View tracker

Vardag

Då va de fredag, men de jublar ja inte precis för, eftersom det är jobbhelg som gäller för min del!

Något nytt jag infört som rutin i min vardag är att försöka äta frukost, frukost har jag aldrig i princip ätit förr.
Jag är en som ligger och drar mig så länge jag kan för att sen stressa iväg till jobbet, dålig vana det där 😉
Men nu försöker ja verkligen komma mig upp en halvtimme tidigare så jag ska hinna äta innan.

Något annat jag ska behöva införa är mellanmål!
Då kanske ja inte skulle få det där extrema sötsuget hela tiden och kasta i mig godis.. Riktigt chokladmonster är ja!

Efter jobbet ska ja försöka ta mig ut på en promenad med en av hundarna, och inte det där vanliga att kasta sig på soffan.. De kan ja göra efter promenaden 🙊

Eventuellt kmr ja på något annat att skriva om på bloggen(min dagbok) under promenaden! Hejs!

Sådär skulle gärna frukosten kunna se ut, men dagens frukost var nog långt ifrån 😉

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Vardag

Hejsan hoppsan!

Har just checkat ut från jobbet, jag har ca 40 km hem och på den tiden hinner jag fundera och diskutera med mig själv. 😜

På kvällens hemresa började jag fundera över mina beroenden, hur jag ska ta mig till för att komma ifrån dem.
Jag har iallafall 3 beroenden som jag bör bli av med!
- Sötsaker!
- Battery energidryck
- Rökning
Rökningen är inte det jag prioriterar först att bli av med, utan det är nog det söta och energidrycken som prioriteras först!
För bara någon vecka sen kunde jag ha 4-5 burkar energidryck konsumerade på 1 dag !! Helt på tok!
Nu har jag iallafall fått ner dem till max 2 på en dag, det är inte bra det heller men bättre än innan, det går åt rätt håll iallafall!

Alla slags beroenden (finns hur många som hellst) är ju svåra att ta sig ur, måste väl bara försöka ta mig i kragen och "fimpa" burkarna.
På måndag sätter ja stop för burkarna, wish me luck!

// M

Likes

Comments

View tracker

Vardag

Gokväll!

Ja nu har jag beslutat mig för att börja blogga efter mycket tänkande, har aldrig varit någon bloggare men tänkte ge det en chans iallafall.
🤔

Jo varför ska ja blogga då?, och om vad?
Jo för att kunna se det som en liten dagbok för mig själv på min resa till ett glutenfritt liv och också hälsosammare liv för den delen! Så bloggen kommer handla om min vardag, glutenfritt och med god tur träning.
😏

Just före jul fick jag beskedet att jag bör lämna bort allt gluten, ungefär som en ordentlig spark i magen känns det som, iallafall för mig som älskar i princip allt som innehåller gluten.
😩
Men för att själv börja må bra så måste jag försöka mitt bästa!

På samma veva tänkte jag också ge träningen ett försök för min ryggs skull och också min hälsa för den delen.

Så nu är det bara att tuta på och köra och se hur det går, kommer att ta en dag i taget! See ya!
😉


// M

Likes

Comments