Hej!

Jag tänkte starta en' serie' här på bloggen där jag hjälper er med era problem eller hur ni ska ta er genom tuffare tider! Såklart kommer alla frågor att vara.

Frågorna ska vara om ohälsa och kan till exempel handla om:

-Problem hemma

-Ätstörningar

-Hat mot sig själv eller någon annan

-Avundsjuka, hur får jag bort det?

Och detta var endast några få exempel! Detta är för att jag känner att min blogg inte bara ska handla om ytlighet och utseende, som smink oftast kan handla om! (nu säger jag inte att det handlar om det för alla, till exempel för mig så tycker jag att smink är kul, och jag ser det som konst!)

Ni kan ställa frågor här under i kommentarsfältet eller skriva dem till min mail: melindaalinder@outlook.com

Jag har fått några problem ni skickat in som jag tänkte hjälpa er med!

Hej jag är en tjej på 14 år. Ungefär ett år sen så började jag tänka på vad jag äter och att jag ville gå ner i vikt. Jag spelar fotboll & innebandy i ett fantastisk lag!! Men mina matvanor började spåra ur, ja började gråta av panik varje gång jag skulle äta. Mina föräldrar visste ingenting om ätstörningar men de var det som de höll på att bli/blev. Sen hade vi en tid alltså för vi skulle få hjälp men jag sa nej för jag ville försöka själv först, som tur var så klarade jag mig på egen hand och allt blev bra. Åt som vanligt och åt allt jag ville och kunde. MEN nu och ungefär 2 månader tillbaka så har det kommit tillbaks. Mina föräldrar försöker och försöker men i min hjärna är mat fel. Jag vet inte vad jag ska göra för just nu är vi i vårat hus på Öland och hela släkten är här och dom förstår inte heller. Jag vill jätte gärna ha hjälp med tips vad jag ska göra för jag vet ingenting längre:(((

/ Anonym

SVAR: Om du tänker väldigt mycket på mat och vad du äter kan det bero på att du har en ätstörning. Det är vanligt att den som har en ätstörning tänker mycket på sin kropp och är sträng eller dömande mot sig själv. Det går att bli av med ätstörningar. Det kan vara en lång och kämpig väg, men den leder till det du är värd: ett bättre och gladare liv. Det är viktigt att komma ihåg att du inte behöver fortsätta att ha ätstörningar. Det är något du har just nu, och som det går att bli av med. Första steget är att erkänna för dig själv att du har problem med ätandet, vilket du har gjort men oftast behövs hjälp från någon som är van att hjälpa andra att bli fria från ätstörningar. Jag hoppas att detta svar kan hjälpa dig vidare så att du kan få hjälp med dina ätstörningar och leva ett liv där du mår bra och kan äta vad du vill utan att få panik.

Ta hand om dig!

Hej! jag misstänker att jag lider av depression då jag dagligen mår dåligt. Allt detta startade för ett tag sedan då jag förlorade en ny vän som jag hade kämpat med i 1 och ett halvt år . Jag grät och fick självmordstankar, jag var ledsen flera dagar i sträck tills olyckor började hända i mitt liv. Mina glasögon & mobilskärm gick sönder vilket fick mig att få panik över sparpengar, sedan hatade folk på mig för att jag startat ett bråk. Och senast igår mådde jag skit. Jag blev kränkt av en vän & samma vän som jag förlorat (2 killar alltså). Det kallade mig för hora massor med gånger för att jag tidigare skickat nudes till killar pga av att jag mått dåligt tidigare innan jag började få depression. Sedan sa dem att jag bara bortförklarade mig med min depression och ville att jag skulle dö. De skrev saker som "jävla kräk" "du kommer aldrig ha en tight jävla fitta" "jag blir äcklad av dig" "varför lever du ens". Jag blev otroligt sårad och tog åt mig. Jag ville ta livet, så jag förberedde tabletter. Jag sa till de 2 killarna att de fick mig att nästan ta självmord. De svarade att de kände sig "hotade" till att säga förlåt osv. Har dock lugnat mig lite med tanke på att jag snart flyttar till en annan stad långt bort och kommer slippa allt detta. Men fortfarande, jag mår dåligt för den jag är, och jag ser ner på mig varje dag. Jag vill inte gå till läkare/psykolog då jag tidigare varit inblandad med socialen & stöd familjer när jag var liten. + att mina föräldrar verkar vara emot psykisk ohälsa och verkar inte förstå sig sånt. Har jag depression? tacksam för svar!

/ Anonym

SVAR: Ingen har rätt att trycka ner dig eller utnyttja dig. Jag tycker att det är viktigt att du vet om det, då det låter som att du har mått dåligt under en längre period. Jag hoppas verkligen att du kan få den hjälp du behöver, och hör gärna av dig igen för att berätta hur det går och vilken hjälp du har fått. Vi finns på din sida, och du har rätt till stöd. et är svårt för mig att svara på om du är deprimerad då jag inte är utbildad, och jag tror att det är bra för dig att komma till någon professionell som kan hjälpa dig.

