View tracker

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Hej mina vänner!

Nu har jag äntligen beställt mig en kompakt systemkamera.

Den har fått jätte mycket bra omdöme, den ska vara enkel att använda. En riktigt bra nybörjare kamera.

Just nu har Siba kampanj på den svarta modellen av Sony A5000, med hela 16-50 mm- objektiv (den runda linsen som du snurrar på)

Just nu är den sänk till 2990 kr (ordinarie pris 3690kr)

Siba har också olika betalningsalternativ, så du kan dela upp betalning räntefritt upp till 12 månader med en uppläggningsavgift på 195kr som är en engångsavgift och avin tillkommer också på 39kr annars inga övriga avgifter.

Du väljer enkelt betalningsalternativt i kassan när du fyller i dina uppgifter och med den första fakturan ska du betala in den summan som gäller för respektive betalningsperiod och andra månaden månadsbeloppet plus uppläggningsavgiften på 195 kr sen är det bara månadsbeloppet tiden ut.




Kameran hittar du här ----> (Klick)

Likes

Comments

View tracker

Hej allesammans!

Fick precis löning i fredags och var ute på en shoppingrunda. 💰

Var även och käkade på Tacobar, eftersom jag numera är vegetarian så tog jag sojafärs istället för

nöt. 🍃

Denna vecka har vart fullt upp med en massa samtal , jag drar alltid ut på dom in i det sista p.g.a att jag inte har några bra erfarenheter av att prata med varken myndigheter eller läkare.

Jag har ringt runt som en tok på att få en ny läkartid för remiss till neurolog om min eventuella nervskada ifrån elolyckan jag var med om som jag skrev i inlägget ni kan läsa om här ----> klick

Men distriktsläkaren hänvisar tillbaka till min gynekolog och hävdar att jag har en tid inbokad till henne för att testa en blockad med lokalbedövning. Men det hon inte känner till är att den inte är långverkan och har egentligen inte en avgörande betydelse ifall det är en skada på nerven eller inte så jag hade oavsett velat ha en remiss till neurologen. Vet ni vad jag gjorde då? 😁💡 Jag loggade in på mina vårdkontakter och skrev en egenvårdsbegäran/remiss till neurologen i Falun. 😊 Så inväntar svar.

Jag ska nämligen till min gynekolog på torsdag och dom ska sticka in en nål på var dera sida om vulva och tanken är att lugna ner nerverna från överretlig till normal känsel på sikt genom att återupprepa proceduren. Men vi får se om det har lyckad resultat eller inte, jag har läst på svenska radio att dom nu utför en studie för vestibulit patienter om botox injektion på Danderyds sjukhus men eftersom jag inte har vestibulit så är jag tyvärr inte en kandidat för dom. Men jag har tagit upp frågan iaf med min gynekolog så ska se om inte jag kan få prova mot mina besvär. 💉👌 Mitt liv skulle bli sååå mycket bättre utan en ständigt pulserande/bultande könsorgan som driver mig till vansinne. 😱 Jag får ständig hålla på och onanera oavbrutet för att det ska lugna ner sig men tyvärr är inte det långvarigt fören det sätter i gång igen. Så det är ett ständigt distraktionsmoment.

Nog snackat om det. I fredags när jag fick pengar så drog jag ut med en killkompis på en shopping runda, först drog vi till Ica kvantum på Kupolen och köpte lite dricka och naturgodis. Mums<3😌

Sen drog vi upp till Tacobar och käkade en tacotallrik med tortillabröd, bönröra, sojafärs och gräddfil.

🍴🍶 Sedan drog vi in på Panduro och köpte kontaktplast, självhäftande dekorplast i svart marmor som ni kan hitta här--->Klick Sedan drog vi även in på Rusta en vända och köpte en taklampa som ni kan hitta här ---> Klick

På kvällen när jag kom hem började jag sätta i gång att markera ut och klippa remsor som jag klistrade på kaklet i köket hemma och det blev riktigt nice.

