Hej!
Äntligen fredag och löning igen!
Slutade klockan 5 idag, varit hemma sedan dess och bara tagit det lugnt. Känner inte mig helt kry, så har blivit soffläge ikväll och ingen träning.

Precis kollat på en film som jag sett en gång tidigare men hade glömt bort det mesta. The Choice hette den. Grät såklart flera gånger i filmen, den är så otroligt bra med sorglig. En äkta kärleksfilm för oss som är ensamma haha!

Nu ska jag snart gå och lägga mig, ska upp och dansa imorgon.

Hoppas ni får en skön helg!

Kram

Likes

Comments

Hej!
Hade ju stängning idag, så slutade halv 6. Åkte hem, åt en matlåda sen direkt till gymmet.

Brände av ett rent benpass idag, dock med världens huvudvärk så det var svårt att koncentrera sig, men de var bara att köra på!

Nu har jag precis badat och ligger i soffan, ska snart gå och lägga mig i sängen.

Imorgon är det fredag och löning!! Bästa dagen i månaden.

Hoppas ni haft en bra dag!

Kram

Likes

Comments

Hej!
Blev vila från gymmet igår, hade öppning idag och var väldigt trött så jag gick och la mig tidigt istället.

Imorgon är det torsdag vilket innebär att jag har stängning, så börjar jobba halv 9 och stänger halv 6.

Idag var jag iallafall på gymmet. Körde först lite bröst sen en del superset med biceps/triceps. Helt slut i musklerna nu!

Imorgon ska jag försöka träna ben, om inte knäet känns alldeles för mycket.

Känns bra med viktnedgången. Kör ju under en lång tid för att slippa alla stora förändringar. Så jag jobbar mig framåt i den takt kroppen accepterar helt enkelt!

Nu ligger jag i min säng, precis duschat. Är så stolt över att jag kan säga nej till godsaker när jag känner att jag inte behöver det. Vi har ofta kakor på jobb, men istället för att äta min bit så ger jag oftast bort den nu förtiden.

Äsch, slutpratat på mig haha. Nu blir de att kolla runt lite på telefonen innan de är dags att sova.

Kram

  • 70 readers

Likes

Comments

Hej!
Jobbade från 7 till halv 4 idag. Hade mitt allra första utvecklingssamtal. Kan säga att jag var nervös men det gick bra.

När jag kom hem la jag mig en stund på soffan, sov inte så jättebra inatt så behövde vila huvudet lite. Åt lite mat sen stack jag till gymmet och dansade zumba i en timme.

Nu har jag precis druckit en shake, lagat lite matlådor och slappar i soffan. Ska gå och duscha nu sen mysa ner mig i sängen.

Imorgon blir det förhoppningsvis träning igen. Tror det blir armar.

Hoppas ni haft en skön måndag och att ni får en bra dag imorgon!

Kram

Likes

Comments

Hej!
Blev ett bra ryggpass imorse. Nu har jag precis kommit till Bjuv, hämtat Felicia i min nya bil och vi ska till väla och äta lunch. Blir ett pass till ikväll förhoppnings.

Ha en bra dag idag!

Likes

Comments

Blev ett pass till innan idag. Körde lite cardio sen brände jag av ett bröst/axel-pass. De gick faktiskt helt okej, körde lite lägre vikter och högre repetitioner idag.

Imorgon blir de nog dubbelpass igen. Ska ha ett favoritpass imorgon med mage/rumpa.

Nu ligger jag i sängen och ska sova. Hoppas ni har haft en bra kväll så hörs vi imorgon.

Kram på er

Likes

Comments

Hej!
Blev ingen zumba idag. Anna kunde inte gå så jag hoppade över det oxå. MEN, jag hade kunnat välja att gå och lägga mig igen. Fast jag stack till gymmet ändå och körde cardio i en timme istället. Skönt!

Åkte och handlade lite efteråt, sen åt jag frukost framför tvn. Nu ligger jag och myser lite i soffan.

Ikväll blir det nog ytterligare ett pass, vet dock inte vad jag är sugen på att träna, vi får se.

Hoppas ni får en bra dag.

Kram

Likes

Comments

Hej!
Äntligen fredag. Haft en tuff vecka och behöver verkligen helg nu.

Slutade halv 4 från jobb, åkte hem snabbt och bytade om sen tränade jag armar i en timme. Gick jättebra, fick bra kontakt med mina triceps idag, försöker jobba en del på dem så det blir snygga konturer till sommaren.

Efter det stack jag direkt hem och duschade, fixade mig sen åkte jag och hämtade upp några kollegor. Därefter åkte vi vidare dit vi skulle.

Vi har mest ätit, lekt massor av lekar och bara pratat. Så otroligt mysig kväll faktiskt.

Nu ligger jag i min säng, ska sova. Upp och dansa zumba imorgon.

Ni får ha en jätteskön helg!

Kram

Likes

Comments

Hej!
Varit en väldigt bra dag på jobb. Hade stängningen idag så slutade halv 6, var ganska taggad på att träna vid lunchtid men allt efter att tiden gick så mådde jag bara sämre och sämre så nu ikväll har jag känt mig lite febrig och hängig. Så jag tog faktiskt en värktablett och gick och la mig så jag orkar med morgondagen och sen kvällen. Ska hem till en gammal kollega som bor på Dalhem imorgon, käka lite och så där.

På lördag blir det 30-års fest, men har bestämt mig för att inte dricka. Ska dock stanna där ett bra tag ändå. Hoppas bara min otroligt störiga förkylning släpper snart.

Börjar 7 imorgon, så ska sova nu. Hoppas ni haft en bra dag att den blir lika bra imorgon.

Kram

Likes

Comments

Blev en väldigt jobbig dag, men jag tog mig igenom den!
Varit vaken sedan 5. Bara tagit en powernap på 15 minuter. Föreläsningen jag var på var fantastisk. Väldigt lärorik och nyttig.

Benpasset idag gick oxå riktigt bra. Fick bra kontakt med framförallt framsida lår och rumpa. Så glad att jag orkade ta mig dit.

Imorgon blir en lång dag igen, jobbar fram till halv 6. Så nu ligger jag faktiskt i sängen och ska bara ta de lugnt och kolla på telefonen en stund sen sova.

Sov så gott,

Kram

Likes

Comments