Förmiddagen bestod av rullskidor fristil med mamma. Eller vi åkte kanske inte så mycket ihop men det var ändå kul att få åka och mötas. Det blev ett långpass i linne och shorts! Älskart 🙏

I med Lunch och sedan lite vila ute på altanen med kaffe och kaka. Jag och mamma somnade till och med en liten stund.

På eftermiddagen fick jag testa lungorna lite med stavgångsintervaller i Slalombacken. Desto jobbogare än passet på förmiddagen men med en fortsatt härlig känsla i kroppen. Svepte en oatly energi dricka efteråt med lite annat gott som mellis. Det smakade gott ska jag säga.
Nu har vi precis ätit middag med grillat kött, sås och potatis. Också jättegott! Det får ju firas lite nu när det är långledigt.

Fast egentligen måste jag sätta mig och plugga på ett biologi prov som vi har nästan vecka. Får nog prioritera det ikväll också!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Då var det långhelg och det ska verkligen bli skönt. Kollade nyss på hur vädret skulle vara och man kan ju inte direkt klaga. Mellan 20-23 grader varje dag!

Jag tänkte att det blir bra med ett litet eget träningsläger nu när man ändå är ledig. Så jag tar det lugnt ikväll för att köra på imorgon. Tänkte mig lite rullskidor på förmiddagen och sedan kanske lite cykel på eftermiddagen. Jag får se hur kroppen svarar.

Likes

Comments

GUD VAD JAG ÄLSKAR DETTA VÄDER!
Man blir ju så sugen på att träna och jag går i alla fall massor med energi bara av att solen skiner. Så efter en ganska lugn dag i skolan åkte jag hem och kastade typ i mig maten för att så fort som möjligt få komma ut och springa i värmen.

Det blev löpning i en timme med intervaller i slalombacken här i Färgelanda, jobbigt men kul! Ett tips är att innan man ska körs sina intervaller är det bra att göra några impulser, då går man liksom upp farten i kroppen och det passade bra idag när jag sprang till backen. Då var det bara att lägga in några impulser på vägen dit!

Vad har ni gjort idag och vad ska ni göra till helgen? Det är ju Kristi himmelsfärd så vi sluta ju imorgon. Det ska bli skönt med långhelg!

Likes

Comments

Sista passet på söndagen blev ett riktigt långpass. Vi började med att åka rullskidor i 15 km. Sedan fick vi lite energi med bla choklad.
Vi bytte om till löparskor och fortsatte med att springa över fjället upp till en toppstugan. Haha, fy fan vad jag blev trött. Träning i tre timmar och mestadels uppför. Över myrar, genom skog och över bäckar!

Men fasiken vad det var skönt att sätta sig i bilen och rulla hemåt med några mat och kaffestopp!

Likes

Comments

Lördagen bestod av två pass rullskidor. På Förmiddagen körde vi klassiska intervaller på rullskidsbanan. Jäklar vilka backar det var, jag var livrädd!!
Efter ca 100 minuters träning smakade det gott med mat!

Efter lunchen hade vi genomgång på träningsdagboken och så fick vi provs kläder som vi ska ha till hösten.

Eftermiddagen bestod av teknik träning med lite impulser på skate rullskidor. Det var mycket roligare än passet innan tyckte jag!! Skate är ju så mycket roligare.

På kvällen åkte vi upp till på fjället och hade bla frågesport, grillade machmallows och lekte lite roliga lekar!

  • 10 readers

Likes

Comments

I fredags drog lägret igång. Vi började med en liten samling kl 11 där vi fick träffa varandra och få lite information om de kommande dagarna.
Det blev inpackning i en lägenhet där en tjej som just nu går i ettan bodde. Där fick jag sova och äta mat hela helgen, jättebra! 

Första passet bestod av Stavgångs intervaller i en grusgrop. Visst låter det roligt! Nej, men det var faktiskt kul. Löpning med långa och korta intervaller i backar med stavar. Vi avslutade med att jogga ned och göra lite olympisk rörelse.

På kvällen cyklade alla vi tjejer och handlade på Ica. Det var jättemysigt att cykla runt i Sveg och få se lite mer än bara skidstadion. Senare på kvällen åt vi kladdkaka med glass som en tjej i ettan hade gjort 😊

Likes

Comments

Då var jag och mamma framme i Sveg. Det tog några timmar att åka upp men vi stannade både i Malung för att äta lunch på en thai restaurang och i Mora för att gå på torget en stund. I Mora hittade jag två jättefina tröjor, en från 8848 och den andra var från Salming.

Nåväl nu ligger vi på hotellrummet och slappar efter att ha ätit middag. Det blir nog bara tv ikväll, för imorgon börjar träningen. Jag ska som sagt va få bo hos en tjej som går på skidgymnasiet nu samtidigt som jag ska gå träffa mina blivande klasskompisar. Vi ska träna mycket ihop och samtidigt lära känna varandra lite bättre, haha jag har ju inte träffat någon av dem tidigare så det ska bli spännande!

Likes

Comments

Igår blev det ett sista pass innan jag och mamma åker upp till Sveg nu på torsdag. Det blev stakning på skiergen i ca 20 min plus styrketräning på golvet i köket." Man tager det man haver" eller vad är det man säger?

Började lite smått mad packningen också, det är sjukt mycket saker som ska med även om jag och mamma bara ska vara borta torsdag till söndag. Är så himla taggad och det ska verkligen bli kul att få träffa mina blivande klasskompisar! Igår fick jag också reda på att jag ska få sova hos en tjej som går på skidgymnasiet nu. Det är jag lite mer nervös inför men alla verkar så himla snälla så det ska nog gå fint!

Likes

Comments

Idag vaknade jag tidigt. Åt frulle med ägg och bröd, sedan stack jag ut på en morgon tur. Det blev ca 14 km i regn och blåst. Måste enda erkänna att det var rätt så skönt att bara spring, ibland lite fortare och ibland lite långsammare.

När jag väl kom hem tog jag ett litet mellanmål och hoppade in i duschen. Det var skönt!
Lunchen blev sedan kött, sås och potatis.

Sen blev det rabarberpaj med lite hallon i. Det måste ni pröva... Så himla smarrigt

Likes

Comments