Mylife <3, Träning <3

Hur man tar tag i träningen. Hade funderat länge om att vi skulle börja träna med en PT.

Med lite hjälp av BBpodd (Jocke och Patrik) när United Training sponsrar bästa podden om Blåvitt :)

#bbpodd http://www.expressen.se/gt/sport/bbpodd/

Tänkte jag vafan vi provar och tog kontakt med Peter :)

Jag och Jonis började träna förra veckan, men först träffades vi för ett litet möte och pratade lite om vad vi behöver träna upp och vad vi vill. Peter fixar en bra deal, bokar några pass åt gången. Sen är det bara att köra. Våran Blåvita PT Peter Malmros hjälper oss att komma i form, vill du oxå komma i form så ta kontakt med någon av PT. Man får låna träningskläder, handduk. Man behöver bara ta med ett par inomhusskor och ombytte. Känner mig gladare och starkare i kroppen :) (Y)

Rekommenderar United Training, gillar deras lokal :)

http://unitedtraining.se

Peter Malmros på fb : MalmrosPT

Gör som vi, ta tag i träningen, det är de värt! Oavsett hur jobbig det är under passet! :)

Hoppas alla får en bra dag!








Likes

Comments

Mylife <3, Träning <3

Idag körde vi styrka och kondis, blev helt slut men det är värt det. Våran PT är väldigt bra och ger oss energi :) 👍🔵⚪
Nästa träning är på torsdag, längtar redan trots de hårda passet idag 😁
Jag rekommenderar alla att testa träna med en PT ☺ det är skitskoj ☺👏
Får bli ett inlägg om United traning 👍 gillar deras lokal ☺👍
Hoppas alla haft en bra dag, hörs imon.
Puss och kram 😚🤗💕

Likes

Comments

Hello! Vi har det bra här i London. Vädret e på topp som vårat humör. ☺
Tog massa bilden med både mobilen och kameran 📸👍.
Efter 3 timmar ute på äventyr, tar vi de lite lungt på rummet som är så fint o mysigt. Mkt intryck 👍💕
Vi hörs senare.
Kiss and hugs ♡

Likes

Comments

Mylife <3, Träning <3

Igår köpte jag ett par träningsskor att ha nu när vi börjat träna. :)

https://www.stadium.se/sport/traning/traningsskor/246684101/nike.w-flex-tr-7.wolf-grey-racer-pi

Imorgon är det äntligen FREDAG och träning, man mår så bättre av att träna :) alfafall jag. Idag körde vi lite hemmaövningar som vi fick av Peter :)

Likes

Comments

Mylife <3, Träning <3

Igår började jag och Jonis hos en PT, Peter Malmros på United Training.


http://unitedtraining.se/pt-peter-malmros-2/

Tack Peter för ett grymt pass :)

Det var så kul även om man var helt död när passet var färdigt :D så otränad men det kommer bli så bra! :)

Känns i kroppen idag, mest bena :)

Vi kommer träna där 2 gånger i veckan, vi fick med lite hemmaövningar för Bål 2 gånger i veckan.

Idag är det en vilodag vilket är viktigt så man inte kör slut på kroppen eller skadar sig när man börjat träna. Blir lätta promenader som benen orkar.

Träningsschema v.35

igår : Start PT

ons : Lätta promenader och ladda om

torsdag: Hemmaträning

fredag PT 15.00

lördag: Vila/återhämtning

söndag: Hemmaträning

Hoppas alla får en bra dag! :)

Puss <3


Likes

Comments

Mylife <3

Goddagens folket! :) Hoppas alla vaknade med lika glatt humör som jag. Idag ska jag fixa här hemma innan vi åker till London imorgon. Så exciting . Vi kommer göra massa roligt, wii tagga !

FÖLJ MIG PÅ INSTAGRAM : ninislife_

Hoppas alla får en bra dag!

Ha de gött, puss och kram <3

Likes

Comments