Hej alla fina🌸

Jag vet inte ens om jag ska skriva inlägg om hur jag mår. Det är ingen som bryr sig. Att blogga om hur jag mår och hur mina dagar är kändes som en bra idé. Men nu...? Nej,det känns inte bra längre.

Det känns som att alla kan gå och rota i mitt mående, alla ser rakt igenom mig. Jag kunde inte gömma mig för alla visste. Nu,nu kan jag inte öppna mig för någon. Inte berätta hur det egentligen är. Jag känner mig sårbar om jag släpper in alla i mitt liv och bland mina känslor.

Jag har ingen jag kallar min bästa vän längre. Och jag vet att de till stor del är mitt fel. Jag låter ingen komma in och se allt. Jag kontrollerar vad andra ska få se om mig. Det gör mig ensam. Jag försöker intala mig själv att jag klarar mig själv. Men de gör jag inte.

Jag vet inte vad jag ska göra med bloggen, den blir inte så uppdaterad längre. Men som jag sa, jag vet inte om jag ska skriva mer om mitt mående.

Godnatt
🌸😴

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Jonna Thornberg Tur16 Engelska uppsats

Mental illness and suicide


In the 20th century Paul Ekman identified six basic emotions. This feelings are anger, disgust, fear, happiness, sadness, and surprise but Robert Plutchik identified eight. Then he grouped them into four pairs against their opposites joy-sadness, anger-fear, trust-distrust, surprise-anticipation. We are born with this feelings. They are important to us. They help us, we get scared so we know we have to go away. We know when something is funny, we need to feel loved, and protected. But sometimes this feelings go to far. And like they say in the article in Kidshelt.org when you are depressed it is not just your emotions that changes. It affects everything. How you think, how you act, how you se at things. Depression takes away your happiness and things that you used to like. Some people get so depressed so that they get suicidal thoughts.

The World Health Organization have done a estimates on people and discovered that 300 million people in the world, currently suffer from depression. In the article from Canadian Mental Health Association Toronto ,The Relationship between Suicide and Mental Illness it says ”It is estimated that depression will become the second most common cause of disability, after heart disease, by 2020.”.


Anxiety is one thing that we all know. "Anxiety is an alarm system that is activated when a person perceives danger or threat." - Article in Kidshelt.org. Anxiety can go over to a panic attacks, which is a stronger reaction to danger. When we feel we are in a dangerous situation our body’s fighting system get starts. The body prepares us to run or fight. So adrenaline rush through our body. But it is when this happens without any danger it’s called panick attacks or anxiety attacks. And somehow all the adrenaline need to come out in some way. Physical feelings get started, faster heartbeat, pressure over the chest, hart to breathe, crying and the body do to get rid of the leftover energy. It’s different from person to person. But it’s really horrible.

About 800 000 people die from suiced every year.
In the US is suiced the 10 th cause of death. 44 193 Americans dies in suicied every year.
In average that is 121 person per day. Some suicide is paned and some aren’t. Many times suicide attempts happens impulsively. In a article in Kidshelt.org they mean that for some people attempt suicide is ther only way to express their pain. And some people want to die and some of them just want help. Some people don’t know how to say that thay need help and don’t feel well.
“Women kill themselves when they can't stand the pain; men kill themselves when they can't stand the shame.” - Mark Goulston, article Male Suicied vs. Female Suicied on Psychology Today
It’s more men who attempt suicied then women.
American foundation for Suicied Prevention have done some studys on suicied.
• Men die by suicide 3.5x more often than women.
• The annual age-adjusted suicide rate is 13.26 per 100,000 individuals.
• White males accounted for 7 of 10 suicides in 2015.
• Firearms account for almost 50% of all suicides.
• Suicide costs the US $ 44 Billion annually.
• For every suicide is it 25 attempt

So what dose this say about society? I think this numbers is far from okey. The society need to do something. We need to talk about it. We need to know more about it and kill the taboos. People are not supposed to die because they don’t get the right help or think that are some kinda of freak because how they feel. It’s okey to feel like carp. But what’s not okey is to not take this seriously. I herd on the radio the other day that BRIS(a organisation in Sweden) have get over 10 000 calls about menta lillness in 2016. And that is a lot mer then they usally get. And in Sweden they called it “an alarm clock”, that means that we need to open our eyse and do somthing about it. So I hope that this is a waking call for everybody. We need to do somthing now.

