Header

Igår jobbade jag hela dagen i Wakakuus butik, sååå kul!!
Hjälper kunder, packar upp varor, hänger ut kläder, fotograferar, blir fotograferad, testar kläder mm...

Just nu har jag duschat och ätit frukost, ska snart bege mig till jobbet!!
Ni har väl inte missat Wakakuus 50% rea?!? Koooom in till butiken i Hovås å hälsa på mig idag!! Öppet från 11.00 - 19.00, jag e där hela daaaogen.
Unna er något fint!!<333

Likes

Comments

Q/A

Hahaha för det första vill jag bara säga förlåt för att jag inte har varit snabb på att svara på era frågor... Men jag "samlar" helst ihop ett antal frågor innan så att det täcker ett helt inlägg <3

- "Omg! Detta är den snyggaste jackan jag sett!! Vart är den ifrån?"

- "Vart är jackan ifrån?"

- "Omg! Du måste göra ett inlägg med Tips på jackor. ( ink. Denna såklart!! )"

- "Vart är jackan ifrån??Omggg vad snygg"

- "Tjena, kan inte du göra ett inlägg med hyfsat billiga jackor som du tycker är snygga?"

- "Tjena, skrollade igenom dom senaste inläggen då jag är ute för en jacka. Såg att det var fler som hade komenterat och ställt frågor om din mörkgröna jacka. Såg även att du fått många frågor på många av dina inlägg som även jag är intresserad att att få svar på, skulle uppskatta en Q&A eller något liknande. Tacksam för svar. Krama 😊"

Hej på er!!

Denna gröna mocka jackan är från STAND :-) haha

Jag ÄLSKAR STANDS jackor. De ligger faktiskt på ett bra pris och ser ändå väldigt exklusiva ut! Allt ifrån skinnjackor, mockajackor och fuskpäls-jackor i olika färger och modeller. Wakakuu säljer många utav dessa, (köpte min gröna där), och det kommer säkert in nya balla jackor till hösten.

- "Bra inlägg! Vart har du köpt din gröna "militärjacka", om du vet vilken jag menar. Superfin!!"

Jag är inte helt säker på vilken militärjacka du syftar på... har nämligen visat 2 st här på bloggen, den ena är min och kommer från NA-KD, medan den andra är mammas och kommer från Heartmade By Julie Fagerholt:

- "Vilka filter använder du på dina Instagram bilder?"

- "Tycker du tar så himla fina bilder och har länge undrat vilken/vilka effekter du använder/ var & hur du redigerar dina bilder? Supermysig blogg! Kram"

Tack så mycket<3

Det är väldigt svårt för mig att förklara hur jag redigerar mina bilder, då jag redigerar ALLA olika. Det enda mina bilder har gemensamt är att de inte ska se onaturliga ut. Jag avskyr när det blir föööör mycket effekter/kontrast/ljus mm... då ser allt bara fake å smutsigt ut :///

Vissa bilder är ju fina som dem är, och då brukar jag endast t.ex. öka ljusstyrkan lite och lägga på lite kontrast. Däremot om det t.ex. är härliga utebliver eller bilder på mig själv/ngn annan med cool bakgrund, då kan jag lägga på lite utav något filter från instagram/VSCOcam, samt små justera bilderna lite.. Så det tips jag kan ge till er är att helt enkelt försöka hålla bilderna så naturliga som möjligt. Självklart finns det många bilder som blir 100000 ggr ballare med ett filter på, men det får ni avgöra själva :-)

- "Hej, jag har två frågor som jag gärna vill ha svar på. Första frågan är om du skulle kunna dela med dig av din träningsrutin och vad du äter ungefär under en dag. Du ser så himla fräsch ut och som din kropp mår bra! Skulle gärna uppskatta att du delar med dig av dina tips och trixs.. hihhi. Den andra frågan är bara om du har en privat snap? Du tar alltid så himla fina bilder på både din blogg men också Instagram, och skulle gärna vilja se vad du gör och så på din vardag. Tacksam för svar<3"

