View tracker

12/2

Skivade jordgubbar och ett päron

Päron

Gårdagens rester

Äpple

Hemgjord risifrutti - miniversion så jag skulle få lite energi till stallet. Gjord på mixade frysta hallon och mangobitar som jag tinade fort i kokande vatten till det hade jag keso! 

Gårdagens rester igen

Päron

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

5/2

Frukost, Mango och passionsfrukt med kvarg

Äpple

Rostbiffsallad med keso

Äpple

Hercot verts kycklingrullader. Blandade keso vitlök och gräslok och rullade kyckling i det.

6/2 

Gurkskivor kryddade med örtsalt

Surkål

Äpple

Gjorde en soppa med en grönsaksbuljong och kalkonkött i bitar. Sen skivade jag morötter zucchini och äpplebitar och hade i också! Riktigt gott! Soppor har nog blivit en favvo

Tänkte göra en variant av pytt i panna med kalkonkött och äpplen, kanske nån mer grönsak.

7/2

Jordgubbar och hallon med keso

Äpple

Rostbiff med hercot verts

Äpple

Gjorde ett försök till chokladbollar som vart en röra.. Keso, hallon, kakao, lite kaffepulver och Stevia som jag mixade ihop.. Slutade med att jag la dem i muffinformar och sen la jag några i frysen, några i ugnen och några i kylen.. Dom i kylen vart godast, sen dom i ugnen lustigt nog och sist dom i frysen. De i frysen vart verkligen äckliga och de andra är... ätbara, haha.

Sen gjorde jag försöket till pyttipannan men de vart inte heller speciellt bra.. Kalkonkött-, äpple- och zucchinibitar i en kastrull med vatten smaksatt med en halv grönsaksbuljong. Resultat vart smaklöst och kalkonen fick en konstig konsistens. De var bara zucchinin som smakade gott när jag kryddade den med örtsalt..

8/2

En chokladbulle-muffin-sak

Hemmagjord risifrutti av keso och mixade hallon och jordgubbar med lite vatten och stevia.

Apelsin

En chokladbulle-muffin-sak

Skar upp en kycklingfilé i småsmå bitar kryddade med örtsalt. Sen körde jag favoriten med paprika fylld med keso och kycklingen, så gott! Hade lite isbergsallad och surkål till också!

9/2

Blåbärs och svartvinbärsmos med stevia

Mellis

Kryddad kycklingfilé till lunch med sallad

Mellis

Fisksoppa gjord på vitlök, tomatpuré, grönsaksbuljong, vatten, kryddor och sen torskbitar, toppade med lite räkor också.

10/2

Blåbärs och svartvinbärsmos med stevia och lite keso

Äpple

Fisksoppan som jag gjorde igår

Äpple

Jag gjorde en helt A M A Z I N G tomatsallad. Såg så vackert ut! Skivade tomat och rödlök som jag la på ett fat, kryddade med örtsalt och klämde en halv apelsin över så det vart saftigt sen tog jag några soltorkade tomater och avslutade med att garnera salladen med apelsinskivor, en skivad jordgubbe och färsk basilika. Lyx! Till det tog jag några kalkonskivor (smörgåspålägg) och lite keso!

11/2

Skivade jordgubbar och ett skivat päron

Äpple

Kesosallad med kalkonskicka och örtsalt

Äpple

Kalkonkött med röd-, gul- och vitlök, morötter, tomater, paprika, torkad tomat, basilika. Det la jag i en schlemmertopf och sen in i ugnen. Det vart väldigt gott men de större lökarna och morötterna hade inte blivit tillräckligt tillagade, tyvärr. Men det kommer jag ihåg till nästa gång!

Likes

Comments

View tracker

Grädde, socker, tårta, kakor, glass och godis... Dagens cravings! 
Har vart så otroligt sugen på att baka ihop något jätte gott eller köpa en cola i skolcafeterian idag. Men det är bara att vända kinden till och skära upp en apelsin eller ta ett äpple istället!
Jag glömde bort att väga mig imorse också så gjorde det nu efter min middag istället. Resultatet jag fick var lite eller faktiskt väldigt tråkigt att se, 72,6kg. Jag har alltså inte gått ner något men nu vägde jag mig som sagt efter middagen så får kolla imorgon bitti igen och då hoppas jag på ett bättre resultat! Borde börja gå ner ca 0,5kg per dag nu men jag har inte rört mig någonstans.. buhu.
Tanken på att börja rå träna efter HCG är riktigt stark just nu och jag hoppas verkligen, för min skull, att den håller i sig till dess!

