Header

Hello you. Färdig-yogad och redo att ta mig an den här dagen, snart helg igen, är det inte galet hur fort veckorna går nuförtiden? Snart är det julafton och jag som tyckte sommaren precis tog slut. Skumt.

Jag har haft en sån himla skön morgon, yogan gick superbra och jag kände mig oövervinnelig (typ), pratade lite med Sofia och Ricardo efter passet och hon berättade att hennes pojkvän hade gått på Hyper Island (den skola som jag planerar att söka in till nu i Januari) och han stortrivdes, har bara hört positiva grejer om den skolan och det gör mig inte direkt mindre peppad - jag vill söka in nu nu nu. Vill inte vänta till Augusti...

Sen fick jag med mig ett schema om Costa Rica-retreatet, dem verkar inte riktigt släppa att jag inte tänker hänga med. Haha. Måste säga att jag blir extremt frestad när jag läser deras grymma schema. Två hela veckor av yoga, meditation, handstands på stranden och god mat. Hade jag inte behövt lägga min tid och pengar på annat hade jag garanterat bokat första bästa biljett och hängt med.

Nu ska jag hoppa in i duschen och göra mig redo för teknikutbildningen med jobbet som är 14.30-17.00, vår playsupport stängs ner i December så vi måste bli redo att besvara alla tekniska frågor som inkommer, teknik och jag är ju inte direkt bästa vänner så det känns nödvändigt för mig att medverka. Nej, dags att sätta fart! Ha en skön onsdag.

Har ni tröttnat på mitt gröttjat än? Om inte så kommer här ett grymt recept för att göra gröten lite extra spicey - ha i en tesked gurkmeja innan, smakerna gifter sig fint och det blir inte lika starkt när man har sötman ifrån bananen.

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Åh, lagerhouse har fått in så himla fina grejer. Jag gick in dit efter att jag lämnat in min jacka i sturegallerian och hamnade i himmelriket, blev sugen på att börja studera igen när jag såg alla fräscha block med inspirerande citat på framsidorna. Kolla bara in denna:

En sån fin anslagstavla ska vi ha i vår nya lägenhet och den ska bli fullproppad med inspirerande citat och annat som är mysigt att titta på.

Kolla minigranen! Blev sugen på att införskaffa en liknande och pimpa med små julgranskulor.

Lifequote; time to drink champagne and dance on the table.

Likes

Comments

Hej på er. Idag mår jag bra, har endel att fixa ska exempelvis ta mig ner till sturegallerian och kriga för att få mina pengar tillbaka för min jacka som går sönder konstant, så jäkla irriterande. Sen tänkte jag kolla lite julklappar. Var på min första Mysore denna veckan och fastän jag kände mig lite skakis i kroppen så är känslan magisk när jag väl är där och jag har kommit så långt i min practice nu att jag nästan är självgående, förutom i backbends och handstående som är väldigt utmanande för mig. Jag minns hela serien och nu behöver jag lägga extra stort fokus på att KÄNNA IN alla positioner på djuper, andas och öppna upp mig ännu mer.

Jag älskar att jag går in helhjärtat i detta och verkligen får möjligheten att lära mig ashtanga på djupet, de är så häftigt och jag önskar att alla får möjligheten att hitta sin typ av träning för när man väl gör det så blir det ett intresse, inget tvång, utan om jag har sovit bra och känner mig utvilad så kliver jag upp 05.00 utan att egentligen reflektera om jag är trött för jag längtar till att sätta ner mina fötter på mattan och köra.

Nog om det, jag bjuder på några bilder som visar steg för steg hur solhälsning A går till. Medveten om att kvalitén är, tja, sämst? Ska försöka få syster att fota mig någon dag men tills dess - this is all i've got.

Nu ska jag röra mig ner mot stan, vi hörs sen!

Likes

Comments

Men först: Kaffe!

Likes

Comments

Godmorgon! Ny vecka, ny start. Jag har haft en kanonhelg, drar igenom den i korthet.

Fredag: Var helt ledig, superskön lugn kväll eftersom jag skulle börja jobba vid 9 på lördagen.

