Som jag skrev igår är jag ledig idag också och passade därför på att ta sovmorgon, men som vanligt vaknade jag och var jättepigg vid halv 9😩. Gick då upp och gjorde mig en fruktsallad med äpple🍏, banan🍌 och vindruvor🍇 som jag åt medan jag kikade lite på datorn. Därefter var det dags att ta sig till gymmet som är lättare sagt än gjort, mina ben värker så mycket idag med men jag kände att det kanske gick bra om jag åker dit och kör lite på crosstrainern och värmer upp benen och resten av kroppen. Vilket fungerade bra, därefter körde jag mitt överkropps pass som det var dags för idag. Det gick jättebra och jag var nöjd när jag fick därifrån!🏋

Väl hemma blev det proteinpulver, och sedan en dusch och nu har jag precis ätit lunch och ligger och kollar ikapp gårdagens avsnitt av Superstars💫. Sen tänkte jag kanske försöka mig på att göra någonting vettigt! Ikväll ska jag äta hos Ina🍽!

Här är min nya favoritdricka, och denna smaken testade jag idag och supergod var den!😍 Sedan invigde jag mina nya träningsstrumpor som jag fick av mamma och hade på mig mina favorit tights från Panos emporio.

Likes

Comments

Älskar att vara ledig. Speciellt när jag är ganska produktiv, vaknade imorse av mig själv utan klocka och kände mig utvilad. Gjorde ju då mina plättar som ni såg imorse och sedan bytte jag om och tog mig ut på en promenad! Jag har hela dagen haft sån sjuk träningsvärk så jag tänkte att ta en promenad gör nog saken bättre, men jag tyckte inte det gjorde någon direkt skillnad. När jag kom hem gjorde jag lunch, och kikade sedan på criminal minds innan jag såg hur solen kikade fram☉. Kände då att jag behövde gå ut och gå igen, så jag ringde upp en vän och så tog jag en promenad till. Mitt tempo var katastrof jämfört med vad de brukar vara, men träningsvärken gjorde att jag inte kunde gå fortare. Det som är skönt att veta är dock att när jag slog ihop mina två promenader blev det över 1 mil idag, skönt!🏃

Resterande del av dagen har spenderats i sängen framför datorn, jag har verkligen inte gjort någonting vettigt. Jag hade tänkt att göra massor med saker men det sket sig. Men turligt nog är jag ledig imorgon också och då har jag en liten inofficiell lista med saker att göra och jag tror jag kommer hinna med allt! Frågan är bara hur mycket datorn kommer locka mig haha. Jag måste verkligen blunda för den🙈. Nu ska jag läsa i träningsboken angående passet jag ska göra imorgon och se fram emot att min träningsvärk kommer att vara värre (den är alltid det för mig andra dagen) och sedan att få träningsvärk i en helt ny muskelgrupp haha. Det blir spännande!🏋

Likes

Comments

Godmorgon! Idag är jag ledig och tog mig därför en sovmorgon och hade planerat att göra en riktigt mysigt frukost. Men när jag vaknade insåg jag att min träningsvärk från igår är den värsta jag haft i hela mitt liv, jag har aldrig haft sån här träningsvärk och mina muskler skakar fortfarande i benen när jag rör mig. Men det känns ändå skönt att man tränat ordentligt men detta är inte roligt, jag har grova svårigheter att röra mig!😩

När jag väl kommit ur sängen så gjorde jag pannkakor på 2 ägg, 1 dl keso, 0,5 dl lättmjölk och sedan lite herbalife måltidspulver i smaken choklad! Jag hade absolut inga förhoppningar om dessa pannkakor utan var rädd att de skulle bli ganska äckliga, men de blev supergoda!😍 Jag hade på lite bananer som höjde mättnadskänslan och åt dem i sängen framför ett avsnitt av Criminal minds! Dagen idag kommer att spenderas med plugg och jag ska försöka ta en promenad om mina ben tillåter, men jag ska tvinga dom haha.