Dagens meny:

Frukost - Mango och passionsfrukt med kvarg som jag sötade med stevia. +piller

Äpple stund i skolan

Lunch - Rester från dagens middag, tomatsoppa med räkor som jag kunde värma i micron i cafeterian. Jätte skönt att slippa äta lunchen kall! +piller

Äpple stund nummer två

Eftersom jag var så sötsugen när jag kom hem så skar jag upp en apelsin och mumsade i mig också!

Middag - Vart jätte gott igen! Tog rostbiffen som vart över för några dagar sen (vet inte om det är för mycket fett i rostbiff för HCG). Jag ville unna mig något gott som inte var kyckling eller räkor..
Jag tog i alla fall en paprika delade den på mitten och tömde ur kärnhuset och alla vita senor(?). Sen la jag ett lager med fettsnål keso i paprikan och kryddade med örtsalt. De toppade jag sen med rostbiffbitarna och lite citronmeliss sen in i ugnen på 200° i tio minuter.

Sa jag att det vart gott? Mumsmumsmuuums!



Jag förberedde även morgondagens lunch som är kesosallad med rostbiff, omnomnom! Lägger ut en bild på den i nästa inlägg!

Nu är det tack och god natt! Hoppas jag vaknar lika glad och energifylld jag gjort de andra dagarna för idag så har jag varit väldigt "grumpy" och lätt irriterad, väldigt tråkigt. Natti - Mi

Likes

Comments

Tänkte börja med att bjuda på gårdagens meny innan jag glömmer vad jag tryckte i mig, haha!

Frukost - En skål med blåbär och svartavinbär, hemskt surt blev det eftersom bären inte var färska utan togs ur frysen efter att ha legat där sen i somras. +piller

Frukt mellis

Lunch - Jag är väldigt osäker vad det var jag åt till lunch igår, haha. Om jag kommer på det så uppdaterar jag inlägget senare! + piller
Kom på det nu ju! haha! Åt kyckling i ugn med kokt broccoli! Hade kryddat kycklingen alldeles för hårt så den var jätte stark.. not so yummie.

Frukt mellis

Middag - Kyckling i ugn med kvarg överdrag med surkål och tomater. Kryddade kycklingen med salt och vitpeppar, i kvarg såsen hade jag i citronmeliss, salt och kardemumma som vart riktigt gott faktiskt! +pille



Vi var och handlade innan min middag. Massor med färska örter, frukter, grönsaker, surkål(<3) och mitt älskade kvarg! Super bra för mig som alltid brukar äta yoghurt till frukost annars! Glömde dock hallon, jordgubbar och keson.. men det plockar pappa upp imorgon! Sen fick jag också med mig en burk med Stevia! Det kommer jag använda istället som sötningsmedel eftersom det är en produkt jag tror man kan lita på och så fanns det på listan av ätbara-saker under HCG, hihi..

Idag så var det skola så samtidigt jag gjorde gårdagens middag kryddade jag ett annat kycklingbröst på 100g med lite currytema så det var klart att bara ta med idag! 

Men min frukost var kvarg och svartavinbär men idag så tog jag två teskedar med Stevia på så det inte vart så surt utan riktigt gott! Som en liten efterrätt nästan! +piller

Sen när jag haft min första lektion tog jag en mandarin

På lunchen så åt jag min kyckling (kall) med kvargsåsen sen igår med surkål och lite hericots verts som fanns i skolans salladsbuffé! +piller

Jag slutade tidigt idag också, jätte skönt! Så när jag kom hem tog jag ett äpple.Ikväll gjorde jag faktiskt den godaste middagen jag ätit hittills under HCG. Pratade med mamma i telefon och hon försökte ge mig olika idéer vad jag kunde äta men jag bestämde mig sen för att göra en soppa och tina mina räkor som pappa köpt. Soppan bestod av en gullök + 2 klyftor vitlök som jag brynte i lite vatten. Sen hällde jag i en burk med krossade tomater och en grönsaksbuljong. Medan de fick stå och koka i en kvart så hackade jag gräslök, citronmeliss och basilika som jag hade i soppan efter kvarten tickat iväg. Kryddade också med lite tomatpuré, salt, peppar och herbamare. När soppan var klar hade räkorna precis hunnit tina så det var bara att slänga i soppan sen när jag skulle äta, om jag skulle värmt de tidigare eller mer så hade de blivit sega och inte alls lika goda. 

