Imorse när ja vaknade o skulle sätta på kaffepannan så såg ja att kidsen hade bakat nåt gott igår kväll. Nyfiken som ja e så kikade ja i kylen för att se va de va för gott dom bakat..men Nopp..hittade inget där.
Jahapp dom har tom ätit upp allt..Va lixom bara smulor kvar i bakformen 😄

Sen hittade ja de..I min väska..

Naaw, Yasemin hade bakat en liten suprise o skrivit ett litet meddelande ti mig.
Gissa om ja blev tagen 😊

Lilla stora tjejen  💕

Mamsen älskar dig oxå 😚

Så härligt när kidsen kommer me sina småsupriser då o då..O när man som minst anar de.
De värmer mammahjärtat 💓

Hörni, idag kommer mina efterlängtade boxar hem ti mig..C9 o C15.
Så idag e sista dan för mig som ja kan gotta mig för imorn börjar ja me C9an.

Självklart kommer ja att unna mig lite gott o så under tiden men dom första dagarna blir de Nada..absolut inge socker.
Så idag efter jobbet blir de shopping inför veckans..va ska vi kalla de? Hm 🙄
Koständring 😉

Tjohoo 😆

Likes

Comments

Här sitter ja o njuter av morronkaffet..shotten..o lugnet..kidsen sussar sött fortfarande..snart e de dags att börja väcka dom små liven.

Ja bara älskar den här tiden på morronen..De e en tid då ja får va helt för mig själv o där js får en stund att fundera på livet, reflektera o förbereda mig för dagen 😊

Vet ni..

Igår hade vi besök av ett gäng grabbar på avdelningen som sjöng för våra patienter..dock missade ja de själv eftersom ja va på ett läkarbesök me Elli  just då..men fick höra av nåra kollegor att de va väldigt uppskattat av patienterna o dess anhöriga..men oxå av personal.

Man blir så rörd inombords när man ser att man kan glädja patienterna under deras jobbiga tid..
En del av våra patienter har de tufft o mår riktigt pyton vissa perioder

o då känns de så bra när man kan ge dom de där lilla extra.


För er som inte vet så jobbar ja på en Hematologisk avdelning dvs me cancersjuka patienter.

Under mina år på avdelningen så har ja lärt mig att verkligen uppskatta livet på ett helt annat sätt än va ja gjorde innan o insett hur skört livet egentligen e.

Så va rädda om er o ta vara på vandra o stunderna ni får tillsammans 💕

För man vet aldrig va morrondagen har me sig.

Nä hörni..Nu e de dags att göra sig redo för dagens jobb.

Ha de så gott nu o va rädda om er 😊

Pözz o Kramizz


Likes

Comments

Alla vi vet ju att vätska e nåt som kroppen behöver för att fungera men sen vet vi ju oxa att de e rätt svårt att få i sig tillräckligt ändå.
De sägs att man bör få i sig minst ca 2-2,5l vatten per dygn.
Själv har ja haft svårt me att få i mig den mängden men efter att ja körde min C9 kur så har de lixom fastnat, så ja har nästan alltid en vattenflaska i väskan o en stående på mitt bord på jobbet.
Hemma brukar ja ha en vattenkanna stående på diskbänken som ja slurkar ur lite då o då.
Men självklart glömmer ja bort att dricka ibland.
Kommer oftast på mig själv när ja känner mig sjukt törstig eller "torr" i hyn.

Vet ni varför ska man dricka citronvatten?

Jo, för att de motverkar:

Magbesvär
Högt blodtryck
Ger fin hud
En bra andedräkt

Bra va 😉

Sveper du en kopp the eller kaffe på morgonkvisten?

Fortsätt gärna me de men varför inte grunda me en riktig hälsobomb innan?

1 glas vatten me pressad citron eller nåra citronskivor i e fullspäckad me ämnen som e bra för allt från matsmältningen ti blodet o huden.

O allra bäst tillgodogör du citrusfruktens välgörande egenskaper om du dricker den 15 minuter innan du äter eller dricker nå annat.
De sägs nämligen att kroppen har lättare att ta upp fruktens nyttoämnen på tom mage.

Här har ni 7 anledningar ti varför de e bra att starta dan me citronvatten:

1. Magvän
Den sägs underlätta matsmältningen eftersom den stimulerar levern att producera galla.
Vilket förutom magbesvär som uppsvullenhet, sura uppstötningar o halsbränna kan underlätta problem med gallsten.

2. Antioxidanthöjdare
Citrusfruktens antioxidanter bekämpar de skadliga fria radikaler som bildas i kroppen.

3. Giftrensare o bakteriedödare
Citronen e proppad me C-vitamin o kalium vilka hjälper till att hålla bakterier borta o bekämpa förkylningar.
Den höga halten magnesium o fruktsyrans vätskedrivande effekt sätter fart på kroppens avgiftningssystem.