Likes

Comments

Måndag!! Jag har faktiskt varit taggad för att denna vecka skulle börja eftersom jag skulle påbörja mitt nya träningsprogram och jag har blivit frisk! Därför hade jag ställt klockan imorse och efter en liten shake från Herbalife åkte jag till gymmet🏋. Första passet som stod på schemat vad ben, eller ja snarare underkropp. Herregud va jobbigt de där passet var, svettades som bara den och redan efter två övningar så skakade mina ben. Då kan ni tänka er hur det känns nu efter hela dagen, plus imorgon kommer jag att vara död 😂. Dock var det ett sjukt bra pass och jag ser fram emot att göra framsteg och se hur jag blir starkare och bättre! Efter passet tog jag det nya proteinpulvret jag köpte förra veckan och herregud vad gott det var! Smakade inte protein över huvudtaget utan smakade som godis, eller ja snarare en sjukt god vaniljbakelse. Älskade det! Kommer se fram emot att dricka dem efter mina pass.

När jag kom hem hoppade jag in i duschen, träffade mamma en snabbis och sedan gjorde jag mig klar och packade ihop de sista sakerna som skulle med till Örebro och sedan åkte jag hit. När jag kom fram så var jag perfekt i tid för min föreläsning så klev direkt in på den, sedan när den slutade vid 17 åkte jag direkt till Ica för att handla mat och sedan hem till lägenheten! I skrivande stund står jag här och lagar kvällsmat som blir tacoooosss och så ska jag titta på criminal minds resten av kvällen tänkte jag!

Likes

Comments

Vaknade väldigt tidigt på morgonen trots att jag la mig ganska sent, vilket var lite störande må jag säga. Hade varit skönt att vila ut lite men ibland så får man inte som man vill. Steg upp och åt lite frukost tillsammans med mamma innan jag kröp ner i sängen igen för att titta lite på Criminal minds innan jag tog en dusch. Innan lunch sen var det lite skidtävlingar på tv så vi såg på dem och sedan åt vi pannkakor.

Eftermiddagen spenderades i sängen med Criminal minds innan jag började göra mig klar för kvällens dejt med Timmy! Sminket krånglade dock och jag visste inte vad jag skulle ha på mig så var inte allt för peppad innan vi skulle åka. Men efter många om och men hittade jag en outfit, fick mina fransar och smink att fungera och Timmy kom och hämtade mig! Han hade planerat världens gulligaste grejer men de blev lite tokigt så vi skippade dem igår och gick och tog varsin Margarita innan vi hade bokat bord på jensen!🍽 Till förrätt delade vi på en nachotallrik och till huvudrätt blev det Australian rump med fries och favoritsås.

Efter middagen var vi så mätta att vi knappt kunde gå så det var tur att vi hade 45 minuter till godo tills bion skulle börja. Vi knallade runt en stund för att matkoman skulle släppa och att vi skulle pigga på oss. När matkoman släppt gick vi till bion och tog ut våra biljetter köpte en liten popcorn och satte oss i salongen. Vi såg Fifthy shades darker och jag fullkomligt älskade den! Jag har läst boken och hade väldigt höga förväntningar som jag tyckte att filmen levde upp till, saknade vissa små detaljer men annars var den super!

När bion var slut åkte vi hem till Jennifer och hennes kille där vi satt i några timmar och snackade skit och hade det sjukt trevligt innan jag och Timmy åkte hem till honom i Sala och sov! Hade verkligen en supermysig dejt och han är helt underbar min kille. Det var helt perfekt!💕💏💑

Likes

Comments

Fredag!! Äntligen blev det helg. Jobbade först ett pass i skolan som mattant innan jag fick gå hem, men jag och Jennifer har så himla roligt och jobbade så bra tillsammans så det var bara roligt idag plus att vi var väldigt effektiva så allting gick väldigt fort! Det är ju fredag också vilket betyder fredagsfika också hihi, det kan man inte missa🎂.

