Träning

Men va fan! Börjar få ordning på ryggen, då läser knät någonting om uteblivet kollektivavtal och går ut i strejk!!! Kom igen nu kroppen, jag behöver dig så jäkla mycket just nu.
Att dansa när man är rädd för att det ska göra ont är ingen höjdare...
Alla tips på knärehab är välkomna!!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Sommar

Nyss hemkomna från barnens sommaravslutning på dagis. Dans kring midsommarstång och fika och glass, barnen är mer än nöjda!
Nu roddar vi lite här hemma för vi får gäster ikväll. Hoppas vi kan grilla och kanske även sitta ute. Det verkar klarna upp nu. Vi hann precis fika klart på förskolan så kom regnet!!

Likes

Comments

Semester, Sommar, Träning

Det blev Fjärdhundra som vi bestämt. Kaoset som infinner sig när man ska packa för en dag vid poolen är ju fascinerande... Två barn som packar ner både ditten och datten utan något som helst övervakande. Två vuxna som försöker täcka upp alla områden såsom matsäck, badkläder, handdukar och solkräm plus att man försöker skapa lite extra plats genom att plocka ur ljuslyktor, fjärrkontroller och kattleksaker som barnen just packat ned...
Men till slut kom vi iväg. Och som barnen badat! Tilde är lika vild i vattnet som Alfons. Det är jätte kul! Nästa sommar blir det simskola för Alfons och kanske att Tilde får åka med på ett hörn.
Vi skulle gärna ha egen pool här hemma, men innan barnen kan simma känns det bara som ett orosmoment.

Ikväll har jag kört både core och rörlighets träning. Allt för att ryggen ska fungera. Skulle behöva gå på både core-pass och yoga men fasen, tiden räcker ju inte till allt. Speciellt inte nu när jag ska sätta ihop mitt eget pass.
Jag har hittat så mycket bra musik! Det är dock väldigt frustrerande att sitta i soffan och enbart visualisera stegen. Hela soffan hoppar, och Martin har svårt att koncentrera sig på tvn! Ni hör ju, den här ryggen behöver verkligen ta sig samman!

Imorgon hoppas jag få träffa min älskade moster som landade i Sverige ikväll. Mamma har varit där ett par dagar, min moster bor i Tyskland, och tog sedan med sig henne hem! 😄

Nehepp, nu ska jag sova, för igår var jag uppe alldeles på tok för länge. Jag letade musik till halv ett!
Så godnatt!

Likes

Comments

Semester, Sommar, Vardagen

Idag känns ryggen mycket bättre! Det hände verkligen någonting igår hos kiropraktorn! Sån lättnad, nu verkar det gå åt rätt håll. Gäller att hålla sig lugn nu, även om jag har sån träningsabstinens! Trodde aldrig det skulle hända mig, men nu sitter jag och googlar core och rörlighetsövningar. Utbildningen jag får via Friskis har verkligen öppnat mina ögon för träning! Det är roligare att träna om man förstår varför man gör det. Mitt fokus har ändrats från snygg kropp till stark kropp som ska palla trycket många år. Lustigt hur man ser på kroppen när man tränat riktigt hårt, då känner man sig skitsnygg fast man ser exakt likadan ut som kvällen innan då man tröck en påse chips och kände sig som världens sackosäck. Jag mår verkligen bra av att träna, det ersätter verkligen min ADD-medicin. Trodde bara att det var löjligt trams, men jag märker verkligen skillnad. Som nu när jag är ordinerad att ta det lite lugnt så blir jag mer eller mindre deprimerad. Jag behöver få ta ut mig till max, en eller två gånger i veckan för att må bra. Och jag behöver absolut få dansa, det är min drog!

Skönt att ryggen är bättre iallafall, då var det inga problem att packa in barnen i bilen och åka ut till deras "bästisar" i Bresse. Det är ett nybyggt villaområde vid Enköpings stora kommunala badplats. Först åt vi lunch hemma hos dom och sedan rullade vi ner till stranden.

Men vilken dag! Och inget av barnen brände sig! ✌🏼️ Jag är kass på att komma ihåg att alla andra inte klarar solen lika bra som jag. Men idag sprang jag med solhattar och sollotion så ett noll till mig!
Jag lyckades få med mig allt utom badkläder till mig själv så jag fick sitta i strandkanten. Men det såg ut som det var riktigt skönt i vattnet för barnen kastade sig rakt ut i vattnet och var däri ett bra tag innan de ville gå och äta glass.
Upptäckte att Tilde inte äger några badkläder så det måste vi fixa imorgon för då siktar vi på att åka till Fjärdhundrabadet, det är också ett kommunalt bad, men pooler. Det passar mig lite bättre även om det har sin charm med sjön också.
Men jag tycker det är obehagligt att bada ensam med båda barnen, svårt att hålla koll på båda. De är orädda i vatten båda två och kliver bara rätt i. I strandkanten är det lite lättare att hålla koll på två än i pooler, där är det ju djupt på en gång liksom.
Men imorgon är Martin ledig så då åker vi allihop!

Nu ska jag och Alfons titta på sommarkrysset. Owe Thörnqvist, Alfons stora idol skulle vara med, men blev hastigt sjuk så ni kan ju ana Alfons stora besvikelse... Men han ville titta lite ändå, och jag har ju lovat. Jag hade visst lovat en Piggelin också... 🙈
I utbyte får han smörja min rygg med kylbalsam för jag missade att smörja mig själv i mitt arbete med att ingen annan skulle bränna sig idag...

