Känns verkligen att jag slarvat med träningen. Jag har tappat styrka och vikt vilket gör mig så frustrerad på mig själv. Måste ta tag i träningen och maten så jag kan nå mitt mål. Jag måste sluta vara så jäkla lat.. iaf så körde jag bröst och axlar idag, gick bra om man bortser ifrån det ovanstående. Passet såg ut på följande vis.

Incline bänkpress 5x5 (40Kg)
Bänkpress 3x10 (40Kg)
Bänkpress 2x1 (50Kg)
Hantelpress 3x10 (12Kg)
Triceps extensions 3x15 (17,5Kg)

Planen nu är att försöka höja min bänk till 60Kg inom 3 månader och självklart mina övriga övningar. Tror det blir bättre att fokusera på att öka i styrka än i kroppsvikt för det kommer på köpet haha.

Annars så hände det inte så mycket idag, åkte till jobbet och plockade ut en ny kostym som blir klar på torsdag. Sen åkte jag hem och städade lite sen betalade jag räkningar och p-böter. Testade också en ansiktsmask som faktiskt gav resultat vilket var trevligt. Nu väntar jag på att tvättmaskinen ska bli klar och försöker tänka ut någon middag.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Dags för uppstigning! Nu blir det frukost, sen så ska jag köra Wilma till skolan för att sedan möta upp en kompis vis SATS kl 09:40. Vi ska köra bröst och axlar. sen åker jag och hämtar ut mitt paket från Lyko som legat på posten sen i Fredags och sen ska jag ringa till Kaplans aktionshus för att kolla vad dom gjort med min klocka. Lämnade in min Omega där för värdering inför försäljning vilket skulle ta 2 veckor, helt sjukt för det är något Bukowskis kan göra på 15 min. Men men ska höra varför det dröjer så länge. Vet inte hur resten av dagen kommer att se ut men får uppdatera om det senare.

Likes

Comments

Idag är ingen vanlig dag för idag är det min älskade flickväns födelsedag! Idag så fyller hon 18 år och kliver nu in i vuxen livet. Jag älskar henne så otroligt mycket, hon är mitt allt. Hon kom in i mitt liv under en mörk period och hon har lyst upp mitt liv och gett mig stöd och tonvis med kärlek. Jag ser verkligen en framtid med henne och önskar att jag träffat henne mycket tidigare. Längtar efter henne varje dag och trots att vi alltid ses på kvällarna och sover ihop så är dagens höjdpunkt att få träffa henne och krama om henne.

Vi firade Wilma lite förväg igår kväll på resturang GUTE inne vid Stureplan där vi åt en utsökt middag med Wilmas familj + vänner. Kan starkt rekommendera denna resturang och framförallt deras oxrevben samt blodapelsinsorbet. Vi körde lite presentutdelning mellan måltiderna och hade det jätte trevligt, Wilma blev glad för mina presenter och väntar fortfarande på överrasknings presenten som kommer nästa vecka, Hoppas hon kommer gilla den haha.

Efter middagen så promenerade vi till Grand Hotel där vi tog lite drinkar och pratade lite innan vi tog en taxi hem till Wilma.

Nu ikväll så har vi beställt hem lite sushi ifrån Svenska sushiköket och bara tagit det lugnt, ska nu gå och duscha och sen krypa ner i sängen och kolla någon bra film.

Likes

Comments

Back to work! Kom tillbaka till jobbet idag efter 5 dagars ledighet vilket var ganska skönt. Dessvärre så var det en väldigt lugn dag vilket gjorde att minuterna har känts som timmar. Känns nästan som man jobbat 2 dagar fast man jobbat i 8 timmar haha.

Plockat ut lite kläder som jag funderar på att köpa nu till sommarn än så länge, men väntar på mer kläder som kommer in i maj. Tänker att jag behöver lite nya fräscha plagg till Spanien i Juni.

Tänkte mig ett par vita jeans och en schyst T-shirt, samt en fin slips och näsduk.
Vill också köpa nya linne skjortor men vet inte riktigt vilka färger ännu, tänkte på brun och grön men är också sugen på den lila/blå :)

Funderar också på en väst som vi har på rea nu antingen en blå eller brun, eller så tar jag båda haha vet inte ännu.

Likes

Comments

Idag är det onsdag och mitten på veckan. Har tagit det lugnt idag och varit med Wilma som är hemma och är sjuk. Städade lite i sovrummet och tvättade mina fönster så det blev lite trevligare men måste köra en riktig storstädning och kasta massa saker känner jag.

Vi tog senare en tur till Lyko i Mall Of Scandinavia där vi skulle köpa ansiktsmask för finnar och pormaskar men dom fanns tydligen bara att beställa på nätet. Så beställde via dom och kommer att få dom om ca 2 dagar.

Blev också tvungen att boka om Wilmas present idag då den första bokningen tydligen inte gick igenom av någon anledning. Som tur var så fanns det fortfarande plats och hoppas hon att tycker om det. Det blir en överrasknings present till hennes 18 års dag nu i helgen. :)

Nu har vi precis ätit lunch och ska vila lite innan jag åker till garaget en stund.

Likes

Comments

Godförmiddag allesammans, har precis kommit hem från dagens äventyr. Började dagen kl 8 med en liten frukost med Wilma, sedan körde jag henne till skolan och åkte därefter till Sickla och tränade. Känns att man inte tränat på ett tag så gäller att ligga i nu och köra på men annars så gick det bra.

Dum och trött som man var imorse så glömde man ju snurra P-skivan så man mötes av en stilig gul lapp på vindrutan efter gymet. Det är andra boten denna månad så är nu uppe i 1,000kr haha. Men bortsett ifrån den så har dagen varit bra än så länge, åt ett litet mellis i bilen på väg hem och ska nu ställa mig och laga lite lunch.

Har inte riktgt planerat något idag förutom att jag ska till garaget och bygga på ett projekt i eftermiddag så får hitta någon sysselsättning.

Likes

Comments

Hej, tänkte att jag skulle börja blogga lite om min resa här genom livet. Så vi kan ju börja med en liten snabbt presentation. Mitt namn är Hampus Meyer, jag är 20 år gammal, bor i Stockholm och jobbar som säljare på Brothers. Har en Flickvän som heter Wilma och en hund som heter Frazze. Jag har ett stort intresse utav bilar, klockor och kläder. Gillar att åka skidor under vintern och under sommarn så älskar jag att umgås med vänner och familj sen bada och sola såklart.

Målet med denna Blogg är att dokumentera min resa mot mina mål men även skriva lite om min vardag då och då. Jag har lite blandade mål men om man skulle ta dom två största som jag har just nu så är det att köpa lägenhet med min flickvän och sen att gå upp 10KG haha. Kanske känns lite udda men har alltid varit smal hela mitt liv och känner nu att det är dags för förändring så har nu börjat tränat och ska lägga upp ett schema för båda träning och kost som SKA följas.

Har självklart mycket större mål och drömmar än dessa två som jag håller på att slipar och jobbar på men som kommer ta betydligt mycket mer tid och planering för att uppnå men dessa kan vi prata om senare när vi bekantat oss lite bättre.

Vet inte riktigt hur ofta jag kommer uppdatera här i nu läget men det kommer nog bli lite då och då nu i början tills jag kommer in i det. Nu är det dags för mig att laga lite mat så jag kan komma närmre mitt mål, hej så länge ;)


Likes

Comments