Godmorgon på er! Ligger och ser på friends nu, skulle varit på en löparrunda men vaknade med ett kasst blodtryck och kunde knappt resa mig utan att svimma. Så himla surt! Fick halvkrypa ut och mata katterna, nu ligger jag och trycker i mig massa banan och cola för att få igång blodet... Måste nog röra mig lite för att få igång kroppen haha!
Uppdaterar mer ikväll, ha en fin dag!
Kram 🌸

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Hej på er! Ligger just nu på soffan och mumsar i mig mango med en stor kopp te och ser på Along Came Molly, så himla bra film!
Idag hade jag min intervju hos Pinchos, och jag är riktigt nöjd! Känns som att det gick otroligt bra, hoppas bara att de är nöjda också! De ska kontakta mig inom 14 dagar och meddela deras beslut, håller alla tummar, tår.. och allt annat man kan hålla haha!
Men nu ska jag se klart filmen, imorgon blir det fika med vänner och sen ett jobbpass på eftermiddagen. Efter det är de heeelg! Har inte precis jobbat hårt i veckan men känns ändå skönt, hinner fixa lite hemma.
Nu ska jag nog lägga mig och dra upp tidigt imorgon för att springa och öva yoga, sovgott fina ni!
Kram! 🌸

Likes

Comments

Godmorgon vänner, under all banan, havredryck och kanel så finns där en massa gröt... Ungefär som att under alla kläder, hår och hud så har vi vår kärna. Tveksam över ifall vi skulle kunna jämföras med gröt i någon annan situation haha... Där har ni dagens flum! Haha!

Idag vaknade jag mycket pigg och drog igång med dagens yoga direkt och tog en skön dusch därefter! Nu sitter jag här i morgonrock och njuter av em smaskig frukost och försöker ladda så mycket energi som möjligt inför dagen.
Idag åker min mamma iväg med sin man på en liten honeymoon, jag lär få ta hand om vår galna papegoja och katterna sålänge - inget tufft jobb precis då jag inte har något bättre för mig haha.

Men nu får jag väl äta vidare, ha det bra!
Lär ju absolut uppdatera er ikväll om hur allt gått, 'til then,
kram! 🌸

Likes

Comments

Godkväll dear homies!
Idag är det onsdag, hade ett flyttstäd imorse och sen vart det ett långt pass på gymmet med lösa vikter där jag tränade ben och rumpa samt lite kondition. Kan säga att om man har hälarna på en upphöjning (typ knappt en decimeter) och sen lägger en lagom vikt på höfterna så blir höftlyften riktigt bra! Om du sen lägger bort vikten (eller behåller den?) och håller ditt ena ben rakt mot taket spänt och sen jobbar ett tag på varje ben så kommer det kännas! Men eftersom jag inte gymmat sålänge och inte kan fysiologi på det sättet så vågar jag inte ge för många tips! Men här kom mina favoritövningar.
Kan lägga till en annan bra övning:
Du står på ett ben och rör dig som i en deadlift fast det lyfta benet ska röra sig som om det vore i enhet med din överkropp. Försök likna ett flygplan om du inte håller en vikt, håller du en vikt så kan du hålla den mot bröstet eller hur du nu vill! Viktigt att inte låsa benet du står på, håll det svagt böjt och aktiverat. Ställningen finns inom yoga och brukar kallas något i stil med flygplanet eller så.
När jag kom hem så körde jag dagens yoga och upptäckte att jag inte längre är stel som ett kylskåp (har sagt detta i flera år men äntligen fungerar den liknelsen inte!). Kunde med lätthet lägga upp min vad på min axel, kanske något som många klarar men det var otroligt kul för mig som aldrig lyckats med det tidigare!
Imorgon är det intervju som gäller, vad har ni gjort idag och hur ser torsdag ut?
Nu ska jag ta det lugnt med lite te och sova ut ordentligt inatt, har lång sovmorgon!
Natti och kram!🌸

Likes

Comments

LÅT MIG FÅ SOOOVAAA....!!!
Eller iallafall dricka lite te en stund innan det är jobb haha! Bröllopet igår var helt underbart, jag hade mycket att fixa och allt gick väl inte felfritt men allt blev perfekt i slutändan. Dock varade festen långt ut på kvällen så jag somnade väldigt sent... Inte bra när man har ett 5timmars storstäd direkt på morgonen efter!
Men men, det är väl bara att pallra iväg och kämpa på! Nu går solen upp och lyser så otroligt vackert, sånt gör ju alltid en piggare!

Efter jobbet blir det gym och sen hem, troligtvis yoga hemma. Hinner jag så tar jag farväl av våra finska vänner också. Får väl se hur det blir.