Lördag: Jobbade 9-16, sen fixade jag till lite hemma och så kom Emma. Vi lagade en osttallrik med avocado, olivolja, frön och åt det med en par glas vin - man måste ju kompensera alkoholintaget med lite greenfood, visst? ;) Sen fick vi den briljanta idén att köra lite acroyoga fulla och glada som vi var. Det gick faktiskt väldigt bra! Det är svårt men sjukt kul och jag är mycket starkare än jag trodde, till och med med alkohol i kroppen. Haha. Efter en timmes acroyogande så kom Stella förbi och vi alla fyra drog ut på Berns och därefter Spy Bar och dansade till stängning.

Vid 05.00 var det finito och vi åkte hem. Det slog mig hur sjuka kontraster livet erbjuder ibland, jag gick och la mig 05.30 vilket i vanliga fall är då jag startar mina mornar när jag yogar, haha, det kändes faktiskt lite knasigt.

Söndag innebar jobb och chill hemma. Idag är det en ny vecka och jag ska starta den med ett HIIT & Core pass vid 12 och därefter fixa lite grejer, bland annat beställa försäkring inför nya lägenheten.

Så sjukt glad över att mitt jobb erbjöd mig två fantastiska tjejer och jag är framförallt tacksam över Emma, vi är så lika och jag har hittat min yogahälsonördiga soulmate typ. Det är få förunnat att hitta nya människor som man klickar med som vuxen, man är så stark i sig själv på något vis och släpper inte in nya människor i onödan men jag hade turen att hitta två som redan ligger mig nära om hjärtat. <3

Likes

Comments

Likes

Comments

Hej på er darlings. Fredag är äntligen här och snart helg, så jäkla skönt. Jag har inte gjort många knåp idag - tvättat, lite headstand med korsade ben, städat lite och ja haft en fixar-dag här hemma helt enkelt.

Om en timme ungefär ska jag röra mig mot yogastyrka och köra deras yogabooty pass, känner att det är dags för le booteeey att jobba lite. Sen ska jag bara hem och mysa till någon serie, imorgon är det ju utgång så gäller att vila upp sig idag! Jag är inte alls lika taggad på fest och alkohol som tidigare utan det som jag ser mest fram emot är att hänga med mina bästa brudar som gör mig så glad. Det är få förunnat att hitta såna som dem i vuxen ålder, so thankful.

Min systemkamera är urladdad så för att inte bjuda på ett inlägg helt tomt på bilder bjuder jag på en kass mobilbild, det får vara okej idag.

Sitter och funderar på om man ska baka rawfoodbollar ikväll, typ med chiafrön? och se om hela säsong 2 av Gåsmamman. Mmmmm, en perfekt fredag i Olivias liv.

Ha en underbar kväll vänner.

Likes

Comments

Var precis och storhandlade, när gubben i kassan säger "tycker du om julstjärnor och blommor? Jag vill att du ska få en. Du handlar så ofta här och jag känner att jag gärna ger dig en julstjärna"

På riktigt, HUR glad blir man inte av såna vänliga själar? Blev så glad och förvånad. Det är inte pengarna, saken eller det i sig utan tanken.

Det slog mig också hur jag har börjat fokusera på vardaglig vänlighet, jag försöker alltid hålla upp dörren för dem som kommer bakom mig, lé och säga hej till alla jag möter på jobbet, lé åt främlingar, är till och med trevlig och hälsar på damen i bostadsföreningen som har gjort så att vi inte får bo kvar. Jag är övertygad om att genom att vara snälla, sträcka ut en hjälpande hand och göra små saker för andra blir vi lyckligare människor.

Jag vet i alla fall att den här lilla blomman gjorde mig gladare än mycket annat. :)

Likes

Comments

Tydligen ska man inte ta ut bra sömn i förskott, fick äta upp min hybris igår när jag trodde att jag var någon slags sömn-gud och vände, vred på mig flera gånger inatt men jag somnade ändå inte jätte sent utan vid tolv men det är sent för att orka upp vid 05.00 så fick motvilligt avboka min klass imorse. Jag vill verkligen inte att yogan ska bli ett tvång eller något som jag får dåligt samvete över om jag inte gör, min ambition är att slänga in lite yoga varje dag och kanske ha tre-fyra "riktiga" pass i veckan och så ett styrkepass på det ibland.

