View tracker

hej alla. skulle vilja snacka om ångest och om att må dåligt.

- ångest, det är en avskyvärd känsla. det är som det är något som trycks upp i halsen, som om att man ska spy. Man vet inte hur eller vad man ska göra. Man tänker för mycket och man glömmer bort och andas, tillslut får man panik och tårarna börjar rulla ner, och det är dom tårarna som aldrig vill ta slut. det är dom tårarna som inte går att hålla inne även om man försöker kämpa emot för att inte gråta. krampen i magen och hjärtat och känslan av att känna sig helt misslyckad. Man vill skrika rakt ut men man vet att ingen kommer höra, man vill slå i väggar men ingen kommer se. även om man står mitt i centrum så kommer inte en enda märka dig och det känns som hela ens värld bara snurrar och snurrar, och man vet inte vart man ska gå eller vad man ska göra. att det känns som om ett snedsteg och man kommer förlora allt man äger, under ett väldigt snabbt andetag så kan allt vara borta, att känna den känslan över att man inte kan vara fri, att det ända man kan känna är sorgligheter. och all energi bara försvinner, och det gör så man blir jätte trött och inte orkar göra något.

och det finns två olika slags ångest och det en som heter Panikångest och det vanliga, eller det är dom jag vet om.
och panik ångest är värst, det är då man inte vet vad man ska göra, vad man ska ta vägen och man bara skriker rakt ut och man kommer ingen stans utan man ligger där och skriker, gråter och man tror att den ända utgången är att skada sig själv eller att man tänker att man inte orkar finnas längre och det är en hemsk känsla, för man vet allvarligt inte vad man ska göra eller vad man ska ta vägen, det är som man springer och springer men man kommer aldrig någonstans.
och jag vill inte att någon ska behöva uppleva den skiten, för det är verkligen hemskt. jag kan inte sätta ord på hur jobbigt det är.

anledningen till varför jag skriver om detta är för att jag vet hur det känns och slå vad om att det finns mer som känner så, och det kanske finns en person som känner såhär just nu och då vill jag säga till dig som känner så, att det är alltid för tidigt att ge upp. för det finns ingen annan som du, och jag vet att det blir bättre. även om det inte känns så nu, men det blir bättre och det kan jag sätta allt på. och jag vet också hur det är att må dåligt, för i nästan hela mitt liv har jag levt i en skugga, och jag har mått så dåligt, och det fanns dagar jag inte trodde jag skulle pallar mer, men vet ni? jag orkade ta mig upp för kullen men det var tufft på vägen, men det är så skönt när man kommer ut ur det sen. och vill också säga till alla som vill tro på något, så finns alltid gud vid din sida.
men om ni vill ha någon att prata med, så är det bara att skriva på min facebook eller på min kik.
så får ni ha de så braaaaaaa och kom ihåg att ni är värdefulla!!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Hej alla!

har varit hemma själv hela helgen så har gjort ganska mycket.

fredag- spenderade min förmiddag och kväll med anton och sen drog jag till tonår eftersom han drog hem :)
så där kollade vi fotboll och sen körde jag och ett till gäng just dance och killarna tog massa tjej låtar till sig själva så ja, väldigt fint dansade dom iallfall!

lördag- vaknade, duschade och sen gjorde jag i ordning mig för skulle på ungdoms möte i Huskvarna på kvällen, så när vi kom dit så chillade vi ett tag till konserten skulle börja, rånaligan var där och spelade! och det var hyfsat kul, fast det var inte så många som var där:/ 200-300 pers, så de va ganska så tomt :/
sen så var vi i sport hallen och drygade, sen var träffade jag gamla läger kompisar! :D
sen vid tolv drog vi till max och käkade och de skämde jag ut mig själv framför några killar som jag inte visste vilka det va, men dom kände antagligen tebbe :s
haha aa men aa

sen idag så har ja inte gjort s å mycket, sitter och kollar film och käka godis med mariam :)

så bloggar senare, mina föräldrar kommer om en stund :) så Hejhej!







Likes

Comments

View tracker

Hej alla

jag var tvungen att vara hemma idag igen :( jag kunde knappt gå i morse och mina händer gjorde så ont. Men jag MÅSTE till skolan i morgon, eller jag vill till skolan.

Idag blir det att ta det lugnt och bara slappa framför tvn, haha
fick frukost på sängen nu av min underbara mamma så jag ska ta och försöka äta lite så skriver jag ett annat inlägg senare :)
ha de bra


Likes

Comments

tjenare!

helgen har varit grym, åkte till anton vid halv fyra och sen drog vi hem, käkade och sen drog vi ut igen! de va ganska så kul, träffade några av hans vänner och sä hängde vi på navet.
vi kom hem vid elva på lördagen, men kajsa, william, Pontus och hjalle var med hemmas honom. vi kollade film tills klockan kvart i 1, sen drog dom hem, sen gick jag och anton och la oss, vi vaknade runt 11, gick upp och åt sen drog vi till apla vid 12 för vi skulle säga hejdå till bea typ, sen drog vi hem och åt. Sen kollade vi film, sen så gjorde jag i ordning mig för vi skulle egentligen kolla film mef whilliam och louise, men de blev inte av så drog vi hem till anton mer matheo och william :) vi kollade tv och chillade tills sju ungefär, sen drog vi ut så dom kunde käka pizza, sen drog jag hem :) men ja, idag var de skolan typ, vi har 3 lektioner på måndagar, men aja :)

ett citat får ni här också!
- hälften av dom som kämpar, går under och hälften av dom som älskar exploderar



