Header

Hej på er! Det är onsdag kväll och jag ligger nu nedkrupen i sängen efter ännu en lång, men väldigt positiv dag. Jag har ikväll repat på Danscompagniet inför morgondagen då jag tillsammans med Bella, Dani, Oliva + fyra balett/tå spets tjejer ska framföra ett nummer i Haninge vid en ny-öppning av ett hotell, med vår koreograf Sabina Dalfjäll. Det ska bli kuuul!!

Innan repet ikväll så var jag på Diambra där vi hade en rytmik klass med Alvaro, jag älskar hans klasser och sätt att undervisa på så det är grymt att vi får chansen att ha honom några gånger den här terminen.
Annars idag så har jag jobbat, varit på gymmet och stretchat ut heeela min kropp samt plaskat runt i all slask och snöstorm... Blir trött påt, man trodde ju att våren var på väg nu. Men, jag har trots det varit på ett strålande humör hela dagen idag vilket har varit SÅ skönt då jag varit väldigt trött i både kropp och huvud de senaste dagarna. Det har liksom varit väldigt tungt både på dansen och på jobbet, men idag kände jag mig äntligen som mig själv igen. Sprallig och glad!

Men nu behöver jag sova hörrni, godnatt.

Från vårat rep i måndags // Min frulle igår morse. Ingefära/citron/vitlöks shot + ett glas med c-vitamin. Omelett med rökt skinka, champinjoner och ägg + två avokado mackor.

Likes

Comments

Återhämtning och vila. Det där som kroppen behöver emellanåt för att orka, för att bli bättre, och inte minst för att inte gå sönder. Det är däremot just det där som jag är ganska så dålig på, det där med att vila och återhämta sig. Att lyssna på sig själv. Så idag har jag gjort just det. Min kropp sa ifrån lite i fredags då jag pushade den lite extra och hade planerat in en lång dag. Upp 05.30 för ett tufft crosscage pass på gymmet följt av frukost med Emmy på Reload. Jag åkte sedan och jobbade, dansade två klasser på kvällen och åkte direkt efter det för att giga på Kasai till kl 01. Det blev ett tufft avslut för kroppen på en redan lång och fysiskt påfrestande vecka. Men däremot en bra sådan, jag klagar absolut inte, utan menar bara att jag ibland behöver en paus. En paus för att andas och bara va. I lördags var det upp och assa Hannes kl 10-12 för att därefter åka och giga på Kasai med Bella igen. Det var Axwells brorsa som hade bokat en stor privatfest och det var den vi gigade på. Fantastiskt roligt trots en uppsvullen hals! När festen var slut och vi var färdig dansade så åkte jag hem till kusinerna för tacos och mellomys. Åh vad jag hade sett fram emot den kvällen. En lugn kväll, i soffan, med en påse chips på magen.
Idag startade jag dagen med att assa Hannes följt av att jag bara har gjort precis det som jag pratade på, att återhämta mig. Jag har fikat, kollat serier, bakat egen pizza och chillat. Kollade precis färdigt på filmen om Zlaran och ska nu snart gå och lägga mig. Imorgon väntar en ny, fullspäckad vecka. Vi startar med rep på Danscompagniet imorgon!

Min frukost med Emmy i fredagsmorse på Reload. Älskar deras acaibowl "berry dream"

Gig med Bella i fredags och i lördags. 🙌

Min alla hjärtans dag fick jag spendera med dessa fina själar i en en danssal. Det dansades jazz och hiphop.

Likes

Comments

Hallå där! En vecka utan uppdatering här men livet kom emellan helt enkelt. Jag kom idag tillbaka till Stockholm efter en helg i Uddevalla med det löjligt tidiga morgontåget som gick 05.25 imorse... Jag hade gärna stannat kvar ytterligare några dagar hos familj och vänner men idag stod jobb och dans på schemat så det gick inte. Jag har iallafall haft två super mysiga dagar. I lördags när jag kom dit vid tre tiden så var det dags för mammas födelsedags kalas vilket var anledningen till att jag åkte hem den här helgen. Så då fick jag träffa släkt och äta en massa god mat. På kvällen blev det såklart mellomys. I söndags startade jag dagen med att åka ut till Torp och köpa mig en ny, stor resväska för att packa med mig lite grejer inför flytten, eller aa okej massor utav grejer haha. Jag har haft en del ståendes i mitt gamla rum då jag inte haft möjligheten att ha allt här i sthlm men nu när jag flyttar till eget så var det dags att ta med allt. Jag åkte även och hälsade på mormor en sväng och senare under eftermiddagen/kvällen fick jag äntligen träffat mina älsklings tjejer, Elin och Alice! Jag och Elin började med ett svettigt träningspass på Nordic i stan följt av att vi mötte upp Alice på Pinchos för god mat och massa prat. Två timmar senare promenerade vi bort till bion för att se fifty shades darker som förövrigt var jätte bra! Har man dock läst boken som jag har gjort så tycker man nog att filmen är som en ända stor snabb spolning dock, men så är det väl alltid när man har läst boken först då så extremt mycket detaljer inte är med i filmerna. En scen är ju som fyra kapitel känns det som. Men jag tyckte iaf att filmen var grym trots det! Och framförallt så hade jag en super mysig kväll med mina tjejer. Älskar att få komma hem och fylla på med kärlek och positiv energi. Västkusten kommer alltid att ligga mig varmast om hjärtat.


