FITNESSFIGHTEN



Mobilbilder tagna med 6 veckors mellanrum.

 

Ursäkta för uselt kvailté på bilderna men bilderna jag tagit med min kamera är helkroppsbilder i underkläder och det vill jag inte lägga upp här känner jag då ni är ganska många som kikar in här. Men på bilderna ser ni ju att det hänt en hel del och för er som inte hängt med så har jag kört fitnessfighten i februari då det är stenhård träning varje dag hela månaden och strikt kost där du måste väga maten. Kan ju börja med att säga att jag är sjukt stolt över att jag klarade detta då det varit kämpigt men också väldigt kul. 

 

Resultat: - 4 kilo, - 8 cm i midjan där man är som störst och - 10 cm i midjan där man är som minst, - 2 cm på låren och minus 1,5 cm på armarna.

 

Där har ni mitt resultat och jag är väldigt nöjd med det för man får ju tänka på att man kör ganska mycket styrka och bygger muskler så på vågen kan man inte förvänta sig så mycket men då är det ju bra att man mäter sig också för där har det hänt en hel del och jag känner mig mycket mindre kroppsmässigt och får faktiskt på mig alla byxor jag inte fick på mig innan, dock sitter dom inte riktigt som jag vill men det är ju en bra början. Jag startade ju med träning och ganska hård kost redan i januari så totalt på 2 månader har jag gått ner 7 kilo och minskat 14 cm i midjan! Jag har ju en del kilon kvar att gå ner tills jag är på min målvikt så vad ska jag göra för att fortsätta gå ner nu efteråt? Jo jag kommer att va väldigt hård med träningen och träna ca 5 gånger i veckan plus gå promenader med vagnen, vara ganska hård med kosten i veckorna och inte äta så mycket kolhydrater och försöka äta var tredje timma men sen på helgerna kommer jag få unna mig om jag känner att jag vill det. Kommer ju säkert inte gå ner lika snabbt som jag gått ner nu men det är bara bättre för då håller man vikten mycket lättare, bara jag går ner så är jag nöjd! Nu ska jag sluta babbla om detta men nu kanske ni som varit så nyfikna fått lite svar:)

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

FITNESSFIGHTEN

Tänkte jag skulle uppdatera er lite angående fitnessfighten som jag kör nu i februari, har ju inte uppdaterat er sen dag 3 så nu kände jag att det var dags. Bilderna är tagna igår och ungefär sådär ser en vanlig lunch ut för mig. 15o g kyckling, 25 g kolhydrater, minst 100 g sallad och 50 g kvarg (sås) ibland har jag i lite vitlök och vatten i såsen så det blir som créme fraiche. Maten går väl rätt bra för man har vant sig vid kostschemat men vissa dagar vill jag bara lägga mig ner och gråta då jag vill ha vin och lite annat gott på helgerna liksom, sen saknar jag all god mat jag och Jocke brukar göra, det blir så tort att äta nu eftersom jag inte får göra gryter eller ha nån annan sås än kvarg. Träningen går också bra och jag älskar ju att träna som tur är dock så känner jag nu hur trött kroppen är efter 17 träningspass i rad men nu har mer än halva tiden gått så det känns som att det äntligen finns ett slut och jag snart kan börja leva så som jag vill leva mitt liv framöver vilket för mig innebär träning ca 4-6 gånger i veckan plus promenader, leva sunt och nyttigt i veckorna och försöka äta var tredje timma och dricka mycket vatten och sen ska helgerna vara helg enligt mig annars blir det alldeles för tråkigt men det betyder inte att jag ska vräka i mig onyttigheter varje helg utan för mig räcker det med att jag får ta nåt glas vin och äta god mat så behöver inte ha godis och chips varje fredag och lördag men ibland ska jag få äta vad och hur mycket jag vill. 

 

I lördags hade halva tiden på fighten gått och jag var ju såklart sugen på att se fall nåt hade hänt med kroppen och till min glädje hade det de:) -3 kg och -4cm i midjan på två veckor så jag är supernöjd, vi får se vad totalen blir när det är klart! Så nu ska jag sluta tjata ut er med det här men tänkte ni ville veta hur det går så ni inte tror jag gett upp.

Likes

Comments

FITNESSFIGHTEN



Nu är snart dag 3 på fitnessfighten avklarad, det känns fortfarande bra med både mat och träning MEN idag när jag kom till gymmet och skulle förbereda musik så insåg jag att jag glömt min telefon, typ det värsta som kan hända när man ska träna, ja så redan då förstog jag hur tungt passet kommer att bli då jag absolut inte vill höra mig själv andas tungt och så blir man ju sjukt mycket mer peppad av bra musik i öronen. Men jag tog mig igenom passet trots att det var sjukt jobbigt och det är jag glad för. Cardion är som vanligt väldigt jobbig (uppvärmningen) det är dock en underdrift att säga uppvärmning då det känns som ett helt pass när man är klar med den haha.



 

Jag kan säga att det var inte min enda otur idag utan hela min dag har varit en otursdag, inte nog med att jag glömde mobilen hemma utan när jag nästan är utanför dörren kom jag på att jag glömde handla kvarg så det var bara att vända och åka och handla det, väl hemma är det jätte stressigt då jag ska till ÖF med Ida men jag kommer alla fall iväg dit TILLS jag inser när jag ska betala parkering att jag inte har någon plånbok med mig och kan betala den detta händer bara inte tänkte jag för mig själv.... det var bara att vända och åka hem och hämta den. När vi väl kommer till ÖF och jag ska packa upp mitt mellanmål så har det läckt blåbär från matlådan så alla grejer i skötväskan är blå PRECIS vad jag ville skulle hända lixom, sen när vi åker därifrån och jag ska lägga in henne i bilen så ser jag att hon tappat ena sin sko så det var bara att gå tillbaka hela vägen vi gått och se om den låg där vilket den inte gjorde aja tänkte jag nu ville jag bara hem lixom och inte gå utanför dörren mer idag haha men sen när vi kommer hem och jag tar upp henne så ligger skon i bilskyddet så det var ju lite tur mitt i all otur alla fall:) Hoppas ni haft en bättre dag.

Likes

Comments

FITNESSFIGHTEN




Såhär såg en av mina måltider ut idag, det är nämligen första dagen på fitnessfighten som jag ska köra februari ut. Än sålänge känns det bra men jag vet att det kommer bli tuft, dom dagarna får jag helt enkelt tänka att det bara är en månad. Är alla fall sjukt peppad och träningen verkar rolig men tuff.  Är det någon av er som kört det nån gång? Berätta gärna i så fall vad ni tyckte. 


Likes

Comments