Efter jobbet åkte jag hem, duschade och då fixade jag mig. Fick nämligen en inbjudan av Jennifer att följa med hem till en av hennes vänner på vinkväll. Så åkte till Jennifer först där vi snackade lite medan hon gjorde sig klar och så körde hennes kille oss till hennes vänner. Där stiftades en ny bekantskap mellan oss och vi hade så himla roligt! Riktigt sköna brudar de där😍. Många flaskor vin blev och sen körde Jennifers kille hem mig. Så det är där ni hittar mig nu, nyss hemkommen från en superhärlig vinkväll med sköna personer och lite halvlullig. En bra kväll helt enkelt. Imorgon väntas alla ❤ dags firande med Timmy och jag ser fram emot det massor, ska bli jätteroligt. Men just därför måste jag sova nu så jag är fräsch och pigg imorgon!😴

Likes

Comments

Godmorgon, här sitter jag och ska snart bege mig till Örebro för att göra en tenta jag inte alls känner mig förberedd för... herregud vilken jobbig känsla. Men jag är en sån person som gärna studerar in i det sista och jag har verkligen inte kunnat göra det. Har haft hög feber vilket har gjort att mitt huvud känts som en påse bajs och har inte kunnat tänka.. Men förhoppningsvis sitter det jag lärt mig innan denna vecka kvar och så kan jag plocka fram det på tentan. Jag känner mig liksom inte helt värdelös, det är som jag skrev igår, blandade känslor.

Anyway, jag har precis sminkat mig och njuter av att inte behöva se ut som en sjukling idag haha! Och sitter nu i köket med en shake och ska som jag skrev tidigare strax åka. Här hemma hos mamma och pappa har jag en låda där jag ställer alla mina kosttillskott och liknande och när jag här om dagen skulle ställa ner proteinpulvret hittade jag att jag hade kvar massor med måltidsshakes från när jag körde med dem från Herbalife. Jag älskade smaken på dem och tyckte de var sjukt goda MEN jag åt dem på fel sätt och fick inte den hjälpen med kosten som jag behövde av coachen utan det blev lite fel helt enkelt. Men nu har jag en helt annan syn på dem och som sagt så är de sjukt goda och då tänkte jag att jag kan ta mig en sån till frukost idag, i smaken tropical!🍋🍒🍊 Jag har tagit 26 g pulver samt 250 ml mellan mjölk och det landade på 217 kcal vilket är en bra frukost skulle jag vilja påstå!

Så nu ska jag dricka den och sedan borsta tänderna och åka mot tentan och Örebro. Kommer först att åka till min lägenhet och kika av läget där, har inte varit där på snart 14 dagar och vill gärna vattna mina blommor lite och så!🌹🌸 Ha en bra dag och håll tummarna för att tentan går bra ändå!❤

Likes

Comments

Hej! Jag hoppas att ni hade en fin alla ❤ dag och att ni fick spendera den med personer som betyder mycket för er. Jag spenderade den med min familj som ni märkte igår, men främst min säng då jag är sjuk och ska fira med Timmy på lördag. Jag har nu fått lite inside information från honom och vet nu lite vad vi ska göra och det kommer att bli sjukt mysigt hihi.😍

Idag när jag vaknade kände jag mig absolut inte piggare än vad jag gjorde igår.. kanske de första 5 sekunderna innan jag kände hur det verkligen stod till.. usch det är så himla irriterande. Jag vill verkligen bli frisk nu, jag har så himla mycket motivation till att träna och liknande och vill inget hellre än att komma igång med träningen igen🏋. Inte tränat sen i fredags och det börjar bli väldigt längesen. Jag skriver inte detta för att jag vill skryta angående träning osv utan jag känner verkligen hur bra min kropp och min hjärna mår när jag gör det. Jag har mycket lättare att koncentrera mig och sover bättre på nätterna och allting, så för mig är det bara fördelar och därför att ha varit borta från sådana fördelar i snart en vecka börjar att ta ut sin rätt. Har till exempel otroligt svårt att fokusera på att studera till tentan, känns som att hjärnan är fylld med snor och kroppen vill röra på sig men så fort jag börjar är det som att all bensin tar slut och så måste jag lägga mig igen, nej det är inte kul. Nu måste jag sluta klaga också haha. Jag kommer att bli frisk snart!

