Träning, Planering , Tävling

Måndag: Grit cardio och CRW

Tisdag: Gymmet fokus överkropp

Onsdag: Intervaller

Torsdag: Första PT träningen

Fredag: Vila

Lördag: OCR Lopp

Söndag: yoga


Bild från oktober när vi sprang första ocr-loppet

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Vardagen

Idag vaknade vi extra tidigt och åkte och åt frukost hos mamma och pappa. Min syster är och hälsar på från Stockholm så det var lite speciellt att sitta sex stycken runt bordet. Efter frukost åkte jag och mamma och träna. vi körde ett helkropps pass på maskiner och avslutade med några övningar med bara kroppsvikten. Nu i eftermiddag bär det av på kalas.

Likes

Comments