4. Blodtryckssänkare
Den hjälper kroppen att hålla en jämn vätskebalans vilket motverkar risken för uttorkning som kan ha en blodtryckshöjande effekt.

5. Stress- och sårläkande
Fruktens höga innehåll av askorbinsyra verkar även inflammationsdämpande och sårläkande.

Vid sidan av vitamininjektionen, har citronskalets oljor visar sig ha energigivande egenskaper – nåt som kan dämpa känslor av stress, oro och ångest.

6. Hudboost
C-vitamin e faktiskt rena skönhetsmedlet eftersom den skyddar kroppens kollagen – fiberproteinet i huden som minskar me åldern o ger rynkor.

7. Munhygienshöjdare
Citronvatten sägs lindra tandvärk o tandköttsinflammation..sen ger frukten även fräsch andedräkt.

Psst..Drick gärna vattnet me sugrör för att motverka citronsyrans slitage på tandemaljen.

Likes

Comments

Just de, skulle ju va ledig o njuta av min sovmorron idag..Nää så blev de ju så klart inte..varför?
Jo, för ja går in o tar ett extrapass..Igen.

O ja som har lovat mig själv att inte göra de..Duktig ja e 😄

Ni skulle ha sett mig imorse..Herrejösses 😄

Alarmet tjöt straxt efter 4..O vet ni..Ja flög upp som en raket i tron att ja har försovit mig..så vid 4.20 satt ja påklädd o redo för dan 😁

Vilket purjo man e hahaha

Nåja, man får se de positivt..Ja fick ju njuta av morronkaffet ordentligt

Va ska ni hitta på för skoj idag?

Likes

Comments

Men Goodenmorron hörni!

Äntligen e den där efterlängtade Fredan här..o som ja längtat 😊

I helgen ska ja bara sova..sova o sova.. Nä men ta sovmorron o sova tills man vaknar självmant.
O vet ni att bara tanken av att inte behöva höra alarmet tjuta kl 5 e så najsigt 😊

De märks även på kidsen att veckan har varit tuff för dom efter jullovet..trötta o tjuriga.
Ja riktigt underbara.
Not!

Men nu e första veckan avklarad så nästa vecka blir bättre.

Vet ni va?

Ja får hem mina boxar, C9 o C15 😉

Då e de även dags för lite förändringar o då blir de prommisar, morrongympa, koständring.
Ska bli spännande o kul o köra me dessa boxar igen 😉

C9 körde ja förra hösten o va riktigt nöjd me resultatet.
Skrev om de tidigare här på bloggen som ni kunde följa.
Då va ja även återförsäljare på FL men som ja nämnt så la ja de på hyllan pga tidsbrist..även om de va kul me dessa utmaningar o träffar som man hade så fanns inte tiden.
De va lite trist att behöva lägga allt på hyllan men just då behövde ja prioritera bort de.
Ja har inga planer att börja sälja deras produkter idag utan köper in endast för eget bruk.

För er som inte vet nåt om boxarna ska ja berätta om senare ikväll 😉


Likes

Comments

Gomorron..eller nåt.
Idag e man segare än mormors urgamla kolor.
Skulle va ledig igår eftersom Elli hade 2 läkarbesök inbokat men.. ja..tog ett kvällspass efter dessa besök.

Nooh, snart e de helg o sovmorron 😊

QB-testet, som de heter, som Elli gjorde igår gick väl sådär..
De va ingen större skillnad me eller utan mediciner.
Så på Måndag ska vi tbx igen o träffa läkarn, utvärdera resultatet o se om o hur de blir me medicineringen.

Men QB-testet går ut på att man gör en objektiv mätning av hyperaktivitet, ouppmärksamhet o impulsivitet.

Man sitter framför en dator i 15 minuter o klickar när man ser ett klot o klickar inte när man ser samma klot överkryssat. Kloten visas knappt en sekund o i helt olika intervaller.
Ibland får man vänta en stund o ibland kommer de me snabba mellanrum. Man ska trycka så fort man kan o sen mäter man om det är skillnad på reaktionstiden under 15 minuter.
Man har ett pannband på sig me typ en ”rörelsedetektor” som mäter hur mycke man rör på sig under tiden man sitter där.

Låter rätt enket men de e nog inte så enkelt för en person som inte kan sitta still  som blir snabbt uttråkad eller för den som har prestationsångest.

Hon va duktig men slut efter testet.

Nu e man på väg ti jobbet iaf..segare än segast..o idag har vi även APT på em.
Hur ska de gå..Kommer ju somna 😄 Nää så illa e de inte..men nästan.

