Ćwiczenia fitness w moim wykonaniu

Jak zaczynam walkę z nadwagą

W ostatnim czasie zrozumiałam, że moja waga jest zbyt duża. Właśnie wtedy zrozumiałam, że muszę coś z tym zrobić. Poszukałam w Internecie i znalazłam tabletki na odchudzanie. Czytając opinie zrozumiałam że to nie tędy droga i należy wziąć się za naturalne sposoby.

Mój pierwszy dzień

Znalazłam idealne dla mnie ćwiczenia na brzuch. Od razu wzięłam się do roboty, żeby nie odkładać nic na później. Zaczęłam! Nawet nie wiem kiedy i zeszło półgodziny – czyli więcej niż się zaleca jak na pierwszy raz. Muszę przyznać że sprawiło mi to nawet frajdę. Jeśli tak ma wyglądać odchudzanie to ja się na to piszę.


Dzień drugi

Co tu dużo pisać. Wstałam rano, poszłam do pracy. Gdy wróciłam i zrobiłam pół godzinny trening. Zupełnie tak jak wczoraj bardzo mi się podobał. Warto jeszcze dodać, ze z rana poczułam lekkie zakwasy. To chyba dobrze, co? Dodatkowo spędziłam ponad godzinę na ułożenie sobie fajnej diety która wspomoże ćwiczenia na płaski brzuch. Mam nadzieję, że wrzucę trochę kilogramów w ciągu miesiąca.

Likes

Comments