Hej på er!

Imorgon är de fredag allesammans! Bästa dagen på hela veckan.

Har ni några planer inför helgen? Jag ska jobba. Men det gör inget eftersom det är roligt att jobba. Man får ju pengar och det är ju bra så man får en inkomst haha.

I veckan har jag jobbat rätt mycket. Full fart. Har även tränat en hel del.

Har även umgåtts med vänner. Dom är så bra. . Vi har tränat, fikat och skrattat så mycket. Nästan så magrutorna börjar synas .


Nu ska jag göra min kvällsrutin och krypa ner i sängen så jag har någon energi imorgon. Godnatt och sov så gott.


Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Hej på er!!


Tänkte dela med mig av en sååå bra grej. Har ni någon gång hört talas om BONUSWAY? Om man går in på hemsidan och skapar ett konto , så kan man få tillbaka pengar på ens köp. Hur bra ?! T.ex om du vill shoppa kläder, mat, inredning eller vad som helst går du in på bonusway och söker reda på den affär du vill shoppa på , Klickar där och shoppa som vanligt. MEN SKILLNADEN ÄR ATT DU FÅR PENGAR TILLBAKA!

Jag kan länka deras hemsida så kan ni gå in och läsa ifall det låter intressant. Ha en fin dag och njut av shoppingen.

Bonusway.se


Likes

Comments

Idag är det en ny dag och nya tag. Min plan idag är att jag ska fara till gymmet, tvätta , städa lite osv. Sånt man gör när man bor i en egen lya.

Imorse gjorde vi bananpannkakor igen. Men skillnaden idag är att jag inte brände mig på stekpannan som jag gjorde igår hahah. Vi hörs under dagen, ha en bra dag!

Likes

Comments

Godmorgon på er solstrålar!

Idag ska jag bara ha en dag men mycket mys. Jag och L håller på just nu att göra bananpannkakor till brunch. MUMS! Och idag ska vi nog inte göra så mycket. Vi ska mest bara umgås, och planera lite saker som vi ska göra.

Igår for jag till övik igen för jag skulle möta upp L på gymmet. Det blev ett ganska intensivt passa. Men det va skönt efteråt.

Här kommer lite bilder från de senaste dagarna. Ha en fin dag!

Hockey är alltid roligt att kolla på. Även om man inte riktigt förstår allt.

L och jag hade lite mys igår efter träningen.

Likes

Comments

Hej på er!!

Har precis landat i övik igen efter jag va hem en sväng igår. Jag sitter och äter för jag å P ska träna och då är det smart att ha lite energi. Eller hur?

Det blev potatis, svamp , avokado, , krabba, tomat å paprika. MUMS!


Så nu ska vi ladda upp så hörs vi sen. PUss<3

Likes

Comments

Godmorgon på er!! Vad ska ni hitta på idag? Jag ska på ett möte kl 11.00 och sen vet jag faktiskt inte. Kanske träna eller något . Det är rätt fint väder ute så det kanske blir en promenad. Dagen är väldigt oklar så vi förbi se.

Nu ligger jag och äter frukost i sängen och kollar på en as bra serie. Avokadomackor och te. Mums.

Likes

Comments

Hello!!

Igårkvälll så fick jag fixa naglarna på min lillasyster. Jag älskar ju att ha gelénaglar själv men det får vänta. Jag använde alltså gelé osv. Så här blev resultatet.


Före

Efter

Vad tycker ni? Jag tycker det blev riktigt snyggt. Jag hoppas att jag en dag får jobba med detta. Tycker verkligen att det är roligt att ta pyssla om människor.

Ha en riktigt bra dag! Kram

Likes

Comments

Hejsan på er!!

Vad jag saknat bloggen över sommaren. Riktigt mycket. Vad har ni gjort i sommar? Jag har jobbat hela sommaren. Första 4 veckorna var jag på ett ställe där jag slutade klockan 15.00 varje dag och var ledig alla helger. Hur underbart va inte de?! De fyra veckor som va kvar jobbade jag tre av fyra helger.. va lite drygt men aja. Att jobba är också roligt.

Tänkte dela med mig gårdagen i bildform.

Först gick jag på gymet en sväng efter jobbet för att jag skulle vänta på L. Så varför inte röra på sig lite ? Hela outfiten är feån h&m och skorna är från Nike. Efter passet blev det en Nocco.

Vi gick och åt middag ute. Så mysigt. Och vi har en liten hemlighet men den kommer jag avslöja om ca 2-3 veckor. Så ni får hålla ögonen öppna till dess.

Och outfiten blev då en jacka från h&m, skjorta från h&m , byxor från ginatricot i modellen Alex, väska från Marlene Birger och skor från scorett som har märket cobler.

Sedan for vi hem till henne där vi gjorde kvällsfika som bestod av en smoothie och proteinknäcke med avokado och tomat på.

Det va allt för idag. KRAMIS

Likes

Comments

Hej på er!!

Idag har jag varit på gymmet en hel del. Tror jag va där i 2 timmar och bara körde slut på all energi. Det har jag även gjort de senaste dagarna. så skönt ändå. Bilderna är tagna för någon dag sen när jag och L va på gymmet tillsammans. (körde alltså nästan samma pass idag).

Först körde vi benpress. Ett ben åt gången för det tar bättre tydligen. Nu minns jag inte hur mycket jag hade i vikt men tror jag körde 22kg. Och jag körde 22kg x 12 x 6 repetitioner. Visst hängde ni med på hur jag menade ?

Sedan körde vi övningen "hip thrusts". Den är även bra för rumpan. Där hade jag 20kg. så jag körde alltså 22kg x12 6 repetitioner,

Och sedan körde vi Ls "döds planka". Vi stod alltså på sida först 30 sek , vände till "vanlig planka" i 30 sekunder och sedan andra sidan 30 sekunder och vi höll på så i 5 minuter första gången. andra körde vi samma men med 20 sekunder istället för 30 och tredje gången körde vi 15 sekunder.

Så det va ett pass på gymmet. När jag tränar själv brukar jag köra t.ex trappmaskinen i 30 minuter som uppvärmning och när jag kör maskiner kör jag inte lika många repetetioner,


Och sedan är det ju viktigt att äta mat. Nu är jag ingen expert när det handlar om träning. Men mat vet jag är viktigt. och även innan så man orkar träna. Jag gjorde mig lite sallad och stekte lite fisk. Mumsigt var det iallafall.

Likes

Comments

Hej på er!!

Idag har jag haft fullt upp. Imorse kom mamma å pappa upp för att hjälp mig lite i lägenheten, städa, handla mat, fixa till om det är något som ska göras om. Och nu har jag precis ätit upp min lunch/middag. Blev MASSA SALLAD och fisk. Jag äter sällan fisk så det va riktigt gott. Mums. Håller även på att förbereda mig för ett träningspass. Ska till gymmet med en vän om någon timme. Är så taggad!


Ha en bra fortsatt söndag! Puss å kram<3

Likes

Comments