Hej!

Vaknade vid 05 imorse, började jobb 06.20. Kom hem för ungefär en timme sedan, sitter just nu och dricker lite kaffe. Ska mysa ner mig en stund med min hund sen tänkte jag dra och träna.

Tror de blir rygg/mage idag, men som ni vet så brukar jag alltid ändra mig så vi får se haha.

Hoppas ni haft och får en bra dag idag, så skriver jag lite senare igen.

Kram

Likes

Comments

Hej!
Har varit en grymt bra dag idag! Så mycket som jag skrattat idag var längesedan jag gjorde.

Började med planeringsdag på jobb, käkade lite och sen fortsatte vi till 4. Stack därefter med många av mina kollegor till 24/7 och tränade. Jag tränade med Anton och Viktor och vi körde armar. Var helt slut efter det och väldigt hungrig, men jag hade lovat min andra kollega att vi skulle dansa zumba ihop så det var bara att ta bussen hem, äta lite snabbt sen iväg igen.

Så otroligt roligt pass och jag fick hjälpa till idag igen!

Nackdelen är att jag är helt slut nu, och har öppning imorgon så jag börjar 06.20..

Så nu ska jag hoppa in i duschen sen gå och lägga mig direkt.

Sov så gott ❤

Likes

Comments

Jaha.. är så van vid att bara skriva om min träning så detta blir svårt för mig. Man är i sin trygghetszon när man skriver om något som betyder mycket för en. Men detta är en helt annan historia.

När jag var yngre, visste jag inte vem jag var. Jag sökte mig hela tiden till människor som jag trodde var bra för mig, hamnade i skit och mådde skit därefter. Träffade nya människor som jag trodde var bra för mig men de visade sig vara detsamma. Jag hamnade i fel umgänge, hittade på skit, skolkade och rökade. Jag trotsade mina föräldrar och lyssnade sällan på vad de sa till mig.

När jag gick i grundskolan blev jag den som blev offer för mobbningen. Jag mobbades för att jag var tjock, för att jag hade glasögon och för att jag inte passade in. Jag försökte ändra mitt beteende efter människorna runt omkring mig men det gjorde allt sämre eftersom det inte var jag.

Jag gick ner i vikt, så pass mycket att jag inte längre såg någon förändring. Oavsett vad jag åt såg jag hela tiden samma person i spegeln, även om det var 10 kg mindre.

Jag träffade få personer som kom in i mitt liv. Det är tack vare dem som jag är där jag är idag. Det har inte varit en lätt resa, och det tog lång tid innan jag började hitta mig själv. Men med hjälp av rätt omgivning så började jag förstå vad det innebar att vara en individ. Att det var viktigt att ta hand om sig själv och inte bara tänka på alla andra. Det var viktigt att förstå vilka som är äkta och vilka som verkligen bryr sig om en. Jag började förstå att om jag bara är mig själv så kommer de personerna som passar in i mitt liv att söka mig. Och det var det som hände. Så tack. Ni vet vilka ni är.

Idag mår jag mycket bättre. Jag har ett jobb, en bra familj och vänner, och gymmet såklart. Man får leva med att saker ibland inte blir som man vill. Man kanske aldrig kommer över det, men man tar en dag i taget.
Jag lever fortfarande med mobbingen kvar inom mig.

Många undrar varför jag alltid bär smink tex. De vet inte min bakgrund men det är endast på grund av min barndom. Hade jag kunnat så hade jag så gärna bara gått upp ur sängen och ut ur huset utan smink. Men tyvärr klarar inte mitt psyke av det.

Ibland kan jag vakna och känna mig helt ensam. Ibland kan jag vara ensam hemma och kan då känna hur ångesten sakta kryper närmare mig. Det går inte att förklara. De stunderna är hemska.

Men!.. jag är otroligt stolt och lyckligt lottad som får vara där jag är idag. Och jag är så tacksam för allt som vissa gjort för mig.

Ni äger ❤

Likes

Comments

Precis varit på gymmet och kört bröst/axlar. Gick bra och fick bra kontakt så jag är nöjd. Solade även efter, inte gjort det på ett tag så kände att det behövdes.

Kom hem, åt lite soppa och knäckebröd och nu sitter jag framför min gamla dator och ska kolla igenom lite bilder.

Till dagens rubrik!

Det har nu gått en vecka sedan jag startade upp med min förändring. Ska jobba sakta men säkert och därför har jag ätit lite godsaker trots att jag vill gå ner i vikt. Men vet ni vad? Jag har gått ner ändå, just för att jag håller koll på mitt kaloriintag och tränar lite extra när jag vet att jag ska fuska.

