Header

Godmorgon på er!
Idag är det onsdag, dagen mitt i veckan och man börjar äntligen se ljuset i tunneln!

Igår spenderade gårdagen med plugg och jobb, vilket är skönt att få mycket gjort, terminen är snart slut och jag känner verkligen hur skönt det kommer bli med sommarlov!

Dagens träningspass kommer bli ett simpass, för att variera musklernas arbete, mer uppdatering om det kommer senare!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Hejsan på er!
Idag var första dagen tillbaka i skolan efter lovet. Otroligt skönt att börja veckan med sovmorgon, så vaknade vid nio, men hann ändå gymma innan skolan.
Började med 40 min fastande cardio (stairmaster)

Ben;
Raka marklyft 12x4
Superset
Sumomark 12x4

Hipthrusters 15x4

Insida lår 12x4
Superset
Utsida lår 12x4

Skrev även In mig på körskolan idag, vilket resulterade i hela eftermiddagen med näsan i en körskolebok😂 mebmen, tre månader tills jag blir arton och vill ju ha körkort så snabbt som möjligt!

Likes

Comments

Hallå!
Idag blev det ett pump-pass, ett cirkelpass samt ett corepass. Trött? JA. Svettigt? JA. Ville jag sluta? JA. Gjorde jag det? NEJ! It's all about your mindset!

Idag så spenderades dagen hos pappa och här stannar jag även över natten. Imorgon tar vi bilen (aka jag som kör💪🏻) till Mora och jag ska sova hos min storasyster och hennes son. Saknat dem så mycket!

Likes

Comments

Hejsan gullefjun (det är fortfarande lite påsk, right?)

Idag har varit en dag full av bilåkande och affärsspringande samt 1,5 underbar timme på gymmet. Blev axlar och armar idag innan jag hoppade på stairmastern och körde mina 60 minuter framför några avsnitt av "matberoende".

Mitt pass;
Axelpress 12x4

Alternerade Bicepscurls 12x4
SUPERSET
stångcurls 12x4

Triceps push down 12x4
SUPERSET
Scullcrushers 12x4

Cardio; 1h på stairmastern (1040 brända kalorier)

Likes

Comments

Påsklov är ju väldigt, väääldigt uppskattat just nu.

Igår var jag i Falun och passade på att gymma lite medan jag var hemma, så stod på stairmastern (och kollade på 13 reasons Why 😍) i en TIMME (!!) innan jag körde mitt benpass.

Idag händer inget alls, ligger i sängen och har glott på serier hela dagen innan Jacob kommer hem ifrån jobbet och det är dax för att dra iväg och träna 😍

Likes

Comments

Hejsan!
Bloggen står lite stilla för tillfället.. mycket för att det helt enkelt inte har varit en prioritet den senaste tiden.

Just nu är jag & Jacob hemma hos hans föräldrar. Igår åt vi påskmiddag (jag veganiserade några "ägghalvor" (avokadohalvor med en röra i) och "äggröra" (scrambled tofu) och åt det med grönsaker och potatis. Idag är även min första vilodag för veckan och det är riktigt skönt att bara ta det lugnt.

Idag ska jag trycka massa godis och god mat och inte ens känna lite ångest, utan jag ska bara må bra!

Likes

Comments

Här om dagen fick jag hem mina nya kläder ifrån Gymshark! Har varit såå kär i deras grejer så länge, och nu har jag äntligen klickat hem mina egna saker😍
Deras flex leggings är seriöst det skönaste plagget jag har burit😍

Likes

Comments

Hejsan på er!
Söndagar är en av mina favoritdagar, så dem allt som oftast går ut på att bara ta det helt lugnt. Idag hade vi planer dock, att åka iväg på lite äventyr en stund på förmiddagen, komma hem & käka lite, träna och sen iväg och veckohandla, så idag hände det ganska mycket faktiskt (trots att jag ligger i sängen och pausar en stund mellan aktiviteterna 😉)

Ledsen att det har ekat tomt här i några dagar. Jag har inte mått bra i kroppen och har därför varken tränat eller haft motivation eller ork till att skriva.. vissa dagar blir jag så påverkad av mina mediciner att jag bokstavligt talat bara är vaken för att äta, gå på toa & duscha.. riktigt jobbigt, men man är helt slut i hela kroppen!

Likes

Comments

Hej på er godingar!
Vad gör ni idag?
Jag har faktist gjort en del idag, trots min otroligt underbara studiedag.
Vaknade runt åtta/halv nio imorse och drog då iväg till gymmet för morgoncardio och ett ryggpass. Efter gymmet så duschade jag och drog sen in till stan, åt lite innan jag gick in på Gina tricot och köpte nya jeans😍😍

Fick även hem denna 👆🏻 goding idag! Helt ok i smaken, tror den kan göra sig riktigt bra i smoothies och gröt!😻😻

Likes

Comments

Godkväll på er finisar💖
Tack vare många människors fina ord idag så blev min dag mycket bättre än väntat. Tagit mina mediciner, så kroppen mår bättre, jag blir alltså inte lika psykiskt påverkad, mina nära & kära har lyft mig och jag har fått njuta av finväder! Tänk hur en dag kan förändras bara sådär?

Nu på kvällen tog jag mig till gymmet för ett cardio + ben pass, så jäkla svettigt idag, men köpte på mig två celsius innan och shit va mycket lättare allt blev 😍 kommer ruineras på måndagarnas benpass😂

Började med 40 min stairmaster.

Benpasset såg ut såhär;

Raka marklyft 12x3
Superset
Sumo-marklyft 12x3

Hiptrusters 15x3
Superset
Utfallsgång 20x3

Liggande hamstringscurls 12x3
Superset
Kickbacks 12x3

Likes

Comments