Hej.

Har inte varit så bra på att uppdatera på senaste.

Det är för att jag har väldigt mycket i huvudet just nu men också främst för att jag känner att jag kommit lite off track med bloggen. Alltså från själva ursprungs iden om vad den här bloggen skulle handla om. Vilket var att skriva om min resa mot mina livsmål och kampen om att bli den bästa versionen utav mig själv.


Jag har misslyckats.

Några utav mina mål har jag misslyckats med och några har jag kommit närmare.

Träningen är väl det som jag har misslyckats med mest. tränar alldeles för oregelbundet och maten är jag kass på. Jag skulle kunna skylla på att det är mina oregelbundna arbetstider och liknande som är orsaken till detta, men det hade bara varit en dålig ursäkt.

Felet är mitt egna och jag har inget annat att skylla på än mig själv och mitt lata arsle.


Lösningen på problemet?

Frågan är då självklart hur jag ska lösa detta problem. Jo det är bara att ta tummen ur arslet och göra det!

Men det är ju inte så lätt som man tror, för det går alltid bra i början. Problemet är att fortsätta och inte tappa motivationen vilket har varit orsaken till mitt misslyckande. Jag har alltid tyckt att jag varit motiverad och velat, men om jag verkligen hade velat till 100% så hade jag klarat det. Så för att nu på bästa sätt nå mitt mål och förbättra min kropps fysik så ska jag bygga upp nya grundläggande rutiner.


66 Dagar.

Att skapa sig en ny rutin tar ungefär 2 månader, vilket är en ganska lång tid men det är också för att den ska registreras i muskelminnet och bli automatiserad. Har därför redan nu börjat med att gå upp kl 7 varje morgon oavsett om jag börjar sent eller är ledig. Detta för att jag i och med mina oregelbundna arbetstider ska kunna träna på morgonen. Mitt kortsiktiga mål nu är därför att skapa denna nya vana för att sedan kunna bygga vidare på den med tiden. Helt enkelt en bas vana som löser flera vardagsproblem samt lägger grund för nya vanor.


Den nya rutinen.

Min nya rutin kommer nu i början bestå utav att vänja mig vid att gå upp kl 07:00 varje morgon. Den här veckan har jag bara haft fokus på det. Nästa vecka så kommer jag även börja lägga om min frukostvana och äta en bättre och stabilare måltid. Veckan efter det så kommer jag börja gå till gymmet på dom dagarna jag inte öppnar butiken.


Eventuella frågetecken.

Förstår att ni kanske undrar varför jag inte börjar med allt samtidigt. Jo det är för att jag i nuläget har extremt svårt att gå upp tidigt på morgonen, även om jag lägger mig 18:00.

Därför så börjar jag med att gå upp tidigt då jag har varit alldeles för trött innan. Har inte kunnat äta en ordentlig frukost eller tränat för jag har varit för så pass trött. Det här vet jag genom att jag försökt med detta och har då inte kunnat leverera på gymmet. Så vill därför testa med det här för att det ska få en stabil utveckling.


Gå upp tidigt - stabil frukost - träna


Morgon rutinen kommer göra att min kropp blir van vid att gå upp tidigare. Det hjälper mig med frukosten då jag har dålig aptit på morgonen för att jag är trött, men efter som att jag då kommer vara “vaken” så kommer jag kunna äta ordentligt. Med ordentlig frukost och laddad med energi så blir det 100% lättare att ta sig till gymmet och leverera fullt ut.

Självklart kommer jag också att träna så mycket jag kan nu på dagarna men målet är att få in en träningsrutin på morgonen.


STRAFF!

Ni ska få bestämma ett straff som jag måste få om jag skulle bryta mot mitt mål/rutin.

För jag har tänkt på hur jag ska göra för att verkligen hålla mig till det här och inte kunna slingra mig undan igen. Därför tänkte jag att jag skulle ha ett straff som garanterat kommer hindra mig från att misslyckas. Så kommentera nedan vad ni tycker det ska vara för straff.


Så vad händer nu.

Jo det som kommer att hända nu är jag vrider tillbaka den här bloggen på rätt spår igen. Så nu kommer jag att hålla mig till att skriva om det som var planerat från början.

Självklart kommer jag också att skriva om lite andra saker och om vad som händer i mitt liv men huvudfokus kommer att kretsa kring detta.


Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Denna helgen har varit fartfylld! I fredags så var jag ledig, men tog hand om lite andra ärenden på förmiddagen. Åkte sedan med Wilma till MOS för att kolla kläder till jobbet och Wilma skulle leta julklappar. Hittade två tröjor, ett par byxor samt skor. Fick även sms från Krons Ur att min klocka var klar att hämtas från service, så åkte sen in till NK. Blev lite stressigt då dom stänger 18 och vi var framme i Centralen 17:42 så jag fick springa i förväg, han precis!
Lämnade även tillbaka Kenzzo tröjorna då det var ett onödigt köp och jag behöver spara.

