View tracker

Måndag igen, och jobb stod på schemat,fick bli kyckling o sparris till lunch , och snart väntas det gym med pappa o brorsan, rygg/biceps sen cardio på det med . Hjärnan börjar spöka nu, 11 dagar kvar och det ända ja tänker på är vad/hur/när ska ja äta , de är mat o träning hela tiden .. längtar tills de är över o slippa tänka o bara kunna äta o träna utan att få panik över att jag inte tränat. Det är bara stå ut det sista dagarna nu o kämpa!

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker

Igår blev de inte mycket gjort, blev en lugn kväll för min del med bad o mat och film! Lite lussebullsbak med.
Dagens planer är att dra till mormor o morfar o "äta" dock får jag tyvärr inte äta , får bli tonfisk/torsk för min del.. är aning trött på det nu, längtar efter en rejäl kött bit och kunna äta det man känner för. Menmen det är bara 12 dagar kvar sen så blir de bulk.

Likes

Comments

View tracker

Tiden har bara sprungit iväg, idag ör det exakt två veckor tills bilen rullar mot lund. Jag vet att jag inte kommer hinna bli så super tight som alla dem jag ska tävla emot, dem har haft tid att träna inför detta . För mig blev det lite mer pang på , "nu ska du börja deffa" (två månader kvar) sen har jag tyvärr lyckas ha mina motgångar, stress som har hindrat min kropp att släppa och sjuk. men nu rullar det på bättre , och jag får helt enkelt göra det bästa av situationen. Jag ska upp på scen för min egna skull ! Känna på hur det känns och se hur allt funkar.så får vi se om det blir att jag tävlar i mars 2017 och isf med en bättre kropp.

Likes

Comments

2 äggvitor

2dl florsocker 

0.5 dl vetemjöl

1 dl kakao

2 tsk vaniljsocker

1 dl nutella

Gör så här.. 

Börja med att sätta ugnen på 175. vispa sedan ihop äggen florsocker fluffigt. häll sedan i alla andra ingredienser, rör försiktigt, du kan ta elvispen men endast i några sec isf.  klicka ut 16 bottnar eller om du vill göra mini så kan du klicka ut dubbelt. Låt dem grädda i ungen 10-15 min. tills dem känns fasta. (tänk på att dem stelar till lite när dem kommit ut. 

Medans dem är i ugnen kan du göra cookie degen. 

100g smör

1/4 dl socker

1 dl farinsocker

1 msk vaniljsocker

2 msk mjölk

2.5 - 3 dl mjöl

1,5dl chokladknappar eller mörkchoklad som du sedan hackar i bitar.

Börja med att blanda alla ingredienser förutom chokladknapparna. När du fått degen jämn kan du häll i chokladen och blanda. Dela degen i 8 bitar och lägg mellan varje botten, och sedan lägger du en till botten över. och tadaaa så är dem klara. 

lätta att göra och går att frysa in men även att ha i kylen. 

fick lite cookie deg över så gjorde bara några bollar av de och in i ugnen så har du cookie flan.

Lycka till.



Likes

Comments

​Startade min morgon med att hälsa på mitt gamla jobb, blev kvar där en sväng tills jag skulle möta upp syrran och Valle för en frulle.  blev att vi tog lite bilder,som kommer troligen komma upp sen.  Min dag blir rätt lugn, ta hand om mig själv lägga ansiktsmask, göra mig lite brun och sedan är det rygg som gäller ikväll.

Likes

Comments