Header
View tracker

A day off...
Cookies & Cream from Barbells 

Igår hade vi en ledig dag tillsammans. Vi sov ut och kommentaren jag fick när jag gick upp var "Men gud, idag ser du överdrivet pigg ut". Jag kände mig så utvilad. Kände att jag äntligen var uppe på banan igen efter att ha varit lite ur balans senaste tiden. Blev glad av bara känslan.

Vi åkte in till Linköping för ett besök på Gymgrossisten och BMW. Gick från gymgrossiten med en stor påse fylld med bland annat protein pullver, pwo och en kartong med barbells bars (<3 <3) Har ni smakat dessa? Min favorit har ni ovanför! Lunchade även på New York legends, tog som alltid deras pasta alfredo trots att min mage inte tycker om det, så älskar jag den.

_________________

Just nu: Sitter och sista-minuten-pluggar. Slutprov om exakt 1h 20min. Nu ska jag in och pussa mitt hjärta godmorgon.

Ha en fin fredag <3

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Back on track . . . 

Well hello babes, i'm back on track! Sen sist vi hördes av har jag bland annat klippt av mig håret och slängt i ännu mer ljusa slingor. Trivs bra i kort hår faktiskt, ser mer vuxen och mogen ut?! Håret blev som sagt ljusare och jag vet inte riktigt vad jag strävar efter för hårfärg ännu, vill nog ha något ljusare och mer "neutralt" än detta trots allt. Men all cred till bästa svärmor som är frisör och som gjort mig så snygg i håret <3

______________

Fick så fin feedback på förra inlägget. Tack fina ni! Jag var osäker först om jag skulle publicera inlägget eller inte. Jag menar, jag vill absolut vara personlig i bloggen, men vart sätter man gränsen? Jag vill liksom inte vara allt för personlig och blotta mina känslor helt. För sån är jag även inte som person heller, jag har faktiskt svårt för att visa mig svag och prata om mina egna känslor, på gott och på ont.

Men nu kör vi va? Har ni önskemål på vad ni vill läsa mer om i min blogg, kommentera! Kram <3

Likes

Comments

View tracker

Hej hjärtan <3 Jag tog ett uppehåll här utan förvarning. Men jag hoppas att allt är bra med er!

____________

Just nu är jag ur balans, psykiskt ur balans. Jag är sönderstressad trots att jag egentligen inte behöver eller har egentliga skäl till det, för jag vet att jag fixar det - fixar allt. Det är slutspurten i skolan, vilket jag behöver lägga mycket mer tid åt. Samtidigt ska man jobba och ställa upp för sina kollegor. Jag älskar mitt jobb, det är inte det. Jag brukar även älska min adhd, men i sådana här lägen kan jag inget annat än att hata den, för den gör kaos i mitt huvud - tankar - känslor. Jag spyr, har ont i magen och huvudvärk - men jag är på bättringsvägen och jag mår så mycket bättre idag. Varje dag lär jag mig något nytt om min adhd, varje dag är jag ett steg närmre att hantera sådana här situationer bättre nästa gång det dyker upp.

____________

Men jag kommer tillbaka, håll ut! <3 Kramar

Och ni, har ni en dålig dag - stanna upp och tänk på vad Ni faktiskt har och vart Ni har kommit - det hjälper mig.
Det är okej att inte alltid vara okej

Likes

Comments


Chia <
3 Att chia-pudding har blivit jättepopulärt senaste tiden har nog ingen missat. Jag tänkte förklara lite kort varför jag som många andra väljer att starta vår dag med det, för visst är det lätt att haka på en trend trots att man inte riktigt vet som i detta fall; alla fördelar.

_______________

Fröet är rikt på mineraler så som kalium, magnesium, järn och zink. Innehåller nyttiga fetter som Omega 3 (upp till åtta gånger mer Omega 3 än vad det är i lax!!). Även rikt på protein och kalcium. Fröet hjälper även till att skynda på magen, matsmältningen och sätter fart på tröga magar, samtidigt som det saktar ner upptaget av socker i blodet. 

_______________

Grundrecept: ca 2dl valfri mjölj ex. mandelmjöl, kokosmjölk & blanda med 3 msk chiafrön i ett glas/skål.
Toppas utifrån egen smak. För att boosta puddingen så brukar jag ösa på med mycket bär, framförallt blåbär samt minst en halv banan för att öka mättnad känslan.

Inte nog med att det är gott. Det är sjukt smidigt och enkelt att göra. Fräscht att äta. Jag älskar att börja min dag med massa bär, det känns lyxigt på något sätt? Känns så uppfriskande. 

