Hej!

Vilken underbart vacker dag vi har! Älskar när solen lyser, då sprätter det i vårkänslorna och man blir så glad och pigg tycker jag.

Har precis slängt ihop en proteinrik smoothie. Den bestod bland annat av vatten, turkisk yoghurt, osötad Holistic proteinpulver och deras hampaprotein ( som ni kan hittaHÄR. ) Ingefära, ägg, frysta ärtor, mynta, lime, avokado och lite annat smått och gott. Haha det blev en salig blandning av grönt. Ingen söt smoothie utan en matig variant fullproppad med protein. Nästa lite som en kall soppa och gott blev det tycker jag i alla fall.

Jag försöker utesluta de mesta mejerierna just nu men hade massa turkisk yoghurt hemma som jag ville utnyttja för jag hatar att slänga mat. Det känns viktigast att tänka på vad för slags mejerier man äter och i vilken mängd just nu så det få väl bli lite på känsla i stället. Det blev en perfekt lunch i alla fall eller ett mellanmål om man nu förderar det.

Igår var vi vid Larödbaden en sväng och njöt av solen vid havet. Älskar dessa soliga dagar!

Nu ska jag snart ut i solen igen och bege mig till jobbet. Ha en härlig dag! Puss!!


Likes

Comments

Godmorgon!

Idag är det en ledig fredag och jag sov så gott i natt för att sedan vakna upp till solsken och rena "Winter Wonderland". Redan igår kände jag att våren var på väg med storm steg men så plötsligt gör sig naturen påmind om att det fortfarande är en vintermånad vi är i. Jag älskar naturen på det sättet. Den överaskar och visar sin rätta sida, vare sig vi gillar det eller inte. Den kan plötsligt vända om helt och går sin egen väg.

Vädret kan vi inte gör mycket åt så det är inte lönt att hänga läpp över det, bara att omfamna det i stället. Klä sig efter vädret och njuta. Underbart vacker dag och i sin fulla prakt. Visserligen var det lite problem med bilen i morse men det löste vi tillsammans det också. Allt är som det borde och nu går jag här hemma, dricker kaffe och myser lite med mig själv och förbereder mig på en händelserik och härlig dag.

Hoppas du njuter av dagen, den är din, den är unik och kommer inte igen! 😘 Ta för dig och njut!


Likes

Comments

Hejsan, Hejsan!

Hemkommen från jobbet och jag känner mig helt slutkörd och så ont i mina stackars fötter. Men glädjen är är så enorm idag ändå. Trött men glad. Känner verkligen hur gårdagskvällen gjorde susen för min kropp och själ, och ja, yoga kan absolut ge dig träningsvärk 😘.

I gårkväll var jag alltså på Helhetsakademin för två yogapass men finaste Wivi-Anne som guidade oss på våra mattor. Denna kvinna alltså. Hon bara utstrålar så mycket kärlek, värme och glädje och har alltid ett brett leeedne på läpparna. Man kan liksom inte låta bli att känna glädje i hennes närhet och dessutom känns det så äkta och genuint. Det är en ren glädje att få bli guidad av henne. Inte nog med att hon sprider så mycket glädje och energi, dessutom är hon enormt kunnig och duktig på det hon gör. Nej, jag överdriver inte! 😘

Som jag sagt tidigare är det så många kvinnliga förebilder påHelhetsakademin som verkligen är någon att se upp till. Kvinnor som bejakar just sin kvinnlighet och skalar av ytan för att rota sig inåt i sin urkraft, den vi alla bär inom oss. Starka kvinnor, som våga vara ödmjuka och dela med sig istället för att skryta och försöka vara bättre än varandra. Det är en härlig harmoni (familjärt) på Helhetsakademin där vi alla delar med oss en bit och lite energi av oss själva. Det är en ikke dömande plats där det är okej att vara som man är och acceptera nuet som det är. En plats där alla känslor är acceptabla och du kan få komma och bara vara. Ingen prestige, inga krav, ingen show. Bara du, din matta och energin du delar med de andra. Så upplever jagHelhetsakademin och om du funderar på att börja Yoga och bor i eller i närheten av Helsingborg kan jag varmt rekommendera just detta stället.