Sedan satte jag även upp lampan. OBS! Köp lampsladd och kronkontakt separat här ---->klick och här ----> klick



Likes

Comments

Hej kära du som tar dig tid att läsa mina inlägg, du ska veta att du är betydelsefull.

jag skriver den här bloggen för att lätta mitt hjärta, skriva av mig och det ger så mycket att få feedback så kommentera mer än gärna mina inlägg. 😌

Nu till dagens ämne.

Jag tar det ifrån början. .

December 2013 en helt vanlig dag.. Jag stod hemma vid diskbänken och diskade.

Medan jag diskade fick jag en ide om att göra rent lysrörsarmaturen den lysröret sitter i ovanför diskbänken om ni vet? 💡 Jag vred den åt ena hållet så det klickade till (inget konstigt med det) sen la ifrån mig den och satte igång och gjorde rent runtomkring. Det är fören efteråt när jag var färdig och skulle till att sätta tillbaka den som jag krånglade till processen. Jag tänkte såhär: " hm, piggarna som sitter på var det sida om lysrröret ska in i vardera ände av armaturen och där strömmen kommer ut är det som en rund platt grej den som gör att man kan vrida röret ett halvt varv när man sätter dit och tar ut. Det sitter som en låt oss kalla den "skåra" för vet inte namnet men det låter rimligt eftersom piggarna ska föras in i den och när jag hade vridit den när jag tog loss röret så vred också skåran åt sidan. Så jag ville inte riskera att "piggarna" på röret gick av om jag försökte pricka i dom utan att skåran peka neråt så att dom lätt kunde föras in. Jag vet att det låter rörigt, det var så jag resonerade med mig själv 😂 och då fick ja den "strålande iden" jag tar en kniv och vrider tillbaka "skåran" så att jag lätt kan föra in piggarna till lysröret igen. *Pang* ⚡ sa det, jag hörde ljudet "strömmen som gick igång" som egentligen skulle gå igång då man vrider tillbaka röret och jag kände plötsligt att armen började darra och fortsatte igenom hela kroppen så stod jag där några sekunder innan jag sa högt " VAD ÄR DET SOM HÄNDER?" sedan slutade det och jag var i totalt chocktillstånd. Så ni som någon gång ska byta ut ett lysrör , gå och stäng av strömbrytaren alternativt dra ut proppen som sitter i säkringen ute i hallen. Sedan se till att själva lysknappen är av sen va inte så dum som jag va och pilla utan be hellre någon reparatör och om du gör själv så vrid bara tillbaka röret med piggarna som sitter på var der sida. Dom går inte av som jag tänkte 😂🙆 Aja nog tjatat om incidensen, poängen med den var att en tid efter si så där någon månad (för symtom kan komma hela 6 månader i efterhand) så bara för att det inte syns på utsidan kan man få skador. Så om ni råkar ut fär någon elolycka någon gång, nöj er inte med blodtryck och EKG på akuten be om blod och urinprover. Mins inte riktigt om jag gjorde dessa, vet bara att jag var angelägen om att få göra undersökningar och jag ställde frågor för att försäkra mig om att inget farligt inträffat men enligt dem så var det hjärtat dom fokuserade på men det är ju inte vare dag någon tar en kniv genom eluttag heller??

Iaf det som jag började märka av som jag berättat tidigare har jag fått obehagliga symtom i underlivet som jag tror är relaterat till incidensen och det har dom inte lyssnat på men jag har nu läst än en gång om vad som kan hända om man fått i sig ström och det kan påverka nerver och blodkärl. Mina symtom är obehagliga bultande pulserande fruktansvärt obehagligt och det är konstant. 😱


Ni som läser kanske tycker jag är konstigt som berättar om såna här pass personliga saker och att det är genant att prata om o.s.v men jag är rätt ensam i Sverige om att ha dom här typen av besvär och jag har ingenstans att leta kraft någonstans. Sjukvården lyssnar inte på mig, visst har fått gjort en massa undersökningar men det har inte lett någon vart. It's trial and error, känns som jag går runt i cirklar.