Ikväll blir de att lägga sig tidigt 😊

Nähe hörni, dags för egentid ala tuben nu så vi synes o höres senare.

Ajökens o ha nu en riktigt bra Torsdag 😉

Likes

Comments

Gomorron på er kära kottar 😊

Har ni sovit gott?

Ja har då vänt på dygnet totalt 😕jättesvårt att somna tidigt..e hur pigg som helst fortfarande vid 23 o sen e de segt som sjuttsingen att kliva upp vid 5.

Idag vaknade ja dock vid 5.30..Helt ok tid egentligen men gillar inte att börja dan me att stressa.

Vet ni va?

Idag kom taxin!

Va lite nervigt när vi gick ut eftersom man va osäker på om de kommer nå taxi alls idag. Idag finns de lixom ingen tid att åka ti skolan me Jojo för ja ska va me Elli hos läkarn kl 8..
Hon ska nämligen göra ett sk Koncentrationstest för att se om de e nå skillnad med o utan mediciner.
Hon har ju varit utan mediciner nu sen Maj o de har väl funkat lite o så men vi har överlevt 😄

Nooh, ha en riktigt härlig Onsdag hörni 😉

Likes

Comments

Iår har vi inte pyntat så värst mycke här hemma..Nåra ljusstakar, julstjärnor o kanske nå julpynt här o var..o så julgranen så klart..så vi har faktist börjat plocka undan de lilla..Usch..nu e ja trött på allt som har me julen att göra 😄

Visst e de mysigt me all julpynt o så men nää nu ska de bort.

Nåväl, hur har eran dag varit?

Själv har ja haft en relativt bra dag..lurarna har ringt i ett.
Omg,har inte saknat dom 😄
O alla dessa frågor om ett o annat som ja egentligen inte har nå aning om eller kan svara på eftersom ja har varit på semester..Men ja tackar mina kära kollegor för att dom e så förståeliga o står ut me mig 😉

Efter jobbet så hämtade ja Jojo från frillen o så åkte vi hem tillsammans.

Kan ni gissa va kidsen hade gjort när vi kom hem?

Igår kväll kom Yasemin me förslaget att hon o grabbarna skulle byta rum..
Rätt bra idé faktiskt!

Men kände samtidigt hur den sista musten rann ur mig..Neeeej ja orkar inte..
Inte nu 😭

Men idag så hade kidsen skruvat isär våningsängen, plockat ihop alla sina saker o bytt rum..bara sådär 😉

Lite småfix kvar men ja lovar de blev superfint i båda rummen 👌

Nu tänkte ja faktiskt bara vara..ta en snabbdusch o lägga mig på soffan o bara slöa..
Så de så 😜

Natti Natti

Likes

Comments

Ja dan kunde ju faktiskt ha börjat bättre😞
Eller de gjorde den tills de va dags för skoltaxin.
Idag va de första fritidsdan för Jojo efter jullovet..Han va pigg o glad..o har verkligen längtat tbx ti skolan. Han älskar skolan 😊
Nåväl, när vi väl stått o väntat på taxin ett tag så får vi veta att de inte finns nå taxin bokad för honom idag..What??
Samma strul varje lov!
Så efter 1h ringande hit o dit så säger dom att hans dispens har gått ut.
Märkligt dock då allt e klart sen i höstas redan.
Så..morronstrulet löste vi me att ta bussen ti frillen
O så har vi en glad kille hela dan 😊

Lustigt att de alltid e strul me skoltaxin under loven..slår aldrig fel!  Ja tycker inte att ja ska behöva ringa o dubbelkolla att allt e som de ska.

Men nog om de nu..

De löste sig iaf o han e glad 😉

Nu e ja iaf på väg ti jobbet..1,5h senare..men på väg 😉

O nu ska denna tanta bara koppla av, njuta av musiken i lurarna o egentiden ala tuben 😊

Ha de gott!

Likes

Comments

Äntligen så har ja äntligen beställt dessa boxar ti mig själv 😉

Ska bli både spännande o utmanande att se resultatet efter dessa boxar igen.

Har ju kört C9 innan o varit jättenöjd efter men C15 boxen e ny för mig..men i de stora hela e den nog samma som F1 o F2.

Förra året höll ja på me Forever Living o dess produkter men kände att ja inte riktigt hade den tiden då som ja ville ge så ja sålde iväg alla produkter som ja hade hemma o la försäljningen på hyllan.

Har inget emot deras produkter utan tvärtom, har varit nöjd o vill nu köra deras produkter igen.
Men inte att ta upp "jobbet" igen utan för att köra mitt race me boxarna 😉

O ja lovar, dessa produkter gör de som dom ska o de blir bra resultat som man själv e nöjd me 😉

Likes

Comments