Header

Hej fina ni!

Idag tänkte jag tipsa er om något som jag hittade recept till för någon vecka sen, som är riktigt gott & som är riktigt lätt att göra, nämligen raw food-bollar!

Jag har aldrig själv varit något fan av dadlar som receptet innehåller, men när man blandar dadlarna tillsammans med de andra ingredienserna blir det riktigt smaskigt!


Det man behöver för 15 st är:

1 dl sötmandel

1 dl cashewnötter

8 st urkärnade dadlar

1 msk kakao

1,5 msk kokosfett

Det man gör sen är att man mixar nötterna så att det blir som ett grovt mjöl, sedan häller man bara i resten av ingredienserna och mixar tills det blir en jämn smet.

Sen rullar man bara till små bollar, & om man vill kan man rulla bollarna i kokos!

MUMS 😍


/ Kram E

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Hej allihopa (eller ni som är kvar)

Jag har inte uppdaterat bloggen på länge, och anledningen till det är att jag har lagt all krut på instagrammen ett tag, så vill ni får ni gärna följa den också, för där uppdaterar jag ganska mycket, minstoraresa heter jag där!

Idag gjorde jag högskoleprovet, och gud så nervös jag var innan jag hade gjort det. Jag har inte varit på Rönneskolan så många gånger, och jag är inte så bekväm i situationer där det är mycket folk inblandat. Men jag åkte dit och gjorde det och det gick superbra.


Med träningen går det också bra. Min pojkvän Erik har köpt gymkort på friskis, där jag också tränar, så vi har börjat träna tillsammans! Goaaaaals 😜

Det är roligt att träna när man är två, för då kan man pusha varandra och stötta varandra under träningspasset.

Jag lovar er att jag ska uppdatera oftare på bloggen, och jag vet att jag skriver det varje gång. Men denna gången menar jag verkligen det, haha. Ska försöka uppdatera er minst varannan dag.

Jag och Erik har förresten testat Lohilo-glass för första gången också. Den var såååå god!!!! Kööööp!!!!


Hade fint till vi hörs nästa gång.

Puss!

/ Kram E


Likes

Comments

Hej på er!

Min motivation har varit som bortblåst de senaste veckorna. Jag har varken haft ork eller lust till att träna alls!!

Jag har haft supermycket i skolan och allting har varit allmänt stressigt, så jag har helt enkelt inte orkat att tänka på träningen. Nu har allting dock lugnat sig och jag skickade precis in den sista inlämningsuppgiften, så nu kan jag ta en veckas välförtjänt lov!

Jag tänker som såhär, att det är okej att motivationen inte alltid finns där. Det är okej att inte orka eller vilja, bara man finner motivationen igen, så att man inte lägger av helt. Som jag har skrivit innan är den största motivationen för mig före- och efterbilder. Det är superbra att fota mycket under sin resa, så man enkelt kan kolla tillbaka då motivationen är borta.

Jag har ju den här bloggen för att motivera er, men inte ens jag har motivationen på topp alltid!!

/ Kram E


Kolla tillbaka och jämför bilder, jag lovar, motivationen kommer att komma tillbaka!

Likes

Comments

Hej fina ni!

Hoppas allt är underbart med er! 💓

2017 började på det bästa sättet man kan tänka sig, och 22 dagar in på det nya året kan jag bara säga att jag aldrig har mått bättre än vad jag gör nu. ❤

Jag har bestämt att 2017 ska bli mitt år. Jag ska fortsätta att ta hand om mig själv. Jag ska umgås med människor som får mig att må bra och inte gå runt och älta saker som får mig att må dåligt. Jag ska må bäst och lyckas med mina mål, helt enkelt. 

Att umgås med människor som får en att må bra är superviktigt, iallafall för mig. Att ha någon som man trivs med och som lyfter och stöttar en är guld värt. 💙

Hoppas att ert 2017 har börjat bra och att det fortsätter på den banan! 😘

/ Kram E


Likes

Comments

Hej älsklingar!

Hur har ni det? ❤

Jag har tagit ett nytt personbästa i markylft. Det har varit ett mål för mig att kunna få upp 90 kilo, och äntligen i lördags hände det! Jag var och tränade med min kusin, och jag kände mig stark så jag skulle bara prova och se om det gick, och det gjorde det! Känslan när man kan göra nånting som man inte har kunnat innan är fantastisk! 😄

Ha det bäst! 

/ Kram E 


Likes

Comments

Hej mina hjärtan!

Idag vägde jag mig, eftersom jag missade det i söndags.

