Hej på er!

Idag blåste sparken iväg på även och även jag fick medvind när jag gick till affären.

Spännande.

Annars så händer det inte så mycket, pluggat och gjort prov på nätet. har några inlämningsuppgifter som ska göras i veckan. Sitter och tittar på sista minuten resor, just nu skulle vi verkligen behöva göra en resa tillsammans. allt är numera så vardagligt, jobb skola sova äta och sen börjar allt om igen.

Har ni några restips på fina lagomt dyra resmål så tar jag tacksamt emot:)

nu ska jag diska och fixa lite innan sambon kommer hem från jobbet

ha en underbar kväll

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Igår var verkligen min otursdag, suttit i telefonköer flera timmar för att i slutändan inte kommit fram till något alls, skulle in på ica för att handla och hade så bråttom att hips vips så låg jag på höften i snön. hm

så idag är jag ärligt talat helt slut, låg vaken till kl 08 imorse för att kroppen värke överallt, så sov till kl 13 idag.

ska laga lite mat nu och försöka genomlida lördagen :) kanske går någon bra film ikväll.

hoppas ni får en bra lördag och att turen är mer på eran sida än på min

Likes

Comments

Varit på en skön promenad och bjuder på en bild från de frostiga träden.

ska bli skönt att nu bara krypa ned under en filt och njuta av lite värme.

Hur spenderar ni eran Fredag?

Hoppas ni får en underbart skön helg och ta hand om er.

Likes

Comments

Jag fokuserar på att sätta upp mål som jag ska göra varje år men också mål som ska hålla hela livet,Dessa mål handlar för mig om att förverkliga mina drömmar och också för att kunna utveckla mig själv.

i mitt förra inlägg skrev jag om min utmattning och jag hade tänkt att fortsätta i det här inlägget.

Under mina år som utbränd genomgick jag en mängd olika faser som på ett eller annat sätt blivit en lärdom. Min första erfarenhet blev medicinering, jag har alltid varit negativ till att använda antideprissiva eller sömnmedicin, förklarade det för min doktor. ​Jag blev övertalad till att iaf testa och motvilligt så lät jag det ske. under den här perioden så upplevde jag mig själv som både seg och annorlunda, jag lyckades inte med att hänga med i ett tempo som andra. under den tiden så blev jag också uppmärksam på att mina vänner (inte alla) inte stod kvar där för mig och drog sig istället undan. Jag kan fortfarande idag inte förstå hur dessa "vänner" resonerade, jag skulle själv aldrig överge en vän som mår dåligt. Sådana människor existerar inte i min värld längre.  jag fick biverkningar redan efter första läkemedlet och dessa fick jag efter insättningsperioden. efter en cirkus med 6st olika läkemedel under 2 års tid så gav jag upp, jag bokade ett läkarbesök och där gjorde vi en plan för utsättning av dessa. det mest underliga är att jag tror att jag inte skulle fått medicinering överhuvudtaget då det visar sig i efterhand att jag mår bättre utan dock med hjälp av vid behovsmedicin och dessa tar jag max 1 gång varje månad beroende på hur stressigt mitt liv är.

min fundering har efter det kommit att varför skriver läkare ut dessa preparat så lättvindligt? även om du är utmattad så kanske du mer behöver en samtalskontakt och hjälp med att förstå vad som händer. 

jag menar inte att dem ska sluta skriva ut antidepprisiva mediciner men kanske att dem lägger ned lite mer engemang på sina patienter. detta är trots i mitt fall några år som hade kunnat vara bra, istället blev det konstanta dagar av biverkningar.

En del behöver sina mediciner för att få en fungerande vardag och inom en tid faktiskt bli frisk, men i mitt case så var det trots allt inte att jag hade fel ang mina rädslor för mediciner. Nu har det förstärkts vilket gjort att jag aldrig någonsin vill pröva dessa igen.

Jag tror mer att genom samtal och stöttning så kan underverk också ske. Mitt mål för i år blir därför att skriva en bok med min historia och min erfarenhet, vilken jag också hoppas ska skapa en debatt om just dessa frågor.

Lev livet med dem du vill ska finnas där, och lyssna på dig själv



Likes

Comments

En utbrändhet förändrar dig och ditt liv för alltid, hur det känns och hur det går till är olika för varje individ. Min utbrändhet började väldigt hastigt man kan säga att det kom över en natt. Innan hade jag känt mig stressad men inte slut. Jag är till yrket undersköterska och min utbrändhet startade på jobbet en kväll för 4 år sedan. Jag jobbade med vikarier som inte arbetat så länge och en sköterska som i sig själv var stressad och hon lät mig ta ett stort ansvar. Vi hade mycket att göra och jag kunde tillslut inte sortera sysslorna. Jag arbetade till 21:30 på kvällen och när jag kom hem så satt jag och grät vid köksbordet en hel natt, kände mig värdelös, hade panikångest och skuldkänslor att det varit så stressigt. Efter den dagen påbörjades en lång resa av trötthet, panikattacker, sjukskrivningar och en stor oförståelse. Jag prövade flera gånger att gå tillbaka till jobbet men fallerade varje gång och på nytt var jag hemma i flera månader. Det är inte föräns ca 1,1/2 år sedan som polletten trillade ner och jag förstod vad jag varit med om. Under alla år så har jag mött oförstående individer både inom sjukvård och inom privatlivet. Idag är depression och utmattning en folksjukdom och chansen att du känner en som varit eller är sjuk är sannolikt ganska stor, det jag vill förmedla med mitt inlägg är att du som närstående kompis eller arbetskollega inte ska vara rädd för att hjälpa. Jag kan lova att det är personens högsta önskan att ha dig med på den jobbiga resan fram till ett välmående. Jag kommer skriva fler inlägg med ämnet så jag hoppas att det ska vara lärorikt och att jag kan förmedla ett hopp. Många varma kramar

