HÅR OCH STYLING , LIVET YOU KNOW, MAT OCH RECEPT

Hej på er!

Nu var det några veckor sedan jag uppdaterade här. Senast jag bloggade hade jag ganska precis börjat med min medicin (antidepressiv) och mådde faktiskt bra på dem, första veckan hade jag mycket energi och mindre ångest. Ökade sedan dosen efter 7 dagar och där började jag märka av biverkningar, blev i och med det som jag inte bloggade mer på ett tag. Det är jobbigt att skriva när man mår dåligt och koncentrationen är nere på botten. Jag har nu tagit dem i en månad och har väldigt mycket biverkningar.
Bland annat yrsel, ångest, fobier, illamående och svettningar. Det är jobbigt att göra saker och jag undviker folksamlingar och öppna ytor där jag inte har nära till något jag kan hålla i mig i OM jag blir för snurrig.

Jag hoppas verkligen att detta går över snart! Jag vet inte om jag ska trotsa dessa känslor och köra lite KBT, eller snällt vänta på att medicinen verkar riktigt och tar det därifrån. Någon som har erfarenhet?

Tager vad man haver. Slängde ihop en lunch/middag nyss som blev god.
Stekte sötpotatis - morötter - kikärtor - röda linser - broccoli - spenat och solroskärnor i soja. Till det kokade jag ris.
Enkelt och gott!

I veckan gjorde jag en fin kopprig färg på Amanda. Målet är ljusare och det ska vi fixa nu till veckan. Men la en bottenfärg och tre olika slingor för att få fram mycket liv i färgen.

Nu ska jag äta upp och göra lite övningar här hemma sedan. Lite städning vore bra också.
Kram!

Likes

Comments

LIVET YOU KNOW, MAT OCH RECEPT

Hej på er! ♡

Dag 4 med min medicin och det känns fortfarande bra, Inga biverkningar. Dock kom mensen och med den kommer trötthet och yrsel, blir helt matt hela jag. Men njuter så länge jag inte har ångest som äter upp mig totalt.

Nu ligger jag i sängen och har precis ätit en jättegod lunch som jag trollade ihop med det som fanns hemma.

Och ja, jag äter som ett monster vid mens.
Såhär gjorde jag - Jag stekte minimorötter, brysselkål, gurka, röd paprika - tillsatte lite soja och stekte det knaprigt.
Skar avokado, tomat och la det och riven ost på tortillas. Tog även lite creme fresh för att jag älskar det! Haha.

Det blev riktigt mums. Älskar att äta stekta grönsaker och lägga i tortillas. Så enkelt!

Mitt sängbord är så jäkla bra! Det är ju egentligen ett laptopbord, så man kan dra in det över sängen, perfekt om man vill käka i sängen och kolla serier.
Var ute på en lång pw förut så behöver inte ha jättedåligt samvete för att vila idag.

Hoppas ni andra slipper mensvärk och har en fin dag! ♡

Likes

Comments

LIVET YOU KNOW

Men hej!

Drack precis upp min sjukt goda smoothie, den jag tipsade om för något inlägg sedan, blev på riktigt ledsen när den tog slut. Haha.

Idag har varit en bra dag. Det var dag 3 med min medicin och har ännu inte känt av några biverkningar, känner mindre ångest och mindre overklighetskänslor. Mår lite bättre helt enkelt. Kan det vara så att det går så fort? Eller kommer biverkningarna nästa vecka när jag ökar dosen.. Det återstår att se.

Idag var jag ut på en mycket härlig löptur/pw.

Man är ju så snygg när man tränar, haha. Det var så underbart väder idag! Sol och 0°, perfekt. Plus att det har snöat lite så det var mer packat. Inte BARA isbana överallt.

Hände dock en liten incident på min långa tur. Jag njöt något extremt för att det var sol, lyssnade på grym musik och fick sån feeling. Men när jag hade kommit en bit på vägen (dansandes) så kom en brant nedförsbacke som var TÄCKT av is! Och pudersnö på såklart så att man inte såg isen. Jag, kom i full fart dansande, filmade en snap och BAAM ner på isen och huvudet före gled jag en bit. Mobilen fick även den ett bad i snön. Jag bjöd ju iaf gubben bakom mig på ett skratt. Haha alltså detta är så mig i ett nötskal, gör lite för mycket på samma gång, ballar ur lite och vips så händer något klantigt.