Såhär vart resultaten! Jätte gott!

Sov så gott nu honeys! - 71.6kg Mi





Likes

Comments

Tjobidoooho!
Idag så började jag min resa till att kanske få min drömkropp! Det var skönt att få böra äta så fräsch mat efter dem här dagarna som jag trott. Men jag får bara äta sammanlagt 500 kalorier per dag!
Det delas upp på frukost, två mellanmål och två huvudmåltider. Så min meny idag var:

Frukost - En mandarin men jag kände mig inte alls mätt så jag tog en morot snart efter. +Piller

Lunch - Då åt jag en omelett gjord på tre äggvitor och några champinjoner som jag kryddat. +Piller
Jag stod mig väldigt bra på omeletten så jag glömde bort att göra i ordning ett mellanmål.. slarvfia!

Middag - Så fick jag Herco Verts med en liten burk tonfisk, som också var mättande!

Pratade med min mamma under dagen som gjort HCG tidigare och fick många tips! Den här hungerkänslan jag har kommer att avta all eftersom och om två-tre dagar så kommer jag inte känna mig hungrig utan få känna mig mätt på mina 500 kalorier! Skönt!

xoxo - mi

Likes

Comments

Bjuder bara på dagens meny idag

Frukost - yoghurt, lingonsylt, müsli +piller

Köpte en fralla och chokladbar på Statiol

Lunch - år på en thai resturang , stark kyckling med grönsaker och ris + piller

Middag - Rostbiff + potatisgratäng och sås +piller

Och avslutar med de sista chokladbitarna innan den riktiga dieten börjar...

- Fetty me

Likes

Comments

NU SÅ!
En dag kvar av äta alldeles för mycket och alldeles för onyttigt. Jag tänkte på en sak... den maten jag kommer att få lov att äta sen som verkligen är utan fett och socker verkade som att det skulle bli svårt att upprätthålla, särskilt att bara äta 500 kalorier. MEN precis just nu, som jag känner med min uppsvullna "gravidmage" så ser jag så otroligt mycket fram emot typ en äppeldag!
Imorgon är sista dagen på nästan fyra veckor som jag inte kommer, bokstavligt talat, inte röra fett. Varken att äta eller på kroppen, haha!
Tur att det fanns en återfuktande olja som man får använda i alla fall, min hud är så otroligt torr under vintersäsongen så jag nästan blir lite rädd.. Så jag är hemskt mycket med tacksam för Johnson & Johnson som är märket bakom oljan.

Kan berätta vad mina måltider bestod av idag! Vid frukost, lunch och middag så tar jag också en HCG tablett.  

Frukost - En skål med fruktyoghurt som jag hade müsli, havrekuddar, en banan (kommer inte få äta någon banan heller under HCGn) och så skar jag upp en bit kexchoklad till också. Bild på min frukost + alla mina piller som jag tar. D-vitamin i brist på solljus, järn-vitamin mot trötthet och vi kvinnor behöver extra järn eftersom vi bl.a. menstrurerar som för övrigt är ett väldigt fint ord, sen tar jag också Yasmins p-piller som jag faktiskt får fortsätta ta under HCG. Jag trodde inte att det skulle vara så bra att blanda hormontabletter men tydligen är det okej, toppen bra ju! Sen tar jag ju HCG tabletterna också... har blivit en riktigt liten pillertant, haha!

Lunch - Idag bjöd skolan på salladsbuffé, kebabgryta och ris med vitlökssås. Jag tog två stora portioner och efteråt ville man inget annat att antingen gå och spy eller lägga sig i en av korridors-sofforna och stanna där.

Fika - När jag kom hem så tog jag vad som var kvar av en chokladbar och ett stort glas med BRAVO juice och satte mig vid datorn #tjockis

Middag - Min och pappas hemmagjorda köttfärssås tycker jag är så himla god så jag bad pappa köpa hem allt vad vi behövde i XL. Känslan när man äter mer än sin egen pappa känns väldigt konstig... Nu pösar min mage ut som en ballong och jag känner mig otroligt äcklig, en sån häääärlig känsla!