Igår var det ett helt galet härlig och häftigt Hatha pass och jag bara njöt rakt igenom det, efter det blev det ett magiskt yinyoga pass och jag kunde verkligen slappna av och låta mig ledas in i en kvällsvagning. Sov så gott i natt och har varit dåsig men glad hela dagen lång.

Tänk vad det kan göra att möta sig själv för en stund.

Tacksam!


🙏

Likes

Comments

Godkväll.

Sitter just nu i soffan och myser innan sängen. Trött efter jobbet idag och ska upp tidigt i morgon så får försöka komma i säng i tid ikväll.

Idag gjorde jag en liten grön smoothie i min nya råsaftcentrifug. Så nice, fräscht och gott tycker jag. Hade bland annat i spenat, gurka, celleri, lime, vatten och ingefära. Blandade dessutom i vetgräs, mynta, lingonpulver och ultra detox.

Igår började jag köra på med lite striktare LCHF ett tag framöver, jag kommer också försöka minska mejeriprodukter och köra på med Holistic Detox. Detta är ett kosttillskott i form av ört och fiberdrink. Den består av en blandning på 35 örter som stödjer kroppen. Helt naturligt.

Vill du också testa Holistics populära detox? Du hittar den HÄR.

Nu ska jag bara chilla ett tag innan sängen.

Puss & Kram!


Likes

Comments

Haha jag vet, mycket mat på bloggen idag, men så blir det ibland när man är ledig och sugen på att stå i köket en heldag hehe. Ikväll blev det nötfärsburgare och kålrotspomes med coleslaw. Jag använde bovetebrödet som hamurgarbröd. Allting gott och magen mår gott. Vad äter du ikväll?

Puss & Kram!


Likes

Comments

Contains affiliate links

Söndagsfika fick det bli idag, med underbart goda PUKKA te. Gjorde galet god "The kladdkaka" från 56 Kilo, recept hittar duHÄR. HÄR. Väldigt mäktig och "chokladig" men gillar man det så är den väldigt god. LCHF såklart men jag använder mig alltid av naturlig sötning och inga kemiska grejor, denna gången blev det fibersirap. Till detta blev det lite David Batra på tv.n och många goa skratt. Nice söndagshäng 😘

Likes

Comments

Contains affiliate links

God middag godingar!

Idag är det en riktigt lat söndag då min halsont spritt sig i familjen. Så, idag kurerar vi oss mest och bara njuter av att vara. Jag slängde ihop lite brunch med en hallonsmoothie hemmapressad apelsinjuice och hemmabkade bovete frallor. Finns inte mycket som slår en en lazy sunday brunch.

Jag är helt överlyckligt för att min alla hjärtans dag present har kommit "min matberedare" och oj vad jag har kärat ner mig i den. Det känns som att man kan göra typ allt med den och ärligt talat blir det inte mer disk. Det enda är väl att den tar mkt plats men förhoppningsvis har vi mer plats i köket snart då vi ska flytta. Det var verkligen en helt enorm låda jag hämtade ut på posten och jag var så överlycklig!

Alltså kan ni fatta jag har testat nästan allt nu i helgen, pressat apelsiner, mixat smoothie, knådat deg i den, strimlat, vispat och skivat, ja allt möjligt. Nu återstår det bara att prova råsaft centrifugen. Jag älskar den och för dig som lagar mycket mat och gärna stora mängder kan jag varm rekommendera denna, den kan allt! 😍 Du hittar den här nedan! Och ja, den har alla möjliga tillbehör.😘

Ha en fortsatt mysigt söndag, det ska jag. Puss!


Likes

Comments

Hejsan!

