Header

Det har varit Mymmelrelaterat ett tag här på bloggen nu.
Men nu kommer ett om mig.

För fyra veckor sen började jag träna ett fitcamp program.
Det börjar med att man får väga in sig så man får veta hur man ligger till när man börjar programmet.
Det man får veta är sin vikt, BMI, % fett, % vatten, kg muskler, fysisk gradering, viloförbränning, kg benmineral, metabolisk ålder och bukfett.
Sen tränar man i fyra veckor för att sedan få väga sig igen och få se då om något ändrats.
Man får också skriva ner vad man har för personligt mål för att få coachning för att uppnå det.

Nu är veckan jag ska göra min andra vägning och jag är faktiskt lite nervös.
Egentligen spelar det ju ingen roll men jag har ju ändå lagt 2 h på träning i 4 veckor.
Om det inte är någon skillnad alls så kommer det ju kännas sådär.

De vill att man ska äta olika produkter för att få bästa resultat.
Detta har jag typ inte gjort. Jag har ätit bars som mellanmål för jag åt inte mellanmål innan.
Så det var ett enkelt sätt att börja med det.
Känns som att man äter hela tiden när man ska äta frukost, mellanmål, lunch, mellanmål och middag.
Jag åt typ lunch och middag innan. Inte så bra kanske.
När jag tränar brukar jag bli hungrigare än när jag inte tränar så inte jätte svårt att äta ofta.
Dock har jag lite svårt för mellanmål fortfarande.
Vet inte riktigt vad jag vill äta då.
Svårt att jag äter rätt mängd för jag har inte kollat upp hur många kalorier jag äter per dag och så.

Eftersom många av de andra äter produkter så känns det som att jag kanske inte kommer
ha fått lika "stora resultat" som dem.
Som sagt spelar det egentligen INGEN roll men jag gillar inte att sticka ut
( låter kanske konstigt med min klädstil 😉 )
Jag gillar att vara sådär mitt i mellan.
Jag vill i alla fall inte att det ska var NOLL skillnad.

Mitt personliga mål var att få en starkare kropp som orkar mer.
Jag har svårt att säga om jag uppnått det och om det är någon skillnad.
Sen hade det ju gärna fått synas lite. Hade jag sagt något annat hade jag ljugit.

När jag började tog jag kort på hur min vikt, bmi och det andra låg till.
SAMT att jag faktiskt har tagit kroppsbild.
Kanske kan dela med mig av det efter fredag när de här fyra veckorna är över.

Sen tänker jag fortsätta träningen och kanske öka svårighetsgraden.
De har nämligen Bootcamp också som ska vara tuffare.
Så om jag får plats i den gruppen ska jag försöka köra det.
Kanske även köra fitcamp passen om inte det blir för mycket.

Nu sista veckan försöker jag köra ALL IN.
Äta nyttigt och gå mina 10 000 steg.
Samt 20 minuter på crosstrainern om dagen.
Började dock veckan med att fira att mitt körkort fyllde år...
Åt tårta, kakor och godis.
😉

Nu har jag skrivit en hel bibel.
Men ja, fortsättning följer helt enkelt....
💪

En svart fluffunge som hänger med på diversepromenader och peppar matte 💛

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

För ca ett år sedan så försökte jag mig på klosstränning med Mymlan.
Jag trodde det skulle gå smidigt eftersom hon i övrigt alltid är pigg och glad när det gäller träning.
Tji fick jag. My förstod inte alls vad jag ville att hon skulle göra utan blev osäker och gick iväg.

Nu ett år senare tänkte jag att vi skulle testa igen.
Bara för skojs skull, för att se.
Det märks att hon är mer självsäker nu och genom att använda ett "trick" hon kunnat
sedan innan, "HIT", så har hon förstått vad jag vill och utvecklats otroligt fort.
Är stolt och förvånad över att hon fixar det!

Har filmat och lagt upp två klipp på våran youtube - kanal från när vi tränar.

Del 1 : 
Del 2: 

Likes

Comments

Igår var sista gången på vardagslydnaden. Det känns både skönt och lite sorgligt.

Skönt för att nu kan man lugna ner sig lite och känna efter vad vi behöver öva på. Jag hoppas bara att jag kommer fortsätta öva och inte kör fast. Tror inte det är någon fara för jag har inspirerande vänner ;) <3
 
Sorgligt för att när man väl är där så är det ju kul! Det är utmanande men på ett bra sätt. Man träffar olika väldigt trevliga människor och man lär sig av varandra. 

Vi ska tillbaks i vår igen är tanken och köra om samma kurs. Vi pratade också om att J kanske ska gå en kurs med henne själv eftersom han också behöver lära sig att vara en bra ledare för My. :) 
 
Igår körde vi i alla fall en stafett. Man skulle gå in i första "rutan". Där skulle man sätta hunden och Kvar och sen gå runt en stolpe och tilllbaks till hunden. Sen skulle man gå till nästa ruta och där var det ligg. My ville inte ligga för det var blött i gräset så J fick kämpa ganska mycket med att få henne att lägga sig. Sen var det stå, stanna och inkallning och sen samma sak tillbaks. 