Likes

Comments

​Hej alla fina! 

Nu sitter jag på tåget påväg till Köpenhamn. Idag flyger jag till Holland. Vi är visserligen 5 stycken som åker ner från Sverige. Men vi känner inte varandra så bra. Och jag är rädd. Ångesten släpper inte. Och då stressar jag mer. Tänker massa "om",tänk om jag får ångest där nere,jag är ensam ingen som vet och jag har ingen i min närhet som jag känner. Klumpen i magen växer. Saknar redan Rasmus, mamma, pappa och Meja. Det var tryckt. Det är tryckt hemma. Det är ingen som kan se då. Jag är rädd att hela resan ska bli piss och att det inte är alls som jag tänkt mig. 

Ja jag vet, jag tänker för mycket. Men så är jag.


Lite bra nyheter! Jag har fått sommarjobb på Laxbutiken! Detta ska inte få bli som förra sommaren när jag jobbade konstant och aldrig sa nej till pass. Det är den värsta sommaren jag vart med om Mådde så piss! Men detta känns mycket bättre. Det är trevliga människor, öppna ytor. Det är ljust och man gör inget själv. Man hjälps alltid åt. Det känns som att detta kommer bli en bättre sommar en förra. Vi får hoppas på denna sommaren och året !

Ta hand om er ! <3

Likes

Comments

Hej alla fina !

Idag har jag 1 lektion. Sen är det helg och jag ska ha praktik! JIPPI! Laxbutiken here I come!

Jag ska vara dör vecka 11,13 och 14. Vecka 12 åker jag till Holland med några från skolan. Det kommer elever från olika länder så träffas vi och ser hur dom har det i skolan och så. Vi ska tydligen blogga medan vi är där. Men jag tänker inte använda denna bloggen. Tänkte använda en ny. www.nouw.com/mytravel där ska vi skriva inläggen på engelska men om det är någon hemma som vill läsa kan jag skriva på både Svenska och Engelska.

Jag börjar bli lite nervös både inför praktiken och resan. Vi ska bo hos en värdfamilj, Ensamma! I maj kommer dom och hälsar på oss. Dom kommer ifrån Turkiet, Holland, Kroatien, Italien, Danmark, Frankrike och Finland. Så vi ska ta emot en elev när dom kommer. Sen ska vi visa dom Sverige och Falkenberg. Vi ska åka till Liseberg,Gekås gå turer i Falkenberg. Det ska bli riktigt kul faktiskt. Lite nervös att jag kommer glömma bort engelskan eller något sånt.

Men laxbutiken ska bli kul. Kul att få jobba lite igen. Bara jobbat på McDonald's typ. Servering, kassa, konferenser. Det ska bli kul. Sen får man ju äta lax! Mm, älskar lax.

Glöm inte den nya bloggen, den blir uppdaterad i slutet av nästa vecka!


Ha det bra ! :)

Likes

Comments

Hej alla fina! 🌸

De senare 2 dagarna har jag vart utloggad från alla sociala medier. Det har vart så himla skönt. Jag känner mig så avslappnad. Jag känner mig inte tvingad att se vad alla andra gör hela tiden. Mina vände som vill få tag i mig smsar mig eller ringer.

Det blir ingen press på att man måste hinna gör allt bara för att jag har lov. Nu har jag kunnat fokusera på att bara ta det lugnt och inte stressa upp mig.

Med det sagt,vill ni få tag i mig finns jag på sms. Jag har inte stängt av messenger heller.

Godnatt
🌸

Likes

Comments

Hej alla fina!

Idag firade jag och min älskade pojkvän 6 månader. Tiden har bara sprungit i väg. Dagen firades med god frukt och ett fint halsband. Och Grease efter som han aldrig sätt den, och det är ett måste!

Imorgon är det tillbaka till skolan som vanligt. Halva klassen ute på APL,vecka 11 är det min tur. Det är en "lång" dag fast bara 2 lektioner. Tisdagar måste va favvodagen ändå börjar skolan 11.45 och slutar 13.50. Hinner verkligen sova
😍😴

Imorgon blir det tacoonsdag. Alltid gott med tacos och det funkar för mig som börjat med LCHF. 3 veckor sen vi började nu och man har börjat vänja sig och hitta vad som fungerar att äta. I början va det jätte svårt och ville bara äta potatis,pannkakor och frallor. Men man fick byta ut det och hitta andra alternativ
👍🏼

Nu säger jag godnatt
🌸

Detta halsband fick jag idag som 6 månaders present/AllaDag😍

Likes

Comments

Hej alla fina🌸

Nu var det riktigt längesen jag skrev något. Men har inte riktigt hänt något speciellt. Det har vart en del i skolan. Mycket uppgifter som ska bli klara. Detta har gjort att jag inte har kunnat fokuserat på mitt mående. Det har bara vart stress och ingen ork till någonting.
Men nu ska det bli ändring på det.