Likes

Comments

tjena tjena!!

i eftermiddag drar jag till Värnamo och sover där, hehe :)
kommer hem imorgon kväll för imorgon ska jag, anton, whilliam och louise käka pizza och kolla film och bara ha det bra! :)
jag vaknade ganska tidigt idag, gick upp och hjälpte mamma med frukosten. sen städade jag hela rummet, sen hoppade jag in i duschen :) så ligger i sängen och ska packa ner lite saker som kan vara bra att ha med sig ;) nej men packar ner sov grejer och det som behövs, typ min♡ plattång ♡ aja, ni får en bild på mitt öga och lite annat!

Ha det bra! :)




Likes

Comments







hej det blev inget inlägg igår kväll, var för trött och somnade, ligger i soffan just nu och lyssnar på musik och bara tar det lugnt!
men har funderat lite, och jag ska skriva om
osäkerhet.

om man ska säga såhär, för ett år sen var jag en osäker tjej som inte visste vad rätt och fel var. jag visste inte heller vem jag var utan jag låtsades vara någon annan, någon som jag ville vara för den stunden. Jag hade också byggt upp ett skal så ingen kunde såra mig men efter varje negativ kommentar så bröts det skalet av bit för bit och tillslut var hela skalet borta. det var som alla strö salt över såren och jag gick in i depression. under det hela året så var jag en helt annan människa. jag var översminkad och jag gjort tvärt emot vad alla sa, för jag ville stå i centrum. jag sket i skolan, jag bråkade med dom flesta och jag bråkade för mycket med min föräldrar. jag skolkade från skolan, jag var hemma från skolan minst två dagar varje vecka för jag bröt ner mig själv till grunden. och jag blev svagare och svagare, och jag var så osäker på mig själv, att jag bara tänkte på mitt utseende och hur jag jämför mig med varenda tjej som går förbi mig. hur jag önskade att jag såg ut som någon annan, vem som helst utan sig själv. hur det var att vakna upp med ångest och tänka '' vem är jag egentligen? ''
och hur jag kände mig helt oduglig, hur mina problem i skolan blev allt större och större. jag missade så mycket eftersom jag inte hade någon ork eller motivation över att gå till skolan, att jag visste att jag var tvungen att plugga röven av mig för att jag kanske skulle få ett E. och att jag undrade vad det var för fel på mig, för jag fattade ingenting. och jag tappade kontakt med min närmaste, eller jag stöt bort dom för jag ville inte att dom skulle se hur nere jag var, så det slutade med att jag var ensam, hur man bara ville ligga inne dag in och dag ut.
och jag vet att det finns folk som läser detta, som känner igen sig så in i bomben.
men jag vill också säga att ingenting är omöjligt, att man ska fortsätta kämpa även fast man inte orkar. för det kommer bli bra, att man ska fortsätta tro på sig själv, tro att man är bra nog och söt nog och duktigt nog. för det är alla, även fast att det inte känns så, så är det så.
för jag vet hur det är att att känna att hoppet är borta & hur det är att vara osäker över sig själv. tro mig, allt blir bättre!!
och högstadiet kan vara det jobbigaste man går igenom, för vissa är det inte alls tufft och för vissa är det verkligen jätte tufft.
men det blir bättre, det blir det alltid.

Likes

Comments





hejsan!

det var jätte längesen jag bloggade och jag ber om ursäkt för att jag inte gjort det men har inte haft någon lust till att göra det.
och hade ingen inspiration då, så visste inte heller vad jag skulle skriva om. men ah, men ska börja blogga igen! :D
jag har inte så mycket att berätta, det viktigaste är väl att jag mår mycket bättre än innan och allt! :)

sen har vi gjort om hela mitt rum, nya tapeter, ny spegel och ny säng och vi har köpt nya inrednings grejer till mitt rum, tex mina underbara högtalare, min spegel och ett par ljus saker. så nu gäller det bara att jag ska kunna hålla det rent, men en så länge så har det inte gått, hehe! :/ och jag har bestämt mig för att min blogg ska handla om tankar och funderingar, texter och massa bilder som jag själv har tagit och sånt som jag har hittat på www.weheartit.com eller något liknande. :) så ja, vi får se om detta blir bra.
men om det är någon som läser detta, och som skulle kunna göra en ny och fin header till mig så hade de varit jätte schysst.
så hör av er till mig på facebook eller på kik :)
det är har inte hänt så mycket det senaste, det tråkigaste är väl att jag och min '' bästavän'' inte är bästavänner längre, vi är inte ens vänner. men det är sånt som händer :) har andra vänner att vända mig till! :)
just nu är jag och min bror hemma själva, fast inte så länge till mamma och pappa kommer hem snart :)
pappa är på något möte med fotbollen och mamma är på någon tjejkväll, eller '' tantkväll'' eller hur man nu ska säga, hehe :)
så jag ligger i sängen med min stora dator i knät, och spelar massa härliga låtar i högtalaren och har ljus tända, det är så otroligt mysigt. men det som stör mest, är att man hör min lillebror skrika i vardagsrummet eftersom han kollar hockey, haha :)
och är sjuk för tillfället, så ska inte till skolan i morgon heller, men på lördag så tror jag några vänner kommer om jag har frisknat till och på söndag ska jag till anton och käka pizza, och sen kolla film men han och whilliam och hans tjej louise :)
så ja, det ska bli super mysigt! :D
men gör nog ett till inlägg lite senare ikväll, hehe :) ha de så bra, hoppas ni fortsätter att läsa min blogg! hihih :)

