Header

Det har varit Mymmelrelaterat ett tag här på bloggen nu.
Men nu kommer ett om mig.

För fyra veckor sen började jag träna ett fitcamp program.
Det börjar med att man får väga in sig så man får veta hur man ligger till när man börjar programmet.
Det man får veta är sin vikt, BMI, % fett, % vatten, kg muskler, fysisk gradering, viloförbränning, kg benmineral, metabolisk ålder och bukfett.
Sen tränar man i fyra veckor för att sedan få väga sig igen och få se då om något ändrats.
Man får också skriva ner vad man har för personligt mål för att få coachning för att uppnå det.

Nu är veckan jag ska göra min andra vägning och jag är faktiskt lite nervös.
Egentligen spelar det ju ingen roll men jag har ju ändå lagt 2 h på träning i 4 veckor.
Om det inte är någon skillnad alls så kommer det ju kännas sådär.

De vill att man ska äta olika produkter för att få bästa resultat.
Detta har jag typ inte gjort. Jag har ätit bars som mellanmål för jag åt inte mellanmål innan.
Så det var ett enkelt sätt att börja med det.
Känns som att man äter hela tiden när man ska äta frukost, mellanmål, lunch, mellanmål och middag.
Jag åt typ lunch och middag innan. Inte så bra kanske.
När jag tränar brukar jag bli hungrigare än när jag inte tränar så inte jätte svårt att äta ofta.
Dock har jag lite svårt för mellanmål fortfarande.
Vet inte riktigt vad jag vill äta då.
Svårt att jag äter rätt mängd för jag har inte kollat upp hur många kalorier jag äter per dag och så.

Eftersom många av de andra äter produkter så känns det som att jag kanske inte kommer
ha fått lika "stora resultat" som dem.
Som sagt spelar det egentligen INGEN roll men jag gillar inte att sticka ut
( låter kanske konstigt med min klädstil 😉 )
Jag gillar att vara sådär mitt i mellan.
Jag vill i alla fall inte att det ska var NOLL skillnad.

Mitt personliga mål var att få en starkare kropp som orkar mer.
Jag har svårt att säga om jag uppnått det och om det är någon skillnad.
Sen hade det ju gärna fått synas lite. Hade jag sagt något annat hade jag ljugit.

När jag började tog jag kort på hur min vikt, bmi och det andra låg till.
SAMT att jag faktiskt har tagit kroppsbild.
Kanske kan dela med mig av det efter fredag när de här fyra veckorna är över.

Sen tänker jag fortsätta träningen och kanske öka svårighetsgraden.
De har nämligen Bootcamp också som ska vara tuffare.
Så om jag får plats i den gruppen ska jag försöka köra det.
Kanske även köra fitcamp passen om inte det blir för mycket.

Nu sista veckan försöker jag köra ALL IN.
Äta nyttigt och gå mina 10 000 steg.
Samt 20 minuter på crosstrainern om dagen.
Började dock veckan med att fira att mitt körkort fyllde år...
Åt tårta, kakor och godis.
😉

Nu har jag skrivit en hel bibel.
Men ja, fortsättning följer helt enkelt....
💪

En svart fluffunge som hänger med på diversepromenader och peppar matte 💛

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Jag har tappat bort Mymlans tikskydd så då fick jag improvisera. Barntrosor. Så mycket gulligare 😂🐾👍

Likes

Comments

För någon vecka sen så mailade jag en hundcoach.
Det var lite nervöst för ärligt talat är jag lite rädd för hundmänniskor.
En hel del känns som om de är galna.
( jag också kanske 😉)
De stormar fram med sina åsikter. De vet och kan bäst i alla lägen!
Sen om de känner hunden ifråga spelar ingen roll.
Nu tänker jag nog kanske mest på personer i olika djurgrupper på FB.

I alla fall fick jag svar från hundcoachen och jag kände mig genast lugnare.
Hon verkar väldigt snäll och ödmjuk.
Anledningen till att jag hörde av mig till henne är för att jag vill bli den bästa hundägaren
för Mymlan som jag kan.
Och jag känner att jag behöver mer kunskap och hoppas på att en hundcoach
kan ge mig både kunskap och coachning om vad som är rätt för My.

Någon annan som har någon erfarenhet av hundcoachar eller dylikt? 😊

Likes

Comments

För ca ett år sedan så försökte jag mig på klosstränning med Mymlan.
Jag trodde det skulle gå smidigt eftersom hon i övrigt alltid är pigg och glad när det gäller träning.
Tji fick jag. My förstod inte alls vad jag ville att hon skulle göra utan blev osäker och gick iväg.

Nu ett år senare tänkte jag att vi skulle testa igen.
Bara för skojs skull, för att se.
Det märks att hon är mer självsäker nu och genom att använda ett "trick" hon kunnat
sedan innan, "HIT", så har hon förstått vad jag vill och utvecklats otroligt fort.
Är stolt och förvånad över att hon fixar det!

Har filmat och lagt upp två klipp på våran youtube - kanal från när vi tränar.

Del 1 : 
Del 2: 

Likes

Comments