Lördags så blev det jobb, var sjukt mycket folk så var full fart hela dagen, blev sen hämtad av Wilma och hennes mamma efter jag stängt butiken. Åkte hem till dom och åt middag och sov kvar där.

Igår så vart det också jobb. Kaos är ordet jag kan beskriva det med, var bara jag och min kollega så vi var ganska underbemannade. Men vi tog oss igenom det!
Efter så åkte jag och Wilma till min mamma och firade min lillebror som fyllde 16, åt god mat och Wilma klippte även min andra lillebror innan vi åkte hem.

  • 3 Readers

Likes

Comments

Hola, long time no see.

Vart mycket nu, eller är fortfarande mycket vilket är anledningen till att det inte blivit något bloggande på senaste tiden.

Här är i alla fall en update på lite nytt.

Iphone X
Hämtat ut min nya iPhone och är riktigt nöjd. Enkel och stilren men aldrig varit så rädd för att tappa en telefon som nu. Glasbyte går på ca 2,600kr

Linne sängkläder
Köpt nya linne sängkläder från H&M i en riktigt schyst färg. Så nu känns det fräscht och mysigt i rummet.

Kenzo tröjor
Jag och Wilma har köpt varsin Kenzo tröja. Dock så är jag lite osäker på om jag ska ha kvar min eller inte. Den är lite kort tycker jag.

Skäggborste & skägg olja
Har även bestämt mig för att testa odla skägg nu haha, så har köpt skäggborste och skägg olja. Ni kommer få se hur det gått med skägget senare.

  • 4 Readers

Likes

Comments

Äntligen hemma från jobbet. Varit en ganska lugn dag idag vilket varit skönt då jag sovit dåligt inatt vilket märktes då jag började blöda näsblod när jag kom till jobbet. Denna vecka blir det mycket jobb, kör 8 dagar på raken. Lika bra att jobba så mycket som möjligt nu när Wilma inte är hemma i Sverige så man drar in massa stålars 💵. Har lagt upp lite annonser på Shpock också så kan förhoppningsvis casha in lite därifrån. Nu blir det att trycka en kanelbulle och hoppa i säng så man orkar med morgondagen.

Smutsig badrumsspegel.

  • 33 Readers

Likes

Comments

Har haft det så trevligt denna helg med Wilma nere i London. Var så skönt att äntligen få träffa henne efter dessa veckor men jobbigt att det gått så fort. Men har ändå hunnit med väldigt mycket vilket känns skönt, ända negativa har varit hemresan som blev inställd då Monarch Airlines gick i konkurs idag så blev lite problematisk.

Nedan har jag sammanfattat dagarna med lite text och bilder ⬇️

Fredag:
Jag landade ganska sent och var väll framme vid hotellet runt 22:40. Var så underbart att får träffa Wilma efter alla dessa veckor så vi hoppade på varandra kramades så fort jag kom innanför dörren. myste sen på hotellet hela kvällen och planerade inför lördagen.

Lördagen:
Gick upp vid 08:30 fixade oss och åt sedan frukost på hotellet, (sämsta frukosten) 13£ för en bajs frukost. Gick efter det ut på äventyr runt London. Promenerade till Hyde park, Gick in på Aston Martin och fick super trevlig service. Sen strosade igenom parken mot Harrods där vi sen gick in och kikade på allt lyxigt som finns där. Går inte att beskriva hur stort det är haha, man blir ju köpsugen men ska spara pengar så blev ingen shopping. Gick sen till West end och kikade in på Victoria Secret som också är helt sjukt stort, typ 4-5 våningar. Skuttade senare vidare till Oxford Street och spanade, gick in på Selfridges och kollade den gallerian men plånboken var inte tillräckligt stor där heller haha. Sen bar det av mot hotellet där vi duschade och fixade oss innan vi gick ut och åt en jätte mysig middag.

Tog sovmorgon och vilade ut oss lite man var ganska trött efter lördagens promenad på 20km. Tog en Uber till Portobello road där vi promenerade och åt frukost på Joe & juice innan vi sprang på min gamla skolkompis Emma som är chef på Fabrigue Bakery på Portobello road så gick där och fikade innan vi gick ut på lång promenad. Gick från Portobello road till Hyde Park, vidare till Buckingham Palace följt av Big ben och London eye. Sen gick vi upp till Leicester Square innan vi åkte hem till hotellet och packade. Gick ut och middag innan det var dags för Wilma att gå till tåget, så följde henne dit och sa hejdå vilket var jätte jobbigt för jag vill verkligen att hon ska komma hem igen. Saknar henne så mycket men har varit jätte skönt att få träffa henne, nu är det bara 3 veckor kvar. Gick sen hem och duscha innan jag hoppade i säng.

