LIVET YOU KNOW, MAT OCH RECEPT

Goddag!

Kom precis hem igen från en powerwalk, gick ner mot vattnet och in i skogen. Väldigt härligt! Det var soligt och fint när jag gick ut men nu är det ganska grått och trist väder.

Ska fixa någon lunch nu och kanske yoga lite, sen dusch. Sedan kommer pappa med sambo Susanne, ska färga och klippa henne. 

Hösten måste vara bästa årstiden att gå promenader i, så himla fint och det luktar gott ute.
Gjorde typ godaste smoothien ever förut. Hade i banan - frysta hallon - fryst mango - vaniljyoghurt från Planti - dadlar - vatten. Såå god!

Ha en skön söndag ♡

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

HÅR OCH STYLING

Hej på er alla fina!

Förlåt igen för dålig uppdatering här på sistonde.
Men nu kör vi. Jisses vad den här dagen har gått fort. Och dagen känns kortare nu när det blir så mörkt snabbt. Men jag började dagen med att träna yoga, äta frukost och ta en dusch. Ska få in yoga varje dag nu, antingen på kvällen eller morgonen. Sedan kom Karin hit, det är Erics syster, alltså min svägerska. Jag färgade henne och klippte lite. Kan ju inte hålla mig ifrån detta, älskar ju att färga och klippa. Speciellt färga!
Så denna helg blir det mycket, igår fixade jag mammas hår, idag Karins och imorgon blir det pappas sambo. Känner mig såklart trött efteråt och blir yr, men inte fått någon panikattack på länge medan jag jobbat, så det är positivt. Tänk om jag kan arbeta som frisör i framtiden och vara fri panikångest och panikattacker, vore underbart! Det är mitt mål. Eller barnmorska.. eller psykolog. Hehe svårt.

Såhär blev det på Karin. Jag la många slingor och sedan en nyansering, naturligt kall var målet då det passar henne bäst. Klippte lite på torpparna för att fräscha till det.

Nu ska jag käka sedan får vi se vad det blir av denna lördagskväll! Är sugen på ett glas vin med en go vän.
Ha en fin lördag allihop ♡

Likes

Comments

LIVET YOU KNOW

Gokväll!

Varit vaken en timme nu ungefär efter att ha sovit flera timmar på eftermiddagen, blev helt slut efter att ha träffat nya psykologen (som för övrigt gick väldigt bra, det kändes naturligt att prata med henne). Gick hem och städade lite och gjorde en stooor omelett, sen deckade jag.

Blev en mumsig smoothie när jag kom hem också, älskar smoothies!
Nu har jag tänt ljus, kikar Netflix och ska käka pasta!

Hoppas alla haft en fin dag och får en mysig kväll <3

Likes

Comments

LIVET YOU KNOW

Hej på er alla fina!

Spenderat hela min helg med familj, och det var PRECIS vad jag behövde. Fredagen spenderade jag med min mamma som åkte 20 mil för att följa med till min läkare och bara vara med mig, blev även middag med morfar och morbror.
Lördagen bestod av lunch på stan med min bror och hans flickvän, en runda på H&M och så hejdå till mamma. Sedan åkte jag ut till pappa och hans sambo + låtsassyster. Där åt jag middag med dem och hade film kväll, och sov över. Sov inte i mitt flickrum men i min "gamla" säng. Det är något speciellt med att sova hemma hos en förälder.
Idag vaknade jag 12(!) snacka om sömntuta. Blev brunch och en promenad ner till vattnet med pappa.

Hur fint! Underbart väder idag. Efter promenaden satte vi oss i varsin solstol på altanen med en kopp kaffe.

Kom hem ganska sent till mig ikväll, gick till köket direkt och poppade popcorn, hällde upp läsk och la mig i soffan med täcken och kuddar. Slog på en dokumentär på Netflix som jag blev tipsad om, I am not your guru. Hade aldrig hört om namnet innan, Tony Robbins, men det är alltså en man som utifrån sin bakgrund och erfarenheter hjälper andra att växa och lära sig att man kan ändra sig till det bättre, det man är menad för. Kanske luddig förklaring, det är svårt att förklara vad han gör. Så nu tipsar jag om denna dokumentär som jag tycker är så himla viktig nyttig för ALLA att se! Ta till er och bara kolla på den.