Jag,eller ja hela familjen har ändrat våra kostvanor. Och det va extra svårt att släppa allt godis. Jag älskar godis. Men nu ska vi bli av med sånt. Och jag ska färska komma igång med träningen igen. Då gör jag i alla fall något.


Idag va en kort dag i skolan vilket är skönt. Men fick inte mycket gjort. Köpte en present till Meja,hon fyller 15 år! Jag fattar inte,min lilla bebis blir 15 år?! Hon ska vara typ 8 kanske 10,inte mer. Min lillasyster blir 15 den 12/2.

Nu tänkte jag lägga mig,jag är trött och har ont i huvudet. Ska försöka sova av det.

Godnatt på er
😙🌸

Likes

Comments

Skolstart. 11/1-2017

Hej alla fina! Då var det dax igen. När jag sätter mig ner och skriver och tänker på hur skolan varit och hur detta året kommer att bli börjar hjärtat slå. Jag börjar kallsvettas lätt om händerna,jag börjar få svårt att andas. Ångest. Äcklig j*vla ångest. Jag har rätt lätt triggad ångest och tar ofta på mig lite mer än vad jag egentligen klarar av. Och det har jag gjort med skolan. Jag har lagt ner mycket energi att klara skolan utan att bryta ihop och sen kommer jag hem och är helt slut efter att ha gått igenom en hel skoldag och låtsats som att allt är bra.

Så nu sitter jag här,önskar att lovet var lite längre. Eller att jag mådde lite bättre så att jag klarar allt jag vill orka.

Det ska ändå bli skönt med lite rutiner. Jag hatar att bara sitta hemma och inte göra någonting. Jag vill göra allt och lite till. Inte bara ligga hemma ensamt sängen. För då kommer tankarna. Tankarna som inte ska finnas,som ingen ska kämpa med som jag vet att jag inte är ensam om att ha.


Och önskar alla skolungdomar som läser min blogg,kämpa er igenom morgondagen. Även fast skolan kan vara skit,jobbig eller tråkig så blir det bättre. Varje dag kommer du en dag närmre sommarlovet en dag närmre att bli klar med skolan. Så kämpa ! Ha en bra första dag !!


Puss och godnatt



Likes

Comments

Nyår,de där "nya året" nya möjligheter..

Det ända jag har sätt idag när man kollar instagram och Facebook flödet är att alla skriver om det bra året som varit hur bra nästa kommer att bli. Och jag vill bara gråta när jag läser det. Det här året har vart bland det värsta i mitt liv. Och vet att det inte kommer ändras så mycket detta året. Det har hänt så mycket skit,jag har mått så jävla dåligt ! Jag mår fortfarande piss!
Och alla dessa högtider där man hela tiden ska vara glad,ha roligast och ha bäst fest. Varje tillfälle har varit ett rent helvete ! Ångesten har vart på top! Jag vill inte träffa massa folk och behöva låssas vara glad och ha kul.
Jag har inre velat gå till skolan för att känna att jag ändå misslyckas.


Jag vill inte ha något nytt år,det spelar ingen roll! Jag är samma människa,samma brister,samma känslor,samma tänk. Allt jag kan tänka på är hur jag inte kan känna som "man ska känna". Jag tycker inte det är kul att gå på kalas,fest,eller någon högtidstradition. Allt jag känner är grov ångest,för att jag tycker inte att det är kul att träffa folk. Det är alltid så mycket förväntningar,man ska prata med alla,alla ska kramas,röra varandra,vara glada och alltid ha kul. Men jag känner inte så. Jag vill bara vara själv,ensam..

Och detta senaste 1,5 året har varit de värsta i mitt liv. Så att livet helt plötsligt bytt nummer spelar inte någon roll.

Vill bara att skiten ska ta slut någon gång orkar inte.
Men jag vet att jag måste lära mig leva med det.

Puss och godnatt !
Gott nytt år
🌸

Likes

Comments