Precis hemkommen från en timmes skogspromenad. Fick för mig att ge mig ut i gå, så med ljudbok i lurarna gav jag mig iväg ut i skogen. O det var ett mycket bra val om jag får säga det själv, riktigt skönt ute och att gå i skogsmiljö är bara helt underbart! 😍 Skickar med några bilder nedan 🌲🌿
Imorgon börjar den sista fyra veckors perioden på gymnasiet, en sista chans att skaffa sig fler erfarenheter inför det kommande arbetslivet. Ska bli kul med praktik fast ändå inte, ska iallafall bli skönt att slippa skolan och allt vad skolan innebär. Men självklart kommer jag se till att träffa dem jag vill träffa ändå ❤️

Nu ska jag bara ta vara på resten av dagen/kvällen, hoppas att ni gör detsamma. Puss och en solig hälsning☀️

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

  • 24 readers

Likes

Comments

Fredag och ÄNTLIIIIGEEEEN helg, o dessutom går jag nu ut på fyra veckors praktik med ett påsklov mitt i. Ser fram emot att få komma ut i arbetslivet igen, o skaffa mig ännu mer erfarenheter! 👏🏼👏🏼
Idag var det ju dags för något speciellt eller hur var det? 😏 Nejmen skämt o sido, två nya tatueringar gjordes och denna gång blev det två små tatueringar om man ska jämnföra med den förra jag gjorde 💉 Nedan skickar jag med bilder på resultatet av tatueringarna. Den bakom örat står för psykisk ohälsa o kanske inte är den bästa bilden då den fortfarande blöder lite, och den på benet symboliserar kärleken till mina tre syskon. Kärleken till dem är obeskrivlig och det är nu förevigat, mina syskon betyder mer än allt för mig och jag kan själv säga att eftersom jag inte träffat dem på hur länge som helst känns de som så kan jag säga att jag saknar dem så sjuuuuukt jävla mycket! ❤️❤️

Vill också säga ett stort tack till den bästa tatueraren som återigen har gjort ett enormt grymt jobb, du vet vad du gör om man säger så 💪🏼💉
Hoppas ni får en bra helg 🤘🏼

  • 66 readers

Likes

Comments

Tisdag den 21 mars, och en månad kvar på datumet tills min 19-årsdag. Men det är inte bara en månad kvar tills jag blir 19 utan idag är det även Rocka Sockorna eller DownSyndrom Dagen. En dag som satts in för att uppmärksamma allt annorlunda och för att bevisa att det är okej att vara annorlunda och olika. Denna dagen firas med att man bör två olika strumpor, olika färger eller med olika mönster. En mycket bra dag med ett fint intiativ av grundaren. 🎀

Min migrän är tyvärr tillbaka, var tvungen att lägga mig i sängen så fort jag kom hem från skolan. Det är som att det bara värker enda in till skallbenet, som om någon trycker fingrarna långt in i huvudet .. inte alls kul 😭😭
Huvudet bara snurrar runt runt och lite svimfärdig når man ställer sig upp för snabbt. Men jag har tagit tabletter så hoppas att de släpper, annars får jag ringa till läkaren 😒
Nu tänkte jag lägga ner mig i soffan och vänta på att maten ska bli färdig, sen ska jag ladda upp inför tatueringarna på fredag. Gud vad jag längtar dit! 😍💉

  • 83 readers

Likes

Comments

Hallå där!
Ny vecka med nya möjligheter. Tyvärr ligger jag hemma o sjuk då jag fått någon konstig magvärk som inte riktigt går att sätta ord på. Även fått någon form av migrän som är riktigt jobbig ...
Den här veckan ser ut som vilken annan vecka som helst, förutom fredag då det händer riktigt roliga saker. Jag ska nämligen tatuera mig igen, två nya tatueringar blir det! O jag är sååå taggad, längtar så mycket! 😍 vad det blir tänker jag inte avslöja men de blir något riktigt fint och personligt 💉💉
Nästa vecka börjar min fyra veckors praktikperiod, ska vara på en förskola inne i stan där jag ska vara elevassistent åt en eller två barn med speciella behov. Det ska bli kul🙈
Blev en kort update idag, men om vi inte hörs innan så lovar jag att vi hörs på fredagkväll.
Ha det grymt! ☺️

  • 107 readers

Likes

Comments

Tisdag, och andra dagen på en ny vecka. En vecka med nya möjligheter och med nya saker att ta tag i. Idag har det varit studiedag, vilket betyder att jag varit ledig hela dagen. Sov till strax innan tolv, då jag gick upp o gjorde lyxfrukost med varma toast innan jag tog en varm dusch. Välbehövligt! 😍
Resten av dagen skulle jag säga att jag inte gjort någonting alls utan bara legat på soffan framför tv:n. Har läst lite i en bok jag ska läsa genom skolan, eller jag har laddat ner den på mobilen så jag lyssnar på den istället. Så skönt!
Hmm vad mer kan jag berätta, var ju ändå ett tag sedan jag skrev sist ... 🤔
Har sökt jobb genom Bemanningen så kommer troligtvis att kunna börja jobba närsomhelst, få in extra pengar när jag slutar tidigt tre dagar i veckan! 🙈 O har dessutom även fått jobb eventuellt hela sommaren, är så glad! ☺️