Bjuder på bildbomb från gårdagens babyshower för Pontus och Karolina. Det var väldigt lyckat och roligt med lekar, presenter, mat och fika. Jag stod själv för sockerkicken och tog på mig att baka. Ingen LCHF här inte men uppskattat var det ändå. Det blev mycket skratt och kärlek.

Det var väldigt roligt att vara på en babyshower där man inte visste könet och såklart är det alltid lika roligt att få överaska. Det var toppen att det blev så lyckat och så mycket glädje kunde infinna sig. Nu tar jag helg, fortfarande med halsont men ändå så mycket bättre.

All kärlek ❤

Likes

Comments

En dag för sent men tänkte berätta lite om vår alla ❤ dag igår.

Jag jobbade hela dagen och har på något sätt lyckats dra på mig en jäkla halsont, efter jobbet tyckte jag ändå att jag mådde lite bättre. Jag begav mig hem i underbart solljus, så härligt. När jag kom hem överraskade jag min sambo med lite pynt, en hallonsmoothie och en liten present till oss. Jag hade köpt hem ett litet romantiskt kit som skall vara hela året. Man får en varsin sidenpåse som är fylld av kort. Man drar ett kort var varannan vecka. På kortet står det en romantisk handling som man skall utföra till sin partner under veckans gång. Det ska finnas ett kort varje vecka hela året ut. Det kan ju vara lite kul då man ibland glömmer bort romantiken i en hektisk vardag. Vi får väl se senare vad vi tyckt om detta romantiska spel.

Själv har jag fått bästa alla ❤ dag presenten. Jag har nämligen fått en stor matberedare som kan hjälpa mig med det mesta i köket, eftersom jag älskar att laga mat och ofta spenderar timmar i köket ska det bli riktigt roligt med en hjälpreda. Tyvärr var den slut i lagret så väntar nu på att den ska anlända. 😊

Efter lite hemmamys begav vi oss till en restaurang i Helsingborg, KOL & Cocktails heter den. Det var en väldigt rustik och fin restaurang men vi var nog lite besvikna över att det kändes väldigt mycket pub och så lite resturang. Men all besvikelse försvann när vi fick smaka deras mat, tusan så galet gott det var. Köttet var magiskt och deras melon cocktail var så god. Det var längesedan jag åt så gott. Dit lär vi nog gå igen.

Efter maten begav vi oss på bio och gav fifty shades darker en chans. Verken jag eller min sambo kände att det inte var en speciell film. Vi tycker inte riktigt om skådisarna och jag tycker att filmen precis som boken känns ganska platt. De andra damerna på bion höll nog inte med dock, dem jublade en hel del så fort det blev lite "naket". Jag kände dock att jag mådde väldigt dåligt under filmen och idag mår jag ännu sämre. Så idag har jag varit hemma och kurerat mig och varit en snabbis på apoteket för att köpa halstabletter. Hoppas jag får sova i natt och mår bättre i morgon.

I helhet blev inte alla hjärtans som jag tänkt mig (mest pga av sjukdom) men det var ändå väldigt mysigt och jag känner verkligen en enorm kärlek till min sambo men också till mina fina vänner och familjemedlemmar, med andra ord är jag mer än tacksam för all den kärlek jag omges av dagligen. Tack ni underbara människor som förgyller mina dagar !

🙏❤

Likes

Comments

God kväll!

Jag har haft en underbar helg i Västerås med en superfin och mysig namngivning för min brorson Frej. Våra tåg krånglade en hel del på vägren dit men allt gick bara bra på vägen hem. Vi har verkligen myst och det är sorgligt att helgen gick så snabbt och att man var tvungen att säga hejdå igen. Det finns inga ord för att beskriv all kärlek som vi delat i helgen, så kul att träffa alla igen och jag hoppas inte det ska dröja så länge tills nästa gång. Jag bjuder på några bilder från helgen.

Nu sitter jag i soffan och myser lite men jag ska snart gå och lägga mig för jag har ont i halsen och hoppas kunna sova bort det.

Godnatt!

💙

Likes

Comments