  • 4 Readers

Likes

Comments

Hej på er!

inatt vaknade jag av sambon som ringde från jobbet, kl 01:00 för att säga godnatt. Jag nog är man då älskad hur man än vänder och vrider på det :)

Kunde dock inte somna om så jag har legat vaken sedan dess.tittade på telefonen till kl 06 och därefter så bestämde jag mig att nej nu är det morgon.

skulle gärna gå en morgonprommis om det nu inte hade varit -25 grader, huvva nä jag stannar nog inne.

sedan har jag nu hunnit fixa lite här hemma, ska diska gårdagens disk som jag var lat nog att lämna, att man aldrig lär sig. det är ju trots allt så skönt när det är gjort.

ha en fin dag alla där ute och var rädd om varandra

Likes

Comments

Jag som bestämde mig för att stanna inne och inne och titta på film, antog utmaningen att promenera till coop för att inhandla middag då kylen ekar tom. tittade aldrig på termometern men genom fönstret såg det inte så kallt ut. påväg ut så kändes luften frisk och skön men kallt, tur att man klär sig. annars hade jag nog fått ringa någon som kunnat skjutsa mig eller stanna inne utan mat.

När jag kommer till affären tittar jag på deras termometer och vad visar den , jodå 18 grader. Skönt

Jag är så otrolig i det här fallet, om det är 1 minusgrad då stannar jag inne men om det är 18-25 minusgrader då får jag för mig att ta en promenad.

nåväl inget ont som inte för något gott med sig, nu har jag mat handlat för två dagar.

håller på att läsa om gitarrspelande och jag fattar ärligt talat ingenting, men då jag väl lärt mig spela så ska ni få höra på en trudilutt. Det blir nog synd om både er och grannarna ifall jag lär mig :)

ha en mysig kväll, själv ska jag se farmen och köpte mig en yttetytik liten godispåse :)

/Emma



Likes

Comments

Hej. Idag är en sån dag då jag skulle kunna ligga under täcket och verkligen inte göra något. MEN det går ju absolut inte för sig, ska gå igenom en massa skoluppgifter och det jag tycker är så lustigt är att jag förstår klockrent då någon pratar engelska men då jag själv ska prata så får jag inte fram ett ord. Vad kan det bero på? Osäkerhet? Nåja bara nöta.... annars då händer det verkligen ingenting, kallare ute idag så jag struntar i promenaden, mysfilten och film får duga. Ibland känns det en aning konstigt att vara hemma jämt, pluggar ju på distans så att gå iväg på morgonen eller träffa vänner är ju lite knepigt då vanligt folk jobbar på dagarna. Många av mina vänner jobbar dessutom inom vården och då är ju endel upptagna även på helgerna. Vad ska ni göra idag? Och har ni några tips för att hålla uppe motivationen att plugga? Nu ska jag göra mig lite lunch:) hej på er

  • 5 Readers

Likes

Comments

Helt chockerande underbart ute, solen orkade inte riktigt upp men bara 5 minusgrader ute och sparken gick fort idag. tog en promenad till skolan och har nu checkat av tre punkter på min what-to-do för dagen.

Nu hoppas jag att csn ska besluta så jag får mitt lån, för i kassan är det numera väldigt skralt. var väl en aning dumt att inte söka lån för två terminer men då man inte läser hela informationen så får man skylla sig själv. men det är väl det man lär sig något av antar jag.

letar också på internet hur man gör en snygg header men får bara fram program som kostar, skulle vilja hitta ett gratis alternativ. vet någon om det finns det?

sedan händer det nog inte något mera denna dag, skönt med att läsa engelska så man får gotta ned sig under täcket i soffan och kika på film. just nu ska jag se about a boy.

ha en underbart skön dag för det ska jag ha.

kram på er




Likes

Comments

God Morgon från ett milt Arjeplog!

Hej på er, idag blir det massor att göra.

ska ut en sväng på skolan och sedan iväg till en kompis som också börjat läsa kurser på komvux. så det blir lite mys, mycket kaffedrickande och plugg. Jag hade glömt beställa böckerna till min engelskakurs och igår hörde en kompis av sig och sa att hon hade dubbletter av dessa böcker. ibland känns det som att man har en extrem tur.

Dessutom har ljuset återvänt, känns otroligt skönt speciellt när jag är en sådan som lätt utvecklar depressioner och behöver d vitaminet från solljuset, så nu kommer dn bästa tiden för mig. har även haft något heminredningsil senaste dagarna, både gjort om här hemma och tittat efter inspiration på nätet.

tror också jag ska ta med mig kameran och fota lite fina vybilder, använder kameran på tok för sällan tyvärr. Även om jag älskar att fota.

vad ska ni göra idag? känns konstigt att vardagen nu återvänt och saker och ting rullar på som vanligt. ska dricka lite morgonkaffe och äta lite frukost sedan ska jag bege mig ut på mina äventyr.

ha nu en underbar dag så ses vi i nästa inlägg


Likes

Comments