View tracker

Ibland är det jäkligt svårt att skapa bra vanor.

Jag ser inget fel i att ta en kaka eller en bit choklad varje dag om man försöker äta bra under de stora målen, men när man trycker i sig en hel paket med singoalla.. då tycker jag att man gått lite över gränsen för vad som är bra för en. Jag har varit rätt duktig de senaste dagarna med hur jag ätit, men igår kommer sockerbehovet över mig som en massiv våg och jag blev helt överväldigad och behövde socker med en gång.

Nåväl, man kan inte göra allt rätt på en gång. Det sägs ju att det tar 14 dagar för att skapa en ny vana. Hur lång tid det tar att bli av med en ovana vet jag inte, men jag skulle nog säga att jag behöver plussa på några dagar i mitt fall xD Enligt appen jag börjat med tar det dock 66 dagar! Jag skriver mer om den längre ner.

Det går bra med yogan, inte missat en enda dag ännu faktiskt och det känns bra i kroppen när jag inte behöver kämpa lika mycket med en pose som jag gjorde första dagen av yoga. Jag gör yoga via klipp på Youtube, mer specifikt Yoga with Adriene. Otroligt lättsamt och rolig yoga där det inte finns några pekpinnar. Började med hennes video "Yoga for complete beginners" och har nu gett mig på första dagen av "30 days of Yoga." Vi får se hur det går! I vilket fall tipsar jag verkligen om att kolla in hennes Youtube kanal som du hittar här.

Utöver Yoga with Adriene måste jag få tipsa om den här appen jag hittade idag! Den heter HabitBull och är ett sätt att se över dina vanor på ett enkelt och peppande sätt. Man kan lägga in 5 vanor, vill man lägga in fler måste man uppgradera till premium och det tror jag kostar pengar, och lägga in kategori, titel och beskrivning om man så önskar. Man kan också välja hur ofta man ska göra vanan, om det är varje dag, särskilda dagar eller ex. tre dagar i veckan. I appen kan man även välja om man lyckas med en dag genom ja/nej knapp eller ex. att man ska dricka en viss mängd vatten varje dag och hur man lyckades med det.

Med andra ord är den ganska anpassningsbar för att vara en gratisapp och finns tillgänglig både till Android och IOS. Jag har precis börjat använda den själv, men tycker den verkar fungera riktigt bra än så länge. Om jag tycker om den så kanske jag väljer att uppgradera till premium så jag kan lägga in fler vanor ;)

Berätta gärna vad ni tycker om ni väljer att testa den!

​*Den här posten är ej sponsrad och åsikterna är helt och hållet mina egna*

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Nackdelen med att säga upp sig är att man inte får några pengar - Surprise!

Haha, nej men allvarligt. Jag hade inte särskilt mycket pengar innan jag började heller och sedan kom jul och produkter i badrummet som tog slut och nu är jag nere på drygt 1000 kronor på kontot. Jag får inte min lön från mitt förra jobb förrän den 25 Januari och tio dagar känns som en mycket lång tid just nu. Särskilt när man får hem en ny Kicks tidning och mitt ha-begär, blir ett "HA-BEGÄR" med stora bokstäver.

Jag blir allt mer intresserad av DIY hudvård (Do it yourself) och är just nu insnöad på ett C-vitamin serum jag tror min hud skulle älska. Sedan jag började med med oil cleansing och att tvätta ansiktet med honung har jag fått betydligt mindre acne. Visst får jag nya finnar hela tiden, men de försvinner fortare och blir inte stora röda bölder som de blev förr. Här näst på listan står som sagt serumet och att uppdatera mitt ansiktsvatten som är lite för uttorkande för min vinterhud.

Vattenflaskan från bkr är köpt från Kicks och handkrämen från The Body Shop

Från Kicks vill jag ha en concealer till min värsta acneärr och en strobing cream från MAC. Contouring var just det som gällde 2015, men jag fastnade aldrig för det. Verkade för svårt. Iår är det dock strobing som gäller! Vilket lägger allt fokus på highlighting, att skapa ett naturligt glow och jag skulle våga säga att det är betydligt enklare än contouring.

De allra flesta hudvårdsrönen, trenderna och produkterna kommer från asien där de sägs ligga ca 10 år före oss när de gäller hudvård. Jag har redan koll på den koreanskan hudvårdsrutinen och vad de använder där borta, vilket gör det rätt frusterande när Sverige inte tar inte några produkter eller märken därifrån, men ÄNTLIGEN. Mer fokus på sheet masks, overnight masks och eye masks! HURRA! Dock har produkterna de visar upp i tidningen redan funnits i sortiment ett tag, så det är inga nya produkter vi pratar om tyvärr. Ingenting från Laneige, innisfree, thefaceshop, skinfood, tatcha, SK-II, kose eller något utav märkena från Asien som alla är kända för att ha fantastiska hudvårdsprodukter :c

Även om DIY är fantastisk kommer jag troligtvis aldrig kunna skapa essence, emolotion eller en tillräckligt bra hudkräm med spf (man ska aldrig säga aldrig) själv. Jag vill då kunna gå till kicks och köpa de sakerna, tyvärr upplever jag att med det nuvarande sortimentet att det inte är möjligt. Kanske i framtiden, Kicks?