- "Ja håller med! Hade vart jättekul om du kan göra träningsinlägg och skriva om vad du äter, dina träningsrutiner och tips mm. Kram"

Hejhej!! tack såå mycket<3

Jag kan börja med att svara på snap-frågan, och nej tyvärr så har jag ingen offentlig snapchat.. får se om jag kanske skaffar en i framtiden :)

Tillbaka till träningsfrågorna... Jaa duu, vad är min träningsrutin egentligen?? Mitt mål är ju att röra på mig varje dag, vare sig det är en promenad eller springrunda. Men ibland orkar man bara inte, haha.. Jag är träningsmotiverad i perioder.. Däremot låter jag det aldrig gå så långt att jag skiter i träningen helt å hållet i flera veckooooor liksom. Jag mår bra av att träna, det gör alla. Och jag mår piss av att inte ha rört mig på ett tag.

Vad äter jag? Svar: Mat. !!!En sak som jag måste tillägga innan jag fortsätter är att jag är ju allergisk mot mjölk, ägg och gluten, vilket innebär att jag tål inte bröd, pasta, bakelser, glass, godis, de flesta chips mm.. Detta gör ju att jag sannerligen äter mindre söta/onyttiga saker än en "Normal-ätare". Sedan finns det ju t.ex. mjölkfri glass, glutenfri pasta/bröd osv... Men ändå.. Det är ju inte alls lika gott som i vanliga fall. Därför väljer jag hellre att äta frukt när jag ska äta något sött.

MenMEN, jag har inget matschema liksom. Jag äter det som serveras till lunch/middag. Till frukost äter jag naturellsoygurth å glutenfria flingor... :PPPP Nää men jag försöker att inte äta mig PROPPMÄTT, det ska man aldrig göra(!!), då hinner man ej känna mättnadskänslan å då blir det fett oooosv..

KÖTT SKA MAN MINSKA PÅ, det är ett bra tips! Äter mycket hellre fisk. T.ex. när jag var i Spanien åt jag kött EN gång på hela resan. Jag mår sjukt mycket bättre utan kött, seriöst!! Kände mig riktigt fräsch och pigg!

Den träning jag utför är hemma (cykel, promenad, styrketräning, springrundor mm.), MMA och gymmet.

Jag har ingen speciell träningsrutin, utan gör olika saker beroende på vad jag känner för. Däremot har jag ju olika styrkepass memorerat i mitt huvud. Iaf, jag tänkte ge er några tips som jag själv använder mig utav:

1. TRÄNA PÅ MORGONEN: Detta är ett superbra tips. Träna helst INNAN frukost, det gör att man bränner mycket fler kalorier samt att längtan efter en goooo frulle blir större. Och genom att starta dagen med träning gör att man börjar dagen som PIGG och GLAD, samt att man gärna fortsätter att vara nyttig resten utav dagen. Även känner man att man kan unna sig en chokladbit eller två..

2. TRÄNA STYRKA I HELA KROPPEN: Jag vet att många tjejer endast konditionsträlar och styrketränar typ rumpa å lite mage bara för att man endast vill ha en KIM-K booty å platt mage.. De bangar gärna att träna armar, axlar, bröst, rygg oooosv, därför att dessa tjejer är rädda för att få för stora muskler så att de ser ut som "män". Detta är HELT FEL tänk. Det tar så otroligt lång tid att bygga riktiga bodybuilder muskler, och jag lovar er, bara för att ni tränar lite armar någon gång i veckan kommer inte göra att ni ser ut som er farsa liksom. Det handlar framförallt om att de muskler som vi bygger upp i ung ålder är grunden för hur vår vuxna kropp kommer att se ut. HELA kroppen måste tränas och få styrka. Och även blir kroppen mycket snyggare om man tränar HELA, då blir varje kroppsdel mer FAST och det slipper hänga som en hösäck på vissa delar av kroppen.

3. HOPPA SMÅÄTANDET: Jag vet att det kan vara gött att ta en frukt då å då eller att gå runt och gräva ur en chipspåse... men sluta med det! Ät istället 3 riktiga måltider med bra tidsmarginal, + alternativt ett mellanmål. Småätandet är en stor del till varför fett bildas, plus att det är det sämsta för tänderna!