Ta hand om dig!

Hoppas att ni kommer tycka det här är intressant att läsa om här framöver, jag vill hjälpa andra med sina problem/ svår tider i livet. Jag vill att ALLA ska må bra!

Så skicka gärna in ditt/ dina problem så hjälper jag dig så gott jag kan!!

Ni kan skicka in dom på min mail: melindaalinder@outlook.com

eller kommenera här nedan!!

Glöm inte att ni är värdefulla!!

PUSS OCH KRAM

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Hej på er!

Jag tänkte börja blogga väldigt mycket om mobbning. TÄNKTE HJÄLPA ER! Så ni får skicka in en mobbning historia ni har varit med om eller någon ni känner.

Här kan ni skicka historian till mig:

Mail: melindaalinder@outlook.com

Instagram: melindiiis

Hoppas ni skickar in massa historier ni eller någon ni känner har varit med om

JAG KOMMER HJÄLPA ER!!! Och jag kommer inte nämna era namn.

PUSS

Likes

Comments

Hej på er!
Tänkte berätta en sak för er. Jag gör egna armband!! Här har ni lite av de jag gör! Ni kan följa min armbands instagram som heter: melindasarmband ❤️ jag gör armband efter dina önskemål❤️ Man får kontakta mig på instagram om man är intresserad!
Kram på er!

Likes

Comments

Hej!

Hittade en rolig tag på Meghanrosettes blogg så kolla in den! Nu kör jag!

1. Vart var du för 3 timmar sen? Jag var hemma och sov haha ( 8.00)

2. Vem är du kär i? - Ingen just nu

3. Har du någonsin ätit en krita? - Nej, det tror jag inte.

4. Finns det något rosa inom tio meter från dig? - Ja, mitt mobilskal.

5. När var sist du gick till en galleria? - Troligen nåra veckor sen.

6. Har du på dig strumpor nu? - Ja

7. Har din familj en bil värd över 7000kr? - Det skulle jag tro.

8. När var sist du var i en annan stad? – För några veckor sen typ

9. Har du varit på bio de senaste fem dagarna? - Nej

10. Är du snygg? - Hahah, jag har ju ganska bra självförtroende så jag tycker jag är fin.

11. Vad var det sista du drack? - Vatten

12. Vad har du på dig nu? – En vit t-shirt och ett par svarta jeans.

13. Tvättar du din bil eller lämnar du den på biltvätt? - Jag har ingen bil.

14. Det sista du åt? – En bulle haha.

15. Var var du förra veckan vid den här tiden? – Ehm, det vet jag inte

16. Har du köpt något klädesplagg denna veckan? - Nej.

17. När var sist du sprang? – Igår, då jag tränade

18. Vad var sista sporten du tittade på? – Kollar aldrig på sport.

19. Vad är ditt favoritdjur? – Hund och katt

20. Din drömsemester? – Spanien

21. Sista personens hus du var i? – Tror det var i min brorsas

22. Värsta skadan du haft? – I handen då jag var typ 5 år, då jag skar jag mig djupt

23. Har du någonsin varit kär? - Ja

24. Saknar du någon nu? - Ja

25. Sensate teatern du såg? - Kommer inte ens ihåg men säkert någon med skolan.

26. Vad är ditt hemliga vapen för att locka tidlig killar? - Hahahah inga killar vill komma till mig tror jag

27. Vad är dina planer för ikväll? – Spela in musical.lys

28. Vem var den sista personen du lämnade en kommentar till? – Det vet jag inte.

29. Nästa resa du ska på? - Ska till Umeå på torsdag ( 17 augusti )

30. Åker du någonsin på läger? - Nej

31. Var du en hedersstudent i din skola? - Vet inte ens vad det betyder, + jag börjar 9:an till hösten

32. Vad vill du veta om framtiden? – Vet inte riktigt

33. Har du på dig någon parfym? - Ja

34. Ska du till doktorn någon gång detta året? - Inte vad jag vet.

35. Var är din bästa vän? - Hemma hos sig och smsar med mig.

36. Hur mår din bästa vän? - Hon mår bra

37. Har du en solbränna? - Ja

38. Vad lyssnar du på nu? - Musik

39. Samlar du på något? - Nej

40. Vem är den största skvallerbyttan du känner? Känner ingen som skvallrar om allt.

41. Senaste gången du blev stannad av en polis? - Kör inte bil så… Aldrig?

42. Har du någonsin druckit läsk med sugrör? - Ja

43. Vad står det i ditt senaste sms du fick? - ” Ja vänta lite Melinda”

44. Gillar du starka såser? - Inte direkt.

45. Sist du duschade? - Igår kväll.

46. Behöver du tvätta din egen tvätt? - Nej

47. Vad är ditt ursprungsland? - 100% svensk.

48. Är du någons bästa vän? - Ja

49. Är du rik? - Definitivt inte.

