View tracker

Välkommen vecka 48.
Denna vecka testar vi på en vegansk vecka,
här är några av kompisarna som ska få hjälpa till med matlagningen.
Ska bland annat testa korv stroganoff på jättekorven, spännande!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Så god mat vi åt i fredags.
Marockansk kyckling med tomat-auberginesås och fullkornscouscous.
Och mynta. Allt blir bra med mynta.

Receptet kommer från Linas Matkasse.
Flexitariankassen som vi testade denna gång.
Återgår nog till kassen för två i framtiden.
Blev lite för mycket mat i denna.
4 portioner, men då är portionerna väldigt stora.
Blev många matlådor.

Vill ni testa på Linas Matkasse så använd min tipskod K3621075 och få en fruktkasse på köpet.
För frukt är ju alltid bra att ha hemma!

Likes

Comments

View tracker

Har påbörjat lite sockerdetox här hemma.
Första veckan nu är det bort med allt vitt socker,
bort med alla bakverk, godis och sötade produkter.
Regeln är under 3g socker/100g.
Hittills inga större problem att följa,
men saknar juicen på morgonen.
Nästa vecka blir svårare,
då blir det vegansk vecka!

Den här veckan testar vi flexitariankassen från Linas Matkasse.
Brukar ju annars köra på kassen för två men kul att testa nytt.
Blir dock mycket mat över, den här kassen innehåller mat för fyra personer istället för två.
Men lunchlådor är ju bra det också!

Igår lagades en indisk biryani med råstekt blomkål, yoghurtbollar, stekt ägg och massor med mynta.
Älskar mynta!
Om någon är intresserad av att testa flexitariankassen,
eller annan valfri kasse från Linas Matkasse så får ni gärna använda min tipskod K3621075
Då får man första matkassen till provapå-pris samt en fruktkasse på köpet.
Bra grej!



Likes

Comments

Kom precis hem från dagens löprunda.
En ganska kort runda men som vanligtvis brukar ta strax över 30 minuter att slutföra.
Men idag gick det snabbare.
Nästa mål är att vara under 29 minuter.
2 sekunder kan jag nog kapa utan problem!

Likes

Comments

​Igår fick vi hem höstens första matkasse.
Denna gång viktväktarkassen från Citygross.
Hade en rabattkod så den blev billig.
Så nu i veckan ska det lagas fajitas, biffmacka och ugnsstekt spätta.

Likes

Comments

​Dags att sätta igång med träningen nu igen efter sommarens alla resor och matupplevelser.
Har visserligen promenerat väldigt mycket denna sommar,
men dags för gymmet igen.
Nordic Wellness har börjat med onlineträning, flera pass att välja mellan.
Testade Fast Move framför Apple-tv i vardagsrummet idag efter en löprunda.
14 minuter intensivt pass, perfekt avslut på dagens träning.
Ska definitivt testa de andra passen också!

Likes

Comments

​Älskar när en timmes träning går så fort att när instruktören säger att nu är det sista låten blir man alldeles förvånad.
Sista låten redan liksom?
BodyCombat är ett sådant pass,
men träningsvärken jag alltid får i rygg/axlar är mindre rolig.

Likes

Comments

​Idag blev det ett Cross Challengepass,
första träningspasset på ett tag nu.
Har spenderat de senaste två veckorna med att hänga i Kroatien och Bosnien.
Blev inte mycket träning där, förutom långa promenader.
Så skönt att komma igång igen.
På måndag blir det Combat, bästa passet!

Likes

Comments

​Besökte gymmet idag för första gången på länge.
Har inte vågat träna några gruppträningspass pga mitt skadade knä.
Men idag testade jag på Bodyvive och kände inte av knät alls.
Hur bra?
Får fortsätta med såna enklare pass som Bodyvive ett tag framöver innan jag går på löpningen igen.

Likes

Comments

​Älskar att flädern har börjat blomma,
dags för flädersaft!
Plockade lite extra och frös in,
bra att ha senare när denna saft är slut och blommorna är borta från träden.

Recept på flädersaft
ca 20 stora klasar fläderblommor
2 stora citroner
1 liter vatten
1 kg socker
30g citronsyra

Skölj fläderblommorna och citronerna. Skiva citronerna tunt och lägg i en bunke tillsammans med flädern.
Koka upp vatten och blanda i socker och citronsyra.
Häll vattenblandningen i bunken och blanda runt med flädern och citronerna.
Täck över bunken och låt stå i kylskåp i tre dygn.
Sila sedan saften och tappa upp på flaskor.

Saften står sig inte jättelänge i kylskåp så dricker man inte så mycket saft är det en bra idé att frysa in en del av den och ta fram när man vill ha.
Ett tips är att frysa in i iskuber och ta fram valfri mängd kuber och blanda med vatten.
Iskall saft direkt!

Likes

Comments