Förra veckan bestod i övrigt utav ett gig på Kasai i fredagskväll, dans på Diambra varje kväll, jobb på Phils varje dag, några träningspass på gymmet... Ja, det var väl i princip det jag han med! Nu är det dags för en ny vecka som inte är lugnare den!

Från mammas mysiga födelsedags kalas i lördags.

Vi bunkrade upp inför mello!!

Efter att jag och Elin tränat i söndags så unnade vi oss dessa två alkoholfria sockerbomber på Pinchos. SÅ GODA

Sedan blev det fifty shades darker på bio // Från Kasai i fredags med Julia

En frulle från förra veckan. Jag älskar frukostar och det är även dagens viktigaste mål!

Likes

Comments

Jag ligger nu nedkrupen i sängen, redo för att sova innan det är dags för en ny vecka. Min helg har varit väldigt bra! Jag var ikväll och tog en klack klass på Diambra för Malin Emmoth och det var jätte roligt att få jobba med den tekniken ikväll. Tidigare idag så assade jag Hannes barnklasser på SDA innan jag åkte hem för att käka lunch och ta en powernap innan det var dags o dansa. Igår så startade jag också dagen med att assa Hannes och senare under kvällen blev det tacos och mellomys med en kompis! Det var så jäkla roligt att kolla då det var flera utav mina vänner som var med och dansade i år!! Medans i fredags så var jag som sagt på Dannys middagsshow på Hamburger Börs tillsammans med Sabina, Oliva, Bella och Dani. Två rätters middag, gott att dricka och inte minst en FANTASTISK show som Danny och hans grymma dansare levererade. Så imponerad är jag. Har ni möjlighet, SE DEN!
Men nu behöver jag sova hörrni, en lång dag väntar imorgon!

Efter ett svettigt crosscage pass i fredagsmorse så fick det bli varsin acaibowl på Reload superfood med Adam.

Förrätten på Hamburger Börs i fredags, både den och huvudrätten smakade HIMMELSKT.

Efter klack klassen ikväll och en sämre bild från middagen i fredags.

Jag tog tyvärr inte med mig systemkameran i fredags, därav alla halvdana mobilbilder. Men då vi skulle vidare till en bar efteråt så ville jag inte släpa med mig kameran. Thats why!

Likes

Comments

Godmorgon!! Idag är det freeedag och hur gött är inte det?! Jag sitter för tillfället på gymmet, har precis duschat efter ett svettigt crosscage pass med Adam. Att klockan stod på ringning 05.30 var ju inte det roligaste men när man väl har kommit hit och framförallt nu efteråt så känns det ju sjukt gött. Jag ska snart möta upp Martina för att käka frukost tillsammans innan vi båda ska åka och jobba. En bra start på min fredag! Efter att jag har jobbat i lunch kaoset så åker jag hem till Dani för att göra oss iordning och ta ett glas innan vi ska se Dannys middagsshow på Hamburger Börs ikväll tillsammans med Sabina, Oliva och Bella. Det ska bli SÅ kul!! Efter showen lär vi fortsätta vidare ut och dansaaa. Ser verkligen fram emot den här dagen och kvällen.

Från ett träningspass tidigare i veckan.

Likes

Comments

Hej på er, hoppas allt är fint. Jag har nu flyttat ut och in hos mina kusiner för den kommande månaden. Det är en väldigt mysig känsla att få bo omringad av en familj, känns nästan som att jag är hemma hos mami och papi haha. So far den här veckan så har jag jobbat på dagarna och dansat på kvällarna. Idag åkte jag in tidigare till stan för ett läkarbesök och sedan svängde jag förbi gymmet och stretchade igenom min kropp ordentligt då jag hade en timme över innan jag började jobbet. När jag slutade kl 15 så åkte jag och solade och sedan promenerade jag hem till Jonte för kaffe och soffhäng innan det var dags för dans på Diambra! Hiphop med Jonna och jazz med Ambra hade vi igår medans ikväll så hade vi house med Pablo och Vogue med Anna Ninja. Riktigt grymma klasser!! Älskar den energin man får från dansen och varandra. LYX att få spendera alla kvällar tillsammans i en danssal! Även fast man många gånger är lite små trött på vägen dit efter jobb osv så åker man alltid därifrån påfylld med ny, positiv energi.