Bilden är tagen utav mig, kopiera ej tack!

Likes

Comments

View tracker

De allra minsta saker kan på ett ögonblick störa min morgon. I morse var det att jag vaknade från ljudet av en bil som lämnade vårt garage istället för den lugna melodi som är mitt alarm. Jag var utvilad och hade min morgon planerad, men vred min ändå om i sängen och låg kvar i ytterligare 40 minuter. Väl i sängen hade jag en debatt med mig själv. Ska jag göra yoga idag eller inte? träningskläderna låg framme på en stol jag kunde nå dem från sängen till och med, men jag ville verkligen inte. Jag tänkte tillbaka till på hur jobbig positionen hunden var och hur värdelöst det kändes att jag skulle behöva göra den posen igen, och på en filt dessutom, i och med att jag inte har någon yogamatta.

Så vad gjorde jag? Jag sket i hur jag kände mig, satte på mig träningskläderna och gjorde yoga. Och det var underbart. Jag har inte utövat yoga i mer än en vecka, men jag börjar förstå de som upplever det som att all stress, alla bekymmer och negativa tankar bara släpper när man gör yoga. Posen hunden var fortfarande skitjobbig såklart, men det gick betydligt bättre idag än igår. Och jag kom på mig själv med att tänka "20 minuter? Det är för kort tid för yoga, nästa gång måste jag göra 40!" Fy fan vad roligt att det passar mig!

Så jag belönade mig själv med frukost som tog lite längre tid att göra, trots att klockan var över halv tio. Yoghurt med raw bovetecrunch från René Voltairé och hallon, kokt ägg, clementin och en kopp kamomillte. Det är lyx tycker jag. I en perfekt värld skulle jag sitta ute på en terrass i solen och ha timlånga frukostar varje dag med färsk frukt, bär, ägg och te.

Hur såg er morgon ut? Kommentera gärna nedan! :)

Den översta bilden är från Stocksnap
Den nedre bilden är tagen av mig. Kopiera ej, tack!

Likes

Comments

Jag har varit trött på min rum i snart ett år nu. Det är ett underligt utformat rum som är svårt att möblera och jag hade upp till nu inte orkat lägga ner någon större energi på det. Men så satt jag och läste en Sköna Hem tidning härom kvällen innan jag skulle gå och lägga mig, och när jag väl lagt mig så KUNDE jag inte sova. Jag var tvungen att skissa ner precis hur och ville möblera om innan jag fick ro nog att somna.

Först och främst vill jag få det att kännas mindre som ett tonårsrum. Ni vet där man har vardagsrum, sovrum och kontor intryckt i samma rum och förväntar sig att det ska funka utan ansträngning. Så jag vill göra det lite mer vuxet. Dessa är FÖRE-bilderna. Jag har planer så klart byta plats på säng, skrivbord och hyllor, men också på att sätta upp ett tyg så jag döljer alla sladdar under skrivbordet, köpa till ett örngott och någon fin prydnadskudde. Hänga upp en tavla och sätta in en vad med blommor vore också trevligt. Men nu är det på G iallafall!

Jag har dock fortfarande inte bestämt vilket accentfärg jag vill ha i mitt rum just nu, på kuddar, gardiner och detaljer. Kanske lila? Vad tycker ni? Lämna gärna en kommentar!

Ps. Jag vet att de bilder jag tar själv är otroligt dålig kvalité, detta beror på att de är tagna med en gammal mobilkamera. Min riktiga kamera har tillfälligt lagt av, och jag försöker få den fixad! ;)

​Alla bilder är tagna av mig. Kopiera ej!

Likes

Comments

Vi fick en riktig vinter trots allt!

Det är närmare - 10 ute och vi har snö på backen. Det kanske inte är några stora drivor, men nu är det tydligen kallt nog för att vår stora friluftspark ska börja spola vatten för att man ska kunna åka skridskor. Jag är ingen särskilt skicklig skridskoåkare, men jag tycker om upplevelsen. Knyta skridskor med iskalla fingrar, de första tvekande stegen efter att inte ha åkt sedan förra året och det obligatoriska fallet. Och efter en timmes skridskoåkning när det känns som att fötterna ska gå av så sitter man och dricker varm choklad och äter en bulle som blivit kall.