50. Vad gjorde du klockan 12 i natt? - Olyckligtvis sov jag

Hoppades ni gillade de här 50 random frågorna och nu vet ni säkert mycket mer om mig :)

Hoppas ni gillade det här blogginlägget så hörs vi i nästa! puss och kram!

Tänkte spela in en Q/A till youtube typ imorgon eller på måndag så kommentera frågor på min youtube kanal!

https://www.youtube.com/watch?v=oUJuzS1OXdU

Likes

Comments

Hej! I dagens inlägg tänkte jag skriva om ett viktigt ämen MOBBNING! Fortsätt läsa om du är emot mobbning!

Det händer varje dag i hela Sverige till och med i hela världen. Det finns barn och ungdomar som blir mobbade för deras utseende eller deras personligheter. Det finns miljontals saker barn eller ungdomar blir mobbade för eller mobbar för. Det kan vara ord, sparkar, slag eller på nätet. På nätet kommer barn och ungdomar i kontakt med nätmobbning varje dag.

Mobbning skadar barn och ungdomar runt hela världen idag. Jag valde det här ämnet för att jag vill påverka den svenska befolkningen om att mobbning gör skada eller tar liv på folk.

Mobbning är om en människa eller en grupp utsätts för olika elakheter om och om igen. Det kan handla om olika saker som homofobi, sexuella trakasserier, etnisk diskriminering och rasism. Kränkande behandling blir allt vanligare för varje dag. Det behöver inte vara annorlunda barn som drabbas av mobbning det kan vara vem som helst.

Varför mobbar man? Det finns olika orsaker om varför man mobbar. T. ex om man är osäker på att inte passa in eller att inte få uppmärksamhet. Det kan också bero på att man är rädd att det händer en själv och börjar mobba andra innan det händer sig själv. Det kan bero på avundsjuka eller att man har dålig självsäkerhet eller om man har det tufft hemma. Det kan också bero på grupptryck och om en i gruppen börjar mobba och de andra i gruppen vågar inte att säga ifrån. Det kan också bero på om man är osäker eller rädd för att bli utsatt själv och vågar inte säga stopp.

60 000 skolelever i Sverige blir utsatta dagligen för mobbning. Det är vad statistiken säger idag men det är säkert många fler som utsätts men kommer inte fram och säger till. 300 människor idag begår självmord på grund av mobbning och detta är ett stort problem.

Efter vad jag har läst och skrivit så har jag kommit fram till att den som mobbar är den som mår sämst och tar ut det på andra och det är därför de mobbar.

Mobbning kan se ut på olika sätt. Psykisk mobbning kan vara att alla i klassen suckar eller fnissar så fort man säger något. Fysisk mobbning kan vara att systematiskt bli slagen, knuffad eller få sina kläder förstörda. Verbal mobbning kan vara att bli hånad på grund av sitt utseende eller att bli kallad ett öknamn som alla använder mot ens vilja.

Alla barn som blir mobbade visar inte samma tecken på att de är utsatta för mobbning. En hel del barn försöker dölja att de blir mobbade och vill inte berätta för någon vuxen. Ett barn kan ha blivit hotat av dem som mobbar: "Om du säger något kommer vi att slå dig." Ett barn kan också skämmas över att bli mobbat och därför väljer att vara tyst. Men den som blir mobbad har inte gjort fel och ska inte behöva skämmas.

Att bli utsatt för mobbning innebär väldigt ofta att tappa en del av sin tro på sig själv. Mobbningen sänker självförtroendet. En del barn försöker ändra på sig för att slippa bli mobbade, men det brukar inte hjälpa hur mycket barnet än försöker. Faktiskt har man också rätt att vara den man är.

Mycket av mobbning mellan barn är knutet till skolan. Det är inte så konstigt, eftersom våra barn är i skolan en stor del av sin tid. Därför har också skolan fått ett stort ansvar när det gäller att både förebygga mobbning och att se till att den mobbning som sker inte får fortsätta.

Rektorn på en skola är den person som är ytterst ansvarig för att skolan arbetar aktivt mot mobbning. På varje skola ska det finnas en skriftlig plan för hur skolans arbete mot mobbning ska genomföras. Om rektorn får veta att det finns oro för att någon mobbas, är rektorn skyldig att utreda hur det ligger till och åtgärda mobbningen.

STOPPAMOBBNING NU!!!!!!!!!

1 like= en respekt!

Mobbning borde inte finnas!!!! Jag blir aå arg och ledsen över att mobbning finns!! Det är sjukt många som tar sitt liv pågrund av allt hat dom får! MOBBNING SKA FÖRSVINNA! LÄMNA EN KOMMENTAR OM DU HÅLLER MED MIG!!