Han är min nya förebild, vill också peppa och stötta människor. Använda min erfarenhet till något bra.

Värt att klura på! Nu ska jag sova, imorgon ska jag träffa en ny psykolog. Och nej jag skäms inte för att skriva det, för det tillhör min psykiska ohälsa att gå till något som kan hjälpa mig, man får ta hjälp och klarar sig inte alltid själv. Man behöver våga ta hjälp.

Ha det fint nu <3

Likes

Comments

FRÅGOR OCH SVAR

Hej på er fina!

Såg de här frågorna på en av mina favorit bloggare Gabriella Joss blogg. Snodde dem och tänkte svara på dem själv, perfekt när man har lite idétorka!

Vilken produkt skulle du ta med dig om ditt hus brann?
Svårt med bara en produkt, men min hårolja blir det nog!

Vilken makeup-artist skulle du vilja gjorde en makeover på dig? 
Har blivit sminkad av både fd kollega och min svägerska och varit grymt nöjd med dem båda, så någon av dem.

Vilken kändis tycker folk att du liknar? 
När jag var yngre fick jag höra Marilyn Monroe hehe, det kallar jag komplimang. Kan ha varit de blonda lockarna och röda läppstiftet.

Om du skulle kunna skapa en egen magisk skönhets produkt – vad skulle det vara för en?
Något som ger en fräsch och fin hy utan finnar efter en användning. Vore drömmen! Och så ska den känna efter på de olika områdena i ansiktet och anpassa sig lixom, på torr hy ska den återfukta osv.

Vad är ditt bästa skönhetstips? 
Själv tycker jag att det gör så stor skillnad att vara nyrakad, då känner jag mig fräsch. Och åerfukta med lotion eller olja efteråt! Och att ha fina naglar.

Hur många skönhetsprodukter använder du på morgonen? 
"Räknar i huvudet"... ca 10 stycken om jag inte duschar och tvättar håret. Lite olika från dag til dag.

Vilket läppstift/läppglans är i din väska just nu? 
Alltid alltid Clarins läppglans! Och så har jag oftast med mitt matta från Milani "Adorable".

Vilket är ditt absoluta favorit nagellack?
Gillar H&Ms nagellack väldigt mycket, och i gråa toner. Och så topplacket från Seche Vite är ett måste, bästa!

Favoritmascara just nu? 
Ingen, eftersom att jag har fransförlängning.

Mitt senaste köp inom skönhet? 
Bio-Oil, från apotea.se. Velat testa länge så ska bli kul att se om den fungerar mot bristningar och så.

Vilken skönhetsprodukt rekommenderar du alltid? 
Hårvårdsprodukter från Maria Nila och Clarins läppglans.

Kan du gå utanför dörren osminkad? 
Absolut! Bryr mig inte om vad andra tycker, tror den enda som tänker på att man är osminkad är en själv. Har man självförtroendet att känna sig trygg helt naturlig så ser folk det, och då bryr sig nog inte andra om att man har finnar på hakan och röda kinder.

Hur fin var inte det här mörkt vinröda nagellacket från H&M (adlink) då!

Ha det fint! <3

Likes

Comments

LIVET YOU KNOW, MAT OCH RECEPT

Hej på er! Hoppas det är bra.

Jag har själv haft en riktigt trött och ledsen dag faktiskt, personliga själ. Vet att jag är otroligt utlämnande och privat med vissa saker här på bloggen, men andra saker känns inte bra att skriva om bara. Har tagit en cykeltur idag, mer än så blev det inte. Sovit fruktansvärt dåligt den här veckan så blir ju inte piggare på grund av det. Aja, dags att se framåt och försöka komma på fötter igen!

Har inte så bra matlust nu men gjorde en god lunch iallafall.

Älskar wraps! Så det blev fullkornsbröd/tortilla med gurka - tomat - spenat - oatly creme fresh och en toscanabiff. Toscanabiffarna från Hälsans Kök är så himla goda! De är vegetariska.

Snart kommer mamma hit, hon stannar till lördag eller söndag. Det blir mysigt! Och så ska jag till läkaren imorgon och hoppas hon kan ta mig på allvar nu och hjälpa mig.

