View tracker

Hej bloggen!

Detta var otroligt länge sedan. Senast jag skrev här befann jag mig i Hawaii. Knasigt nog har det nästan gått 2 år sedan jag åkte dit. Efter den resan förändrades det mesta måste jag säga. Ja ärligt talat kan jag säga att Hawaii förändrade mitt liv. Sommaren efter min resa åkte jag till norra Norge för att spendera några veckor i naturen. Därefter åkte jag till Portugal för att surfa. Men så länge jag var i Sverige och även på mina resor, så var yogan en stor del av mitt liv. Ett år efter min hawaiiresa så åkte jag till Indien. WOW! Det var som att ta ett steg i min yoga och fördjupa den desto mer. Jag älskade allt med Indien. Kossorna på gatorna, curryn, naanbröd, alla snälla människor, yoga i varje hörn och de fantastiska stränderna. Nej de är inte kritvita. De är gula. Men det är något speciellt med det landet. Hela atmosfären. Så annorlunda från vart jag varit tidigare. Efter Indien resan hade jag bestämt mig. Jag ville fördjupa mig ännu mer. Jag kände mig redo för en teacher training. Däremot tog jag den mest för min egna skull snarare än bli en yogainstruktör. Så jag bokade en ny resa till Hawaii. Så den här sommaren som varit har jag gjort min yogainstruktörsutbildning på Maui. Detta förändrade allt! jag älskar allt med yogan. Allt från att man kan se yogan från så många olika insynsvinklar till att se den ifrån de mest djupa traditionerna ursprungligen från Indien. Jag älskar ALLT! jag älskar till och med trenden med yoga. Fastän om den ibland kan ge lite knasig bild på vad yoga är (nej det är inte gymnastik). Däremot älskar jag att trenden gjort att så många fler hittat till yogan. Och faktiskt tillslut finner och känner själva vad yogan kan ge för positiva effekter. Ja utbildningen och Hawaii förändrade mig igen. Eller snarare gav mig en djupare syn på vem jag är och vad jag vill. Utbildningen gav mig en fördjupning inom yogan. Och något jag insåg var, jag ÄLSKAR att dela med mig av allt detta!! jag bara älskar att lära ut yoga och dela en upplevelsen med andra personer, så som man bara gör i en yogaklass. Nu, cirka en månad, efter att jag är hemma från mina resor och tillbaka i skolbänken, så kan jag knappt förstå att jag kunnat göra allt detta. Jag är så tacksam. Tacksam för möjligheten till alla dessa resor. Tacksam för att jag själv kämpade mig igenom otroligt många timmar av jobb för att kunna ha råd att åka. Tacksam för Nadia, ägaren av yogashalan på Maui, som gjorde det möjligt för oss att utbilda oss på den fantastiska ön. Tacksam för min familj som stöttade mig i mina ganska så galna planer. Tacksam för att jag vågade ta steget. Tacksamshetslistan kan fortsätta i all oändlighet. Så här är jag, tillbaka i Stockholm, 2 år efter att jag åkte till Hawaii för första gången. Nu sitter jag här, utbildad yogainstruktör, och nästa vecka börjar ett nytt och spännande äventyr. Jag ska börja hålla klasser i min egna studio här i Stockholm. Jag kan knappt förstå att det är sant. Jag sa redan från det att jag kom hem ifrån Hawaii att jag skulle ta allt med yogaklasser lite som det kom. Jag skulle självklart fortsätta mitt egna utövande, men att inte stressa fram att hålla egna klasser. Men allt kom så naturligt på något sätt. Jag fick en förfrågan av att hålla yoga på bryggan utanför min mammas cafe. Sedan fick jag förfrågning av min kompis som startat ett företag. Och sen bara fortsatte det. Det tog inte lång tid innan instruktörerna på min egna studio frågade hur allt hade gått för mig och om jag ville prova att hålla en klass för att se hur det funkade. Det var så kul. Det känns som om jag är i en bubbla, bara jag och yogisarna. Det är verkligen att jag delar en upplevelse tillsammans med dem. Det är nästan svårt att förklara. Självklart är jag svinnervös innan jag ska gå in och starta klassen. Men så fort jag sagt de första orden så släpper det och jag är inne i bubblan. Jag ser bara yogisarna och vill göra allt för att de ska få en fin upplevelse. Jag vill dela med mig av vad jag lärt mig.

