1. Gymma 2-3 gånger i veckan.

2. Sötsaker endast på helgen.

3. Planera mina veckor (te.x skriva ner i en almanacka)

4. Göra bra matlådor med grönsaker inkuderade.

5. Flytta hemifrån

6. Skriva träningsdagbok

7. Planera tränings scheman.

8. Kliva upp senast klockan nio, även på lediga dagar.

9. Komma igång med projekt på riktigt.

10. Ha ett väldigt roligt år!


Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

1. Flygresor.se
2. Casino reklamer
3. Ost reklamen för den blåa mögel osten
4. Ögonbryns /underlivs trimmer reklamen , minns ej vad den hette haha
5. Blöjreklam

Likes

Comments

Recept

Nougat utan tillsatt socker - 10 bitar

100 gram hemmagjord nutella.

50-60 gram choklad, utan tillsatt socker eller RAW choklad


Nutellan:

Ingredienser

  • 175 gram hasselnötter, rostade utan skal
  • 2 ½ - 3 msk sötströ
  • 2 msk kokosolja
  • 1 ½- 2 msk kakao
  • 2 krm vaniljpulver
  • Mixa allt


Låt nutellan bli rumstempererad så att den är smidig att arbete med (går bra att köra en kort stund i mikron). Smält chokladen och blanda med nutellan. Klä en liten form/liten matlåda med aluminiumfolie och fördela i smeten. Låt stelna och skär i bitar.


Ingredienser

  • Chokladdeg:
  • 80 gram dadlar
  • ½ dl mandelmjöl/hasselnötsmjöl
  • ½ dl riven kokos
  • 1 msk kakao
  • 2 krm arraksarom
  • ev. 20 gram smör
  • ev. 1 msk kaffe eller vatten
  • Mandelmassa:
  • 2 ½ msk äggvita
  • 2 dl mandelmjöl
  • 2 tsk fiberhusk
  • 2 1/2 msk sötströ
  • Dekoration:
  • 50 gram choklad

Instruktioner

    Chokladdeg:
  1. Blanda alla ingredienser till degen och forma sex små längder utav den. Tillsätt vatten/mer kaffe om du vill ha en lösare smet. Tänkt på att degen stelnar vid kyla, så låt gärna degen stå kallt ett tag.
  2. Mandelmassa

  3. Blanda ingredienserna till mandelmassan, låt stå kallt i ca 10 minuter.
  4. Lägg därefter degen mellan två bitar bakplåtspapper och kavla ut till en avlång fyrkant, ta bort det översta pappret.
  5. Klä försiktigt de små chokladlängderna med massan. Hjälp gärna till med bakplåtspappret mandelmassan är utkavlad på, då massan kan gå sönder om du med fingrarna drar upp massan på längderna.
  6. Dekoration

  7. Smält chokladen och doppa/häll chokladen på dammsugarnas kanter! Låt stelna.

Likes

Comments

Tips, Recept

Receptet gäller för 40 bitar

Ingredienser;

  • 1 dl vispgrädde
  • 50 g Smör
  • 300 g mörk choklad minst 50 % kakaohalt
  • 1 dl kvarg
  • 2 msk konjak
  • 100 g daim
  • kakao

Gör såhär ;

Koka upp grädden och smöret i en kastrull. Ta kastrullen från värmen. Bryt chokladen i bitar, rör ner i grädden och låt smälta. Rör i kvarg och konjak. Låt smeten kallna i kylen ca 30 min. Hacka dajm och rör ner. Häll smeten i en form, 10 x 15 cm och låt stelna i kylen ca 1 tim. Skär i bitar eller forma tryffeln till runda kulor. Pudra över kakao och förvara kallt.


Likes

Comments

Blandade känslor denna vecka. Födelsedag, mamma fyllde 50,pulkaåk, begravning och sleep over inför nyår. Det har varit upp och ner men för det mesta bra känslor!!

Fredag: Vaknade kring åtta tiden och åkte in till stan med pappa strax innan tio. Tog ett sista farväl för farfar och sjöng för honom påbegravningen. Som jag kommer att sakna!!❤️ När jag kom hem var jag helt slut och sov ett tag sen for jag faktiskt ut en stund på kvällen, slutade på Allstar.

Lördag: Åt smörgåstårta i mängder, räddade Lovisa och ba myste där en stund på dagen. Sen på kvällen åkte vi mot Tavelsjö för sleep over med tjej gänget som ska med till Kittelfjäll och fira nyår! Det var en jättemysig kväll med vin, jacuzzi bad och film.

Söndag: Vaknade runt tio, planen för idag var att vi skulle va i backen och åka slalom. Vi kom iväg vid tolv tiden och jag provade faktiskt att åka snowboard. Har aldrig stått på en bräda förut i hela mitt liv haha och det då inte bra... 😂 Skönt att vara ute iaf. Nu ikväll har jag sovit och bakat pepparkakor med mamma. Vi ska klä granen sen tror jag att min vecka är slut.

Likes

Comments

1. Tvålen från fritids

2. Äta vanilj yogurt med daim kulor i (smakar som mellis)

3. Galonbyxor

4. När moped tanken var uppkört på en halv dag...

5. Skinkost

6. Grahamsgrynsgröt

7. Mammas röda läppstift (luktade väldigt mycket läppstift)

8. Bamse tugummi

9. Mormors källare 

10. Bada naken

Likes

Comments

1. Telefonen

2. Min medicin väska

3. Läppsyl!!!

4. Bank kortet

5. MSM

6. D- vitamin ( under vintertid)

7. Bilen hehe

8. Tandborsten

9. Tee tree ansikte servetter

10. Min kalender




Likes

Comments

Nouw Magazine