Men ändå, det var en mycket härlig tur. Sedan kom jag hem, duschade. Värmde lunch och la ansiktsmask, drog på mig raggsockar och morgonrock och åt i sängen. Då njöt jag!

Tack för mig. Ha det fint!

Likes

Comments

Hej på er! ♡

Har precis bäddat rent i sängen och vikt in kläder i garderoben, har jag sagt att jag älskar att tvätta kläder? Haha, älskar nytvättade kläder/sängkläder.

Idag var dag två med min medicin och det går mycket bra hittills. Vaknade 8.30 och snoozade en timme (ops!), åt en banan och drog på mig träningskläder och ut på en löptur. Blev 3,6 km för att vara exakt, gick rätt bra faktiskt, vill verkligen bli en löpare 💪 och målet är att både gå ner i vikt och bli starkare och bli smidigare. Nu kör jag löpning och yoga, även styrka med egen kroppsvikt hemma på yogamattan. Använder en app som heter Tabata, väldigt bra! På Android.

Nu kom jag av mig. Efter löpturen och en dusch åt vi brunch, så gott!

Jag stod för sconesen och ska erkänna att jag brände första satsen, dom blev svart. Sen blev det bra!

Hoppas ni haft en fin söndag ♡

  • 210 readers

Likes

Comments

LIVET YOU KNOW, ÅNGEST

Men hej på er! ♡

Ja, jag tänkte ge er en update från mitt besök på UPM igår. Jag var ju så himla nervös innan, svettades som en tok och det är ju alltid trevligt, eller inte.
Jag fick träffa en läkare som var väldigt bra att prata med och han var avslappnad, vilket känns skönt. Jag fick berätta hur min (inte så händelserika) vardag ser ut, min ekonomiska situation ser ut, hur jag mår och hur min barndom såg ut. Sedan frågade han om jag skulle kunna tänka mig att börja med medicin, eller om det var något jag funderat på. Och jag berättade att jag gärna ville testa det, så han skrev ut recept.

Blev sedan en sväng på stan med mamma och sedan middag hos fina svägerskan som fyllt år med svärfamiljen. Super mysigt! Ni kan ju tänka er hur trött jag var på kvällen. Ändå kunde jag inte somna föräns vid 2, suck!

Snodde denna bild från en tjej jag följer på Instagram som också skriver väldigt öppet om psykisk ohälsa, @matildajag heter hon!


Det är så sjukt. Jag har ju i och med min KBT dykt ner i min barndom och minnen jag knappt minns har kommit upp till ytan. Men jag kom för någon dag sedan på att när jag gick på gymnasiet, så pendlade jag ju 7 mil fram och tillbaka varje dag. Jag klev upp vid 5 på morgonen och kom hem kl 17. Och flera mornar (hände inte sammanhängande på något vis vad jag minns) så blev jag alldeles blek, svettades och var skakis. Jag trodde jag blev sjuk eller bara var trött, men har ju nu i efterhand listat ut att det var ångest. Den här jäkla ångesten, den har funnits i mig längre än jag vetat. Men inte föräns för 1,5 år sedan så visste jag vad känslorna var och vad det innebar.


Är inte det ganska sjukt! Att man inte någongåmg i skolan får lära sig vad ångest, depression, panikångest, ångestsyndrom - psykisk ohälsa - är! Jag tycker personligen att det är skandal.

Jag menar, hur många lever inte med någon sorts psykisk ohälsa någon gång i livet och ofta känner man någon som lever med det. Hur bra vore det inte om man faktiskt fick lära sig detta i skolan, att förstå vad det är och jag tror att ungdomar då skulle ha mer förståelse för det, och i sin tur skulle många vuxna också ha mer förståelse.