Jag ligger fortfarande på 83 kilo, men jag är faktiskt hur nöjd som helst med det, då jag har ätit saker som jag inte borde denna veckan. Jag har haft ett sånt otroligt sötsug, och jag har helt enkelt ätit onyttigt. Jag tycker dock att man får lov att göra det ibland, så länge det inte blir en dålig vana igen.
Den här veckan känner jag mig dock på banan igen, så nu tusan kör jag på, och hoppas att det blir en liten förändring till söndag, då jag väger mig igen! 😊

Dagens pass hade fokus på rumpan, och som jag har skrivit många gånger tidigare så är rumppassen helt klart favoritpassen. Det är så roliga övningar och jag tycker rumpan (förutom magen) är det på min kropp där jag ser mest skillnad.

Hoppas ni har haft en underbar dag!

/ Kram E

Klart att man måste ta en paus i squattandet för att ta lite bilder.. 😉

Likes

Comments

Hej på er! ❤

Hur mår ni? Jag mår superbra!

Förra veckan bestod som vanligt av sömn, träning och plugg..😂

Ett pass var det dock lite twist på, då det var tillsammans med min kusin, Niklas. Benen och rumpan fick sig en rejäl omgång och jag säger bara en sak: fyfan. Dagen efter kunde jag knappt gå. Det var det värsta jag varit med om. Jag kunde inte gå normalt, och jag slår vad om att alla som såg mig under de närmsta dagarna efter passet undrade vad som var fel på mig hahaha. Jag fick på riktigt halta fram och varje steg gjorde ont 😂😂😂

Min helg var supermysig och nu är det måndag igen och dags för en ny vecka.

Imorgon kommer veckans invägningsinlägg upp, glömde helt bort att väga mig igår, och nu ligger jag i sängen, så det får bli imorgon! 😄

Hoppas ni har haft en fin måndag!

/ Kram E

Tightsen är från better bodies, och de är dem skönaste tightsen jag någonsin har ägt! 😍

Shakeshakeshake😝

Likes

Comments

Hej på er! 💓

Söndag igen, GU vad tiden går fort! Snart är det jul!! 😍🎅

Jag fyllde ju år i onsdags, så idag var det dags att ha släktkalas för mig.

Jag tycker det är så himla mysigt när släkten kommer, för även om jag inte pratar så jättemycket själv, så älskar jag att sitta och lyssna på när de andra pratar. Alltid har de något roligt att prata om, haha.

Det var supertrevligt med god mat och såklart underbart sällskap.

Jag är så tacksam för de som kom och firade mig och jag är så tacksam för alla de fina presenterna jag fick.

Imorgon är det måndag igen och en lång dag i skolan väntar. Efter skolan ska jag till gymmet med min kusin Niklas där ett benpass väntar. 🙌

Hoppas ni har haft en underbar helg mina älsklingar!

/ Kram E

Nu klarar jag mig ett tag 😏

Jag fick bland annat också en träningströja och ett par tights från better bodies som jag har velat ha sååå länge!! 😍


Likes

Comments

Hej finisar!

Igår fyllde jag 18 år och som jag har längtat! Eftersom jag fyller år så sent på året har ju nästan alla mina kompisar redan fyllt 18 år, men äntligen kan jag hänga med dom ut på krogen. 😉

Dagen började med lite skönsång från familjen och paketöppning. Jag fick pengar och en parfym från Hugo Boss som luktar såååå gott!!

På kvällen åkte vi och åt på ett nytt ställe i stan som heter Yazhou . Det är en restaurang som har asiatisk buffé, och herregud vad gott det var!! Inte det nyttigaste man kan äta, men hallå, man lever ju bara en gång. 😏
Jag hade en superbra 18-årsdag! ❤


Idag fick jag över 400 följare på min instagram @minstoraresa !!!

Jag kan inte med ord förklara hur mycket ni alla betyder för mig, både ni som följer bloggen och ni som följer min instagram, och ni som stöttar mig utöver de! Jag kan inte tacka ner nog för all pepp och motivation ni ger mig genom era likes och kommentarer och privata meddelanden till mig. Utan er hade det varit så mycket jobbigare att genomföra denna resan.

Jag älskar er alla, glöm aldrig det!!! 💗

/ Kram E



Första lagliga biran 😜

Ni är bäst!!! 💙

Likes

Comments

Hej älsklingar!

Först & främst - FÖRLÅT! Jag har varit usel på att blogga den senaste tiden, men jag har haft så mycket skolarbete att göra, & totalt glömt bort att blogga.
Jag satt uppe bokstavligt talat hela natten inatt för att få klart ett skolarbete, & det märktes idag kan jag säga.. 😴

Jag lovade ju er att jag skulle börja med invägning varje söndag, eller hur?

Bilden till höger är tagen igår. 🙏🏽 Jag vägde mig då & vågen visade 83 kilo! Jag har alltså gått ner 13 kilo sen jag vägde som mest 😳

Denna veckan ska jag kämpa vidare med kost & träning, men jag fyller 18 på onsdag, så vi får se hur det går med kosten denna vecka.... 😏

Ha det bäst!!! 😘

Likes

Comments