Har jag slagit i huvudet,ja man kan lätt tro det.
Jag kommer utföra en utmaning för mig själv där jag fram till midsommar ska klara att genomföra  30 träningspass.
Det innebär att jag måste få till minst 5pass/veckan under 6veckor med start på måndag.
Jess nu kör vi!!!💪😅❤

Likes

Comments

Då är jag inne på min tredje vecka av fem på mitt kostshema och träningsschema.Det går hyfsat bra tycker jag.Har fuskat en dag med maten men annars går det bra.
Varvar gymmet med hemma träning och promenader.Känner mig piggare  i psyket men sjukt trött i kroppen. Men blir nog bättre med tiden.
Den 1juni ska jag tillbaka på återträff för att se om jag måste lägga om kosten,väga och mäta osv.
Spännande...😅

Ha en skön tisdag!!//Kramiz

Likes

Comments

Igår började jag med mitt kostshema som jag ska köra nu i 30dagar.
Det ser ut så här:
Kl:8 Frukost
Kl:11 Mellis
Kl:14 Lunch
Kl:18 Middag
Kl:21 Kvällsmål
(Från fredag kväll och hela lördagen får jag äta vad jag vill)

Att fixa lunch+middags lådor på söndagar va ett bra initiativ,då behöver man inte tänka så mycket i veckan.

Igår blev det även 30min hiit och ca 30min promenad i solen.
Så träningen får hänga med under månaden.
Känns bra än så länge,så hoppas motivationen håller i sig nu.

Likes

Comments

Japp nu har jag bestämt mig.
Efter denna helg med skräpmat,godis och tårta börjar jag mitt kostshema.Träningen fortsätter med styrketräning 2-3ggr/veckan+mina dagliga promenader.
När jag kört detta 1mån blir det återbesök med mätning och vägning m.m.
Så önska mig lycka till 😅💪

Likes

Comments

Hallojsan!
Idag va jag på möte ang arbetsträning så nu kanske man hamnar nånstans i maj.Spännande..😉
På vägen hem hämtade jag ett paket som jag beställt från bubbleroom.Här nere kan ni se mina fynd.😙👇

Likes

Comments