Så, imorse när jag vaknade vid halv åtta kände jag mig ganska tung i huvudet och bestämde mig för att göra en egen practice här hemma. Jag tände ljus, satte på bon iver och började röra på mig. Ett par solhälsningar, stående serien samt bhudjapidasana hann jag med innan magen kallade på frukost.

Nu sitter jag här i soffan och ska dricka upp mitt kaffe, jobbar 18-23 idag och ska försöka hinna klämma in en träff/fika med Emma innan, hon skrev igår "börjar få olivis-abstinens" haha sötnosen, hur kan man säga nej då liksom?

Helg imorgon och min kommer ungefär se ut såhär:

Fredag: LEDIG HELA DAGEN <3 Älskar lediga fredagar. Ska träna, tvätta och lite sånt.

Lördag: Jobbar 9-16 och därefter ska jag möta upp Emma så ska vi piffa till oss, dricka lite bubbel och sen mot kvällen kommer Stella och då ska vi dra ut en sväng. Alla ska ha med sig någonting gott, som en liten knytis - har ni tips på vad jag kan göra? Funtar på raw-bollar men Emma skulle ta med sig chia-bollar så det kanske blir lite för likt?

Söndag: Jobb 18-23. Avskyr dessa kvällspass, enda positiva är ob men just söndag passar att börja sent eftersom vi ska slå klackarna i taket på lördag.

Måste ringa och beställa försäkring också, helt glömt bort det. Snart flyttar vi! Vissa dagar känns det "suck, inte igen.." andra dagar känner jag mig glad och optimistisk kring flytten. Skönt att bo kvar runt östermalm/gärdet, det är ju här jag känner mig som hemma.

Nu? Dricka upp le coffée och därefter bädda sängen.

Likes

Comments

Hej på er. Sitter just nu och värmer mig själv med té i soffan efter en lång arbetsdag. Tänker, lyssnar på musik och försöker att hålla ögonen öppna. Imorse var nog en av de bästa yogamornarna jag har haft. Jag är så tacksam över att jag har funnit yogan, det är inte bara träning för mig utan det är ett sätt att hantera livet.

Jag startar mina mornar tidigare än de flesta, innan alla intryck har hunnit nå mig och det är så tidigt att alla tusentals tankar inte riktigt hunnit passera. Jag vill aldrig vara utan den här delen av mitt liv.

Ibland känner jag att jag borde fördjupa min kunskap, kanske plugga till yogalärare men sen ångrar jag mig - för jag vill ha yogan som just det, ett verktyg till livet som bara är "mitt" och som är en plats dit jag kan återvända för att hitta trygghet och stabilitet. Livet är som en berg och dalbana ibland och yogan har kommit att bli min stabila punkt, min grund, marken jag står på.

Jag vet att jag kanske är världens tråkigaste 23åring som lägger mig 21.30 för att orka upp till Mysore men jag bryr mig faktiskt inte för jag behöver det här i mitt liv. Det är ingen sacrifice att skippa tv-programmet som går för sent, eller att strunta i att gå ut en vardag för att orka till min träning på morgonen, för jag känner i mig själ att det är rätt - this is what i need to do.

Självklart kan jag sova ut ibland och vissa dagar kanske jag känner mer för att sträcka ut min kropp på mattan hemma men jag vill kunna ha Mysore-klasserna i min vardag tills jag blir tillräckligt självständig i min practice. Det känns som att jag bearbetar flera år av undantrycka känslor när jag står på mattan och som att jag konstant får möta min kropp på nytt, yogan har gjort oss vänner och jag upptäcker varje dag framsteg och coola saker min kropp kan göra som jag inte trodde var möjligt.

Som sofia sa "när man väl har fastnat för Mysore, kan man nästan inte vara utan det" och jag håller med henne till 100%. Ibland har jag känt att det är tråkigt att jag inte har någon att dela yogan med men samtidigt så får jag så mycket gemenskap med alla andra på studion och med min instruktör, så det räcker för mig.

Nu ska jag dricka upp mitt té och bara ta det lugnt. Jag ville bara uttrycka min kärlek för yogan och livet överlag. Tack livet och kroppen - för att du fortfarande är vän med mig och fungerar bra trots allt jag utsatt dig för. Och avslutar med ett lite klyschigt citat men som stämmer så väl "Once you go Mysore, you never go back"

Kärlek <3


Likes

Comments