Senast idag pratade jag om ett sätt att se på yogan. Många har nog hört det engelska utrycker "please, give me some space". Men det vi sällan tänker på är att vi ofta behöver skapa detta utrymme själva. I våra yogaasanas (positioner) när vi stretchar och öppnar upp våra kroppar, så skapar vi utrymme. När vi gör detta har vi vårt fokus så riktat att vi inte kan tänka på så mycket annat. Vi har skapat ett utrymme även i vårt sinne. Vi har fört bort våra vanliga tankar. Något som ibland även kallas för vårt "monkey mind". Vårt monkey mind är där tankarna styr oss och vi ofta blir disconnected med våra liv. Så vi vill skapa utrymme i kropp och sinne så att vi kan lugna våra liv och få mer harmoni. Detta är bara ett av alla sätt man kan se på yogan och dess inverkan. Sedan finns det tusen andra sätt, vilka jag också håller med om såklart. Det fina med yoga är att man kan se till det exakt som man vill. Det roliga är att man kan ändra sig från dag till dag också. Ibland är yoga för mig en rörlig meditation, så som ett svettigt ashtangapass. En annan dag är yoga att sitta rakt upp och ned och andas djupa andetag. En tredje dag är yogan att stå i ett perfekt huvudstående. Ja yogan är så bred att man kan göra den till vad som passar en själv just för den dagen. Det är det fina med yoga. Och självklart att det aldrig finns prestation eller krav inom yogan. Det är bara du och din kropp.

Detta blev ett långt inlägg, men jag ville dela med mig av så många tankar. Kanske inspirerar detta till att ta någon minut till att yoga idag. Om jag lyckats med detta blir jag så lycklig. Yoga är till för alla! Jag hoppas kunna ge lite uppdateringar här på bloggen då och då i och med att min yogaresa fortsätter. Vi hörs snart igen!

Love and light E

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

I förra veckan åkte jag och en kille som heter Patrik upp till vulkanen Haleakea. Det är en känd turistattraktion här och vi åkte upp dit innan solen gått upp för att kunna se soluppgången där. Det är det som är själva grejen med denna vulkanen. Här kan man stå på toppen ovanför molnen och se solen stiga upp. Det var helt fantastiskt att se. Alla färger som bildades i molnen och ja det var en riktig wow-upplevelse. Däremot var det svinkallt. Vissa vintrar snöar det faktiskt där uppe. Hur konstigt låter inte det då. Snö på hawaii, men tydligen är det så. Jag trodde aldrig att jag skulle behöva använda mina nyinköpta uggs i Hawaii, men jo det behövdes allt. Jag hade på mig uggs, mjukisbyxor, två långärmade tröjor och en dunjacka och ändå frös jag. Men det var det helt klart värt. Vi hade nog väldigt tur också. För det är väldigt vanligt att det regnar där uppe och då är tyvärr hela upplevelsen förstörd för då ser man inte soluppgången alls på samma sätt. Och man gör inte denna utflykten varje dag. Vi var tvungna att gå upp halv fyra på natten för att hinna köra de1,5 timmarna för att komma dit innan solen gått upp. Men detta är helt klart ett måste när man är på Maui.

Likes

Comments

View tracker

Åh nu har jag varit i Maui i 10 dagar och jag älskar detta stället. Jag älskar allt. Och jag har inte ens sett hälften ännu. Jag har hunnit göra så mycket och träffat så många underbara människor. Jag ångrar nästan lite att jag inte åkte hit direkt så att jag kunde ha desto mer tid här. Maui är mycket mer min stil än Oahu. Maui är mer chill och stämningen här är helt underbar. Jag kom hit på fredagen förra veckan och hamnade mitt i ett födelsedagsfirande. Vi hade en stor barbecue på hostlet och oj vad roligt det var. Jag har de senaste 10 dagarna bott i ett område som heter Lahaina och är ett lite "större" område. Det är inte jättestort alls, men väldigt mysigt. Nu kommer det snart massa inlägg, men jag måste dela upp de lite för jag har gjort för mycket här haha.

Likes

Comments

Igår var min sista dag i oahu, vilket faktiskt känns lite sorgligt. Jag kommer ju tillbaka hit, men då kommer inte mina roomies vara kvar. Jag har nog haft världens bästa roomies, som alla har varit jättesnälla. Så kvällen tillbringade vi i vårt rum och drack vin och bara pratade. Roger (han heter faktiskt så haha) och det tjeckiska paret gick sedan ut, men då var klockan så otroligt mycket, så jag stannade hemma. Man går ut så sent här och med tanke på att jag idag flyger till Maui, så ville jag inte vara ute så sent. Det var faktiskt rogers sista kväll också, men han ska bara flytta till ett hostel i north shore. Så det blev nästan ett litet goodbye party haha. Min gamla roomie Stephan var också med, vilket var kul eftersom det var honom jag faktiskt lärde känna bäst. Men nu har vi sagt hejdå och allt sådant och nu är jag påväg på lite nya äventyr. Next up --> MAUI

(Detta skrev jag för länge sedan men har inte postat det, men gör det ju nu hehe)

