Angst... angst er det ikke bare ren indbildning?


Der er mange der tror angst er ren indbildning, for at have en undskyldning for at slippe for at fremlægge, for at slippe for situationer der virker ubehagelige eller noget man bare ikke gider ...
Det er sikkert også rigtigt nok, men angst er forskellig for person til person
☺️

Min angst.
Min angst handler ikke om at få medlidenhed eller for at andre mennesker skal mene jeg er opmærksomheden for at tude i offentligheden. 🖕🏼
Min angst er ikke noget som jeg bryder mig om at andre folk skal se og dømme mig ud fra det, fordi det er der mennesker der gør!!

Aller første gang jeg havde et angst anfald var i slutningen af 2.g.. jeg var besvimet under en svensk time og var endt på sygehuset i 7 timer før mine forældre fik noget af vide omkring hvad der var sket.. (ubehagelig tanke ik? 😏 ) ... jeg havde været igennem forskellige undersøgelser som MR scanning, blod prøver og andre undersøgelser som jeg ikke helst kan huske.. Jeg kan intet huske fra kl 10 om morgenen til kl 17:30 om aftenen fra den dag, hvilket er uhyggeligt for mig.
Min krop virkede ikke, mine ben gjorde ondt hvis jeg flyttede på mig, min rygrad føltes som om nogen stak mig med nåle, rent ud sagt, det var ikke sjovt 😐

Angst er ikke noget man skal være flov over man har, man kan selv hjælpe ved at huske de basic ting man gør for sig selv:
1. Altid husk at tage dybe indåndinger
2. Ha mindst 1 person som kan få dig til at slappe af ved bare at tale med dig omkring alt og intet.
3. Lad aldrig tankerne tage overhånd ♥️

På gensyn til næste gang😘
~ Mummie ♥️

Flyt din blog til Nouw - nu kan du importere din gamle blog - Klik her

Likes

Comments

Velkommen til min blog! 😁
Okay, så det her er officielt mit første oplæg og det kommer i bund og grund til at handle om hvem jeg er og hvorfor jeg har tager beslutningen om at prøve at blogge 👌🏼...

Mit navn er Maria, jeg er 21 år og jeg bor i Aalborg sammen med min kæreste og min lille hundehvalp.
Jeg har flere gange overvejet at blogge omkring det som foregår inde i mit hoved, men er bare aldrig kommet igang? Så det her er mit forsøg på at være blogger
😅 ...

Den her blog kommer til at handle om, hvad servil sige at have panisk angst, eller som det hedder på engelsk anxiety, bloggen vil også komme til at handle om gode råd til bøger, skole og andre ting som ind går i at være en pige i 21'erne
♥️

Så bliv hængende hvis det lyder som noget du vil følge med i 😘

På gensyn til næste gang xx
~ Mummie ♥️

Likes

Comments