Imorgon ska jag äta, ha historieprov, äta, åka med pappa till Falun, äta, vidare till Borlänge och fixa ett par nya ridbyxor till mig, äta och sen ska jag åka till stallet för att träffa en kvinna och hennes häst för att kanske sedan få bli medryttare! Sen ska jag så klart äta..

Natti! från xx kg Mi

Självklart drack jag Coca Colan till som vart över från igår..(p-pillren är med på bilden, de ligger bara i väskan uppe i hörnet! mwahaha)

Likes

Comments

WOHO!
Vem klarade första dagen med HCG? JAG! Inte för att det var speciellt svårt eftersom det var min första svulldag... eheh
I två dagar till ska jag bara äta så mycket.. eh, skit som möjligt. Det skulle ju vara drömmen egentligen! Äta helst för mycket godsaker av fett och socker som möjligt, haha! Men det har vart värsta mardrömmen i princip. Känner mig så otroligt uppsvullen, trött och allmänt illamående..
Min meny idag var:

- Bacon med champinjoner och hur mycket fetter som jag kunde hitta på. Bl.a. smör, grädde och ost! Vilken grej - fettslag, check! + Tablett

- Lunch i skolan x2. Idag serverades det salladsbuffé, fiskbullar, fiskgratäng, potatis, vegetariskt alternativ och sås. Det åt jag två gånger, heja! +Tablett

- Fika på Waynes med pappa. Försökte hitta på den största biten äppelpaj som jag toppade med vaniljsås och en hasselnötslatte till, såklart!

- Sen plockade vi upp mat från McDonalds.. Här var jag redan alldeles för mätt egentligen men grejen med de här dagarna är att man verkligen ska äta så mycket "äckel-mat" som helst så att man inte saknar det under de resterade veckorna. Jag tog då en McFeast plusmeny med cheddar dipp som jag åt hemma framför televisionen. Kommer inte ha några som helst cravings av Donken mat i alla fall kan jag säga! + Tablett

- Till kvällens avslutning så bjöd dem oss i styrelsen på semlor efter kvällens möte... 

Jag höll på att äta något i stil med LCHF innan och åt vanliga portioner så den här dagen har varit hemsk. Imorgon blir det MEHRAA fett, socker och onyttigheter. Jag längtar mer och mer efter den mer "rena" och friska maten jag kommer äta resten av HCG veckorna, vilket är precis vad de här dagarna är till för... haha!

Bums i säng nu och så taggar vi dag två av mina svulldagar som jag kallar dem! Natti 100kg Mi

Likes

Comments

 Imorgon DÅ börjar jag med min diet. HCG tabletter som är hormoner som får kroppen att ta av sina fettreserver.
Jag är jätte peppad! Vill verkligen bli smal nu, känns som det är dags för det faktiskt.. I alla fall bli av med de extra fetterna på innan sidan av låren, rumpan, nedre magfettet, gäddhänget och dubbelhakan. Nu överdriver jag lite, eftersom jag faktiskt varken har gäddhäng eller dubbelhaka... eller jo. Men modell mindre, haha!

Ska börja med första tabletten och ha mina 3 "ät-all-vad-du-kommer-sakna-dagar" innan jag börjar mitt fett fria liv i en månad lite drygt.
Får se hur det går men jag hoppas verkligen att jag kommer lyckas att motstå allt socker och fett dem här veckorna och hålla igång med dagliga uppdateringar och måltiderna. Men vi får se som sagt.
Pappa ska hjälpa mig komma igång och sen när han är klar med sitt volontärarbete så hoppar han också på HCG tåget mot ett nytt liv!

Min mamma som gjort HCG kuren tre gånger säger att jag i alla fall kommer losa 10kg.. Det är helt fantastiskt!

TAGGATAGGATAGGATAGGATAGGATAGGATAGGATAGGATAGGATAGGATAGGATAGGATAGGATAGGATAGGATAGGATAGGATAGGA! 
Måste peppa mig till tusen så jag inte fortsätter skjuta upp det.. I can, and I will!

Uppdaterar så fort jag kan imorgon, mwohoho! Hugs and lots of love from 72kg me



Likes

Comments