Jo juste! 😍 Har bokat ny tatueringstid, när de blir tänker jag inte säga här men de blir av snart och ni lär märka det! 😏 Kan iallafall säga att jag är enormt exalterad och minst lika taggad som sist! 💉💉

...Mycket händer nu men jag tar en sak i taget och tar det i den takt jag kan och känner att jag klarar av.
Ta hand om varandra och blicka framåt så hörs vi väldigt snart, stay tuned ✌🏼

  • 160 readers

Likes

Comments

Greps ikväll av ytterligare en ångestattack ...
Det var precis som om en pust greppade tag i mig och drog med mig bort.
Att ha ångest är som att känna sig livrädd men samtidigt känna sig allmänt trött och hängig. Att man har en rädsla för att vara otillräcklig, att känna en besvikelse och inte ha någon lust till att orka ta tag i livet. Att exempelvis inte orka plugga o.s.v. Att vilja så mycket fast ändå inte, helst av allt skulle man bara vilja ligga hemma och isolera sig från omvärlden fast man vet att det inte håller i längden. Det är som att bry sig om allt i minsta detalj och sedan inte bry sig om någonting. Att vara översvämmad med känslor för att sedan känna sig helt tom och paralyserad. Att man inte har någon tro på förbättring eller tro på sig själv. Vetskapen om att det är en sjukdom finns men att man ändå har tankar om att allt är självförvållat och vekhet och som gör att man känner sig så värdelös.
Något som alltid följt med mig på vägen är att när jag väl mår bra så får jag några slags skuldkänslor för att jag tror att jag inte förtjänar att må bra.

Just när jag är i det djupaste mörkret känns de som om att man är instängd i sin egen kropp på automatik, ungefär som om de vore en dröm. Hjärnan går det inte riktigt att ta på och det känns som om den håller på att stängas av och att man får mer koncentrationssvårigheter än vanligt. När det är mycket omkring mig och det blir som en stimmig stämning är det som om ångesten kommer smygande mot mig och just då känns det som att kroppen ska sprängas sönder i tusen miljarders bitar.
Det gör så ont på något sätt, som att man långsamt håller på att dö och lite som att drunkna i sin egna kropp.
Något som slagit mig är att det känns som att det ibland inte är någon som förstår hur dåligt jag faktiskt mår. Som om ett dåligt samvete tillkommer gentemot alla som drabbas av att man själv är "sjuk".

  • 304 readers

Likes

Comments

Alla vet vi väl säkert vem Joakim Lundell är eller mer såkallad Jockiboi är, hans nya låt är såå enormt bra. En värdefull låt med en historia om hur det är att leva med och älska någon som har psykisk ohälsa. I detta fall handlar låten om Jonna rakt av, om hur Jocke inte kan nå sin fru när hon går in i sina anfall, det är som att hon är under vattnet när Jocke skriker för det är som om hon inte hör. Låten visar parets tuffa period när Jonna från och till mått dåligt och betett sig illa mot Jocke.
Jag skulle säga att jag känner igen mig en del i låten, kan ibland ha känt samma sak som låten beskriver.
Här nedan tänkte jag att jag länkar till låtens musikvideo. En enormt bra och fin musikvideo som verkligen är väl genomtänkt och fint gjord. Låttexten är enormt fin och som sagt har man själv gått igenom liknande saker så kan man känna igen sig mycket i låten ❤️❤️

  • 329 readers

Likes

Comments

Återigen måndag, en ny vecka med nya möjligheter. För mig är varje vecka en ny utmaning, en ny chans till att utvecklas.
Ligger tyvärr sjuk idag, med borttappad röst, rosslig och ont i halsen, hostar, snuvar och fryser .. 🤧 vilket betyder att jag är hemma från skolan. Legat sjuk hela helgen så har inte hänt ett skit under helgen. Jag har bara fokuserat på att försöka bli frisk och tror det får ta ytterligare en dag för att verkligen bli frisk och orka ta tag i skolan igen. Tycker det är så typiskt, jag som aldrig blir sjuk annars, så när jag väl blir sjuk Ja då blir jag sjuk också! 😫
Idag börjar dansträningarna inför balen men då jag är sjuk blir det att vara hemma från den denna veckan, men nästa vecka är jag fit for fit för den!
Nu är det inte alls långt kvar innan balen, studenten och allt sådant. Det kommer att gå fort och jag skulle ljuga om jag sa att jag inte längtar!!😍 Studentmössan är fixad och hemma, balklänningen är på G och ska bara sys upp, tid för baluppsättning är bokad så det återstår bara några få saker innan jag är helt redo. Bland annat studentklänning, bal- och studentskor är kvar innan allt börjar likna sig vara färdigt. Såå glad och jag hoppas att tiden kommer springa iväg nu! 🙈
Men nu ska jag försöka bli frisk, har intagit soffläge så nu är största fokus på att bli frisk🤧

  • 399 readers

Likes

Comments

Tänkte idag uppdatera med ett inlägg som för mig betyder väldigt mycket. Och jag tror ni alla vet vad jag pratar om.