DU ÄR UNIK!

"En fin personlighet varar längre än ett fint utseende"

SPRID GÄRNA DET HÄR INLÄGGET SÅ ATT FLER PERSONER KAN LÄSA DETTA FÖRR MOBBNINGEN SKA BORT!!

Likes

Comments


I dagens inlägg tänkte jag skriva om mitt liv innan jag skaffade appen m.ly. Det kommer bli mycket text men jag hoppas verkligen att ni tar er tid att läsa, inte bara för min skull utan faktiskt framförallt för er skull. Vårterminen i 7:an så började jag känna att det var något som var fel på mig. Jag var tillsammans med en kille. Jag och han blev tillsammans i augusti. Han fick mig att må bra den första tiden men senare så fick han mig att må så jäkla dåligt. Han kallade mig hora men jag älskade honom jätte mycket så jag kunde inte lämna honom. Min självkänsla var på botten, jag gilla inte mig själv och det var för allt han hade kallat mig. Jag och han gjorde slut efter jul. Många gånger hatade jag mig själv. För jag inte var som alla andra, för jag inte kunde få bra betyg men det berodde på min ADD. Medicinen mot ADD fungerade inte då jag hade ångest och depression. Många gånger kände jag mig ensam, värdelös och att ingen tyckte on mig. Jag började även skada mig själv fast det varken var djupt eller mycket, men tillräckligt. Jag vet egentligen inte varför jag började. Eller jo, jag var i desperat behov av att kunna kontrollera ångesten och jag hade hört om en annan som testat så jag tänkte lite att "why not?". Det är nog ett av de dummare val jag gjort i mitt liv. Den 2 februari så blev jag tillsammans med en kille i min klass.( VÄRSTA KILLEN SÄGER JAG BARA) De första månaderna var väldigt bra. Han var snäll och gullig mot mig. Men sen i mars så blev det inte bra! Jag var ju fortfarande deprimerad och så men han fick mig även att må bra och minska ångesten och depressionen. I mars 2016 så blev det ett helvete mellan oss. Han följde mig hem efter skolan han hade med sig ett rakblad och han ristade in sin första bokstav i sitt namn. Jag sa att jag inte ville det men han brydde sig inte han bara gjorde det. Så hans första bokstav i sitt namn har jag på båda armarna och et syns tydligt.. JAG HATAR HONOM!!!! Jag kommer aldrig att glömma det heller! Jag hade inte skadat mig på flera månader och han förstörde det. Jag berättade det för mina föräldrar och dom vart inte glada på honom! Han förstörde mitt liv så jag gjorde slut och då började han kalla mig hora och sånt men jag brydde mig inte. Jag sket i honom fullständigt! Jag raderade honom från mitt liv, han var bara luft för mig. Ni som inte vet vad en depression är så kan ni läsa här nedan

Vanlig depression:

Det som händer vid en depression är att hjärnans signalsubstanser kommer i obalans, vilket påverkar bland annat känslolivet, initiativförmågan och sömnen. Exempel på signalsubstanser som man vet spelar en viktig roll när det gäller depression är serotonin och noradrenalin. Vanlig nedstämdhet kan ibland övergå i en depression, och gränsen mellan tillstånden är inte skarp utan mer flytande. Det som avgör om man har en depression handlar både om hur lång tid man upplever nedstämdheten och hur man upplever sin tillvaro under den tiden. Om man känner sig nedstämd och orkeslös varje dag under mer än två veckor och har tappat lusten för sådant man vanligtvis brukar tycka om att göra och upplever känslor av meningslöshet kan man ha blivit deprimerad. Om man har en

svår depression:

Vid en svår depression så påverkas ens tankar och känslor så mycket att man ofta inte ens bryr sig om grundläggande behov, som att till exempel äta och dricka. Att man har allvarliga självmordstankar eller direkta planer på att ta sitt liv kan också ingå i symtomen, men det betyder inte att alla som har en svår depression har självmordstankar. Ett annat ord för svår depression är melankoli.

Ibland kan svåra livshändelser eller yttre påfrestningar leda till att man blir deprimerad. Det kan till exempel vara ensamhet, en närståendes död, funktionshinder eller ekonomiska problem. Man kan också bli deprimerad i samband med kroppsliga sjukdomar eller missbruk. Om man upplever att det är en obalans mellan de krav som ställs på en och den kapacitet man har kan man bli stressad. Om man ständigt är stressad under lång tid, och inte får tillräckligt med vila och återhämtning kan det öka risken att man får en depression. Men man kan också bli deprimerad utan att det finns någon yttre orsak. Det gäller särskilt om man har återkommande depressioner.

