Halloj, nu är jag precis hemkommen efter ett grymt jobbigt crossfit pass som bestod av:

5x5 squats (65kg)
5x5 hand stand push press
5x5 marklyft (50kg)
5x5 strikta chins
10x5 hand release pushups

Jag körde på 50kg på marklyften eftersom jag har rätt kass teknik så ville inte belasta ryggen fel på en tung vikt så jag körde på ett säkert kort 😜

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Idag tränade jag med mamma igen och det gick jättebra och idag stod rygg på schemat. Lite seg i armarna efter gårdagens armpass men hade ändå bra energi igenom passet och vi avslutade med 15 minuter cardio idag också.

Nu sitter jag och kollar på serie som jag kollat på 2 gånger redan så skulle verkligen uppskatta lite tips på några bra serie! 👇🏽

Likes

Comments

Halloj, nu har jag precis kommit hem efter att ha gjort ett armpass på gymmet med mamma. Det gick jättebra och hade bra energi i genom hela passet, sen avslutade jag med en kvart cardio 🙌🏽

Snart ska vi övningsköra ut till mormor och morfar en runda och hälsa på och sen får vi se vad kvällen bjuder på 😴

Likes

Comments

Hejsan
Idag var min första lektion inställd så började vid 11 vilket vad väldigt skönt, sen slutade jag vid 12 och då gick jag och Isabelle till stationen och tog tåget till Karlskrona. Det var jättemysigt att få träffa henne igen och tillbringa lite timmar i affärerna🙌🏽
Innan vi åkte hem så åt/fikade vi lite på espresso house och detta var vad jag åt, det var väldigt gott 😻👅

Likes

Comments

Hejsan, dagen blev väl inte riktigt som jag föreställt mig då jag vaknade med migrän imorse också, så jag fick stanna hemma idag också.
Fördelen är att det lägger sig lite mer för varje timme nu så imorgon ska jag till skolan.

Längtar så mycket till att träna igen, hatar att bara sitta hemma och inte kunna göra saker, det kliar i hela kroppen 😴 så varför inte starta igång en halv veckas vila med rugbyträning?😍🏉

Detta åt jag till frukost imorse, det var helt magiskt gott!

Likes

Comments

Godkväll, sitter nu i soffan och väntar på att maten ska bli klar. Har fortfarande sån fruktansvärd migrän men får kämpa mig genom morgondagen om det fortfarande är kvar då..

Fick hem mina produkter från tyngre idag och det var verkligen över förväntan! De små choklad crispen var väldigt goda och hasselnöt krämen var nästan som nutella! Så jag är positivt överraskad!

Likes

Comments

Förlåt för dålig uppdatering men de senaste 2 dagarna har jag haft världens migrän så har knappt kunnat göra någonting, så idag åkte jag till sjukvården för att få andra migräntabletter utskriva, så nu hoppas jag att de nya ska funka bättre 🏥

Det blev ingen träning för mig igår eller idag men det gör inte jättemycket för jag har sån träningsvärk i hela kroppen, men nu ska jag gosa ner mig i soffan och kolla på "Fittest on earth", rekommenderar helt klart om man tycker om crossfit!

Likes

Comments

Godmorgon, nu är jag på väg hem efter ett lätt träningspass på morgonen. Tanken var att träna armar men det gick inte efter gårdagens bänkpress så det fick bli ett magpass😂
Nu ska det bli gott med lite frukost innan skolan👏🏽

Likes

Comments

Nu sitter jag hemma i soffan helt utslagen och kollar på handboll, så skönt att vara hemma igen 😴
Dagen idag har varit över förväntan! Jag gjorde två nya pb:s i knäböj (80 kg) och i bänkpress (45 kg), chins gick ju inte jättebra men har ju ett tag på mig att träna upp det.

Det finns filmer på min instagram så är ni sugna att kolla så kika in på norawestrup 🎉🇸🇪

Likes

Comments

Nu sitter vi i bilen på väg till Malmö för att göra Fystester och idag är jag sååå taggad och såå trött!!
Klockan ringde 07:00 och sen åt jag och Stina frallfrukost 👅 riktigt bra start på dagen måste jag säga!

Likes

Comments