Tack än en gång för att ni orkar läsa om mina funderingar!🌹

Likes

Comments


I dag vaknade jag sent på eftermiddagen och tänkte "Ska jag verkligen fortsätta mitt liv såhär? Kommer det inte bli bättre än såhär?" Jag är helt slut i hela kroppen, ni vet sjukdomskänsla fast det här är inte en vanlig förkylning. Det här är en biverkning av dom mediciner jag käkar varje dag. Cymbalta på morgonen och Saroten på kvällen. Men effekt har avtagit och kroppen stöter bort den och läkarna avråder mig ifrån att öka dosen och om man "vänjer sig" kommer en ökad dos inte heller ge med sig med tiden. 💊

Jag vill seriöst sluta men jag vet av tidigare erfarenhet av att sluta med dom att mina besvär blir värre och det känns redan som att det inte kan bli värre. 😨

Iaf värme ska ha lugnande effekt och göra att nerver och muskler slappnar av en aning så jag startar alltid dagen med ett varmt bad och idag unnade jag mig även att tända ljus och hade även musik i gång på spotify Rebecca och Fiona som just nu är mina favoriter. 📱📼🔊

Nu är klockan 04.18 och jag borde sova om jag ska lyckas vända rätt på dygnet, men är för orolig för att kunna så tänkte sjunka ner i soffan och kika lite på Desperate Housewife som jag börjat titta på nu när jag haft långtråkigt i helgen. Jag har aldrig kollat på det tidigare men det fick mig ett gott skratt iaf. 😂

Jag vill bara tillägga att jag har en kass mobilkamera där av dålig kvalité på mina bilder, så ni får ha till tåls tills jag skaffar mig en riktigt systemkamera, men har inte riktigt ekonomi till det nu när jag är sjukskriven. 📷💰

Hoppas ni vill följa mig ändå. 😍

Puss 💗

Likes

Comments

Okej hörrni, här kommer några yoga poser som jag brukar göra när jag yogar.

Bryggan ( den andra övningen ) gäller det att stretcha ut bröstmuskelaturen och höfterna om man inte redan är rörlig. Sen när man väl är i brygga så ska man lägga vikten på armar, det gör då att du bildar en mer rundare form än om du lägger vikten på bena. Självklart ska du såklart använda dina benmuskler och det gäller i all form av yoga ställningar att använda musklerna. Det är dem som gör att vi står stadigt och stabilt.

Ett tips är att stå vid en spegel när du utför övningen så att du ser hur det ser ut och kan ut ifrån den justera kroppen , behöver du gå in med armarna mer mot benen och böj fram kroppen mot armarna mer.

Viktigt för nybörjare är att få in tekniken redan från början. Ett tips är att tänka att en lod går genom kroppen och att ryggraden går som ett s genom loden. Yoga är lite som att bygga ett hus, du börjar med grunden d.v.s fötterna. Använd dom 3 punkterna av foten nedanför stortån, nedanför lilltån och hälen och föreställ dig att du borra ner dom i golvet. Sedan jobbar du dig uppåt mot vaderna spänn, sedan spänn insida av låren mot varann och spänn benen bakåt, fortsätt att aktivera den inre core muskulaturen (den du använder när du fångar eller kastar iväg en boll) dra in svanskotan mot ryggraden så du inte svankar och spänn rumpan. In med bröstkorgen, öppna upp hjärtat, rotera bak axlarna, upp med blicken ( örat ska ligga i linje med axeln.

Nu har du en bra grund och vet hur man aktiverar musklerna i din yoga och så har vi andningen.

Föreställ dig att du ska imma ett glas så ska du andas både när du andas in och ut. Det är också viktigt att du gör en s.k diafragma andning då du andas med magen och inte bröstkorgen. När du andas in ska magen resa sig och sjunka när du andas ut.

Så hoppas du fick lite matnyttig information om grunderna i yoga andning och av musklernas betydelse för att kunna hålla balansen.

Lycka till! 💗

Shoulder stand pose 
 Bridge pose

Likes

Comments


Hejsan allihopa där ute!

