Mina grabbar är verkligen sjukt olika. Lilla Maximilian är en spot on kopia av sin pappa. Han ser galet svensk IT med sina blåa ögon och ljusa hår.

Visserligen var Dylan lik sin pappa första året men och är det fortfarande men han har alltid haft mina färger.

Ibland när jag tittar på Maximilian har jag svårt att identifiera mig med honom för att han ser så annorlunda ut från hur jag föreställt mig. Samtidigt som det gör min kärlek till honom starkare.
Barn är egna individer. Dylan och Maximilian är så sjukt olika och jag tror inte på att behandla barn lika. Dom är olika och har olika behov.

Dylan hade inget suktande behov av närhet, Maximilian vill vara nära mig hela tiden.
Det känns nästan bättre att dom är helt olika , då vet man att man låtit barnen fått utvecklas själva utan att försöka stöpa dom i en form.


Hur som har jag verkligen finaste grabbarna ❤️

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Min absolut bästa, närmaste och finaste vän fyllde 30 igår!
Är så glad att jag har dig i mitt liv !!


Likes

Comments

Idag är det fredag! För mig betyder det att jag får väga mig. (Väger mig en gång i veckan, aldrig oftare)
Väger mig alltid fredag morgon innan jag ätit.

Nu är det riktigt nära. 0,9 kg kvar till min målvikt 🙏🏻😍!
Känns jätte bra.
Om två veckor tror jag och räknar jag med att ligga stabilt på 47 kg.

När jag kommit dit finns såklart nya mål. Vikten är vara ett del mål.
Jag som gillar kontroll vill kunna säga, jag gick ner alla mina graviditets kilon på ex 14 veckor.
Det är tre månader typ, så till alla er som sitter och dömmer och kritiserar. Det är verkligen en lagom takt ä. Tror det tog ca 4-5 månader med Dylan och då gick jag upp nästan 30 kg och denna gång 16 kg.

Men woho! 0,9 kvar !

Var sådär extra glada ett par minuter för min skull idag ;)

Likes

Comments

Det här är mitt mål att komma tillbaka!
Blir inspirerad och motiverad av mig själv.
Älskade min mage på denna bild . Den är tagen ca ett år innan jag blev gravid med Maximilian och det är så jag vill se ut. Men jag vill ha mer armar och axlar!

Det är viktigt att utmana sig själv. Detta är steg ett , när jag nått hit kommer jag vilja nå ännu längre 🙈

Likes

Comments

Min mage 12 veckor efter förlossning!
Jag kämpar ständigt med att försvara mitt val och får konstant kommentarer om att jag inte nyss fött barn.
Av folk som inte känner mig då såklart. Folk som känner mig stöttar mig men vissa elaka tungor finns såklart.

För någon dag sedan fick jag en kommentar om att det är farligt att träna innan det gått 6 månader. Att kroppen behöver nio månader på sig att läka innan man styrketränar har jag också fått höra. Undrar varför folk säger så?

Vad baserar ni detta på?

Läste också att träningsmanmor är sämre mammor?
Vem kommer ens på sånt?
När blev det dåligt att ta hand om sin kropp?

Varför stöttar inte tjejer varandra. När jag ser någon som lyckas med ett mål. Inspireras jag, motiveras och känner en enorm respekt mot denna kvinna! Även om jag själv inte delar samma dröm eller mål.

Självklart är vi många sånna tjejer. Men det finns också tjejer som mår bra av att trycka ner andra. Försöka förminska andra osv.
Jag tror detta grundar sig i en osäkerhet.

Jag har också varit osäker , när jag varit liten och hakat på skitsnack. Men aldrig för att försöka förminska, förlöjliga eller få någon att må dåligt utan har jag gjort det gjordes det enbart för att vara en i hänget.
Så det här med att nedvärdera någon förstår jag inte ...

Sånt gör mig otroligt ledsen och besviken , men också får det mig att tänka att jag aldrig någonsin vill utsätta någon för sånt.


Likes

Comments

Dagarna jag inte skrivit...
Har jag varit i stugan , gått långa promenader och lyssnat på ljudböcker.
Njutit av kvalitetstid.

