Header

Under de senaste dagarna har mamma varit här, därav ingen tid över för bloggande. Vi har varit mycket ute på stan, hängt med mormor och morfar, fixat lite prylar till lägenheten och bara umgåtts.

Igårkväll åkte mamma tillbaka till Sverige, vilket känns väldigt tråkigt. Som tur är har jag något annat att rikta min energi och uppmärksamhet mot. Imorn hoppar jag på bussen tillsammans med resten av dansgruppen, orkestern och kören och åker ner till Montenegro.

Det kommer bli en tuff och utmanande resa både psykiskt och fysiskt, men jag åker iväg på mitt eget bevåg. Jag har bestämt mig för att jag ska klara detta, trotts min just nu lite ostabila hälsa. Men det är mitt ansvar och jag är den enda som kan kontrollera min hälsa i detta läge, eftersom det onda sker inombords. Det är bara jag som kan sluta överanalysera allt och istället fokusera på det goda som livet och den här resan kommer att erbjuda.

Vi kommer totalt vara borta i 10 dagar och sova 3 nätter på bussen. Vi kommer stanna i bl.a. Prag och Split, vilket kommer bli riktigt skoj. Har varit i Prag förut, men inte i Kroatien eller något annat av balkan-länderna. I Montenegro ska vi uppträda på en festival, men som man brukar säga: The journey is the reward. Med tanke på att vårat uppträdande endast är 10min... Så detta kommer inte direkt vara någon jobb- eller tränings-resa...

Kort sagt; det kommer bli riktigt kul!

Nångra bilder från en middag ute på stan med morfar, mormor och mamma. Vi var på en Italiensk restaurang, Fiorentino. Väldigt fint och cozy ställe med god mat. Rekomenderar! (om ni någon gång besöker Vilnius).

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Frukost är enligt mig det godaste och bästa målet under dagen. Här ser ni min favoritdel i frukosten; havregrynsgröten och kaffet. Jag kokar min gröt på mandelmjölk, vilket tillsätter lite extra sötma och mandelsmak. Oftast toppar jag min gröt med kanel och äpple, men det kan variera från dag till dag. Ibland blir det bär, nötter eller så lyxar jag till den med lite skummad mjölk!

Havregryn innehåller långsamma kolhydrater, vilket ger en jämn blodsockernivå. De innehåller mycket viktiga aminosyror, vilket betyder att det är en bra proteinkälla. Havregrynen innehåller även det goda fettet omega 3 som är bra för hjärtat (hjälper att balansera kolesterolet). MEN det bästa av allt är att man kan göra så mycket av dessa gryn och att allt blir väldigt gott och mättande!

Jag tror att många redan vet att havregrynsgröt är bra, men det är så underskattat! Använd mer havregryn! Det är inte dyrt och det är supernyttigt. Koka gröt, gör bananpannkakor med havregryn, ha ner dem i shakes, baka havrekakor, havrebröd eller gör granola med havregryn!

Imorn kommer mamma och hälsar på, så då ska jag försöka baka någonting med mirakelingrediensen. Recept kommer!



Likes

Comments

Har suttit ett tag och kollat igenom de 8000 bilder jag har på min dator och hittade dessa! Snacka om nostalgi...

Dansen har alltid varit en stor del av mitt liv och jag känner att det alltid kommer att vara det. Dansen har inte bara varit en hobby. Dansen har gjort mig vältränad, tävlingsinriktad, utökat min vänskapskrets, utvecklat min personlighet och helt enkelt gjort min vardag lite bättre och gjort mig MYCKET lyckligare.

Självklart har det funnits motgångar och svårigheter, men jag kommer alltid att titta tillbaka på mina 10 discodans-år som en av de finaste delarna under min barndom och tonårstid.

Likes

Comments

Kom hem ganska sent från dansträningen igår, så efter en välbehövd sovmorgon imorse kom Milda över till mig på lunch. Vi bestämde oss för att testa att göra mandelvåfflor (med mandelmjölk och mandelmjöl) och jag tycker att de blev supernajs! Rekommenderar!