God kväll!

Likes

Comments

Vardagen, Träning

Jag är så ledsen över min rygg! Den gör fortfarande ont och det enda jag vill är att dansa! Var hos kiropraktorn imorse och nu börjar det visserligen hända saker när hon "rycker och sliter", men jag tycker ändå att det kunde gå fortare framåt. Så jag har ännu inte kommit igång med mitt pass ordentligt! Jag hade hoppats på att kunna gå in i salen imorgon och köra lite men nej... Istället får jag ägna mig åt rörlighetsträning. Det är rätt kul det med men inte riktigt vad jag hade tänkt mig.
Just i detta nu sitter jag och tittar på lilla familjen som hoppar studsmatta.

Tur att en av oss är en rolig förälder just nu för jag kan knappt lyfta någon av dom.

Likes

Comments

Trädgården, Lycka

Jag är så stolt över min trädgård. Jag hade ingen som helst kunskap om att ha en trädgård innan vi byggde hus. Men sakta växer min alldeles egna trädgård fram, och jag känner att det blir precis som jag vill ha det!

I rabatten under tvättstugefönstret växer det lavendel, stockros, vit blodnäva och klematis. Jag har petat ner en egenodlad dahlia också, det blir spännande! Just nu står det tomater och solrosfrön mot väggen, för det är så bra med sol där.

Och på altanen börjar det kännas lite som den oas jag önskar! Jag funderar på en matta av något slag eftersom altanplattan som är gjuten i betong blir så fruktansvärt varm.

Jag är extra stolt över mina röda och vita petunior, de har jag odlat från frö! Så häftig känsla!
I växtskåpet står det förutom tomat, physalis. Det ska bli spännande om de smakar något om de tar sig.

Likes

Comments

Semester, Sommar, Vardagen

Idag har vi mest hängt hemma, och monterat, eller rättare sagt, Martin har monterat kattlucka.
Nu kommer Sigge kunna komma in på natten utan att vi behöver springa som yra höns och leta efter honom. Min vision var att han skulle vara inne på natten, men vi delade inte vision jag och min katt... Och jag orkar faktiskt inte höra på hans operetter hela natten, och väcker han inte mig eller Martin så väcker han barnen. Så nu får det bli så här.
Det fanns en superhäftigt kattlucka som skulle känna av chipet i Sigges nacke, men den var skapligt dyr också. Sen finns det ju de modellerna där man har ett halsband som luckan känner av, men jag vill inte ha halsband på Sigge. Dels tycker jag att pälsen blir förstörd av halsband och sen är jag rädd för att han ska fastna. Han är chippad och de flesta människor vet om att katter har chip idag. Så tänker jag.

Och vilket väder idag också. Det regnar just nu, men hela dagen har varit jätteskön!
Jag har alltid varit väldigt stressad på sommaren, stressad över att jag ska hinna bli så brun som möjligt innan hösten kommer. Men förra året fick jag lite konstiga prickar som jag kollade upp. De var helt ofarliga, men jag fick mig en liten tankeställare. Så nu kör jag brun utan sol och är naturligt i solen, jag ligger inte och steker så fort jag får tillfälle. Sen kommer jag säkert lägga mig i solen lite grann, för jag tycker att det är himla skönt, men stressen har jag släppt. Och det är så skönt, aldrig kul att känna stress liksom.
Jag har gått in i semester-mode också, och slutat sminka mig så när som på mascara. Väldigt skönt det också.

Likes

Comments

Sigismund

När jag ville skaffa katt sa Martin nej, i elva år.
Nu bor Sigge här!

Sen sa Martin att katten absolut inte skulle sova i sängen.

Och han var väldigt bestämd att någon kattlucka, det skulle det aldrig bli! Och det skulle han aldrig ändra sig om...

Jag visste att om jag bara fick in katten i huset så skulle Martins hjärta smälta och som jag fick rätt!!

Likes

Comments

Så himla gott det var med tapas! Vitlöksbröd, serranoskinka, brie, kex och massa annat gott. Dessutom hade Systembolaget fått in min favoritcider i sitt sortiment igen!
Idag ska vi skaffa kläder till barnens sommaravslutning på förskolan.
Ha en bra dag!

Likes

Comments

Semester, Sommar, Trädgården, Vardagen, Lycka

Vi tog cyklarna till min mamma på förmiddagen och stannade för lunch.
Det är så underbart när sommarvädret väl kommer. Shorts, T-shirt och sandaler, det är så det ska vara ju!

Jag vet, jag borde också ha hjälm. Jag kommer mig bara inte för att köpa en, för jag har inga problem att ha en.
Jag behövde åka på ett möte på jobbet och barnen var kvar hos mormor. De hade lekt kurragömma i en labyrint som finns i närheten, nere vid ån. Barnen älskar att vara där nere i de små parkerna. När jag kon tillbaka så åt vi glass. Tänk vad gott det kan vara med glass, speciellt på sommaren!

Vi cyklade upp på stan och köpte solglasögon till barnen innan vi cyklade hem och startade vattenspridaren! Sån jäkla lycka att höra barnens glädjetjut när det kalla vattnet nuddar dom. Jisses, jag har aldrig sett Tilde springa så! Häftigt också att se hur kul de ha tillsammans.

Nu blir det till att hänga på altanen för min del medan Alfons och Tilde hoppar studsmatta och röjer i trädgården. Ikväll blir det tapas och vin för mig och min kära sambo!!

Likes

Comments