Header

Förra inlägget var ganska mörkt men det är ju sanningen just nu.
Men det är inte så att jag ligger på soffan och rullar tummarna och hoppas att lyckan ska trilla ner i huvudet på mig.
Nu skulle det ju i och för sig kunna bli exakt så för min sjukdom är ju inte så logisk. 😂

Jag försöker att hålla uppe några slags rutiner och fylla dagarna med saker som är meningsfulla.
Försöker göra sådant som jag vet kommer få mig att ha en starkare grund så jag kan må bättre i längden.
Det innebär mycket träning och kost. Träffa folk i den mån jag orkar.
Mammar mig själv. Är både snäll och förståendet och puschande.

Utöver det försöker jag göra sånt som ger mig lugn i själen.
Har ju alltid haft mina skogspromenader och att vara ute i naturen men nu har jag även lagt till andra saker.
Jag har ibland inte orkat ta mig ut i naturen utan har hittat ett sätt att få naturen att komma till mig genom att hålla på med växter.
Jag har gått från att vara en som inte kunnat hålla liv i en enda krukväxt till att ha kanske 30 olika krukor med olika växter i. Jag kan ju inte göra något i liten skala. Haha! Allt eller inget 😉Inte alls galen.

En annan grej som jag hittat som har fungerat bra för mig när jag har mycket ångest är.... ( gör er redo på tantvarningen :D ) KORSORD!
Väldigt ologiskt att jag skulle börja gilla det eller att det ens fungerar när jag har ångest.
Det blir väldigt tokigt ibland. Hjärnan är ju ganska påverkad när jag har ångest så kan läsa HELT fel ord utan att märka någonting överhuvudtaget.

Det är ganska komplicerat för mig att få någon kontroll och överblick över vad som ska göras.
En sådan "simpel" sak som att laga mat kan bli för rörig. Tappar bort mig och bara virrar omkring.
Det är som gröt i hjärnan och saker verkligen ramlar runt och jag kan inte tänka rakt.
Listor och kalender har blivit min räddning.
Ibland hjälper inte det heller utan jag får bokstavligt talat be andra att tänka åt mig för jag får inte ihop det.

Men det är så det är just nu. Lite upp och ner och crazy - galet !

Bakom varje hög av sand finns guld för den som letar!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments