View tracker

​Har kollat en del på tavlor till rummet, jag har hittat en jättebra hemsida. Problemet med sidan är att det är svårt att bestämma sig då alla är hur snygga som helst. Jag vill hitta fina tavlor men som passar bra ihop, de ska vara två hyfsat stora och två lite mindre. Eller ska jag kanske bara ha tre? Vet eeej. Jag har sån beslutsångest men här är några jag tycker är riktigt fina.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Det har gått riktigt bra på gymmet denna veckan, märker verkligen att jag blivit starkare vilket är en stor motivationskälla. Det gör att jag vill fortsätta och bli ännu starkare. Igår kom receptionisten fram till mig och Bella när vi körde bänkpress och frågade om vi skulle vara med i någon styrketävling!!! Hahah så kul, trodde inte vi såg så starka ut.... När tanken slog oss så varför inte egentligen? Hade ju varit riktigt roligt! Jag har även funderat på att börja gå till en pt, för att få mer motivation, tips och mer hjälp med hur man ska träna och vad man ska äta när osv. Jag har ganska bra koll på det egentligen men det är lätt att veta hur man ska göra, det svåra är att genomföra det. I onsdags när jag och Bella körde marklyft körde jag 75kg 5x2, vilket jag inte gjort tidigare. Jo, jag har gjort 75kg, men inte så många som jag gjorde då Vilket betyder att jag nog kan lyfta mer än 75..  När jag gjorde det  sprack min blodblåsa på handen, jag kände hur det började rinna ner vatten and the pain hit me. Fyyfan vad ont det gjorde, så sjukt. Halva min hand är handikappad nu, får ha fingrarna böjda. Haha. Ska köpa flytande magnesium så ska det nog inte hända igen. 


Likes

Comments

View tracker

Hade fullt upp igår, från sju på morgonen till halv tolv på kvällen. Dagen började med morgonträning, där jag var den enda. Privatträning med Alisa. Det är bra, jag får lite extra teknikträning då. Vilket behövs :) Jag gillar när det bara är jag på isen, att sätta på sin favoritmusik, spela den högt som bara den i högtalarna och bara köra. DET är en obeskrivlig känsla. Tyvärr gick det riktigt dåligt på träningen men vad gör det, när det går bra på så många andra. När jag satsade på konståkning var jag den som verkligen inte accepterade att det gick dåligt ibland, jag kunde gråta hela vägen hem i bilen och vara nere tills nästa träning för att det inte gått som jag ville. Nu är det inte så längre, jag kan vara lite tjurig eller småledsen men det går över efter fem mintuer.  Förmodligen för jag inte har lika stor press på mig själv och ingen press från tränaren så jag gör ingen besviken om det är så att det går dåligt. Det är skönt att jag kommit ifrån det för det gör också att jag inte har någon ångest innan jag går på isen, vilket jag hade massvis av när jag tränade i Lund. Tyckte det var obehagligt att gå på isen, då jag inte ville underprestera. Det släppte ju självklart när jag väl började träna men det var en jobbug process att gå på isen.

Hur som helst, efter det skyndade jag mig hem för att baka två cheesecakes till Ellas ”släktkalas” som är idag. Som jag själv förmodligen inte kommer kunna vara med på då jag ska jobba. Kul :))

Efter the baking part snörade jag på mig gympaskorna och gick ner till gymmet för att gymma med Bella. Vi körde bröst igår vilket gick jättebra och vi köttade som vanligt. Efter var det jobb som stod på schemat, började 15 och slutade 23.30. Full rulle där med, så himla kul men så jobbigt. Har börjat komma in i det mer nu vilket känns så skönt.


Likes

Comments

Till er som vill vara nyttiga och är sugen på något gott. Jag har lösningen.

Du behöver:

1 banan

1 ägg

Kakao

Mixa med en stavmixer, om du inte har det går det bra att blanda med en gaffel eller sked (mycket svårare och omständigare men det går). In i micron i ca 90 sekunder. Ha lite kvarg och bär till, såå gott. Inget onyttigt i överhuvudtaget. För er som tror att kakao är onyttigt har ni helt fel. Kakao är faktiskt väldigt nyttigt, det minskar bland annat risken för cancer, diabetes, hjärtsjukdomar och stroke. Så ät kakao folket.


Likes

Comments

Ella fyller 16 år idag. Vi sjöng för henne imorse (alldeles för tidigt för mig), Ella fick öppna sina paket och sen gick vi upp och åt frukost tillsammans. Hela familjen samlad vid frukostbordet, inte ofta det händer. Så mysigt. Nu ligger vi i soffan och lyssnar på julmusik. Julkänlsan är on nu, överlycklig. 

Likes

Comments

Igååår allihopa gjorde jag en ren trippel toeloop på träningen. Ooooch fattar ni vilken känsla det var??? Både trippel toeloop och salchow har jag gjort med trea efter nu på senaste tiden. Men idag. Igår mina vänner. Igår satt den. Känns riktigt gött. Är så glad för som jag skrev i ett tidigare inlägg hinner vi inte hoppa tripplarna och träna som vanligt när det är showträning. Jag gör det alldeles för sällan för de ska komma tillbaka. Så blev förvånad när jag landade, haha! Work in progress. Ska försöka få någon på film så kan jag lägga ut en här. Igår gjorde jag inte något speciellt, morgonträning på morgonen, gym med bella och sen isträning igen. Ella är sjuk så jag har passade på att vara hemma och mysa med henne, vi kollade på trollkarlen från oz. Kände att det är en självklarhet att jag måste ha sett den. Pinsamt annars ju. Går ju inte att spela huvudrollen i en show där jag inte sett filmen.... Filmen var faktiskt bra, jag trodde inte så mycket om den då den är inspelad under 1930-talet och jag inte är så mycket för så gamla filmer men den gick över mina förväntningar. 


