Och så lider år 2016 mot sitt slut.
År 2016 har varit ett händelserikt år som har bjudit på både med- och motgångar. Ett år som har fått mig att växa på flera olika plan. År 2016 är året då jag vågade utmana mig och prova mina vingar. Jag sa upp mig från ett bra jobb för att nå mina drömmar. Jag tog en chansning för att få jobba med det jag brinner för och flyttade till en ny stad. Jag är så galet stolt över mig själv och jag ångrar mig inte en sekund, även om det varit kämpigt ibland.
År 2016 har bjudit på nya relationer. Jag har fått äran att lära känna så många nya människor, personer som jag tror att jag kommer ha kontakt med i resten av mitt liv.
När jag ser och tänker tillbaka på år 2016 så är det med glädje. Jag har lärt mig så mycket. Att vissa saker är viktigare än andra och att "man måste dö några gånger innan man kan leva" (inget stort Håkan-fan men den raden är klockren!).
Imorgon ska vi fira året som varit och välkomna det nya. Jag har en känsla av att år 2017 kommer att bli minst lika bra.

GOTT NYTT ÅR alla underbara fina fantastiska människor. Glöm inte bort att sprida kärlek.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

...eller inte! Idag var det release av de nya Les Mills-passen på Nordic Wellness här i Halmstad. Jag valde att kötta lite Grit. Började med Grit Cardio och som vanligt med nya pass så är det svårt att sätta allt första gången. Men summan av kardemumman så blev jag helt slut, så något rätt måste jag ju gjort i alla fall. Efter Cardion var det dags för Grit Plyo. Jag vet inte hur jag tänkte när jag valde att köra båda dessa mördarpass på samma kväll, men jag överlevde. Plyon var lika jobbig som vanligt, om inte värre. Jag tror att jag gillade Plyon mer men det kan ju ändras under dessa dryga 3 månader.

Efter träning är det viktigt att fylla på med mat. Ikväll fick det bli äggmackor, kvarg och smoothie.
Smoothie är något av det bästa jag vet. Det går att få i så mycket bra grejer i en dryck.
Jag har fått lite förfrågningar om jag kan lägga ut något gott recept så det tänkte jag göra nu.

Smoothie a la Amanda:
1 banan
1/2 grönt äpple
1 kiwi
1 passionsfrukt
1 näve fryst mango
En skvätt färskpressad apelsinjuice (vanlig går också fint)
1 näve (eller varför inte 2) baby spenat
2 tsk vetegräspulver eller 2 tsk Super Greens (finns att köpa på svenskhalsokost.se)

Hoppas den ska smaka!

/Amanda

#smoothie #recept #svenskhalsokost #svenskhälsokost #grit #träning #hälsa

Likes

Comments

Eller vad det nu blir... i alla fall helt galet vad tiden springer iväg! Snart är det sommar igen.
Men först jul. Tiden går snabbt när man har roligt brukar man väl säga. Denna helgen har varit fantastiskt skoj. Vi har firat Fia 30 år med en överraskning som bestod av Schlagershow i Göteborg. Hett tips till er som är hemligt förälskade i allt vad schlager heter. Kvällen bjöd på underbart sällskap, god mat och magisk underhållning. Jag hoppas att du min fina fina fina vän hade lika skoj som vi andra.

Helgen har även bjudit på jobb i bästaste butiken. Gillar ni träning och snygga men framförallt sköna träningskläder så be tomten ta en sväng inom aim'n store i Halmstad. Där hittar man det bästa mjuka klapparna.

Nu väntar några dagars jobb innan det bär av hem till byn. Byn där mina nära och kära bor, som jag saknar mest av allt.
Under min julvistelse i Ljungby bjuds det på träning, närmare bestämt kombopass med Fia på självaste julafton. Missa inte detta! Bodyattack och FightForFit klockan 10.00, på Träna.

Nu blir det soffan och uppladdning inför morgondagens releasefest på Nordic Wellness. Det ska bli så kul att testa några av de nya passen. Jag är taggad inför träningsåret som komma skall.

Ha en fortsatt fin kväll!
/Amanda

Likes

Comments

För ett tag sedan skrev jag om att jag skulle avslöja en "hemlighet" här i min blogg. Tiden har bara sprungit iväg och det har kommit saker i vägen. Men NU ska ni få veta.
Jag har fått äran att bli en del av Svensk Hälsokost, närmare bestämt en av deras hälsoinspiratörer. Jag är så stolt och tacksam över att ha fått denna uppgift. Jag hoppas kunna inspirera och motivera till en balanserad livsstil.
Livet är för kort för att slösas bort. Vi måste få unna oss och leva men vi måste också ta hand om våra kroppar med hjälp av träning och kost. Jag tror att allt handlar om balans.
Från och med nu kommer jag att försöka dela med mig av tips och recept här i bloggen. Idag tänkte jag ge er ett väldigt lätt MEN gott recept på chiapudding.

Chiapudding:
3 msk chiafrön
1/2 krm vaniljsocker
1/2 krm kanel
2 dl mandelmjölk

Låt stå i kylen över natten.
Innan servering, toppa med bär och/eller nötter för en extra touch!