Hur ser eran dag ut?
Ha det fint,
kram!🌸

Likes

Comments

Jag fortsätter på samma bana som igår och lägger upp fler smoothiebilder! Här är en mango-hallon-smoothie toppad med granatäpple och lite annat gott. Har precis smakat Floras mjölkfria smör på mackan och det var riktigt gott!! Trodde inte att jag skulle ha saknat just smör (yuck!) men ojoj så gott det var... Har fått familjen här hemma att övergå till det smöret, soyghurt och lite annat som jag propagerat med heheh... Stolt!
Idag har det fixats en del hemma, jag har cyklat en runda med brorsan och nu har våra finska gäster kommit och det lär bli god mat och lite slappande nu inför imorgon då allt händer! Höll på att säga att klockorna kommer ringa men eftersom vi är hemma på gården och min mamma föredrar rock så är det Kiss vi kommer höra i högtalarna, kommer bli skoj!
Har nu fixat allt jag kan fixa inför intervjun på torsdag... Men usch, får nog fokusera på bröllopet och annat istället och bara låta det ske, brukar lösa sig som bäst då!
Nu ska jag nog ta en dusch och sen ligga och läsa en bok eller kanske måla lite, ha det gött!
Kram! 🌸

Likes

Comments

Hej på er! Nu vart det många bilder!
Min dag har varit ganska bra, vaknade tidigt imorse och slängde i mig lite soyghurt innan jag drog med brorsan till Ystad där vi skulle skriva ut lite grejer på biblioteket och städa farsans lägenhet. Eftersom jag inte lagt upp några bilder på smoothiebowls på länge nu så fotade jag min lunch-skapelse! There u go!
Vi drog hemåt igen vid två för att förbereda hemma inför bröllopet och gå igenom hela dagen, fick omplanterat fem av mina krukväxter i mina terrakottakrukor (är obsessed med terrakotta heh) och planterade även om ett fikonträd ute och en pipranka (den sista krävde ganska mycket grävande så jag har väl fått mitt fyspass för dagen nu!). Nu har jag sprungit en liten snabbis på 2km och fixat hemmapizzor!
Hur har er dag varit? Bra/dålig?
Lär köra en halvtimme yoga senare igen, är faktiskt på dag 16 nu! Och jäklar. JÄKLAR I say! Har aldrig kännt mig såhär pigg, glad, tacksam, stark och flexibel innan, men framförallt så kommer man tillbaka till nuet och får ett otroligt fokus! Snälla prova, alla kan ge en halvtimme av sin dag, behövs inget mer än mjuka kläder, mjukt underlag och internetåtkomst!
Nu känner jag iallafall doften av pizzor som snart är klara och ska kuta ner till brevlådan och kolla där lite snabbt,
hörs senare!
Kram! 🌸

Likes

Comments

Godmorgon fina ni! Vad sägs om lite äppelmos med gröt?
Ska snart köra till jobbet, idag står jag i butiken hela dagen! Så som det ser ut nu så har jag inte några fler pass förrän sent i oktober, hoppas dem ringer och lägger in mer.
Hur ser er dag ut?
Eftersom vädret ser bra ut så lär det troligen bli lite uteträning idag (följer ett löparschema igen som idag vill att jag ska träna lite uthålighet hemma).

Ha det fint!
Kram 🌸

Likes

Comments

Ni som följer mig på instagram, I know, det är samma bild. Men orkar inte riktigt tända upp mitt sovrum igen för att ta en ny bild - så där får ni en repris!

Men hej, det där med gamlingar alltså.. Jag blir inte arg ofta, inte heller irriterad eller så. Haha kanske på sistone, det är kanske det som får mig så himla engagerad nu?
Who knows!
På mitt jobb möter jag många äldre, alla otroligt tragiska. Har mött ett flertal som får besök en gång i veckan, det är i princip det enda sociala umgänget om man bortser från småpratet som de i social hunger försöker driva på offentliga platser. De stunder när hemtjänsten är där behöver jag inte ens dra upp då de varken får eller kanske ens vill göra den stackarns tillvaro lite trevligare. Ta en kopp kaffe. Plocka upp något som hen tappat. Dammsuga över soffan. Bara prata.
Det finns alltid undantag, men undantagen räcker inte!
De äldre vill oftast göra mer, ha någon att prata med och framförallt - inte ses som ett objekt med ett slutdatum. För det är ofta så som de behandlas. Inte alltid. Men ofta.

Detta var ju förstås bara något jag gått och tänkt på de senaste dagarna, men jag önskar att jag kunde gjort något! Finns det ideella föreningar som hjälper äldre? Tar ut dem på utflykter, gör deras tillvaro lite intressantare?
Ingen vill ju sitta och bli gammal i ensamhet, vara pensionär utan att njuta av det eller inte ha någon som visar att man fortfarande är av värde!

Haha, detta var inget jag vräkte ur mig för att sätta press på någon eller för att göra andra deppiga, bara något som jag fastnat vid! Har ni tänkt likadant eller kanske hakat upp er på något annat?

Nu måste jag iallafall sova, natti!
Kram! 🌸

Likes

Comments

Hejsan! Äntligen har solen hittat hit!
Men trots detta så ligger jag hellre på mattan och räknar ner dagar - bara augusti kvar och sen är jag i princip arbetslös! Är väldigt nöjd med beslutet att säga upp mig, men nu börjar jag nästan bli lite nervös - tänk om det inte blir bättre? Eller om jag inte hittar något jobb alls?
Usch, nej nu får jag nog vara mer positiv - jag behövde avsluta detta jobbet och jag KOMMER hitta något nytt!
Kommer kolla min mail säkert 20ggr om dagen den närmsta tiden nu haha!
Idag har jag nyss jobbat 3h hos en kund, nu håller jag två timmar lunch och sen blir det bara en kund till innan jag slutar - en väldigt lugn dag alltså! Kanske ger mig på ett löppass på Oran när jag kommit hem?
Hur ser er dag ut?
Ni kanske är ute och njuter just nu?
I vilket fall,
ha det superbra!
Kram!🌸

Likes

Comments