Ha det fint! <3

Likes

Comments

LIVET YOU KNOW, ÅNGEST

Hej alla fina!

Ligger i sängen med trötta och dåsiga ögon, men kände för ett inlägg ändå. Kl halv två på natten.

Nu när mörkret och hösten är på väg, eller kanske har den redan kommit där du bor? Här i Jämtland har den kommit. Den är ju inte sådär höstig och färgrik ännu men det kommer nog snart! Löven börjar falla och lägger sig på marken. Träden blir sådär knallröda och solen tittar fram ganska ofta. Himla fint.

Men så är det ju det där med mörkret. Och för oss med ångest och vad jag tror jag att jag har, depression. Ja för det är väl inget konstigt att bli deprimerad när man förminskar sig själv ständigt och inte tycker saker är roliga längre.
En sak gjorde mig glad idag och det var en arbetsintervju jag ska till på torsdag.

Jag känner redan nu att jag är tröttare än i somras och har inte samma sug att ta mig utomhus, vilket är jättedåligt för mig som ska träna på att vara ute och göra saker, för att få min hjärna att fatta att "nej, det är inte farligt att gå på stan eller att handla mat, du ska inte fly och fäkta nu".

Idag har jag varit ganska deppig tyvärr. Så jäkla trist, saknar den där viljan att göra saker och när inte ALLT var en utmaning.
Vet inte vart jag ville komma med detta inlägg, men jag hoppas bara för min egen skull OCH alla andra som lever med panikångest/depression/utmattning osv inte kommer må alltför dåligt. Helst ska vi också få må skitbra i höst och vinter!

Jag kommer iallafall verkligen försöka få ett jobb, som jag gillar. Och så behöver jag en hobby! Kanske kör? Vill gå på yoga men det är så himla dyrt. Kanske uppdatera mitt gymkort så att jag kan gymma på badhuset och simma och gå på relaxen. Vore nåt!

Hoppas alla får må bra i höst och glöm inte D-vitaminerna!

En dag i sängen.

Alltså en sak till bara.. idag pratade jag med min handledare på försäkringskassan och what the heck? Aldrig pratat med någon med så lite empati och inblick i psykisk ohälsa. Hon fick det på riktigt att låta som om jag låtsas må som jag gör. "Du är ju bara lite trött", ursäkta? Om du skulle vara mig för en dag skulle du inse att en trötthet för någon med utmattningssyndrom INTE är samma trötthet som om jag sovit för lite eller jobbat en hel dag och deckar i soffan på kvällen. Den tröttheten har jag själv känt och den kan tillochmed vara skön. Testa att sova och känna om du blir pigg, nej du blev inte pigg, vi sover lite mer då, fortfarande inte pigg, vi testar vitaminer och bra mat, ingen skillnad? DÄR har du min trötthet.

Förra gången vi pratade hon och jag påpekade hon "Ja men jag ser här att du är 93a.. tänkte du aldrig börja jobba 100% igen eller..". Där blev jag riktigt förbannad och förklarade för henne och frågade om hon tror att jag valt att må dåligt. Tror hon på allvar att jag tycker det är roligt att vara 22 år gammal och inte kunna jobba och bygga det liv jag drömmer om. Och varför skulle jag riskera min karriär som frisör som faktiskt gick bra, genom att vara hemma och som många trodde "vara lat".

Nu blev det jättelångt inlägg igen! Och sur är jag också, haha. Hoppas ni orkade läsa.  Ha det fint <3 

Likes

Comments

LIVET YOU KNOW, MAT OCH RECEPT

Hej på er!

Ja då var helgen över och veckan här, jag började dagen med att känna mig otroligt svullen i ansiktet och mycket riktigt så är jag helt uppsvälld under ena ögat, snyggt!
Gjorde sedan frukost och la mig och kikade på lite Youtube, sedan lyssnade jag på ett avsnitt av Läkarpodden, Trötthetssyndrom hette avsnittet. Väldigt bra podd det där tycker jag, gillar att lyssna och kolla på allt som har med vården och sjukdomar att göra. Eller rättare sagt jag tycker det är väldigt intressant och vill gärna jobba inom vården. Sen att jag själv har blivit diagnostiserad med utmattningssyndrom gör ju att jag kan relatera till mycket av det han säger och kan även lära mig nya saker om det.
Nåväl, jag kom precis tillbaka till Eric, åkte upp till morbror och lunchade med honom och mamma som är här över dagen.