Ha det bäst!
/Amanda

Likes

Comments

...brings a week of content.
Eftersom jag jobbar alla helger så försöker jag utnyttja och ta tillvara på den tid jag inte jobbar på helgerna.
Denna helg har bjudit på både träning, julbord och lyxfrukost.
Idag bjöd jag hem en kompis på frukost som bestod av carbs, carbs och åter carbs... men vem bryr sig, är det söndagsfrukost så är det. Det bjöds på smoothie, amerikanska pannkakor, frukt, bär, juice, knäckebröd och sist men absolut inte minst NUTELLA.
Bästa sättet att starta sin söndag på om ni frågar mig.

Jag hoppas att ni alla haft en mysig andra advent. Nu blir det soffmys för mig.

/Amanda

Likes

Comments

Jag älskar GRIT! Jag vet att folk har väldigt delade meningar om denna träningsform men jag är helt klart en av dem som är förälskad. Tänk att man på 30 minuter kan köra slut på sig. 30 MINUTER! Jag gillar att träna och det behöver verkligen inte gå snabbt men jag är så fascinerad att man faktiskt kan komma upp i puls så snabbt och bli sådär skönt utmattad efteråt.

Idag bjöds det på ny release av Grit PLYO. Det nya passet var lite annorlunda i jämförelse med det gamla men jag föll pladask för detta med.
När jag tränar försöker jag bara tävla med mig själv och fokuserar inte på vad övriga deltagare gör. Självklart kan jag titta på grannen någon gång för att tagga till lite extra.
Jag är nu super-duper-sugen på att införskaffa mig en pulsklocka / ett aktivitetsarmband för att kunna hålla lite koll. Jag slänger därför ut frågan, är det någon som har tips på en bra och prisvärd pulsklocka? Kom gärna med tips och förslag!

Imorgon kör jag på vilodag från träningen och laddar inför fredagens Grit CARDIO. Jag undrar om det kanske bjuds på ny release då med... hoppas!
Ha det finast!
/Amanda

#aktivitetsarmband #pulsklocka #träning #lesmills

Likes

Comments

Den här helgen har gått för fort. Ibland önskar man att det fanns en "paus-knapp". Min älskade syster har varit här och hälsat på, så himla mysigt med lite "egentid".
När vi umgås så handlar det mycket om mat och godsaker. Vi kan vara flitiga och träna tillsammans också men vi är nog bäst på att "unna" oss ändå.
Igår testade vi MR.VINC'K burger, fantastiskt god mat och mysigt ställe. Helt klart värt ett besök. Efter god mat körde vi på en klassisk hemmakväll med "Så mycket bättre".
I morse blev det en adventsfrukost av högsta rang.
Ett nyttigare alternativ till risgrynsgröt där ingredienserna var keso och vaniljkvarg. Vi toppade med solroskärnor och bär, supergott!
Som sagt en helg i matens och godsakernas tecken.
Imorgon är det måndag igen, vilket betyder ny vecka nya möjligheter. Jag hoppas kunna dela med mig av en nyhet i veckan. Så ni som är nyfikna, håll er uppdaterade...
Sov gott
//Amanda

Likes

Comments

Vilken dag! Snacka om att man har fått känna att man lever idag.
Dagen startade som mina fredagar brukar med Grit Cardio. Lika jobbigt som vanligt men det är kul när man känner att man klarar av mer för varje gång. Snart är det dock dags för ny release så då är det tillbaka till "ruta ett" som gäller. Men det är ju så det ska vara.
Efter dagens träningspass begav jag mig till butiken för lite förberedelser inför Black Friday. Jäklar vad stort detta har blivit! Det har varit full rulle hela dagen, så det blev inte mycket till rast idag inte. För er som är nyfikna så kommer vi att köra våra erbjudanden tills på måndag, så välkomna in och fynda.
Efter en hektisk men oerhört rolig dag på jobbet känner jag mig värd fredagsmys. Ikväll blir det Hemmakvällsgotte och Idolfest, toppenfredag om ni frågar mig. Undrar vem som får lämna ikväll?...

Ha en mysig kväll.


#blackfriday #aimnsportswear #aimnstore #hemmakväll #fredagsmys

Likes

Comments

Hej allesammans!
Från och med nu kommer ni inte bara kunna följa min vardag i bilder utan även i text.
Jag ser fram emot att få dela med mig av mitt liv. Det kommer nog att bli en blandad kompott men antagligen mycket inspiration och motivation. Jag älskar att träna och har aldrig sett träning som ett måste. Jag är ingen elitidrottare eller specialist inom något område men jag brinner för gruppträning. Jag har instruerat i olika klasser, så som afrikansk dans, Easy Line och HIIT-inspirerat pass. Att få pusha deltagare men också sig själv är magiskt. Man får en sådan kick. Det är lycka ända in i själen.
Sedan tycker jag att det är kul med mat, först och främst färgglada frukostar. Eftersom vi äter med ögonen också lägger jag lite extra tid på att det ska se gott ut också. Kalla mig nördig.
Ett annat stort intresse jag har är marknadsföring och försäljning. Jag gick en utbildning på CIL i Ljungby med just denna inriktning. Jag har länge haft drömmar om att få kombinera mina stora intressen med jobb och det får jag göra idag. Jag jobbar på aim'n store i Halmstad och njuter av varenda sekund.

Jag hoppas att du/ni ska gilla vad ni ser och läser.
Enjoy!
// Amanda

Likes

Comments