View tracker

På banan igen, sen ett tag tillbaka.
De har gått typ 3 veckor sedan jag fortsatte min kost. Har varit lite upp och ner med ork och så,  har inte köpt och tryckt i mig massa godis som jag gjorde förr.
Min tanke förr när jag var större och mer otränad var:
*När jag blir smal ska jag äta massa godis för då behöver jag inte bry mig på samma sätt.
*Kan inte livet vara ett tränings montage? vipps så var man klar.

Nä, de funkar ju inte så...
Jag ska bli bättre på skriva här, har många bollar i luften just nu.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Alltså kosten. Jag åt supernyttigt i nästan 2 månader och gick ner 5 kg..sen åt jag lite godis för att "gå tillbaka till det normala" alltså äta godis i rimlig mängd och bara på lördagar. Stort misstag. Har märkt nu med Mig själv att det är allt eller inget.

Mår väldigt dåligt nu , ätit både godis och fika idag. 50-års fest imorgon, inget onyttigt för mig, Tack!
Tillbaka till min bra mat som jag mår väldigt bra med.

Såhär ska min mat se ut.. lite fler gröna grönsaker skulle jag haft bara. :-)

Likes

Comments

View tracker

Kroppen blev definitivt förändrad efter graviditeten. Nu är bröstkorgen större eller revbenen står ut mer från mellangärdet. Magen känns större och rumpan och låren är mindre (de beror på att i början fick vi väldigt mycket träning när vi skulle gunga bebisen till sömns ) det blev en hel del ofrivillig träning i form av squats, väldigt tacksam för det i efterhand. Inte så kul just när man var inne i det,svetten rann och man kunde inte sluta förän hon sov.

Jag är mer vältränad nu än före jag blev gravid, har kommit tillbaka till min vikt jag låg på innan jag blev gravid. 

Nu ska jag komma i ännu bättre form!

Watch me  ;-)

Likes

Comments

1:a inlägget måste bli en förklaring till mitt mål. Jag har kläder som jag vill komma i, vilket inte är det avgörande målet utan det är att må bra. Att komma i kläder man sparat eller i god tro köpt för x-antal år sedan är bara grädden på moset.
Jag vill bygga upp en starkare kropp, en kropp som orkar allt man vill hitta på. Ett psyke som vet vad jag kan/borde äta utan att överanalysera. Hitta en balans och sluta pendla i vikt. Må bra fysiskt och psykiskt.
Det får ta den tid det tar, inga "mirakel dieter"  och inga snabba lösningar och trender.
Jag är redo.      <3 älskar min nya kropp

Likes

Comments