Haft en lugn och skön morgon hemma i Stockholm. Flyget hem igår blev försenat med en timme och jag hade tur att sista flygbussen väntade in mig och några andra så vi slapp komma hem ca 1,5h senare :) Om en timme ska jag åka till pole studion för att träna och sen håller jag i "prova på pole" klassen ikväll på DQ :) Kostar 250kr att gå och drop in funkar. Bilderna ovan är från den yngre gruppen jag hade i dans nu i Trelleborg :D

Had a calm and nice morning home in Stockholm. The flight yesterday was one hour delayed and I was so lucky the transport bus was waiting for me and some more people, otherwise we would be home 1,5h later then we would have to :) In one hour I will go to the pole studio and work out and then have a class for beginners. Pictures above is from the dance class with the youngest skaters in Trelleborg :D

Likes

Comments

Vad tiden går fort när man jobbar med sånt som är kul! Om en halvtimme gör jag sista timmen här i Trelleborg och sedan blir det att flyga hem till Stockholm igen. Två intensiva och roliga dagar!

Time flies when you can work with stuff that makes you happy! In 30 min I will have my last hour here in Trelleborg and then I'm flying home to Stockholm again. Two intensive and funny days!

Likes

Comments

​Har precis lagt mig i sängen hemma hos Kristina och hennes familj i Trelleborg! Har fått ett jättemysigt rum och resan hit gick superbra! :) Nu ska jag sova och imorgon väntar en dag full med koreografi, dans och gruppass! SÅ TAGGAD :) Sista bilden är idag från pole träningen med Petra. Jag dog men är laddad för SM som är om 11 dagar!

Just got into bed at Kristinas and her families home here in Trelleborg! I have got a super cozy room and the trip here went very well! :) Now I will sleep and tomorrow is a day full of choreography, dance and group lessons waiting, SO EXCITED! The last picture is from the pole training today with Petra. I died but I'm excited for Nationals in 11 days!

Likes

Comments

Men grått är fint så varför deppa? Jag började dagen med en hel drös jobbmail. Fått in massa bokningar för koreografi och det är alltid kul att vakna upp till. Sedan lagade jag lunch som jag tog med till GIH där Ondrej satt och pluggade. Vi gymmade och käkade tillsammans och nu är jag tillbaka hemma. Idag ska jag mest jobba vid datorn och planera lite lektioner. Hade tänkt åka skridskor själv men det är så himla tråkigt att åka utomhus när de duggar, får se om de blir upphåll senare! 

But grey is a nice color so why be sad? I started the day off with a lot of work mail. Got a lot of bookings for choreography and thats always fun to wake up to. After that I made lunch which I brought to GIH where Ondrej was doing school. We went to the gym and then ate together before I returned home. My plan for today is mostly computer job and planning lessons but I also wanted to skate a little myself, now its raining a little so that will have to wait because I don't want to get wet!

Likes

Comments

Morgonen/förmiddagen spenderades på Studio DQ, joggade dit igen och körde sen mitt tävlingsprogram en gång. Sen lekte jag lite och övade lite styrkegrejer, kul att göra något annat än bara tävlingsrutinen haha :D När jag var klar gick jag igenom/gjorde danser som jag ska lära ut i Trelleborg onsdag + torsdag nästa vecka, hade sån träningsvärk i nacken från gårdagen. En av danserna innehåller verkligen mycket släng med huvudet haha eller så är jag bara gammal och överkänslig?! :) Ska bli jättekul att åka dit och jobba igen! :) 

Spend my morning at Studio DQ practicing pole and preparing dances for next week when I'm going to Trelleborg working 2 days :) Im looking forward, it will be fun to go there again and meet everybody :) 

Likes

Comments

Gud vad jag saknar detta långa hår! För ett och ett halvt år sedan gjorde jag hårförlängning hos Helen på Hair By Nielsen and I loved it! Hon är så duktig på att få det att se helt naturligt ut. Vi får se om jag kanske sätter i en igen till sommaren! Är jättesugen <3

God I miss this long hair! One and half year ago I made my hair longer by Helen at Hair By Nielsen and I loved it! She is so good at making extensions and to make it look natural! We will see if I maybe do it later for the summer! I would really like to <3

Likes

Comments

​Vilken aktiv dag! Började med en löptur till Studio DQ på ca 3,5km, på plats körde jag mitt tävlingsprogram två gånger och efter det gick jag och storhandlade, armarna var lagom glada att bära två tunga kassar hem efter pole träning ;) Sen slängde jag i mig lunch lite snabbt och åkte till GIH, där Ondrej satt och analyserade data, och dansade i ca 1,5h, åkte sedan hem och fortsatte dansa haha! Ibland har jag sånna dagar när koreografi bara kommer till mig, då måste man ta vara på det! Sen har jag varvat dans med tvättstugan tills mello började kl 20.00 haha. Men nu ska jag ta det lugnt resten av kvällen... ;)

What a active day! Started of with a morning run to Studio DQ, it was like 3,5Km, then i made my competition program 2 times! After that I went shopping A LOT of food, my arms was not so happy to carrie all that food after pole training haha ;) Then I had a fast lunch and off to school where Ondrej was analyzing data and dance for 1,5h :) After I got home again i continue to dance and do laundry, sometimes I just have days when choreography come and then i have to make sure I use it all! ;) 

Likes

Comments

Lunch med Jossan idag efter träning på Studio DQ! Var så kul att träffa henne igen och hon är så himla fin med sin bäbismage! Ska bli så spännande när hen kikar ut! :-)
Vi åt på Urban Deli och det var jättegod mat, hälsosam och till bra pris. Nu sitter jag på tåget mot Västerås där jag ska jobba i eftermiddag/kväll!

Lunch with Jossan today after a practice at Studio DQ! It was so fun to see her again and she is so beautiful with her baby stomach! We had lunch at Urban Deli, really good food and felt fresh and healthy for a good price. :-) Now Im on the train to Västerås where I Will work this afternoon/evening!

  • 178 readers

Likes

Comments

​Idag blev jag intervjuad om mitt deltagande i SM i Pole 2017 på Solidsport :) Det var jättekul! Solidsport kommer att live streama hela tävlingen ifall man inte har möjlighet att komma till fryshuset, Stockholm, den 4 mars och kolla, de kommer sända både tävlingen och lite backstage grejer verkar de som! Spännande ;) 

Today I was on a interview about my participation at the nationals in pole 2017 at Solidsport :) It was really fun! Solidsport will live stream the hole competition in case you can't be on place in Fryshuset, Stockholm, the 4th of mars and watch. I think they will send both from the competition and backstage, exciting ;) 

Likes

Comments

​Det är vi som representerar Studio DQ på Svenska Mästerskapen i Pole Dance 2017 :) Från Vänster ser ni Jannica som tävlar i Amatör Dam, Liselott som tävlar i Amatör Master 40+, Sedan jag och Linda som ska tävla i Professional Dam! Vi är alla supertaggade och såååå glada över att DQ som sponsor till SM. Tack för all hjälp och stöttning från Petra, Marie och Jenny! <3 

We are representing Studio DQ at the Swedish Nationals  in Pole Dance 2017 :)
From the left, Jannica, compete in Amateur Ladies, Liselott in Amateur Master 40+, Then its Me and Linda, and we compete in Professionals Ladies. We are so thankful for all support from Petra, Marie and Jenny and the sponsoring we have got from DQ. <3 

Likes

Comments