Likes

Comments

Jag inledde oktober lite snyggt med världens förkylning och feber. Fick en fin krya-på-dig-bukett av världens finaste mamma <3.


Tajmade in att bli frisk lagom till Tyngre Classic IV. Var alltså på min första tävling/mässa inom fitnessvärlden.


Blev bjuden på kaffe hos en efterlängtad vän. Balkonghäng och skitsnack i massor.


Firade två år med min andra hälft. Blev sponsrad av myfujifilm och fick hem två nya tavlor.


Njöt av ännu en helg i Stockholm tillsammans med R. Bodde på Stockholms största hotell, shoppade och åt gott.


Hade många mys-frukostar.


Blev inbjuden till mitt första blogg-event. Hängde i Göteborg, minglade och drack bubbel.


Njöt av höstens förmodligen sista "varma" dag.


________________

Hade en bra månad.

Likes

Comments


Sagt och gjort, vi tog oss ut på en promenad.
Vi trotsade kylan och stormen, fy sjutton så kallt det blåste. Vi mellanlandade på espresso house och laddade upp med en kycklingmacka och en stor kaffe så att vi skulle orka med att gå hem. Nu får jag det att låta som att vi var ute och gick en mil, men nej nej, inte denna gång. Hälften kanske?

Men som jag nämnde, efteråt är det skönt att ha det avklarat! Nu kan jag mysa och slöa i soffan resten av kvällen med gott samvete.

____________

KRAMS!

Likes

Comments

Hallå fina ni! Har ni haft en bra helg? Har ni mycket snö?
Jag har haft en toppen helg. Trots att den har varit väldigt händelselös, men det var precis det jag önskade. Att bara få vara den helgen och göra i princip ingenting, det har varit jätteskönt. Var uppe på kyrkogården igår och tände ett ljus. Usch, jag tycker det är så jobbigt att vara på kyrkogården när det är alla helgons-helg, det blir verkligen svart på vitt hur många det är som är borta, saknade. Men det var himla fint med alla ljus <3

_________________

Nu laddar vi upp mentalt för att ta oss ut i kylan på en promenad. Blåser och snöar lite, men det brukar alltid vara skönt när man väl har kommit ut, om inte annat lär det vara skönt sen när det är avklarat.

Hoppas ni får en fin söndag så hörs vi senare!


Min dagliga morgondos. D-vitamin, Zink, Chlorella & Spirulina.

Likes

Comments

Sov ända fram till lunchtid idag. Var behövligt att få sova ut, att vakna när kroppen och knoppen själv tycker det är dags och slippa höra den jobbiga väckarklockan. Även om jag är ledig i veckodagarna så har jag alarm varje dag vid åtta tiden just för att jag vill ta vara på dagen. Men på helgerna tycker jag att man gör helt rätt med att sova ut, det behövs.

______________

Vi åkte hem till mamma & thomas på lite eftermiddags-fika. Myste med deras valpar som är fyra veckor. Så himla gulliga, eller hur?! Sötdöden-delux typ.

Fem små valpar som söker ett hem om fyra veckor. Engelsk cockerspaniel. Någon som är intresserad?

Likes

Comments

Från gårkvällen


Som jag nämnde igår, så siktar jag på att ha en så lugn och skön helg som möjligt. Känns så behövligt plus att det är mer lockande att sitta inne och mysa nu när det är kyligare ute. Så jag gick runt i lägenheten och tände i princip vart enda ljus. Sån mys-faktor.

_______________

Igår lyxade vi till det med en stor entrecote. Vart jättegott, men lite väl blodigt för min del. Men man kan ju inte pricka allt jämt. Åt i soffan framför idol och hade det allmänt bra i min killes närvaro. Han är bara för bra han <3 Avslutade det hela med lite naturgodis och kaffe.

Hade en perfekt fredagskväll, precis i min smak. Hoppas ni också hade det bra!

Våra kaffemuggar från Filippa K hittar ni här. Jag fullkomligt älskar dem. Både snygga & bekväma att dricka ur. Borde fylla på lagret med lite andra mönster. Såg även att det finns jättefina skålar också. Kanske man ska önska sig i julklapp?

Likes

Comments

Äntligen, äntligen är det helg. Gud vad jag ser fram emot att bara vara den här helgen. Har inga måsten eller tider att passa. Ska ha en riktig mys-helg! Har varit iväg tre helger i rad nu, Stockholm & Göteborg så ska bli så skönt att få vara på hemma planen denna helg och ta dagen som den kommer. Har haft tre jättebra helger, inte så jag menar. Men ni fattar va?

_________________

Vad ska ni mina fina läsare göra i helgen? Oavsett vad så hoppas jag ni får en grym helg. Krams!

Likes

Comments