Alla människor kan bli deprimerade, men alla löper inte lika stor risk att få en depression. Man har olika sårbarhet. Vilken sårbarhet man har beror delvis på vem man är som person, både från födseln och hur man vuxit upp.

Om man har varit med om många svåra saker, särskilt i ung ålder, samtidigt som man inte fått tillräckligt mycket stöd och hjälp från omgivningen, kan man ofta vara mer sårbar än någon som har haft en mer trygg uppväxt. Detsamma gäller om man tidigt i livet råkat ut för separation från viktiga personer, som sina föräldrar. Men man kan också vara född med en större känslighet för intryck och påfrestningar, som gör att man lättare får depressioner.

I hjärnan och i resten av nervsystemet finns så kallade signalsubstanser som förmedlar budskap mellan hjärnans olika celler. Det är samspelet mellan de olika signalsubstanserna som utgör grunden för en persons sinnesstämning, humör, temperament, beteende, känslor och tankar. När man får en depression kommer signalsubstanserna och deras samspel med andra celler i hjärnan i obalans.

Om man plågas mycket av sin depression kan döden framstå som en utväg eller något som skulle få ett slut på lidandet. Det här är en viktig varningssignal, men för de flesta är det ändå ett långt steg från tankar på döden till tankar på att faktiskt ta sitt liv. Depression gör ofta att man får svårt att känna starka, positiva känslor för andra och man tycker också mindre om sig själv och kan ha tankar om att vara dålig eller värdelös. Ibland kan den låga självkänslan göra att man tror att andra inte vill en väl eller kanske talar illa om en, fast det kanske inte alls stämmer med verkligheten. De negativa tankarna upprepas och man ältar misslyckanden och känslor av otillräcklighet.

Jag har blivit lämnad utav så många människor, vänner som stått mig så nära att jag nu har väldigt svårt att släppa in folk på livet, jag vill inte vara ensam men jag orkar helt enkelt inte engagera mig i vänskap/kärlek att jag bara stänger ute alla istället. Att gå och prata hos en psykolog har verkligen hjälpt mig, efter varje gång kände jag att jag kunde släppa det vi precis pratat om för nu var det inte helt på mitt ansvar längre. Jag orkade le och skratta mer och jag kunde se ett ljus i allt mörker.

Jag har under en längre period haft självmordstankar. Har även gjort några självmordsförsök!

Jag lider också av panikångestattacker, jag har nu lärt mig hur jag ska hantera det men innan kunde det hända när som helst, på bussen, i sängen m.m. Jag minns en gång då jag fick en extremt stark panikattack. Jag satt med mamma och pappa i vardagsrumet och såg på en film. Jag sa att jag bara ska gå på toa och precis mittemellan toan och vardagsrummet så fick jag attacken. Mina katter var rädda om mig så dom kom fram till mig och strök sig mot mig. Vi fick åka in på akuten. Jag kunde inte andas minns jag att jag sa. Mamma och pappa sa att det är de läskigaste dom har sett.

Vissa gånger har det känts som att jag ska dö för att jag har sådan panik men så fort jag har gråtit och låtit kroppen lugna ner sig har det släppt och helt plötsligt är allt normalt igen. Det är svårt att förklara så att folk som aldrig varit med om det förstår men dom som själva varit med om det vet exakt hur hemskt det är.

Sprid glädje istället för hat så kommer ni längre här i världen!

#stoppamobbning #stoppanäthat #spridnätkärlek

Mitt liv nu:

Mitt liv är så himla bra! Jag vill leva. Jag har fått all hjälp jag kan få inom psykiatrin. Min självkänsla är mycket bättre!! Jag låter ingen trampa på mig idag, jag gör som jag vill ingen har rättigheter att kalla mig för t. ex hora!

Lever du med depression så Ge ALDRIG UPP! JAG KOMMER ALLTID ATT FINNAS FÖR DIG! Jag vill att alla ska må bra!!!! Jag vill hjälpa dig. Om du mår dåligt skriv till mig jag svarar ALLTID jag lovar! För jag vill erat bästa!! Eftersom jag har lidit av depression och ångest så vet jag exakt hur du mår! Jag vill så gärna hjälpa dig! Om du mår dåligt så tycker jag att du borde skriva till mig, jag vill hjälpa dig. Jag vill att du ska må bra! Så skriv till mig för din skull men även för min skull!

Va inte rädd att be om hjälp!

Här kan ni skriva till mig!

Mail: melindaalinder@outlook.com

Instagram: Melindiiis

Öppen snapchat: melindasteam

Sommaren 2016 då jag skulle börja 8:an så skaffade jag en app som min bästa vän rekommenderade mig om. Den heter musical.ly. Bästa appen! Jag minns att jag tänkte att ” den här appen kommer jag aldrig att ta bort” Och det stämmer ju väldigt bra! Då jag hade haft musical.ly i ungefär en månad så insåg jag hur glad jag var. Musical.ly har räddat mig. NI HAR RÄDDAT MIG FÖR ALLT FINT NI SKRIVER TILL MIG VARJE DAG <3 NI ÄR BÄST! JAG ÄLSKAR ER OTROLIGT MYCKET! Kan fortfarande inte förstå att jag snart har 4K ( tusen ) följare på musical.ly! Ni är så underbara!