​Nu är det julpyntat i stan, sååå himla mysigt.<33 

Likes

Comments

Så mycket på två dagar

Det var en himla bra lördagkväll. Konståkarna droppade in här vid sex-tiden, vi åt god mat och hade det allmänt roligt och mysigt. Kul med hela gruppen samlad, blir bättre sammanhållning när man gör lite sånna saker. Vid åtta-tiden stack jag till en avskedsfest för någon jag inte kände. Det var Margarita som bjöd med mig. Det var riktigt roligt och det var riktigt skönt folk där så självklart en blev det en lyckad fest. Några kompisar som jag gick tillsammans med när jag var liten var där. Vissa hade jag inte träffat sen trean och andra sen femman. Random, men sååå himla kul att träffa lite folk från Landskrona. Vid ett-tiden bestämde vi oss för att dra ut så vi tog tåget till Hbg men när vi väl kom dit ångrade vi oss. Jag, Margarita, Victor, Simon och Jesepr tog bussen hem till Margaritas pojkvän Victor istället. Jag kände verkligen inte för att dra ut då jag skulle jobba dagen efter. Så var glad att vi åkte tillbaka istället, en mysig roadtrip tyckte jag iaf. Väl hemma hos Victor satt vi och halvkolla film och snacka om allt mellan himmel och jord. Skönt häng. Somnade där och blev körd hem av Victor nio på morgonen i söndags då jag började jobba tio. Såå snällt. Jobb stod alltså på schemat, från 10-19. Var död när jag kom hem, men fick jag hem och sova? Svar nej. Åkte till dösjebro där Bella hämta upp mig, vi körde till Malmö för att hänga med Viktor och Viktor. Vi stannade där hela kvällen och kom inte hem förrän två. Riktigt bra kväll det med. Nu är det måndag och jag är slut. Vill bara vara hemma nu, måndagar är egentligen den dagen med mest träning med gym, is och fysträning efter det. Men idag, nej. Endast ett pass blev det idag. Jag är slut. Tänker att jag ska samla mig så jag kan köra på ordentligt resten av veckan.

Likes

Comments

I lördags hade vi genrep inför showen vilket var behövligt. Känns mycket bättre nu när man kan nästan alla nummer även om man får blackout lite då och då. Men det ska nog sitta som en smäck om några dagar. Ser fram emot detta himla mycket nu, its gonna be amaziiin. Det är mycket showträning these days vilket jag tycker är kul, det jag saknar på isen är att man inte direkt pressar sig själv och hinner inte hoppa några tripplar. Nu handlar det om att komma ihåg nummerna, leva sig in i musiken och utstråla så mycket man kan. Ungefär 23 nummer har jag för mig att det ska vara och jag är med i mer än hälften tror jag, så det är mycket man ska komma ihåg, hjärnan går på högvarv. Haha det mår den nog ioförsej bra av nu när jag inte pluggar!!!!

Foto: Christian Sörensen

Likes

Comments

Var riktigt duktig på gymmet igår, körde rygg och mage. Det kändes bra och jag är nöjd med min insats, det var förvånansvärt många som var där dock. Det brukar bara vara äldre människor när jag är där men igår var det blandat. Jag måste säga att jag älskar 24/7, det är så bra och ännu bättre för man kan välja helt själv när på dygnet man tränar och till och med vilken stad. Det är verkligen smidigt och underlättar vardagen så mycket. Efter gymmet var jag tränare och sen snabbt till jobb. Det var såååå kul på jobb igår, lärde mig massor av nya saker. Fick bland annat ta beställningar, ge notan och stå i kassan. Igår utvidga jag verkligen mina vyer och gick utanför min comfortzone känns så jäkla bra. Självklart gjorde jag fel några gånger men nästa gång kommer jag göra rätt. Jag måste ju lära mig, det går inte att kunna allt från första början. Med detta sagt är jag så taggad på att jobba nu.

Likes

Comments

Igår var en riktigt underbar dag, jag åkte in till Malmö och mötte Ella på empan. Vi tog oss hem uppdaterade varandra om våra liv, vilket var behövligt för oss båda. Efter ett tag droppade Josse in och lite senare kom Emma också. En tjejkväll som få kvällar kommer slå. Fina tjejer det där. Idag började dagen med morgonträning i hyllie träningshall, det var så kul för nu var vi nästan alla tjejerna på och sooom jag saknat att träna med allihopa. Det var en jättebra träning. När vi lökat klart på isen åkte resten till skolan och jag och Josse tog vårt pick och pack och tog bussen till stan, strosa där lite och åt sedan lunch på lilla torg.

Idag har jag även hunnit slipa mina skridskor, ååh vad skönt en helt annan känsla på isen nu. Kan hoppa och trycka som vanligt. Guldvärt. Har varit tränare och och sen tränat själv, först ett ispass med mycket hopp och sedan ett fyspass med ännu mer hopp. Nu är jag hemma och vilar, ska upp tidigt imorgon för morgonträning. Ni får ha ha det göööttt

OKej, alltså ser ni denna himmel? Fotade den när jag stressa hem mellan passen för att hämta mina gympaskor... Vad gör man ej för fysträningen?

Likes

Comments