Ja, som rubriken lyder så är vi igång nu!

Hunnit köra 4 gympass och 3 cardiopass.

Upplägget är bra och det är enkelt att förstå, alla övningar har videos med instruktioner.
Det är ganska tungt eftersom jag inte vill tappa några muskler.
Hela träningsupplägget får man via en app, som man bara får tillgång till när man köpt tjänsten.

Det svåra är kosten just nu, innan man kommer in i det ordentligt.
Det är inte jobbigt att äta och så.
Utan mer svårt att hålla koll på allt.
Man räknar poäng hela tiden.
Och ett poäng är lika med nånting i gram.
Och innan man listat ut att 15g nötter är ungefär en näve så tar det lite tid, vilket jag har dåligt med.
Men det börjar gå bättre med det med!

Detta upplägg kommer hålla på i 5 veckor, sedan blir det något annat.

Men men, vi jobbar på! :)

Likes

Comments

Det känns lite läskigt det här.

Tanken med denna blogg är att ni som vill ska få följa med på en liten resa jag tänkte göra.

Jag har alltid varit intresserad av träning i dom flesta former. Mitt favoritämne i skolan? - Idrott.

Under mina senaste 10 år har det bara gått åt fel håll - sockerberoende, sämre hälsa i allmämhet och självklart tyngre.
Nu skulle jag vilja poängtera att jag inte är jättestor utan helt enkelt inte i min bästa form.

Steg 1:
1 Januari slutade jag med socker.
Ej i mat då jag är alldeles för lite insatt än sålänge!

Steg 2:
Tagit kontakt med en PT!
Som just i denna stund sitter och knåpar ihop ett tränings-/kostschema.
Det ska bli spännande att se vad som kommer att hända framöver!

Jag tänkte sluta där.
Jag kommer nog försöka berätta lite saker varje gång istället för att avslöja allt på en gång!

/ Noerdan

Likes

Comments