Hej!
Idag är det måndag och en ny chans till en fantastisk vecka.

I helgen har jag tränat en del, kört STRONG, cardio, styrka och zumba. Dock lagt dieten åt sidan i helgen, körde på lite undantag men det är sånt man måste göra ibland för att klara helheten.

Åkte till Köpenhamn med Robin i lördags, vi gick och tittade lite sen stack vi in på tivoli. Vann ett stort choklad. Sedan gick vi till en restaurang där vi käkade buffé och delade på en flaska vin. Stack ut på ett ställe i Köpenhamn och var inte hemma förrän 6 på morgonen.

Idag blir det nog eventpass med 80-90tals låtar att dansa till.

Får se om robin kommer senare ikväll.

Ha en härlig vecka!

Kram

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Hej!
Inte blivit så mycket uppdatering här på sistonde men jag håller såklart fortfarande på med kostschemat. Haft mycket att göra både på fritiden och på jobb så har prioriterat det.

Från start har jag nu gått ner 2,7 kg. Känns riktigt bra och kroppen tar inte skada.

Har börjat träffa en fantastisk kille, så har umgåtts mycket med honom och vi har tränat ihop.

Ska försöka bli bättre på att skriva mer här, men som sagt har jag haft annat i tankarna.

Hoppas allt är bra med er, så kul & se att det fortfarande är många som klickar in här dagligen. Ni är grymma!

Idag är det fredag och jag ser fram emot en mysig helg.

Kram på er

Likes

Comments

Hej!
Dålig uppdatering från min sida, jag vet. Men händer så mycket i mitt liv just nu så jag känner att jag måste tänka på mig själv och försöka göra det jag vill, och har känt att jag behövde vara borta från detta några dagar.

Hade en sjukt mysig kväll/natt. Precis varit och tränat STRONG i en timme och nu sitter jag och har precis gjort en gofrulle.

Jaha, hur går det med dieten då?
Jo de går faktiskt riktigt bra! Trots att jag inte följer kostschemat till punkt och pricka försöker jag ändå så gott jag kan, och det har gett resultat. Gått ner 1,3 kg och känner mig mycket piggare och har mer energi på gymmet.

Kommer såklart uppdatera om det senare också, är bara inte lika flitig på att blogga för tillfället.

Hoppas allt är bra med er annars och att ni får en skön helg!

Glad påsk ❤

Likes

Comments

Hej!
Haft en otroligt bra helg!
I lördags åkte jag och handlade onyttigheter tillsammans med Robin, sen åkte vi iväg och käkade det. Hämtade mamma på jobb vid halv 10 sen stack jag direkt till gymmet där jag och robin tränade ihop.

Vi gick en halvtimme utomhus efter det, sen stack vi till McDonalds och köpte glass. Därefter umgicks vi och jag var hemma runt halv 7.

Sov till tolv sen fixade jag mig och träffade min bästavän. Vi åkte ner till stan och käkade lunch sen köpte vi vars en dricka och satte oss i hamnen ett tag. Supermysigt! På kvällen blev det ett zumbapass sen en promenad med Robin.

Idag var det jobb, började 7 och har nästan precis slutat. Ligger just nu i sängen och ska vila, ska träffa Anna på gymmet vid 7 och träna lite styrka sen blir det zumba en timme.

Hoppas ni har en riktigt bra dag!
Kram

Likes

Comments

Hej!
Blev ett riktigt grymt och svettigt pass igår!! Gick till gymmet med inställningen av att jag skulle träna ben och mage. Men går därifrån och har bara kört cardio. DOCK körde jag 1 timmes intervaller + 30 minuter i trappan!! Svetten bara rann av mig och det var en så skön känsla efteråt!

Vaknade vid 9 idag, dansade zumba från 10 till 11 och nu ligger jag i badet och är helt slut.

Förhoppningsvis blir det ett träningspass senare ikväll, kanske ska träffa Robin lite senare oxå.

Kram!

Likes

Comments

Hej!
Hade som sagt stängning idag på jobb, så var inte hemma förrän strax innan 6. Åkte hem, åt lite och vilade en stund. Väntade även på min bror eftersom vi hade bestämt att vi skulle träna ihop. Dock kom han hem senare än tänkt så var inte på gymmet förrän halv 10.

Nu har vi precis kört ett bra pass med fokus på rygg. Känns nu kan jag säga!

Nu ligger jag i sängen och ska strax sova. Fredag imorgon!!

Kram på er

Likes

Comments

Hej!
Hade ju öppning igår på jobb så slutade klockan 1. Hade ändå galet mycket energi så jag stack hem, bytade om sen drog jag till gymmet och körde ett bra bröstpass!
Därefter gick jag en långrunda med Ludde sen stack jag hem och åt.

Klockan 18.40 var de dags för zumba en timme sen var jag trött kan jag säga.

Testade nya Nocco, ny favorit helt klart!

Nu är jag Påväg till jobb, har stängning både idag och imorgon så slutar inte förrän halv 6.

Ha en bra dag!

Kram

Likes

Comments

Hej!
Blev ingen träning igår.. skulle egentligen dansat zumba men fick reda på att vi skulle ha två timmars möte på jobb så jag var inte hemma förrän vid 7.

Dock blev det träning idag, cardio en timme. Är glad över att jag orkade ta mig dit, har haft en grym huvudvärk sedan lunch som inte ville släppa. Men nu känns det mycket bättre och det är så skönt att ha tränat.

Ligger just nu i sängen och ska snart sova. Ska upp 05 för jag har öppning på jobb. Dock slutar jag 1 så ska hem och sola sen dansa zumba.

Har ju börjat på nytt kostschema, så springer och kissar konstant!! Haha.. men ska bli kul och se om de blir lite resultat.
Sov så gott!

Kram

Likes

Comments

Varför?
Varför är det alltid sent på kvällen när man egentligen är så trött så att man hade kunnat däcka alla tankar flyger på en?

Jag kan gå och må hur bra som helst under dagen, allt kan vara perfekt och jag kan vara jätteglad. Men när allt är tyst och ingen är omkring mig så blir jag som en helt annan människa. Tankarna smyger sig på och helt plötsligt ligger man där med värsta depressionen och försöker göra allt för att släppa det men det är omöjligt.

Att inte kunna styra sig själv är jobbigt. Jag känner mig så svag och meningslös. Det är svårt att fungera när man bär så mycket inombords.

Jag vill bara kunna få leva på mitt sätt, alla tider på dygnet. Inte behöva få dessa känslorna jag får. Inte behöva må såhär. Men antar att det är perioder man går igenom i livet. Det är tufft. Så otroligt svårt.

Förlåt för ett deppigt inlägg. Vill bara att ni också ska veta att jag inte alltid är glad och full med energi. Det är lätt att glömma bort och visa att man är sårbar. Precis som alla andra.

Kram på er.

Likes

Comments

Blev två grymma pass idag!
Stack ju och tränade mage och axlar efter frukosten imorse. Gick riktigt bra och kände att jag hade väldigt mycket energi i kroppen.

Stack därefter hem och duschade, sen följde jag med mamma och handlade mat. Börjar på nytt kostschema imorgon så handlade allt som behövs inför veckan. Ska bli spännande och se vad jag får för resultat!
Dansade zumba en timme nu ikväll, så är ganska trött nu. Åt en kycklingsallad och testade Nijes nya proteinglass, jättegod!


Nu ligger jag i sängen, jobb imorgon så sova tidigt. Hoppas ni får en härlig vecka!

Kram på er

Likes

Comments