DET ÄR NI SOM HAR FÅTT MIG ATT MÅ SÅ BRA!

Jag, mamma och pappa är så sjukt stolta över er <3 Tack för allt ni gör för mig. Alla fp( fanpages)

SÅÅÅ GULLIGT!! Ni som inte vet vad en fanpages är så är det att man gör t. ex ett instagram koto som kanske heter @melindas_fp (det är en som har gjort ett konto som heter det) och då lägger man kanske man gör en film med bilder på mig som man redigerar, man kan lägga ut bilder på mig eller något liknande. Det är sååå sjukt gulligt! Jag tänkte även lägga in några bilder här på dom fp kontorna som folk har gjort till mig, som jag tycker ni borde följa! I nästa inlägg så tänkte jag skriva om mina fans så då blir det mer jag skriver om de!

Puss och kram

Glöm inte att vara snälla mot varandra!! Och om ni mår dåligt så får ni skriva till mig

Älskar er mest av allt

Kram Melinda

Likes

Comments

Hej på er mina fina!

Allt började under årkurs 7. Jag var i ett förhållande med en kille som fick mig att må fruktansvärt dåligt, samtidigt som högstadiet drog igång och jag fick allt högre press på mig själv. Det var liksom inte meningen att jag skulle gå ner i vikt, nej jag var ju redan smal! Jag har aldrig varit tjock, jag är 154 cm och har som mest vägt 40 kilo, tränat hela mitt liv och alltid fått fina kommentarer om att jag sett bra ut. Men det spelade ingen roll när min självkänsla åkte ner i botten. Allt jag såg när jag tittade i spegeln var en ful, äcklig och värdelös människa. Jag kan idag inte förstå att jag kunde tänka så hemska tankar om mig själv. Pressen på mig själv, stressen och allt runt omkring gjorde att jag tappade kontrollen och mådde allt sämre och då det var lätt att ta kontrollen över maten – när jag inte hade kontroll på något annat.

Plötsligt var allt jag stoppade i mig viktigt, allt skulle vara enligt mina planer. Jag levde som i en annan värld, gled ifrån verkligenheten in i mina tankar. Jag skrev upp varje gång jag åt hur mycket det var. Jag kunde inte längre koncentrera mig, hörde inte längre vad lärarna sa på lektionerna och ville allt mer sällan hitta på saker. Jag mådde som bäst när jag fick vara för mig och själv och göra som jag själv ville. Det var nu djävulen började ta över min hjärna. Djävulen, den delen av mig som hela tiden talade om för mig hur dålig, tjock, äcklig och ful jag var. Den som sa åt mig att inte lyssna på vad alla andra sa, den som sa att alla andra lurades. Det var den som ville att jag skulle gå ner ännu mer i vikt.

Jag började äta igen, men samtidigt började jag träna hårdare och allt oftare. Jag tränade mycket i smyg och på så vis lurade jag andra när jag började äta mer. Det var ju inget jag la på mig när jag förbrände mer. Året som följde var det värsta i mitt liv. Jag gick regelbundet hos kurator, dietist och träffade någon psykolog. Jag mådde skit och ville många gånger inte leva längre. På nätterna låg jag ofta vaken, gråtandes, rev och slog mig själv för att få bort smärtan från ångesten. Det var hemskt. Många dagar klarade jag inte av skolan och jag missade mycket. Sorgligt, men sant. Men jag pluggade mycket hemifrån och fixade bra betyg ändå. Jag orkade inte vara bland folk, jag trivdes bäst i min ensamhet. Såklart tog det slut med killen under den här tiden också.

Såhär såg det ut under en lång tid. Jag mådde fruktansvärt dåligt, åt minimalt med mat och tränade mer än någonsin. Min kropp bröts ned och det fanns inte mycket mer än skinn och ben kvar. Självklart reagerade folk i min omgivning, och jag låtsades höra det de sa till mig, sa att jag jobbade för att bli frisk och må bättre, att jag inte tränade så mycket längre och sa att jag åt massa mat. Jag var expert på att luras helt enkelt. Jag gjorde allt för djävulen i min hjärna, det var enklast så.

Vändningen för mig kom i 8:an på vårterminen. och när vågen visade knappt 40 kilo blev jag inlagd på sjukhus med dropp i två omgångar. Jag kunde knappt stå upp för att jag var så svag och det gjorde mig rädd på riktigt. Jag förstod nu att jag var sjuk och att jag kanske skulle dö om jag fortsatte med det jag gjorde. Jag tänkte på livet jag hade framför mig, på min familj och mina vänner och bestämde mig för att försöka bli frisk.