Lyssnar på en jätte bra bok just nu. Prästens lilla flicka heter den. Helt fast!
Stänger bara v när jag måste.

Och idag har jag fått mina fransar stylade! Känner mig som en ny människa varje gång!

Imorgon har jag bokat in Maximilian på barnpassning på gymmet! Får se om jag vågar. Dylan sover hos mormor ikväll och imorgon ska han på äventyr!
Han var super extas , och ingen glädje är mer äkta än att se sina barns lycka!

Likes

Comments

Idag är Maximilian 12 veckor och min kropp har haft 12 veckor på sig att återhämta sig. Nu är det dags för mig att på riktigt ta tag i träningen.
Denna vecka planerar jag börja köra benpress igen och flera andra övningar jag inte gjort på flera månader.

Kroppen börjar äntligen svara på träningen och mina muskler kommer sakta men säkert på plats igen.

Här är bilder på de 4 senaste veckorna inklusive idag.
Första bilden visar 9 veckor efter förlossning bild två 10 v efter, bild tre 11 veckor efter och bild fyra idag 12 veckor efter.

Målet är att vara i bikiniform 15 september och vara där jag är ska vara viktmässigt också.
Jag har fortfarande ca 1,5 kg kvar och har haft det ett bra tag. Men det står helt stilla.
Får försöka fokusera på att kroppen "drar ihop sig" och inte på vågen.

Likes

Comments

Körde benpressen för första gången idag. Inte med mina vanliga kilon ...men iallafall! Det går framåt!

Jag känner mig starkare och starkare för varade dag som går. Både fysiskt och psykiskt. Missförstå mig rätt, det är vad jag vet inget fel på min psyke ;)
I slutet av min graviditet flyttade jag till ett radhus för att jag trodde och tyckte att det skulle bli bättre för barnen. Men i samband med flytten fick jag reda på saker som rubbade min existens. Nu månader senare håller jag på att sortera och bearbeta känslor.att skriva om det hjälper . Även om ingen får läsa.

Men mitt huvud är totalt messed up och känner mig pressad att göra det rätta. Problemet är väll att jag är osäker på vad det är!

Likes

Comments

– För det första så kan en persons uppsättning av gener spela roll för hur stor risk man löper att utveckla ett beroende. Men detta är som sagt ett väldigt komplext problem, och även om vi vet mer och mer om detta så är det fortfarande väldigt diffust. Det är alltså inte endast en gen, en ”beroende-gen” som ligger bakom ett beroende, utan det är flera olika typer av gener som påverkar varandra, säger Anders Håkansson och fortsätter.
Klicka på länken för att läsa texten i sin helhet.

Beroendegenen är stark. Att vara beroende är sjukt jobbigt. Abstinensen och ångesten.. känslan.
Jag vet hur jag blir av att missa en dags träning, förstå folk som är utan sin substans. Att kunna vända beroendebeeendet till något positivt är mäktigt.
Att träna istället för att för andra substanser är ett sätt.
Jag gör något som är bra för min kropp istället för något som är dåligt.
Jag får tillfredställelse , känner mig lycklig och får ångest om det inte blev gjort.
Jag hanterar glädje genom att träna, sorg ,smärta och alla typer av känslor och det ger mig styrka till att klara av allting annat så känns det.

När jag inte tränar händer något inom mig , ex om jag är sjuk. Jag känner mig värdelös, okapabel och orkeslös.
Jag missunnar mig själv då. Jag tycker att jag inte förtjänar saker för att jag inte tränat.
Det är inte direkt ett hälsosamt tänk, men det är något jag jobbar med varje dag.
Jag försöker konstant ha en sund inställning till både träning, min kropp och kosten.
Men för mig med Beroendegenen är det extra svårt.

Målet är att må bra av att träna INTE att må dåligt av att inte träna. Och jag är på väg dit... det är en resa precis som vikten , självkänslan och vägen mot drömkroppen.

https://www.netdoktor.se/psykiatri/missbruk-beroende/artiklar/beroendebeteenden-kan-undvikas/

Likes

Comments