Igår gjorde jag bananpannkaka för första gången. Jag brukar bara göra vanliga pannkakor men tyckte det var väldigt gott med bananisar, nyttigare också. Och bättre för en känslig mage. Åt med hallon och jordgubbar.

Körde även yoga igår på morgonen och varför börjar jag inte alla dagar med yoga? Det är så härligt. Stretcha ut kroppen och andas. Här hos Eric har han även en foamroller (finns på tex Stadium) och den är perfekt att tex stretcha ut ryggen på. Finns massor av övningar att göra på en sån, googla och få ispiration. Jättebra att lägga foamrollern under ländryggen, ner med rumpan mot golvet och ner med huvudet och ut med armarna mot sidorna. Då stretchar du bröstkorgen, ligg och andas länge du känner att du kan.

Gjorde även en efterrätt i lördags som jag såg att Therese Lindgren gjorde i en av hennes vloggar. Den blev god, kändes inte så onyttig heller.

Du behöver | Planti soygurt (valfri smak) - digistivekex - bär (jag tog hallon, säkert gott med bråbär också) |

Gör här | "Sila" soygurten i ett kaffefilter för att få den så tjock som möjligt (jag gjorde det lite för kort stund, ca 10-15 min blir säkert lagom) här la jag kaffefiltret i en durkslag och hällde i soygurten i filtret, ställde durkslaget på en skål som det kunde rinna ner i - krossa digistive - ta sedan ett glas och häll i soygurt och digistive om vartannat , varva med bären - toppa med bär. KLART! |
Jag tog soygurt för att jag inte tål "vanliga" mjölkprodukter och för att den är tjockare i konstinensen vilket är till fördel i den här rätten.

Det var min helg det! Hoppas ni alla får en bra vecka. Den börjar ju bra med sol iallafall <3

Likes

Comments

Älskar den boken! Ett vet jag säkert av Oprah Winfrey. Har sagt det förut och ja, jag läser den fortfarande haha. Jag är såå dålig på att läsa böcker, även om jag gillar den.

Förlåt för dålig uppdatering här på bloggen, har helt enkelt kännt mig så oinspirerad.
Åkte till Eric i förrgår iallafall, har tagit det väldigt lugnt då jag fick en förkylning (igen) för någon dag sedan, och idag mår jag som sämst. Men men, ska försöka göra något bra av den här lördagen ändå!

I onsdags kom mamma till stan så vi åt middag hos mig hela familjen, riktigt mysigt! Och i torsdags hänge jag med mamma nästan hela dagen, det var skoj! Sedan åkte hon tillbaka vid 17.
Snart ska jag och Eric åka och äta på Tages, ett restaurang/hamburgehak på Frösön. Så himla god mat! Rekommenderar verkligen.

Ha en fin lördag allihop! <3

  • 141 readers

Likes

Comments

HÅR OCH STYLING

Hej på er!

Alltså har suttit och sminkat mig och fixat med håret flera timmar nu haha, fick feeling. Men med dålig hud och hårdag så blev det inte bra ändå. Eller håret blev det något av, gjorde en busig hairbun, sprayade och lockade det lite.

En perfekt frisyr när håret inte är nytvättat! | Det jag gör är att ta upp hår på huvudet (där är det olika hur mycket man bör ta beroende på vad som passar ens huvudform och ansikte) jag tog en genomskinlig liten snodd och gjorde en liten hästsvans, tvistade sedan runt den lilla hårslingan runt tofsen, behöver inte vara så noga | Nålar sedan fast hårslingan och om det är något som sticker utSpraya! |
Locka sedan håret som är utsläppt (om man vill, det är snyggt att ha det rakt också) jag lockar första delen på pasèn sen låter jag topparna vara raka, blir så gulligt annars | 

Ingen ny frisyr direkt, men den är så bra!

Idag ska jag handla och ta hand om Eric som är sjuk. Nu ska jag klä på mig och sätta igång dagen på riktigt!
Ha en fin lördag <3

Likes

Comments