Nu mina vänner behöver jag sova då jag imorgon ska upp och träna med Dani innan jobbet. Imorgon kväll efter Diambra ska jag även ta Dannes klass på SDA är tanken, det ska bli kul!! Men för att orka med morgondagen behöver jag nu sömn, så godnatt ❤

Bilder från de senaste dagarna samt en video från Martin Jonssons överköttiga klass med oss i fredags!

Det blev räkmys middag i söndags när jag flyttade in hos kusinerna. ❤

Mina gose kussar! Vill bara poängtera att Samuel (vänster om mig) är 13 år och hur mycket längre!? // Lilla jag poserande i gymmets omklädningsrum idag efter att ha stretchat ut kroppen.

En morgon med min foam roller, thé och yogamatta // Middag och öl på 12 i fredags // Innan ett bodybalance pass i fredags morse 06.45

Från Martin Jonssons klass med oss i fredags! Det var hype och kött energi deluxe genom hela klassen! Det var svårt att efter detta lugna ner sig till baletten haha.

Likes

Comments

På golvet i ett tomt, ekande rum sitter jag nu igen, lutandes mot väggen med datorn i knät. I en lägenhet jag om bara några minuter kommer att lämna bakom mig. Det är alltid lite små jobbigt att låsa den där dörren en sista gång och slänga ner nyckeln i brevinkastet. För det blir ju på ett sätt ett kapitel man stänger dörren kring, minnen man lämnar kvar. Även fast våran vistelse här i Enskede inte blev lika lång som vi hade hoppats på så han vi verkligen att bygga upp ett hem, vårt hem, som har varit som vår lilla trygga zoon under hela den här hösten. Jag har insett allt mer hur otroligt viktigt det är med ett tryggt hem och hur lätt man tar det för givet, då det är långt ifrån alla förunnat.

Den kommande månaden är jag i princip "boende lös" då jag flyttar ut idag och får inte tillgång till min nya lägenhet förens den 2e mars. Det är tur att jag har släkt och vänner som är så fina som låter mig få komma och sova på deras soffor den närmsta tiden. Livet som backpacker i Stockholm börjar NU, haha. Rent praktiskt så har jag löst det som så att jag har hyrt ett förråd genom "pelican self storage" där jag förvarar mina möbler etc och så har jag fått packat en resväska med det absolut nödvändigaste inför februari. Och det var SVÅRT att packa den resväskan haha, så svårt att planera dans, gig, vardags, fest, jobb kläder inför en hel månad!


En bild från i fredags då klockan stod på ringning 05.30 för ett bodybalance pass på gymmet med tjejerna som avslutades med en frukost tillsammans. En bättre start på dagen! Resten utav dagen bestod av tvätt, jobb, kött klass deluxe med Martin + balett. Efter det blev det middag, öl och minigolf på 12 innan jag mötte upp några vänner och hakade på till Oxid för att dansa lite. Fler bilder kommer sen. Datorn dör nu!

Likes

Comments

Godmorgon! Jag ska alldeles snart åka iväg till jobbet och sälja lite goda burgare och shakes mitt i lunchruschen. Ikväll är det dans med LAC på schemat! Efteråt måste jag hem direkt för att packa flyttkartonger... Har massor kvar att packa och väldigt knappt med tid så är lite små stressad över flytten, men det kommer att gå bra. Har dock insett att det är lite onödigt att jag bokat en hel flyttfirma då det inte är så värst mycket prylar nu när jag är ensam haha. Men men, skönt att ha några grabbar som ba kommer och löser allt åt en också.

Igår var det tisdag och då vaknade jag upp med en typ igensvullen hals, kunde knappt andas eller svälja något. Fick panik. Så jag bokstavligt talat, kastade mig upp ur sängen och rev ut allt jag kunde hitta i skafferiet som kunde hjälpa haha. Thé, zyx tabletter, c-vitamin, ingefära... Ja ni hör ju själva. Kort därefter åkte jag iväg och hjälpte Hannes att korra, fortfarande ont i halsen men annars pigg och glad. Efter det åkte jag vidare till apoteket för shopping *operation rädda halsen*. På kvällen stod dans på schemat. Borde egentligen inte dansat med tanke på halsen men ville verkligen inte missa... House och vogue köttade jag. Vart dock rätt yr i slutet på sista klassen. Tur att vi bara har en dansklass ikväll!

