Andra maj har kommit igång och värmen är på G!

Det är precis som alla andra säger, tiden bara springer förbi. Inne i Maj månad nu och snart går vi alla på sommarsemester.
Innan dess, dags för lite träning jobb och "vår-semester på Cypern". Men...

Här
bjuds de på nattjobb hela veckan, vilket gör att kroppen känns lite tyngre, lite tröttare och matrutinerna blir svårare att strukturera upp. På något sätt mår du illa samtidigt som ett enormt energibehov behövs för att hålla sig vaken under natten. Hur hittar man rätt här då? Jadu, man måste ha tålamod och testa sig fram. Svårt? Ja och frustrerande...


Dagen kommer bestå av två pass, crosstrainer + gym och spinning.

Gymmet är mest för att bygga upp grundstrykan för att orka de mer högintensiva passen. Senaste veckorna har det mest blivit spinning och promenader för att göra av med all överskottsenergi och för att jag haft ont. Överbelastning är nog mitt andra namn efter min 25årsdag. Vad hände efter 25?. Höfter, fötter och rygg... men känner mig i fas igen och har börjar komma tillbaka så smått, i lagom tempo.

Alla har vi olika laster. Detta är min. Koffeinberikade drycker. Men gott är de!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

  • 62 readers

Likes

Comments