Jag är tjatig med detta. Men jag är det för mig och alla andras skull, som lever med någon slags psykisk ohälsa! Alla lever vi med något och vissa saker finns det alldeles för lite förståelse för, därför tjatar jag om det.


Om ni vill följa mig på Instagram så heter jag @michaelaelisabeth ♡ Där skriver jag mycket om allt.


Hoppas ni har en jättebra helg! ♡

Likes

Comments

LIVET YOU KNOW, MAT OCH RECEPT

Hej på er alla fina ❤

Måste ge recept på en såå god smoothie jag gjorde förut, jag blandar ofta det jag har hemma och höftar lite hit och dit. Men måste nog säga att denna var den godaste jag gjort! Yey.

Jag blandade - frysta hallon (ganska mycket), vanilj havremjölk, vaniljyoghurt, dadlar, pressad citron (typ en halv).

Och färgen. Så fin! Tänk att en sån sak kan pigga upp. Men seriöst, prova den! Mums. Det blir så fräscht med citron.

Det blev iallafall en middag på en pizzeria med hela familjen ikväll, mamma kom till stan och då passar vi ofta på att samla oss och äter tillsammans, mys! Och nu ligger jag i sängen, jätte trött och nervös inför imorgon.
Jag ska nämligen för första gången på UPM. Och för alla som inte vet vad det står för.. Ungdomspsykiatriska mottagningen.
Jag ska (antar jag) träffa en läkare och kanske psykolog (?) för att prata, förhoppningsvis lägga upp en plan hur jag ska må bättre. Och så hoppas jag faktiskt på att få börja med medicin, känns som att jag behöver det för att komma på fötter och orka ta tag i allt.
Sedan har vi pratat om att göra en utredning för ADD, vilket vi misstänker att jag har. Helt ärligt, så vore det skönt att få någon slags diagnos för att det skulle förklara såå mycket. Skoltiden, hur jag är och hur jag mår nu.

Anyway, vi får se vad som sker. Allt jag vet är att jag såå gärna bara vill ha ett vanligt fungerande liv nu. Jobba med något jag gillar och bara kunna leva. Wish me luck.

Ha det fint!

Likes

Comments

HÅR OCH STYLING , LIVET YOU KNOW

Alltså, fantasin till titeln ibland haha.

Hej på er! ♡

Började dagen med några extra timmar i sängen då jag vaknade rätt klen, men det ordnade upp sig. Fick ett ryck iallafall och färgade mitt hår, la några slingor och la sedan en nyansering. Tanken var ju att det skulle bli kall pastellrosa, men det tog inte alls så mycket som jag velat och så hade jag heller inte tid att vänta mer. Men det blev fint ändå!
Nu är frågan om jag ska klippa lång lugg, klippa lite på längden..eller vad jag hittar på.

Trivs bra i den här längden, den är så praktisk! Färgen blev kall blond med en hint av rosa, syns dock inte så bra på bilderna.
Får testa igen en annan dag.

Nu sitter jag på bussen på väg hem från stan efter att ha färgat en god vän, får alltid så mycket energi av att träffa mina vänner! Färgade henne ljusare och klippte. Hann tyvärr inte ta några bilder dock.
Alltså, idag har varit en sån bra dag! Och jag är så glad och tacksam för det. Har varit mycket lättare i sinnet och allt har känts lättare bara. Vaknade med världens ångest och oro men kunde vända på det under dagen, vilket ibland är svårt.

tack för den här dagen livet. Hoppas ni andra haft en fin dag ♡

Likes

Comments

HÅR OCH STYLING , KLÄDER, LIVET YOU KNOW

Hej på er alla fina!

Blev så inspirerad till att göra ett inlägg med fokus på mode våren 2017. Så här kommer det! Detta är mina personliga favoriter och min tanke av hur modet blir.

Snygg bomberjacka från Nelly (adlink) till bra pris. Och i vårens kanske hetaste färge R O S A 👌🏼

Stickad tröja från Gina Tricot (adlink) i en smutsrosa färg. Ser så mysig ut, passar perfekt med både jeans eller över en klänning i sommar! Finns i fler färger.