Måndag:

Imorse vakande jag utav att Taxin ringde och sa att han var på väg, vi skulle åka lite tidigare än bokad tid för att på vardagar så stänger dom av vissa vägar för trafiken då det är arbetstider igen. Kom fram till Luton AirPort i god tid MEN! när jag kommer in så läser jag att mitt flyg är inställt! Får tag på en kille från flygplatsen som säger att Monarch Airlines har ställt in alla sina flyg och jag får en papperslapp med lite info kring detta. Står på pappret att dom ska flyga från UK inte ska åka till flygplatsen då inga plan går men jag hade inte fått någon info om detta innan. Blev så klart sjukt jäkla frustrerad men det finns inget man kan göra åt saken så var bara att kolla upp ett nytt flyg. Hittade ett flyg med Norwegain för 4,700krsom gick vid 09:10 från Gatwick som ligger på ANDRA sidan London. Tog en Uber dit som var alldeles för trött för att få köra på vägen, han åkte fel och sen hamnade vi den berömda London trafiken. Han höll på att krocka och köra av vägen upprepade gånger... men efter många om och men så kom jag fram till flygplatsen och där gick allting smidigt förutom att planet blev försenat med 1 timme. Men nu är jag hemma i Stockholm igen, planen idag är att städa, tvätta och fixa inför kommande vecka.

  • 41 Readers

Likes

Comments

Idag så åker jag som sagt till London, flyger ikväll vid 8 tiden. Är super taggad! Saknar Wilma så otroligt mycket så kan knappt vänta vill åka nu nu nu! Har bokat taxi som ska hämta mig vid flygplatsen ikväll så det är skönt så slipper man böka med tåg och grejer. Wilma checkar in på hotellet nu i eftermiddag så tar mig dit så fort jag kan.

Nu ska jag packa ner det sista samt Wilmas lilla present innan jag ska börja röra mig mot centralen. Har bara ett litet handbagage med mig men funderar på om jag ska ta en ännu mindre väska för att minska risken för att behöva checka in den om det skulle bli fullt i kabinen.

Får se om jag uppdaterar mer ikväll annars hörs vi imorgon!

  • 44 Readers

Likes

Comments

Inget gick som jag ville idag. Skulle fixa bilen och sen besiktiga den men ja det gick ju käpprätt åt h*****e. Köpte ny xenon lampa fram och installerade den men funkade inte iaf så sket i den och åkte till besiktningen ändå. På vägen dit märker jag att bromsen ligger på (som precis blivit bytt...) sen mitt under besiktningen så dör bilen och vägrar starta...försökte med allt för att få igång den köpte till och med ett helt nytt batteri och hämtade en okodad nyckel i fall det skulle vara felet. Men inget funka så knuffade in den på parkeringen och åkte sedan till Sickla för att prata med chefen om jobbet. Det gick ju inte heller riktigt som planerat då vi inte hade riktigt samma syn på situationen men fick iaf lite saker röjt ur vägen men är inte riktgt nöjd.. får se hur det blir sen.

Åkte sen hem och käkade middag innan jag bäddade sängen, städade och tog en skön dusch. Så nu ligger jag i sängen med en bok med Tom & Petter podcast i bakgrunden.

Likes

Comments

Måndag idag vilket känns skönt. Bara några få dagar kvar innan jag åker till England!
Gick upp vid 9 imorse och kände direkt träningsvärken haha, torterade mig sen med en promenad så Frasse fick gå ut (han var inte så taggad). Blev sen frukost innan det var dags att ta sig till jobbet. Varit väldigt lugnt idag, och tänkte att jag skulle hinna prata med Hampus men det fanns inge bra tillfälle för det. Tänkte ta det imorgon då jag är ledig, så ska först besiktiga bilen och sen blir det att åka förbi så vi kan sätta oss ner och snacka. Ikväll så händer inget speciellt utan det blir att äta lite middag och prata med Wilma.

  • 52 Readers

Likes

Comments

Idag var det min ena kollegas sista dag på jobbet. Det är tråkigt att han slutar men han har fått ett annat jobb så han kommer inte kunna jobba helgerna hos oss längre. Blir både tråkigt och jobbigt då man inte riktigt trivs längre så nu har man ingen skön kollega kvar dessvärre.
Skulle köpa en flaska vin som avslutnings present men han inte göra det igår och idag är bolaget stängt så får ta det i efterhand haha. Sprang dock in och köpte tårta på Ica innan jobbet så vi kan ha lite chill fika idag.

Jobbade kort pass idag 11-15, så sa hejdå till min kollega då och stack sedan till gymmet och körde ett ben pass så får se om jag kommer kunna gå imorgon haha. Åkte sedan hem och duschade, sen gjorde jag lite rostbiffsstek rullar till middag och nu ligger jag och väntar på att Wilma ska ringa.

  • 55 Readers

Likes

Comments

Denna dag har inte varit något vidare speciell. Har jobbat och är nu på tuben på väg hem. Ska bara ta det lugnt ikväll, planen var att träna efter jobbet men sats stänger 18 så får köra lite hemma istället. Blir att tvätta och städa, sen är jag sugen på att lira lite dataspel haha var så sjukt längesen så tänkte det kunde vara kul.

  • 56 Readers

Likes

Comments