4. UNDVIK SKRÄPMAT I SAMBAND MED ALKOHOL: Många äääälskar att ta en "Nattdonk" efter en fest och vräka i sig cheeseburgare å pommes. Men detta är anledningen till ALKISFETMA. Fine, öl å cider å vin innehåller redan mycket kalorier, men när man blir påverkad så är det ju hjärnan som påverkas. Hjärnan ställer om sig så att man blir så fruktansvärt hungrig och sugen på vad som helst. "BAKE-mat" har väl alla hört talas om... man är hungrig dagen efter och vräker i sig mat, och det är egentligen detta som är det farliga när det gäller alkisfetman. Alkoholen är egentligen inte den största orsaken till viktuppgången, utan all den skit man trycker i sig i samband. Man äter onaturligt mycket mer + att man orkar inte röra på sig eftersom att man är slutkörd = USEL KOMBO. Så försök att hoppa över NATTMAT å all BAKEMAT, ät istället något fräscht som mättar!

Jaoooo, i övrigt så TRÄNA. Hitta ert egna sätt att träna på, det ni tycker om och känner er trygga med :-)

- "Hej Miyo!! Jag skrollade tillbaka i arkivet i jakt på inlägget du gjorde om ditt rum och hittade det. Tänkte att det kanske var bättre att ställa fråga här angående det, jag är nämligen intresserad av att ha heltäckningsmatta i mitt rum men har noll koll på vart man köper det. Vart köpte du din? Vad heter färgen? La ni dit den sjölva eller gjorde någon annan det åt er? Tycker ditt rum är JÄTTEFINT. Kram"

Hej!! Tack så mycket!

Heltäckningsmatta är sååå nice, älskar det!! Det var andra som jobbar med det som la dit min matta :-) Min är beige! Vet inte vart vi köpte min tyvärr, men kontakta en inredningsbutik bara!! Finns massor utav olika företag som kan hjälpa dig! KRAM <3

Likes

Comments

Idag har det blåst något toooo much... jag å Ellen gick en promenad och jag blev riktigt ARG på blåsten, fick ett utbrott å Ellen lipa nästan ooooosv... :P
Aja vi har iaf överlevt dagen me mat och bad!

Just nu ligger jag med mensvärk och ska sätta på en Oldie Movie, grease kanske??? + lite te å jordgubbar <333
Imön åker jag hem, jobb i veckan!!

Likes

Comments

Idag vaknade vi upp till storm å regn.... lite mysigt faktiskt...
Det blir en riktig chill-dag idag!! Får se vad vi ska hitta på -_-'

Likes

Comments

Igår hämtade vi upp Ellenpellen på Marstrand!! Möjsiiigt me lite kompisbesök :PPP
Så först åt vi middag med familjen å sen drog vi till Lillan och gjorde kaffe + choklad och kollade på "Sune på bilsemester"..
Sen blev det tjejsnack å så somnade vi götttt där uppe!!

(PS!! Jag ska svara på alla era frågor i ett inlägg)

Likes

Comments

Igår åkte jag hem och gjorde några ärenden, sedan åkte jag till Emma och Lukas.. vi solade, gick till havsbaren i Långedrag, gjorde frukt mm.
Sen mötte vi Olle å så gick vi alla och gymmade + käka middag :-)

Nu är jag på väg till träningen, ska köra MMA efter ett långt uppehåll... byyyye

Likes

Comments

I tisdags klippte pappa mitt hår och jag klippte min lugg, blev jättenöjd!! Älskar denna rockigare looken<3

Igår fyllde som sagt Victor år, hela dagen fixade vi med mat å annat..
Victor åkte in till Gbg och gjorde sitt mopedprov under dagen (å klarade det som tur va...)
Sen kom han tillbaka så firade vi honom på klädes med morfar, min morbror och hans fru, mina kusiner och familjen Rydlinger !

Likes

Comments