Under våren träffade jag även en kille som fick mig att må bättre. Jag kom ut på saker och blev mer social igen. Jag började känna mig mer levande och gjorde många tappra försök att trotsa djävulen i min hjärna. Det var inte lätt. Jag kämpade för att få kontrollen över mig själv och försökte att inte lyssna till de hemska orden som ekade i mitt huvud.

Jag ville inte leva resten av livet på det sättet jag gjort sedan jag börjat högstadiet. Jag ville njuta av träningen (för innan jag blev sjuk var träning det bästa jag visste, nu var det bara pest och pina, ett ont måste) och även ha träningsfria dagar som jag mådde bra av (nu tränade jag varje dag och kunde inte sluta). Jag ville också njuta av maten som jag åt och för att kunna göra det igen så behövde jag rensa tankarna i några dagar, så jag och min bästavän for till hennes stuga och hade det jätte mysigt!! 

Kramis

Likes

Comments

Hej! I dagens inlägg så ska ni få se produkterna jag använder när jag sminkar mig till vardag. Jag brukar nästan aldrig sminka mig som en fest sminkning. Men produkterna jag använder är

Ansiktet:

  • Ziaja dagkräm - mot torr hud funkar även som make-up bas.
  • Elf primer - gör så att sminket håller hela dagen.
  • Idun minerals foundation - täcker finnar, rödheter och rodnad.
  • Bellapierre Setting powder - den fixera foundation och concealer, täcker rödheter.
  • Anastasia Contour kit - kan framhäva dina bästa ansiksdrag
  • The beauty crop Highlighter - ljusar upp ett område och framträder mer.

Ögon:

  • Tweezerman ögonfransböjare – ger volym på dina fransar
  • Anastasia Mascara - de gör så att man får längre fransar och det ser fylligare ut.

Ögonbryn:

  • Anastasia ögonprimer - de gör så att sminket på brynen sitter bättre.
  • Anastasia dipbrow - man får tydligare bryn och det bästa är att man får tublr bryn.
  • Anastasia browgel - de gör så att stråna faller på rätt plats

Läppar:

  • Gerard Cosmetics Läppstift – gör så att man får mjuka läppar. Jag som är galen i läppstift hahaha.


Hoppas ni tyckte om att läsa detta inlägget så får ni ha det jätte bra!