Likes

Comments

hej alla kära bloggläsare!

mår sådär, fortfarande jätte ont i halsen och förkyld men har inte haft feber idag, så ska förmodligen gå till skolan i morgon, kollar på teen mom och försöker lägga ut videon på youtube och så jag sen kan lägga ut den här, det suger att man måste behöva använda youtube.. men jaja, det går man väl leva med..
 

gjorde precis klart smink videon så nu ska ni få se, jag är nyvaken, ny duschad och ser sjuk ut så ja :)
men har också öppnat min ask igen, så man kan skriva anonymt och sånt så om ni vill skriva något där, eller undrar något så skriv där! men svara dock inte på negativ skit! :D

 

 



Likes

Comments

hejhej

idag blev det ingen skola, har sovit så dåligt dom senaste nätterna så hade en sån huvudvärk så jag orkade verkligen inte, men aha. migrän försvann efter att jag hade sovit i någon timma. så jag låg i soffan och tog det lungt. men sen kom min bror hem och då fick man inte vara där längre. så jag bestämde mig för att gå ut och pw och jogga.

sprang runt östermo och lite till, va dö jobbigt. jag brukar inte springa men tänkte att jag vill inte skämma ut mig på idrotten så måste börja ta tag i detta nu ch funderar på om jag ska börja på någon sport. vet inte än, men något blir det!
så aa..och nu ligger jag i soffan igen, men huvudvärk och helt död efter en dusch.

men ja i morgon blir det skolan igen även om jag har huvudvärk och mår dåligt så måste jag gå, för nian måste bli bra så får inte missa för mycket annars blir det inte bra på np.
men aja, i helgen kommer bästa killen och ska sova här. vet inte vilken dag han kommer på än, antingen fredag eller lördag. men vi ska iallfall gå på marknaden här, woho och sen grilla med min familj. blir nog antingen en mys helg för har inte fått träffa honom på två veckor så vill vara lite själv med honom.
mhihi, aja min kompis ska ringa mig strax så vi hörs

bye

Likes

Comments

det är bara några få som står med dig livet ut, och det är dom äkta. det är dem som alltid får dig att må bra, dom skiter fullständigt i om du gör det ena eller det andra, dom är fortfarande din vän. dom tvingar dig inte till att göra något val du inte vill göra. dom kanske varnar dig och säger att det inte är det bästa , men om du gör det andra valet så är det skitsamma för dom, men bara om du är rädd om dig själv.

sen kommer vi till dom oäkta äckliga svinen, dom som kan sjunka så lågt men aldrig skulle kunna tro om dom. dom står och skriker på dig att du ska göra så och så, dom varnar dig inte utan dom säger gör så och  eller gör inte så.

det är dessa små svin jag stör mig på, att dom ens är välkomna hit är bara konstigt, dom sårar ju bara. går bakom våra ryggar. hugger oss när vi minst anar det och när vi orkar som minst.

jag påstår inte att jag är perfekt, för det är jag inte och det är ingen. hur mycket folk än tror att dom är det så är dom inte det eftersom dom tror att dem är störst, bäst och vackrast. dom som tror att dem ligger höst upp på listan och kan trycka ner vem dom vill. trampa på den som mår som dåligast. det är inte okej, det är dom äckliga falska vännerna. som blir vänner med än för att få reda på ens problem och sen lämnar dom än i sticket och så läcker alla hemligheter ut.

anledeningen till att jag skriver detta inlägg är för att jag är trött på alla falska människor som man hittar. dom finns överallt. vissa kan man se rakt igenom på vilka som är falska och vissa inte. för vissa kan vara så sjukt bra på att leka '' äkta'' och bara för någon dagen insåg jag vilka jag har dom är mina äkta vänner och vilka som är dom falska.

jenny hammarbäck är en av dom finaste människorna jag vet, om ni sårar henne så får ni med mig och göra

sen har jag mina älskade hoka bor lucas och dennis. men det är dom jag litar på upp till hundra! har vänner som står mig nära också det har jag. men dom som står här över är guldvärda. alla skulle få ha sånna kompisar som dom är.

är bara så trött på alla onödiga kommentarer som kommer från ingenstans.

lägger inte upp detta för att få : '' medkänsla, uppmärksamhet eller läsare''.

tack för mig.

- maya sandahl

Likes

Comments