Vi åt de med grädde, banan, bär, cacaonibs och lite andra mumsiga tillbehör. Kommentera gärna om ni vill ha receptet!

Nu ska jag städa lite i lägenheten och sen kanske träna. Ska även försöka ringa min kära familj som just nu är i södra Frankrike (såå avis)...

Likes

Comments

Vaknade för någon timme sen och har i vanlig ordning bryggt mitt kaffe, kokat min gröt och bara suttit på soffan i solen och njutit. Njutit av att bara vara.

Spelade en lista på Spotify och fastnade för en refräng. Be kind to yourself sjöng de. Blev väldigt tagen av dessa ord. Jag spenderar alldeles för mycket tid oroandes över mina brister och saker jag gör fel. Och jag tror att jag inte är den enda som känner så. Det är viktigt att ta hand om sig själv och sin kropp. Inte ställa för höga krav som är skadliga för välmåendet.

Så idag ska jag vara lite extra snäll mot mig själv. Göra det som får mig att må bra. Äta det som får MIG att må bra. Umgås med de som får mig att må bra.

Jag tycker att ni som läser detta också ska göra det. Ta er tid och uppmärksamma erat välmående lite extra idag. Och inte bara idag. Jag utmanar er att varje dag från och med nu göra MINST en sak om dagen som får er att må bra.

Här är 5 saker som jag mår bra av:

  • Familj och vänner
  • All form av träning (yoga, löpning, dans)
  • Riktigt bra böcker
  • Matlagning/bakning (när jag själv gör det och sedan kan njuta av det)
  • Att skriva

Likes

Comments

Jag kommer inte ihåg om jag nämnt det på bloggen, men min familj har skaffat en lägenhet här i Vilnius, som jag nu ska bo i medan jag pluggar. Så just nu sitter jag här i soffan med min tredje kopp kaffe och funderar på vad jag ska göra idag. På kvällen har jag dansträning, men innan dess har jag en hel dag framför mig.

Jag måste fortfarande fixa lite saker till lägenheten, men det är så fint väder ute, så vill inte spendera hela dagen inomhus på IKEA. Ska försöka ta mig ut på en springtur, göra någon god lunch och sen träffa någon kompis.

Likes

Comments

I helgen var jag alltså på Granatos live-festivalen här i Litauen. Det var även första gången jag åkte på en musikfestival. Måste säga att det verkligen var en upplevelse, som för det mesta var rolig. Vi åkte dit på fredagen. Då uppträdde bl.a. Kungs, som var AMAZING. Vi dansade hela kvällen och somnade kanske runt 4. På lördagen tog vi för det mesta lugnt under dagen; badade i sjön som fanns där, sov och jag träffade även några kompisar från studiegruppen!

På lördagskvällen uppträdde många kända Litauiska artister och allt (på den stora scenen) avslutades med Ellie Goulding och Alan Walker. Det var väldigt coolt att se dessa artister live. Blev dock lite besviken på Ellie, eftersom hon inte hade någon som helst kontakt med publiken.

Ungefär kl. halv 3 började jag frysa, så vi tänkte springa bort till tältet för att sätta på oss lite varmare kläder. När jag har kommit halvvägs till tältet ser jag ett torn av tjocka, svarta rökmoln höja sig över skogen ca 300m bort från vårt tält. Jag ser även ett orange ljus bland trädstammarna. Först förstår jag inte vad som händer. Folk står och pekar och filmar med sina mobiler. När jag kommer fram till tältet har de andra (i gänget jag åkte med) börjat i plocka ihop det viktigaste. Så vi packade snabbt ihop det absolut essentiella och gick till parkeringen. Där satt vi och väntade ett tag medan brandbilarna började rulla in. Det sjuka var att musiken från de olika scenerna fortsatte spela medan allt detta skedde och det var typ bara vi som lämnade festivalen på en gång. Efter ca en timme kom en kompis med bil för skjutsa oss till huset som hon och hennes kompisar bodde i medan festivalen pågick. Som tur var, så släcktes branden väldigt snabbt och vi kunde åka tillbaka på morgonen för att hämta tältet och de andra sakerna vi lämnat i panik.