Jag gillar inte att vara i centrum och jag gillar inte tävlingar så J körde den. Jag tror att det hade gått bättre om jag gjort det för J är lite för snäll och inte så tydlig. Det som var bra med att J gjorde den var att han märkte att My kan mer än han trodde och att hon faktiskt är ganska duktig! :D 
 
Efter det skulle vi visa upp våra trick. En sak jag var ganska nervös för med i och med att My inte kunde alla sakerna. 

Hon skulle blandannat kunna skämmas och jag har tränat på det men hon reagerar inte på att ha något på nosen så jag har inte lyckats få henne att ta upp tassen. 
Istället övade jag på godis på nosen och det var godkänt.

Sen skulle hon kunna sitta fint och det kan hon början till så det var också godkänt. 

Tredje saken som hundarna skulle kunna var att hämta en sak bland sex andra och det var det ingen hund som kunde. Vi hade inte förstått hur vi skulle lära ut det så vår ledare, K, visade och berättade hur man kunde öva på det. 
 
 
Titta! Skrutti fick diplom :D <3
 

Likes

Comments

Igår var det kurs igen och gårdagens tema var lydnad / tävlingslydnad. 
Det var en tjej som kom och berättade lite om regler och om olika nivåer inom lydnad. 

Sen visade hon lite vad man ska kunna inom lydnaden. 
Hon visade bland annat: 
  • Frittfölj - Hunden går fot och sätter sig när du stannar och följer när du vänder.
  • Platsliggning - Man går med hunden i fritt följ och säger åt hunden att lägga sig och så fortsätter man gå
  • Hinder hopp - Få hunden att hoppa över hinder
  • Fjärrderigering - Få hunden att växla mellan Sitt, Ligg och Stå på avstånd.
  • Apport - Hunden ska kunna hämta / hålla kvar en apportbock
Jag vet inte om det bara är jag som är lättinspererad men jag tycker det verkar väldigt roligt med lydnad och jag tror att den kan vara något jag och My kan tänkas hålla på med! 
Sen tror jag kanske inte att jag kommer vilja tävla i det men det får vi se! 
 

Likes

Comments

Idag verkar bli en härligdag med bra väder. Tisdagar för mig är lite stressiga. 
Det är den dagen jag har mest på jobbet och efter jobbet så är det hundkurs. 
Vilket såklart är jätte roligt men lite stressigt.
Papi är hundvakt på tisdagar och idag kommer han efter han varit hundvakt åka hem och vila för att sedan komma tillbaks och vakta lite till.
Mymlan får nämligen inte följa med på hundkursen idag eftersom vi ska åka och kolla på någon som vallar med sin/sina hundar. Ska bli jätte spännande! 

Jag har aldrig sett det live men hört att det ska vara häftigt. Vem vet, det kanske blir något för mig och My att öva på? 
Man vet ju aldrig! Symb Blink.jpg

Likes

Comments

En nöjd och trötthund mumsar nu i sig en liten porttion av ris och torsk. 
Kursen gick bra och My verkade må hyfsat. Hon är fortfarande väldigt lös i magen men behövde bara ta en toapaus under kursen så det var ju skönt. 
 
 
Idag var vi vid tågstationen och hamnkanalen. 
Vi övade på att åka hiss vilket My har varit lite skeptisk emot så det var ju en jätte bra övning. Sen övade vi på att gå fint i trappor. My var fortfarande lite skakis sen hissåkandet så det gick sådär. Det behöver vi öva mer på. 
 
Efter det övade vi inkallning när alla hundar satt på led och var störningsmomement. Det klarade My perfekt! Hon är ju så himla duktig. Sprang först till mig sen till J. Det var några som gick på gångvägen där vi var så hon var påväg att springa till dem men då kallade jag på henne igen och backade och då kom hon glatt! Underbara hund.  
Fick beröm för att jag backade där så att hon skulle komma till mig och det är lite coolt för kom på att det lite "sitter i ryggmärgen" nu. 
 
Sen skulla man springa zickzack mellan alla hundar och deras förare. J var den som gjorde de flesta momenten idag. Det gick också bra. J sa till och med att han kände att han hade velat ha henne lös. 
Jag vet inte om det hade funkat men det är ju kul när man känner så! 
 
Sen gick de på en brygga. Den gungade och de tyckte nog inte My om så mycket. 
Efter det hoppade vi upp och balanserade på betongklumpar vid hamnkanalen och sen fikade vi på waynes coffee.
Vi satt ihop med en schäfer valp vid namn Soda och hennes matte och hade jätte trevligt. 
Hon berättade att hon brukade gå på måndagsträningar och tipsade oss om det. 
Varannan gång är det tydligen skott - träning så jag funderar på att åka upp nästa gång och sitta i bilen när det är skott för att se hur hon reagerar. 
Jag hoppas och önskar att My ska vara skott fast. Inte av någon speciell anledning utan bara att det hade känts skönt att hon inte är rädd.
 
Väldigt bra kurstillfälle idag :) ! 
 

Likes

Comments