Har minskat några centimeter runt kroppen, dock inte jättemycket. Även gått ner -0,8 kg vilket jag är väldigt nöjd med.

Jag kommer inte rätta mig jättemycket efter vågen eftersom jag kör mycket styrketräning samtidigt och bygger man muskler så lägger man såklart även på sig mer vikt.

Tog precis före-bilder, men de får ni inte se förrän resan är färdig.

Hoppas ni vill följa med mig på resan och peppar mig när jag har motgångar, så kör vi!

Kram ❤

Likes

Comments

Hej!

Vaknade för 20 minuter sedan. Idag blir det nog dubbelpass på gymmet eftersom annat kom emellan igår vilket gjorde att det inte blev gym två gånger igår.

Fick hem min hoodie igår oxå, supersnygg och grymt skön!

Imorgon är de jobb igen, dock har vi planeringsdag så det är inte en vanlig arbetsdag. Ska iväg till ett gym i närheten efteråt, så ska jag och mina kollegor dra ett gympass tillsammans. Ska bli sjukt kul.

Nu ska jag gå ner och äta lite frukost, sen bär det nog av till gymmet.

Kram på er!

Likes

Comments

Hej!
Precis varit på gymmet och dansat en timmes zumba. Snacka om att det blev svettfest idag!

Så kul.. instruktören Malin skrev till mig och frågade om jag ville komma dit lite tidigare, för hon behövde hjälp med en låt som hon ville köra som en battle. Så jag fick vara med och leda en av grupperna idag 😍😍.

Nu ska jag lägga mig i ett bad med hårinpackning, sen äta lite.
Ikväll blir det ett styrkepass, har dock inte bestämt mig för vilken muskelgrupp än. Vi får se vad kroppen känner för.

Ha en bra dag idag!

Likes

Comments

Sa ju innan att jag definitivt skulle iväg och träna idag, och jag var så himla pepp på det. Men efter att jag hade ätit kvällsmat så slog huvudvärken till och är helt yr. Så nu sitter jag planterad i soffan och småfryser lite. Hoppas verkligen det går över ikväll eftersom jag ska upp och dansa zumba imorgonbitti..

Ska dock titta skräckfilm tänkte jag, sen sätta mig vid min gamla dator och kolla igenom gamla bilder. Ska se om jag hittar några roliga från förr. Har både varit stor och jättesmal. Ni ska få se.

Hoppas iallafall ni får en bra kväll ❤

Likes

Comments

Kom hem för en halvtimme sedan, och ligger nu i sängen och vilar lite. Hade fått paket i brevlådan och det visade sig vara mina byxor som hade kommit. In LOVE.

Ska träna senare ikväll, tror det blir bröst och axlar. Ska även köra lite mage.
Imorgon blir det zumba på morgonen sen får vi se vad jag kör på kvällen.

Mina kollegor uppskattade cheesecaken jag bjöd på idag på jobb. Min mamma är fantastisk på att göra det.

Hoppas ni får en skön helg.

Likes

Comments

Hej!
Blev ett sent men väldigt bra armpass! Avslutade med lite dans. Imorgon är det fredag, som jag längtat! Känns som att denna veckan varit i en evighet haha..

Ska bjuda jobb på cheesecake imorgon, vi har planering i två timmar och det är ju ändå fredag så varför inte.😉

Tycker det går bra med min förändring, ska mäta mig och så i helgen, ta lite bilder och väga mig. Känns att det börjar gå åt rätt håll då sötsuget försvinner mer och mer.

Blir ingen alkohol förrän den 3 februari, eftersom vi har AW med jobb då. Det är min stora cheatday, annars ska jag bara köra på cheatmeal en dag i veckan.

Däremot så kör inte jag min deff som många andra gör. Jag kör sakta men säkert, för att slippa försämra immunförsvaret och inte vara så trött,sur och besvärlig. Det är därför jag börjar så tidigt. Ska ju hålla på fram till sommaren.

Nu ska jag sova. Upp 05.45.

Sov så gott ❤

Likes

Comments

Blev faktiskt träning idag ändå. Var trött när jag kom hem från jobb, la mig i soffan och sov en halvtimme sen åt jag mat. Halv åtta tog jag på mig mina träningskläder och stack till gymmet.

Ryggen fick sig en omgång idag. Gick på löpbandet och tänkte hela tiden att jag bara skulle köra cardio, men jag skärpte till mig och gick bort och körde rygg ändå. Sjukt nöjd nu i efterhand.

Nu ligger jag i sängen och ska sova. Upp 05.45 imorgon, jobb från 7 till 15.30.

Imorgon blir det nog bröst och axlar, eller armar. Får se.

Nu ska jag iallafall sova.

Sov så gott ❤

Likes

Comments