I alla fall imorgon är det tenta på schemat och jag har verkligen blandade känslor angående den. Ena sekunden känner jag mig lugn, sansad och självsäker och andra sekunden trög, okunnig och rent inte självsäker alls. Så jag vet inte vad jag ska vänta mig. Pluggar just nu i intervaller då jag inte kan sitta upp så himla länge då jag alltid får ryggsmärtor när jag är sjuk. Snart så har jag i alla fall gjort klart mina anteckningar och ska skriva ut dem och då kan jag ligga, stå, rulla, och sitta när jag läser dem så då slipper det bli intervaller! Men ni kan väl ändå hålla en tumme för mig imorgon? För det första ska jag, sjuka, ynkliga jag, köra till och tillbaka från Örebro. Bara det kommer att bli en pers för mig. Jag vill bara tillägga angående min förkylning att det rör sig om ett klassisk fall av en man-influensa.😷 Tycker otroligt synd om mig själv haha. Men jag har i alla fall fixat NOCCO och Redbull sugarfree till färden och tentan imorgon så jag håller nog mig pigg! Nu ska jag återgå till psykologin och sedan blir det lite paus för lite Criminal minds, jag och min säng har utvecklat ett heltidsförhållande nu! 🛏Mamma körde mig till apoteket idag och då passade jag på att ta en bild på det fina vädret, älskar att solen är framme nästan varje dag nu. Underbart!

Likes

Comments

Tisdag och alla ❤-dag idag. Jag hade planen att enbart vara hemma och plugga förutom ett besök till tandläkaren. Har hållt en del av den planen och det är delen med tandläkaren, pluggandet hamnade liksom lite åt sidan för när jag vaknade imorse hade min förkylning samt feber lagt i en ännu högre växel, med andra ord, jag mådde bajs. Så hela förmiddagen gick åt för mig att ligga ner, jag kunde knappt fokusera på ett avsnitt av Criminal minds, så degig och trött var jag i huvudet. Pallrade mig upp, åt lite lunch och åkte sedan till tandläkaren, de gick förövrigt bra, inga hål eller nått! Alltid ett stort plus. Men vi ska undersöka om jag ska få bettskena när jag sover så ska därför tillbaka om en månad ungefär.

På vägen hem stannade jag till och köpte trisslotter till pappa som han skulle få i present och semlor till han, mig och mamma. Det är ju trots allt alla ❤-dag och jag är jättesjuk så då kan man tröstäta semlor tycker jag. När jag kommer hem så får jag även ett blombud av Timmy🌸🌹. Fick en helt underbar bukett med rosor som luktar gudomligt och är i de mest fantastiska färgerna. Blev så himla glad, han är så fin min älskling. Vi ska inte fira alla ❤-dag idag utan vänta till helgen och gå på en riktig dejt, och som vanligt vet jag ingenting och Timmy får planera allt. Han älskar det. Nej nu så mår jag lite bättre och ska därför ta tag i pluggandet och försöka komma någon vart, tentan på torsdag bryr sig liksom inte om jag är sjuk eller ej..

Likes

Comments

​Som jag skrev i söndags bakade mamma en supergod citronpaj med få kalorier i som vi i familjen samt alla vi bjudit den på fullkomligt älskar! Så därför tänkte jag nu dela med mig av detta recept till de dagar då sötsuget tar över. Man kan med fördel baka denna och lägga den i frysen och ta fram den vid behov så att säga! Eller baka i förväg om man ska ha folk över till helgen eller liknande! 

​Först så ska du krossa kexen fint och blanda ihop med margarinet, tryck sedan ut blandningen i en pajform och ställ i kylen. Blanda samman den kondenserade mjölken och ägg i en skål och till 1 1/4 dl citronsaft och 1 msk rivet citronskal, häll ner det i pajformen. Grädda i ugnen på 175 grader i ca 15 minuter, låt den kallna före servering! 

Denna paj är to die for och så himla enkel att göra, plus att det är ju jätteskönt att du kan ha den i frysen och sedan ta fram vid behov! En annan fördel med denna är att hela kakan är 10 bitar och en bit är värd 122 kcal (!!!!). Det är ju sjukt nice med tanke på att det är en paj, jag älskar den och hoppas även ni testar att göra den!

Likes

Comments