Hoppas allt är super duper bra med er, men med mig är det dessvärre långt ifrån bra och svaret på det kommer ni få i videon ovan som jag har hämtat ifrån Youtube på sjukdomens egna youtube-kanal PGAD support groupe ---> (Klick). 🔥

Där beskriver dem om hur det är att ha en ihållande genital upphetsningsstörning som jag drabbades utav för ca 3 år sen. 😰

Det krävs verkligen mod att dela med sig utav det här, så ber er om respekt att inte dömma mig eller någon annan som lider utav denna hemska sjukdom!😷💊💉


Kram 🌹

Likes

Comments

Bild lånad från artisternas egna Facebooks sida här(klick)

Som jag har längtat efter att dom här stört sköna brudarna ska komma till stan och den 25 november smäller det, då är dom äntligen redo för att göra Borlänge! Missade dom i somras, när dom var på Peace and Love(klick) och även Rättvikbowling(klick).

Dom har redan släppt sin nya singel "Shotgun(klick)" som finns på Spotify(klick).


Låten berörde mig väldigt mycket då den handlar om att vara allt annat än det man folk förväntar sig att man ska vara och att drömmar går i kras, precis som jag alltid betraktat min egen familj. Vi var en gång den där familjen som alla såg upp till och ville vara, men att det bara var på ytan att alla drömmar gick i kras och att den helhet gått i tusen bitar precis som krossat glas "Shattered glas" det är faktiskt första gången jag hört någon låt som tilltalar mig så djupt. Den är som gjord för att definiera min dröm om en familj som gått i kras.

Lyssna den är väldigt fin 😌🌹


Biljetter till Rebecca och Fiona hittar ni här(klick)

Och det kommer hålla till på nattklubben Liljan i Borlänge här(klick)

Likes

Comments


Hej guys, what'z up?Här kommer bilder på min senaste klippning som jag gjorde förra onsdagen, vad tycker ni? 😁

Jag hade dock för kort hår för att kunna klippa en lob och det innebär också att längderna bak blir kortare än fram och jag vill få ner längderna så det fick bli att klippa dom längsta längderna för att dom kortaste ska kunna växa ikapp och bara toppa dom korta. Förstår ni? 💇

Nästa frisörbesök blir om 3 månader då det hunnit vuxit ikapp lite mer och då klipper jag nog av det så att allt blir exakt lika långt och någon snygg form på topparna. Luggen vill jag ska vara kortare än längderna men nu är den alldeles för kort, ska låta den växa ut, hade tänkt klippa en parted bangs (delad lugg). 

Fick även lite rekommendationer om hårvårdsprodukter, men kände att inte ekonomin tillät det så det får vänta tills jag får råd. 💰

Måste dock försöka skaffa mig en plattång som är mindre än 180 grader varmt då det bränner sönder håret med högre grader oavsett om du använder ett värmeskydd.

Jag är ju lite självlockig i håret så jag måste platta det för att få det rakt och se mer fräscht ut. 👸

Godnight kisses! 🌹

Likes

Comments


God förmiddag!

Har varit en lugn morgon, men har sovit lite för länge (sov hela dagen igår) fram till jag vaknade i morse kl.05.00 sen gick jag upp, gjorde i ordning lite havregrynsgröt med hemmagjord hallonsylt och grovt bröd med ost. Sen duschade jag mig, även håret behövdes tvättas rent och sen har jag gjort myofascial triggerpunkts massage med min foamroller för ländrygg, höftböjaren, utsida lår, rumpan (gluteus och piriformis) men har märkt att det gör lite ont speciellt när jag kör ländryggen då det knakar så ska nog ta och gå förbi Stadium och köpa en triggerpunkts boll idag så jag kan köra på mindre områden åt gången.

Nu ska jag iväg och handla lunch och sen sätta igång och baka bröd och laga pumpasoppa. 

I söndags när jag kollade så hade dom inte butternötpumpa i en enda affär så jag hoppas dom fått in det idag.

Kommer lägga upp recept och bilder på maten sen och även på hur det blev när jag klippte mig. 


Ha en fantastik underbar dag! <3

Likes

Comments