View tracker

​Hej! 

Idag blev det ett morgonpass på gymmet innan jobbet. Körde mage och ben ;) 

Sen åkte jag till jobbet och fick sluta en timme tidigare vilket verkligen behövdes. Blev att åka ner till stan och boka en tid hos Nagel Royal och fick en tid på tisdag. Längtar verkligen tills mina naglar är fixat. De är jätte fula just nu haha 

Ansökte även till Naturkunskap 2  distanskurs så att jag kan läsa till sjukgymnast. Får hålla tummarna att jag kommer in :) 

Resten av dagen kommer bli att slappa. 

Kraam 

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker

​Hejsan! 

Idag blev det ett morgonpass vilken var så skönt. Körde konditionsträning och sen även magträning. Förut körde jag bara maskiner men nu har jag även börjat tränat med vikter i t.ex: sit ups osv. Jag tycker nästan att det är roligare än att köra maskiner hehe 

Är så himla trött idag, dock vet jag inte varför. Ska lägga mig nu. Imorgon bli det ett kvällspass, vilket jag är taggat till 1000. 

Hörs :) 

Likes

Comments

View tracker

Hejsan!

I helgen så blev det ett träningspass på lördag där fokus var mage och ben. Det gick riktigt bra. Första gången att jag tog 180kg i benpress. Känner mig riktigt nöjd eftersom detta var mitt mål för mars ;)

Söndag blev en vilodag och igår blev det ett homeworkout. Märkte verkligen en skillnad om man träna hemma eller på gymmet. Var inte alls effektivt och slutade ganska snabbt :o

Så idag blev det gymmet direkt efter jobbet. Körde armar, bröst och rygg. Sen blev det även lite magträning.

Imorgon bli det sovmorgon för min del, så då bli det ett 2 timmers pass. Tänkte lägga fokus på kondition imorgon så att jag behöver inte göra det resten av veckan hehe hatar ju kondionsträning som ni vet

Förresten, skulle ju testa att äta vegan förra veckan men det gick ju inte alls bra. Tycker inte att man kan äta vegan och träna på ett bra sätt. Så för mig var det inget. 

KRaaaaM 

Likes

Comments

Hej!

Somnade vid 16 tiden och vaknade typ kl. 19. Det var inte alls planerat kan jag säga då jag hade tänkt att gymma. När jag vaknade var jag först jätte trött och ville inte alls ta mig ut i det kalla vädret till gymmet. Men sen drack jag en celsius och packade min gymväska och gick till gymmet. Jag körde ett bröst/arm pass vilket jag tyckte var riktigt jobbig. Körde 3 olika maskiner plus egna övningar. Det blev 10 gånger 10 reps vilket ta sin tid. Till slut körde jag 15 minuter kondition. Det blev 80 minuter sammanlagt på gymmet, vilket jag tycker är lagom när man inte har gammat på en vecka för man var sjuk. Nu hoppas jag verkligen att jag inte bli sjuk på ett tag^^

Kram <3 

Likes

Comments

​Hejsan!

Igår blev det ett gympass igen. La fokus på magen, armar och ryggen. Det var ganska jobbig men känns skönt idag iaf och jag har ingen träningsverk wiihii ;) 

Dock vaknade idag med ont i halsen, mår inte alls bra. Hoppas jag inte bli sjuk nu när det är äntligen  helg och alla hjärtans dag :) 

Nästa vecka ska jag testa att äta vegan. Det bli en utmaning men jag ska försöka ge mitt bäst. Kan tänka mig att det kommer bli jätte svårt de första dagarna. För mig känns det så att man kan knappt äter nåt när man äter vegan men ska nu kollar på nätet vad man kan äta och kanske jag hittar några supergoda recepter. 

Komma uppdatera er vad jag äter, hur jag mår fysiskt och hur det funkar med träningen och äta vegan. 

Puss och Kram 

Likes

Comments

Hej!

Efter jobbet gick jag direkt till gymmet, vilket kändes jätte skönt eftersom jag var så länge sjuk och inte kunde träna. Idag körde jag ben, mage och rygg. Blev ett väldigt intensivt magträning, vilket känns jätteskönt i efterhand. Till middag blev det en caesarsallad, yoghurt med chiafrön och ett ägg. Imorgon ska jag träna innan jobbet. Morgonträning är för mig en utmaning. Inte själva träningen utan att gå upp tidigare än vanligt och sen gå till gymmet. Men känslan man har efteråt är så himla skönt. 

Har det bäst!

Likes

Comments

Heej!

Beställde från hemsidan pull and bear och stadium outlet mina nya träningskläder. Vilket bra material, blev lite förvånad faktis. Längtar tills imorgon, för då ska jag gymma igen och använder de. Kommer bli så kul att har nya träningskläder igen. Motivationen är på topp!!


Likes

Comments

​Hej! 

Är just nu sjuk så kan inte gymma eller träna överhuvudtaget vilket är jätte tråkigt. Hoppas jag bli frisk den här veckan. Är nämligen jätte taggat att gymma igen eftersom jag beställde många nya träningskläder. Att man kan får så mycket motivation av att får nya saker är ganska konstigt hahah 

Kommer att lägga upp bilderna på mina nya träningskläder snart :) 

Kram 

Likes

Comments

Hej allihopa!

Gjorde kvällsmat och den blev en riktig success. Det är hur lätt som helst att göra det och riktig nyttig och gott. Jag drack citron och gurka vatten, vilket är såå himla gott älskar det verkligen. 

Det man behöver är: 3 potatisar, 3 morötter, 5 rödbetor, en halv zucchini, 100 gram köttfärs, creme fraiche

Nu ska jag veta några timmar och sen ska jag gå och gymma. Idag är det styrketräning och intervallträning som stå på schemat. Ska fokusera på magen och lår på styrketräningen.


Förhoppningsvis kommer mitt proteinpulver imorgon som jag verkligen längtar till att får testa.

Kram


Likes

Comments

​Hej igen!

Det var jätte länge sen jag bloggade sist på grund av att det hände så mycket de senaste månader. 

Men nu är jag tillbaka igen! 

Jag fixade ett gymkort på 24/7 och började igår med gymmet. Idag tränade jag 2 gånger och idag blev det 1 gång. 

Idag beställde jag också proteinpulver som jag ska testa när de kommer och blogger om det. 

Vi hörs! 

Likes

Comments