Glöm inte att gilla, kommentera och följa så är ni bäst puss heeeejdååå sötisaar

Jag älskar er massor

Likes

Comments

Min ADD innebär att jag ständigt bär på ett inre kaos. Jag kan sitta still men samtidigt ha tusen med projekt på gång i hjärnan, något som ingen kan se eller lägga märkte till på mig. Jag är också väldigt kreativ och kan få för mig att påbörja projekt lite när som. Till en början går det jättebra men sen efter ett tag så blir det inte bra, har väldigt svårt med att avsluta saker. Jag har så svårt att avsluta saker så då blir min vardag stressig för jag tänker på allt runt omkring mig. Min vardag består av tusen oavslutade projekt. Det är därför mina dagar består av massa oavslutade projekt. Jag har också väldigt svårt för att lägga upp uppgifter och att planera min vardag. Jag tappar lätt bort saker och glömmer vart jag lagt dom vilket leder till att allt blir kaos. I många år har jag gått runt och undrat vad som är fel med mig? Varför är inte jag likadan som alla andra? Varför får alla andra bättre betyg än mig? Varför väntar jag med allt till sista sekund? Varför känns de som om jag har någon sjukdom? Jag frågade mig själv de här frågorna så många gånger!!! Jag gick också och försökte berätta för andra att jag kände mig konstig, men ingen kunde svara på mina frågor. Jag bara visste att jag hade något fel och att jag behövde ta reda på vad det var. Efter julen 2012 så fick jag göra ett test på BUP - barn o ungdoms psykiatrin. Då fick man mest göra test som att kolla på en bild och se vad som är fel, upprepa siffror, sätta ihop klossar med bilder på eller att beskriva ett ord. Jag kommer ihåg att jag gav upp hela tiden! Jag orkade inte ens försöka. I början på våren 2012 så var testerna klara. De på BUP sa att jag har ADD, som är ungefär samma som ADHD, bara att H:t i ADHD står för hyperaktivitet. Jag har varit diagnoserad med ADD i ungefär 5 år. Varje dag tänker jag på mina funktionshinder, och jag vet att jag inte kan göra något åt dom. Jag är precis som du men ändå alldeles olik. Jag känner samma känslor, upplever samma saker. Bara lite mer. När jag är glad är jag överlycklig. När jag är arg är jag förbannad. När jag är ledsen är jag förtvivlad. När någon sårar mig känns det som om hela världen går under. När jag får en kram blir allt genast bra igen hur illa det än var alldeles nyss. Ibland tar jag allt personligt. Allting som händer känns riktat mot mig. Och eftersom jag saknar en ventil i min hjärna så måste allting komma ut på annat sätt, oftast genom munnen. Jag kanske låter ilsken. Du kanske tycker att jag överdriver. Men eftersom jag saknar den där ventilen som du har, så blir saker som sker väldigt stora för mig. Jag får ingen chans att sortera upp tankarna och rensa bort det dåliga. Det som inte är realistiskt. Jag är ingen dålig lyssnare men ibland har jag svårt att koncentrera mig, allting som du med hjälp av din ventil kan sålla bort stannar kvar i huvudet hos mig. Jag ser dina läppar röra sig men ibland, jag är ledsen, så klarar jag inte av att höra vad du säger trots att jag verkligen försöker. Jag gör det inte för att undvika dig. Ibland blir du trött på mig för att jag har frågat dig om en sak och sedan nästan genast ställer samma fråga igen. Nej, jag är inte dum i huvudet, trög eller korkad. Det är bara så att svaret du gett mig försvunnit bland alla andra tankar i mitt huvud. Så då behöver jag fråga igen. Och kanske en gång till för att det ska fastna ordentligt. För att jag ska komma ihåg. Att ligga i soffan en hel kväll och titta på film fungerar sällan för mig. Efter en stund börjar det krypa i kroppen, jag tappar min koncentration och tittar på allt annat förutom det som händer på tvskärmen. Då är det min kropp som talar om att jag behöver lite omväxling. Mitt tålamod har tagit slut hur bra jag än tyckte att filmen var. Ge min övertrötta hjärna en paus tio minuter så kan vi fortsätta sen. Min skalle har inte samma förmåga att bearbeta intryck som din och tröttnar fort. Blir du tokig på mitt eviga fipplande på telefoner, överkastet, kläder och allt annat som jag får mellan fingrarna? Det är bara mitt sätt att göra av med lite energi för att kunna hålla kvar fokus på dig. Emellanåt känns det kanske som jag inte förstår dig och dina känslor. Men jag förstår så mycket mer än vad jag kan sätta ord på. För när det är starka känslor så blir min hjärna styrd av dom och inga ord kan komma över mina läppar. Jag har fullt upp med att hålla ordning på kroppen så att den inte utför oönskade handlingar mot mig själv eller andra. Förvånas du över hur jag kan vara förbannad i ena sekunden och i nästa hur glad som helst? Bli inte det. Mitt humör styrs helt av vilken känsla som får övertaget. Och sådant kan ändras fort. I min hjärna är allt i ständig rörelse. Ibland hinner inte ens jag med. Jag förstår inte instruktioner lika snabbt som du. Ibland kanske någon har förklarat samma sak för mig tio gånger utan att jag fattat ett smack. Sedan kommer någon annan och jag förstår plötsligt på en gång. För mig handlar det nämligen inte om vad du säger utan hur du säger det. Vi är i ständig rörelse. Men vi är inte bara intensiva och hyperaktiva. Vi är också både intelligenta och kreativa. Vi har bara ett annat sätt att tänka på, eftersom vi saknar den där ventilen. Vi har för att överleva skapat vårt egna lilla sätt att vara och agera. Det måste du låta oss få. Och ger du oss den chansen, chansen att få vara precis den vi är, låter oss få ta tillvara på allt positivt som vårat handikapp medför så kommer du att se hur mycket vi har att ge dig. Du kommer att förstå. Och vara stolt över att just du får följa med på vår resa och upptäcka världen i vårat perspektiv. Hoppas att du orkade läsa allt!!!! Ni får jätte gärna skriva massor av förslag så att jag vet vad jag ska blogga om i fortsättningen!

Kram/ Melinda

Likes

Comments

Jeans från bikbok för 399 kr

Här hittar du dom: https://bikbok.com/sv/trousers/jeans/higher-ankle/7186009_F990

En t-shirt från H&M för 79.90 kr

Här hittar du den: http://www.hm.com/se/product/66337?article=66337-K

En anastasia dipbrow pomade i färgen blonde från kicks för 255 kr

Här hittardu den: https://www.kicks.se/anastasia/dipbrow-pomade-p59902

En grå topp med texten feminist 100 från H&M för 99 kr

Här hittar du den: http://www.hm.com/se/product/69821?article=69821-C

En wanda jacka från ginatricot för 299 kr

Här hittar du den: http://www.ginatricot.com/cse/kollektion/overdelar/jackor/wanda-jacka/prod752243996.html

​Hoppas ni tyckte det här var intressant att läsa om! Kommentera gärna vad ni tyckr är roligt att läsa om

Puss och kram ​/ Melinda

Likes

Comments