Vit klassisk skjorta från Nelly (adlink), tänk så snyggt till ett par Noora-jeans, en enkel och snygg vardagslook! Och röda läppar till.

Sammet såklart! På skorna, såklart! Vi har sett det på kläder, framförallt alla mysdressar. Och ja, varför inte på fossingarna också. Dessa är från Nelly (adlink). Och just den här modellen på skor tror jag kommer synas mycket i vår.

Bild från Google.

Och så till håret
! Självklart ska allt vara rosa i vår. Haha i min värld gör inte det något alls 😉 skämtåsido. Men min uppfattning och det jag tar med mig i trendväg är rosapastell/peach färg på håret. Vill man inte gå hela vägen som på bilden så kör slingor i ett annars blont hår, en ombrevariant eller köp en färgbomb som går ut efter ett par tvättar (gå till frisör för dessa färger, och rådfråga om hemmafärg om det är aktuellt). Denna färg gör heller inget om det tvättas ut en aning, tvärt om det blir bara fint.
Jag tänker antingen en jämnlång busig axellång frisyr eller en längre frisyr med en lugg som inte alls behöver ligga särskilt perfekt, i med saltvattenspray och rufsa till lockarna för en beachig känsla.
Och vet ni vad! Snebenan kommer tillbaka, jag har kört på det ett tag nu men endast till min korta frisyr.

Vet ni vad. Jag ska bannemig köra på en rosapastell färg! Stay tuned på den ni 😉

Hoppas ni gillade inlägget! 💋

Likes

Comments

LIVET YOU KNOW

Hej på er! ♡

Idag vaknade jag vid 7 och skulle åka ner till stan för cellprovtagning, men hade blivit förkyld och har feber nu känns det som. Bokade om tiden.

Sov någon timme till för att sova bort huvudvärken, funkade sådär. Blev sedan less på min spegelbild haha, så sminkade mig och fixade håret. Kan pigga upp lite grann faktiskt!

Gjorde en god bananpannkaka till lunch med hallon på, mums! Och hur fint är det inte med tulpaner nu på vintern, fick dessa av mamma i helgen. De har vissnat lite grann så de hänger en aning, men lyckades få en bild på dem ändå.

Och apråpå vädret.. så trist! Det är grått, halt och nästan ingen snö. Man Blur ju inte piggare av det lixom.

På fredag har jag tid hos läkare och psykolog, så att jag får hjälp med hur jag mår. På nyår brakade jag ju ihop (vill inte skriva exakt vad som hände) men insåg för första gången att jag behöver hjälp, kan lixom inte klampa mig fram själv och bara må sämre längre. Så får se om det blir medicin, det skulle nog behövas känner jag. Blir en update på det iaf!

Blev ett spretigt inlägg idag men är inte så pigg så, ska vila en stund nu. Ändå fått lite gjort med disk och städ.

Ha det fint ♡

Likes

Comments

MAT OCH RECEPT

Hej på er!

Igår var jag hos Eric hela dagen, var supertrött efter mitt läkarbesök på förmiddagen så jag vilade och tog det lugnt hela dagen. Har sån värk hela tiden i nacken och av det får jag spänningshuvudvärk, så tröttsamt! Hoppas det går över snart.

Men iallafall, till middag hittade jag ett recept på fläskfilépasta som vi blev sugen på. Eric hade redan köttet (jag hade inte köpt det om det inte fanns).
Såhär gjorde vi!

Köpte Icas egna pasta, som var jättegod och lite större modell, tycker det passade till denna rätt.
Sedan stekte jag på köttet lite innan jag tillsatte persilja, skivade champinjoner och hackad lök. Stekte tills att löken hade mjuknat.

Tillsatte sedan matgrädde ca 3dl, oxfond, 2dl vatten och lite rödvin. Låt skjuda 5 minuter.

Lägg sedan i pastan och köttgrytan i en smord form. Strö över parmesan och in i ugnen på 225° i 10 minuter.

Voila!
Jag åt med lite brieost och tomater. Kanske inte det nyttigaste men det var väldigt gott! Och mäktigt.

Hoppas du får en fin dag!

Likes

Comments