Måste förövrigt bara få tipsa om mina två senaste middagar som har varit SÅ goda. I måndags blev det en fräsch vegetarisk sallad som bestod utav haloumi, champinjoner, avokado, romansallad och paprika + vitvins vinäger. Jag skulle egentligen haft i sojabönor också men glömde ta ut dom ur frysen haha... Medans igår så åt jag stekt lax med bulgur och citronsås till. Yummiiiii

En sämre bild på min och Bellas mysiga lunch i måndags på ett fik på Söder. Ärtsoppa med lime och ingefära + ostmacka på surdegsbröd.

Likes

Comments

Måndag och en ny vecka är nu här. Jag vaknade idag upp hemma hos Emmy och Arvid (hennes roomie) efter en kanon mysig söndagskväll igår. Jag och Emmy var först och tränade bodyattack, vilket förövrigt var väldigt tungt men samtidigt så jäkla roligt, endorfinkick deluxe. Senare lagade vi hemmagjord pizza tillsammans med Arvid och det blev en jätte mysig kväll med god mat, massa skratt och snack om allt möjligt.

Jag har hittills idag vaknat upp hos Emmy och ätit frukost med henne, handlat mat inför veckan och nu sitter jag här. Jag ska om en timme ta tuben till Söder där jag och Bella ska fika. Ikväll ska jag dansaaaa vilket jag förövrigt är jätte pepp på! Vårat ordinarie schema kickar igång idag. Så ikväll ska vi ha hiphop med Jonna och sen klass med Ambra!

TIPS: Diambra har öppethus den här veckan, vilket betyder GRATIS dansklasser! Ikväll har bl.a. Kenny Svensson klass, kom och kötta!

- Två från igår -

Likes

Comments

Hej på er, hoppas ni haft en fin helg så långt. Jag kom för en stund sedan hem från ett personalmöte (ja, kl 09 på en sön) och ska nu fortsätta att packa ner mitt liv i flyttkartonger. Jag flyttar ut om en vecka medans Dani flyttade ut igår, vilket känns lite konstigt. Vi har bott tillsammans i ett och ett halvt år och sen vi flyttade till Sthlm har vi gjort i princip allt tillsammans. Vi har bott ihop, dansat, jobbat, tränat. festat, gigat... Ända skillnaden nu blir att vi bor under två olika tak, men det är såklart en omställning när man är van att komma hem till en specifik person osv. Men det är alltid spännande och nyttigt med nya utmaningar och kapitel! Jag har ju aldrig bott själv förr så jag ser fram emot att få inreda och skapa mitt egna hem, där jag själv väljer hur länge jag vill stanna. Det har nog varit det allra jobbigaste med att hyra i andra hand. Den osäkerheten, att ständigt vara på jakt, att när man äntligen börjar känna sig som hemma, då är det dags att packa igen. Boende situationen i Sthlm är katastrofalisk, inte minst sagt ekonomiskt, oavsett om man ska hyra eller köpa så jag är verkligen tacksam över att det löste sig med boende så bra för oss båda.

Anyhow. Senare i eftermiddag ska jag och Emmy på ett bodyattack pass på gymmet och efter det hade vi tänkt åka hem till henne och laga någon god middag tillsammans och bara söndagsmysa. Det blir ett bra avslut på den här helgen som i övrigt har bestått utav gig på Kasai igår samt i fredags. Igår jobbade jag med Bella och Mille medans i fredags så var det jag, Dani och Julia som körde ihop. Så jag har fått jobba med sköna människor hela helgen!
Bootcamp veckan på Diambra är nu även över och det har varit en GRYM första vecka på terminen! Jazz med Kenny, yoga med Jennie och i fredags hade vi kost föreläsning och 3D träning med Anton Arin. Jag känner mig så taggad och redo inför imorgon då vårat ordinarie schema kickar igång.


Bilder från de tre senaste dagarna. // Med min Diambra klass i fredags efter vår kostföreläsning och 3D träningspass med Anton Arin

Jonte kom och lunchade med mig på jobbet i fredags // Svettig tjej efter ett träningspass med Dani igår

Selfie påväg till p-mötet imorse, trött efter för lite sömn // ÄR SÅ STOLT, mamma vann titeln "årets chef" i Uddevalla i fredags. Jag känner ingen som jobbar så hårt som hon och som samtidigt alltid tar hand om sin familj, sprider glädje och kärlek till alla runt omkring sig. Min super mamsi

En verkligen jätte dålig bild som får summera helgens jobb på Kasai. Igår tillsammans med Bella och Mille, i fredagas tillsammans med Julia och Dani. STARS.

Likes

Comments