View tracker

Tävling, Triathlon , Träning

Jag drog iväg till gymmet i morse och körde kondition 1 timme. Kändes bra efteråt men inte under tiden. Bjuder på en svettig person 😄

Hem tog en dusch och iväg på triathlon möte med Åsa tävlingsledaren för uppsalatriathlon.
Ett taggande och givande möte.
Så nu har jag suttit hela kvällen och läst, letat och hjärnan hat kokat av idéer 💡.
Detta ska bli det bästa året med sponsring och expo.

Behövde mig en nocco apelsin för att få hjärnan att tänka klart.
🏊🚵🏃👌👏👍

vill du utmana dig själv anmäl dig till Uppsalas folkfest 18-19 juni.
www.uppsala-triathlon.se 🌞

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker
View tracker

Triathlon , Träning

Som några vet så ska jag vara med och arbeta fram Uppsala triathlon iår.
Som Sponsring och Marknadsansvarig. Ett spännande projekt där jag nu är på jakt efter en bra utveckling.

Antar Du utmaningen? Utmana din vänner eller varför inte köra en företags stafett.
Vi vill att fler ska se hur lätt det är med triathlon. Allt man behöver är ev en våtdräkt,  en cykelhjälm och cykel och löparskor. Det är allt. Alla kan vara med och delta, en folkfest som äger rum på st:Eriks torg och runtom i city.
Information finns på hemsidan uppsalatriathlon

🏊🚵🏃

Likes

Comments

Vikt och mått, Triathlon , Träning

med vikten.
Den går neråt men framförallt så tappas det i cm vilket jag går på. superkul att de syns på måttbandet. 😀
kläderna blir större och jag känner mig bättre.
men de e långt kvar.
förra veckan sprang jag 1,9 mil på 3 dagar
De va så tungt men jag tog mig.
De sjuka är när man springer på löpbandet är att man inte kommer någonstans 😂

en gymbild är ju ett måste. 💪
Det är bara att kämpa för att komma imål.

Några lopp som jag anmält mig till är
womens healt halvmaran i april
blodomloppet  och Stockholms brantaste i maj
Stockholm triathlon i juli
Stockholm halvmaran i september

många lopp och jag ska få in 1-2 triathlon till.
kanske Gävle. Måste kolla semestern först.
🏊🚵🏃

Likes

Comments

Träning

Spenderade en stund på gymmet. Träningsvärk from hell efter i lördags.
Lite motion på bandet sen var det dags för feta armarna att jobba.
Får se om ja kommer upp ur sängen imorgon bitti. 💤
Kämpa på så når man sitt mål!

Likes

Comments

Övrigt , Träning

Skärtlapps race nedför backen. Ja de kändes i nacken. Ajaj de gjorde ont😰. De gör fortfarande ont efter flera timmar.
Får se om de blir värre imorgon. Farlig sport nedför backen.
Men bra motion uppför backen. 😄

Ingen träning idag utan bara en massa spring i backen. ⛄
Imorgon intas gymmet igen. Måste bli starkare i armarna för att simma fortare.
🏊

Likes

Comments

Träning

Idag var de tjejsim på Fyrishov med ikfyris tjejerna för första gången. Vi ska samlas 1 gång i månaden under 4 månader. Först var det fys. 30 knäböj, 30 armhävningar och 30 burpess (stavning?)  sen så blev de 20, 15 och 10 settare. Sjukt jobbigt. 30 minuters men jobbigt.
Sen hoppade vi i bassängen för insim. Vi fick bestämma vilka övningar som skulle göras 9pers a100 m.
Sen blev de fartlekar. Fullt ös framåt, de tog aldrig slut. Men jag blev helt slut. Ca 2000m blev de. Armarna jobbade på hårt och bra.
Kändes att ja inte simmat på 2 månader.
Nu e jag tillbaka igen i bassängen. 🏊

Bjuder på en fet armbild. Den kommer göra ont imorgon 😀🙌
Nu njuter jag av badet hemma.
trevlig kväll 🌃

Likes

Comments