View tracker

haft fullt upp i helgen målat vardagsrummet fortfarande inte helt klart en vägg kvar, var och firade Martins mamma på morsdag igår bjöd på egen gjorde lchf glass med hallonsås. Recept ⬇

4 ägg gulor

4 dl grädde

Vaniljpulver och sötströ efter smak

Vispa ihop lägg i en form in i frysen ta fram 15 min innan servering

Idag blev det lövbiff och sallad och philadelphiaost sweet chili och ett par bacon skivor .

Imörrn är det en ny vecka och då ska sista väggen målas en sista gång



Glassen och hallonsåsen 

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

​nu håller jag på att stöka undan i vardagsrummet inför målning av väggar här 😊

Idag bestod frukosten av smoothie 

1 dl hallon, 1dl mjölk 1 dl grekiskyoghurt och 1 dl grädde

Ikväll blir det currykycklinggryta 

Vägde mej idag har tappat 23,5 kg sen den 19 mars 😊 var en bra idé att börja med lchf har inte mått så bra i kroppen som jag gör nu. Nu ska jag bara se till att träna ett par gånger i veckan 😊 

Likes

Comments

View tracker

​Idag bjöd jag mamma på lunch wraps med krämig kycklingröra med sallad till 😊 

Recept ⬇

2 ägg

3 msk grädde 

1 msk husk

Lite paprikapulver 

Blanda allt med en sked och stek sen i smör på medelhög värme.

1 kycklingfilé 

1 msk majonnäs 

3 msk philadelphiaost 

Serveras med sallad, gurka och paprika 


Har även kommit igång med träningen gick på gruppass body attack himla sköj både styrka och kondition

Likes

Comments

I helgen har jag haft min son här 😊

Igår så hade vi främmande blev lite grillning här

Egengjord tzatzik med kött och sallad 😊

Idag var jag och barnen ute på en jogging runda känns gött att röra på sej synd bara att helgerna går så fort när man bara har Leo hemma varannan helg 😕 ikväll blire en ny maträtt zucchini fylld med kalkonfärs 

Likes

Comments

igår var jag och minsta tjejen och hälsade på hos mormor medans den stora tjejen var på dagis, gjorde smoothie till mej och mamma som frukost, hjälpte mamma med att lägga ut hennes cykel till försäljning.

Min middag bestod av wraps med krämig kyckling fyllning och sallad och paprika, sen jag började med lchf så har jag börjat testa nya maträtter.


Idag blir det dagis igen för Marissa och jag ock Tilde ska gå en sväng på stan innan det är dags att hämta från dagis. Ikväll ska jag börja träna ska köra body attack och zumba mer om träningen kommer ikväll

Likes

Comments

​idag vaknade man upp till solsken och 2 glada barn, får se vad denna dagen har att erbjuda 

Dags för lite frukost som består av keso och grädde lite kanel och hallon. 

Lunch har jag inte bestämt än vad det kommer att bli men 

Middagen blir iaf lax i ugn med skagensås ska försöka komma ut på en jogging tur sen med när sambon har kommit hem från jobbet så han kan ta barnen 

Likes

Comments

​har snart ätit lchf i 2 månader och redan tappat 14,5 kg 😊 ska nu börja träna lite smått med en gång i veckan kanske 2 om tiden finns med tanke på att man har tre barn och ett hushåll att fixa med.

Skulle vilja börja styrke träna men känner att jag har noll koll på hur man gör😕



Likes

Comments