Vad jag vet, så var det ingen som blev skadad, men nu är det inte säkert om den här festivalen kommer äga rum nästa år. I alla fall inte i samma park.

Kort sagt, en väldigt händelserik helg.


Likes

Comments

Just nu befinner jag mig i mormor och morfars lägenhet i Vilnius. Anlände runt 15 tiden och har sen dess bara packat upp och packat om till festivalen imorn. Igår hade jag en underbar kväll med familjen. Vi gjorde iordning två stora korgar med en massa gott och åkte iväg för en picknick-middag vid vattnet.

Hur gott ser inte detta ut? längtar tillbaka...

God mat, fin utsikt och det absolut finaste sällskapet. Helt enkelt ett perfekt avslut på semestern i Sverige.

Påvägen tillbaka såg vi den här lilla ankungen. Den måste varit mindre än min näve! Hoppas den hinner växa upp innan vintern...

Likes

Comments

Igår träffade jag Klara och Lovisa (två vänner som jag inte träffat sen vi tog studenten tillsammans på Blackebergs gymnasium) vid slussen för att gå på Fotografiska. Jag hade aldrig varit där förut, vilket är sjukt konstigt eftersom jag ändå bott i Stockholm i hela mitt liv... Var i alla fall supertaggad på att gå dit.

Utställningarna var väldigt häftiga. Det var speciellt två som verkligen fångade mitt intresse. Den ena hette "What's on the plate - vad barnen äter", som handlade om svälten i Afrika och den andra; "The same new pet", som var lite mer "scientific". Tycker verkligen att ni borde besöka Fotografiska nu medan dessa utställningar pågår!

Efter en inspirerande runda bland fotografierna gick vi upp till Hermans, den vegetariska restaurangen som ligger på kullen ovanför Fotografiska. Verkligen superhärligt ställe! Rekomenderar! Där satt vi och recapade våra liv under året efter studenten. Det var superspännande att höra om vad de hade gjort! Fick mig att inse hur mycket möjligheter man egentligen har i livet. Ett inspirerande återseende alltså.

Likes

Comments

Halli hallå!

Igår skrev jag ett ganska djupt personligt inlägg, men ibland kan det vara okej att inte må så bra och då kanske man behöver något som lättar på det tunga. Att skriva ut tankar gör det jobbet för mig. Blev lite orolig efter att ha publicerat detta inlägget. Det kändes så sårbart; som att lägga ut en nakenbild på mina innersta känslor. Men jag fick jättefin och stöttande respons (tack fina ni❤).

Just nu försöker jag verkligen njuta av min ledighet. Det är nu bara 1 månad kvar på sommarlovet och den kommer förmodligen bli ganska intensiv. Dessutom kanske jag inte kommer hem till Sverige innan studierna börjar igen, så gör allt för att ta vara på den tiden jag är hemma.

Idag har jag varit ensam hemma. Planerat och kollat igenom lite kurser för kommande studieår. Har även tänkt att börja läsa lite biokemi, eftersom det finns en stor chans att vi har ett prov under höstens första studievecka (sjukt, I know). Har även klarat av ett träningspass och sen dess bara hängt vid poolen, lyssnat på jazz, ätit ett gott mellis och njuutit av solen.

Just nu har jag även börjat läsa How to talk to anyone (Leil Lowndes).
En riktig easy-read, med sjukt bra tips om hur man ska bete sig för att skaffa vänner haha! Nej, den handlar helt enkelt om hur man kan göra det lättare för sig att prata med vem som helst. (Även dryga personer😂). Riktigt rolig bok!

Måste även tipsa om denna pannkaksmix! Den var förvånanvärt god. Vi köpte den på SATS. Testade att göra våfflor av den, vilket funkade super! Proteinvåfflor med vattenmelon till mellis, mums! Hann inte ens ta en bild, för att de var så goda, hehe

Likes

Comments