Jag och min syster nöjde oss iallafall med en promenad i solskenet… något off road. Vi tog en omväg och tänkte det skulle vara roligt att ta oss genom skogen, men när vi nådde en å fick vi lite problem. Den var frusen så vi chansade och tog oss över trots att det knakade under fötterna på oss. Parken där vi bor är så himla bra för det finns verkligen någonting för alla. Hinderbanor, vare sig om man ville göra det som man är eller på cykel, pulkabacke, utomhusgym, fotbollsplaner, vandringsleder och nu bygger de ett dagis också. Ibland är jag riktigt glad att bor där jag gör.


Trots det vackra vintervädret längtar jag ändå till våren, snödroppar och krokus i gräsmattan och att CYKLA. Jag har den här bilden i huvudet av att jag cyklar till parken där jag och min syster var idag, sätter mig i gräsbacken intill dammen och har en riktigt picknick. Jag älskade att cykla när jag var yngre och cyklade alltid långt tillsammans med min farfar när vi besökte deras sommarstuga. Förhoppningsvis är det någonting jag kan lära mig älska igen.


Jag vet inte vad som hände med bilden här ovan, den bara blev pytteliten D:


Vi tog också ner större delen av julpyntet idag, även om granen får stå kvar något längre. Tänkte det vore bra om allting var nedpackat och uppe på vinden igen till föräldrarna kom tillbaka från semestern.


Hur dags tar ni ner julpyntet och vad ser ni fram emot i vår? Lämna gärna en kommentar!


Alla bilder är tagna från bildbanken Stocksnap

Likes

Comments

Jag sa upp mig från mitt jobb häromdan.


Det var inget dåligt jobb på något sätt. Mina kollegor talade inte illa bakom ryggen på mig och min chef var till och med rätt trevlig, men jobbet passande mig inte. Det var ett jobb någon annan ville att jag skulle acceptera. För man måste jobba en 40-timmars arbetsvecka för att vara en god medborgare. Lyssna på de som är äldre som har mer erfarenhet. Jag är ju trots allt så ung så jag vet ju inte vad som är bäst för mig själv ännu. De känner mig bättre än mig själv och vet hur jag ska blir en bra vuxen, inte sant?

Efter att ha fått det upprepat för mig under många år, så valde jag att lyssna på mig själv för en gångs skull. Andra kanske inte tror det, men jag känner faktiskt mig själv rätt så bra. Jag är 19 år gammal och kan som vuxen fatta mina egna beslut. Jag vet vad som gör mig lycklig, men lycka nämns aldrig i samband med att blir vuxen.


Så jag sa upp mig. För varje år sätter vi nya, krävande nyårlöften om hur vi ska äta, träna och lyckas med karriären. Jag satt helt själv på nyårsafton, trots uppmuntran från de närmast mig om att hitta på någonting, och tittade ut genom fönstret på raketerna. Åt mängder av choklad och funderade på vad jag egentligen ville uppnå med 2016. Att vara lyckligare än året innan.

Det kanske låter löjligt, men för mig betyder de ordet lycka väldigt mycket. Att jag fattar mina egna beslut. Väljer att inte lyssna på andra som säger att ett visst intresse eller yrke inte passar mig. Tränar det jag vill istället för vad andra säger är bra för mig, äter sådant jag tycker är gott och hängiver mig åt mina intressen utan att känna att jag måste skämmas över att de inte är vad andra förväntar sig.

Ett annat, minst lika viktigt nyårslöfte, är att jag skulle testa nya saker. Jag sitter framför en dator, utan att göra särskilt mycket produktivt, närmare 15 timmar om dagen. Det är inte vad jag egentligen vill göra. Tänk så mycket tid jag skulle få om jag drog ner det till två timmar om dagen, för rena nöjen då. Hur mycket tid skulle jag då inte få att göra andra saker?


Blogga, aikido, fiol, cykling, fika med vänner, yoga, kela med mina katter, läsa en kvällskurs, skriva mer, promenera i skogen, origami, lära ut… det finns så mycket jag vill pröva på. Och även om jag inte fastnar för någon utav de nya sakerna jag nämnt så har jag ju iallafall testat. Jag kan omöjligen säga att “Jag har inte gjort någonting detta året.”


Jag inledde året med att säga upp mig. Jag har sökt en ny tjänst som läxhjälp på ett företag där jag bor, vi får se det hur det går. Jag har testat yoga två gånger, vilket var skitjobbigt och underbart. Jag har skrivit mer de senaste dagarna än vad jag gjorde under hela förra året. Vi är inne på den första veckan av 2016. Jag har fattat mina första självständiga beslut på många år och jag har aldrig mått bättre. Låt oss jobba mot ett LYCKLIGARE 2016

Den översta bilden är tagen från bildbanken Stocksnap
De två nedersta är tagna av mig, kopiera ej!

Likes

Comments