Som ni alla säkert redan vet så pratar jag idag öppet om min psykiska ohälsa, där syftet är att jag vill ta upp kampen om detta tabubelagda ämne. Mitt mål med det är att ge ut en information om vad jag har för tankar och erfarenheter av detta.
Den psykiska ohälsan är ingenting som går över av sig själv. Det är diagnoser som kräver en viss behandling och i vissa fall även någon form av medicinering. Därför tycker jag att det är enormt viktigt att vi alla tar detta på fullaste allvar. Att vi tillsammans kan hjälpas åt så att våra medmänniskor vågar att söka hjälp för sina besvär. Att vi vågar prata om vad vi känner och går igenom. Min, din eller någon annans historia kan motivera andra att fortsätta kämpa.

Men oavsett hur långt bort vi reser, kan vi inte fly från våra tankar eller känslor. De kommer följa med på resan. Vi måste bearbeta våra tankar, acceptera våra känslor och behandla våra sjukdomar genom rätt behandling som passar för just MIG och för just DIG!

Till dig som lever med en psykisk ohälsa vill jag säga att du ska veta att oavsett vart du än i livet befinner dig, oavsett hur lågt du har sjunkit, hur hopplös din situation än ser ut att vara. Det här är inte slutet på din historia. Det här är inte det sista kapitlet av ditt liv. Du kommer hitta en väg. Du kommer bli en starkare person. Fortsätt kampen. Du väljer livet. Hoppet finns. Kämpa!

Alla ni som inte är drabbade av psykisk ohälsa kommer genom rätt kunskap att förstå att VI är precis som er andra, fast med en extra superkraft.
Genom att vi delar med oss av våra erfarenheter utbildar vi våra medmänniskor och därmed kan vi sluta känna en lättnad för att vi inte längre behöver känna oss ensamma utan istället kan vi känna en trygghet hos våra närmaste. Jag hade aldrig klarat av den allra svåraste perioden om jag inte hade haft mina närmaste vänner omkring mig, det är dem som gjort och gör att jag står här idag! Det är dem som får mig att kämpa vidare. 

Det är kanske inte imorgon, eller om ett år som den psykiska ohälsan är helt socialt accepterad. Men en sak är säker, och det är att varje röst som höjs är ett steg framåt i rätt riktning.
Vi måste fortsätta kämpa. En dag i taget. 

Mycket av texten till detta inlägg har hämtats från Charlie Erikssons bok "Du är inte sjuk" som han själv skrivit där han tar upp hans egna erfarenheter m.m. Tycker det är en enormt bra bok och det han skriver är så korrekt och jag känner verkligen igen mig i bokens innehåll. Rekommenderar starkt boken till er alla, inte bara till er som lider av psykisk ohälsa precis som jag utan även för er andra som inte lider utav det. En bok som verkligen ger kunskap om just den psykiska ohälsan och man får verkligen svart på vitt hur en dag kan se ut eller hur man hanterar vissa situationer (panikattacker o.s.v). Boken ger en enorm känsla och berör verkligen, det blev många tårar när jag läste den. Vill ni beställa boken så finns den att köpa på www.aldrigensam.com och kostar 100kr. Helt klart läsvärd, utan tvekan en av de bästa böckerna jag läst. Skulle lätt kunna läsa boken flera gånger om!







  • 439 readers

Likes

Comments

Lördag. Känns som att det är något speciellt med just lördagar, det här med att man är helt ledig och även vet att man är ledig hela nästa dag också. Helgen är nog det bästa som skapats, då man får sjunka ner i soffan osminkad med mysbyxorna på och bara njuta av att vara ledig, o slappna av efter en lång och intensiv vecka med både plugg och massor av andra saker. En chans att återhämta sig inför en ny vecka.

Idag vaknade jag faktiskt av väckarklockan som ringde klockan 11, brukar sätta ett alarm på morgnarna på helgen för annars rinns risken att jag sover bort hela dagen. Har en tendens att vakna runt 13-14 på helgerna, vilket absolut är det jag hade velat som allra mest, men vet hur trött jag brukar vara på dagarna vilket jag tror beror på att jag sover för mycket. Därför försöker jag att få lagom med sömn om dagarna.
Tog mig en välbehövlig och varm dusch innan jag fixade frukost. Slängde mig i soffan och log där till typ 15 då Sandra, Alice och Sandras hundar kom och vi gick en promenad i skogen, mycket skönt måste jag säga, måste bli bättre på det här med att röra på mig och gå ut o gå om dagarna.
Efteråt åkte vi och handlade till maten vi skulle äta senare ...

Nu ikväll var vi på bio, såg "Rings", det sades att det var en skräckfilm men jag tyckte inte den var så farligt läskig eller äcklig som jag trodde att den skulle vara. Men helt klart sevärd för tyckte den var riktigt bra! Nu är jag hemma och har fixat mig inför sängen så ska snart krypa ner under täcket ett tag innan jag somnar. Hoppas ni haft en bra lördag! ✨

  • 490 readers

Likes

Comments