Likes

Comments

Bussresan till north shore tog mig 3 timmar, men oj vad fort tiden gick. Med lite bra musik i öronen och kunna se ut på allt man såg på vägen gjorde att tiden flög iväg. Väl framme i north shore, så stannade jag på pipeline som är en av de mest kända stränderna där. Det pågår nämligen en tävling nu som heter pipeline master, där världens bästa surfare är med och tävlar. Det var faktiskt himla mäktigt att vara där och se hela eventet. Dock var det ingen tävling just då när jag var där. Det beror tydligen på vågorna, vilket är förståligt. Men det var en hel del som surfade ändå. Och herre vilka vågor det var. Det såg ärligt talat livsfarligt ut, men wow vad duktiga alla var! Jag skulle egentligen träffa upp mina roomies där, då de slutat skolan. Men det började regna så hemskt att jag tog bussen tillbaka till Honolulu tidigare än vad jag tänkt. Lite synd att jag inte hann se mer av north shore.. Men jag kanske tar en dag där när jag kommer tillbaka till oahu från Maui. Vi får se. Det var iallafall riktigt kul att få se pipeline och alla surfarna.

Kram kram

Likes

Comments

Imorse fick jag veta att jag kom in på sjuksköterska programmet på karolinska i Stockholm. Jag hade ju räknat med det och hade tyckt det var konstigt om jag inte kom in. Men man kan ju aldrig var 100% säker, så nu är det så skönt att veta att jag kom in. Jag firade med en mega frukost med mina favoriter, acaibowl och kaffe. Sen åt jag även något som kallas coffee cake och är så god. Så den tog jag lite senare. Haha någon form av firande var jag tvungen att ha. Nu när jag sitter och skriver alla dessa inlägg så sitter jag och väntar på bussen till north shore. Den kommer att ta ca 3 timmar(!!) en resa jag inte ser fram emot. Det är så mycket aircondition på bussarna att man sitter och fryser. Men jag har med mig tröja såklart. Det ska bli otroligt kul att få se north shore. Så senare får ni även ett inlägg om hur det var där. Kram så länge!


  • Resa

Likes

Comments

Igår började jag dagen med att surfa tillsammans med min roomie. Dock var vågorna väldigt få och inte så höga. Iallafall inte i början. I slutet var det några större vågor som kom väldigt tätt inpå varandra, vilket gjorde att jag snurrade runt i havet ett antal gånger haha. Sen var jag helt slut! Men det är ju så kul. Det är roligt att jag kan göra lite saker med mina roomies också. Senare på dagen tog jag mitt sista yogapass på studion. Därefter tog jag en tidigt middag och gick sedan ut och köpte en julklapp till mig själv haha. Det var något jag länge velat ha och jag önskade mig det först av Viktor i julklapp. Sen fick jag höra av honom att det utgått i Sverige och blev väldigt besviken. Det är ju något jag velat ha så länge. Som tur var fanns den fortfarande i Chanelbutiken här. Så det fick bli en julklapp till mig själv. Nu är jag så lycklig!


Likes

Comments

Efter dessa två händelserika dagar tog jag helgen till att hålla mig i Waikiki området. Jag gjorde yoga morgon och kvällen och solade på dagarna. Jag drack vin med mina roomies och bara tog det allmänt lugnt. Jag är ju trots allt här på semester och måste ju hinna ta det lugnt också. Annars kommer jag hem och är helt slut haha. Jag måste säga att det tar på krafterna att resa själv. Jag har aldrig tänkt på det innan, men är man två eller fler på en resa, så hjälps man automatiskt åt att komma ihåg saker och man planerar ihop. Det tar faktiskt väldigt mycket mer krafter att göra det själv. Sen tänker jag ju mig alltid för en extra gång innan jag gör något. Jag är alltid extra försiktig nu. Men jag måste också säga att det är en otrolig frihet på sätt och vis. Jag kan göra precis vad jag vill och när jag vill. När man har så här intensiva dagar märker man inte heller av att man är själv. Jag träffar ju nya människor varje dag och älskar det! Detta är hur jag känner det för att resa själv. Sen, självklart, saknar jag min familj och mina nära vänner. Jag skulle ljuga om jag sa att jag inte gjorde det. Men de saknar jag fastän jag åker en kortare bussresa i Sverige haha.


Likes

Comments

Dagen efter min moppetur hade jag bokat in något som kallas jungle yoga hike retreat. Det var Stephan(min gamla roomie, jag har en ny nu) som kom med en broschyr om det. Jag tyckte det lät spännande så bokade in mig på det. Vid nio tiden på morgonen träffades vi och sedan tog vi bilen ut till djungeln. Och det här var ingen vanlig hajk som massa turister går. Nej här var det inte en människa. Vi vandrade genom bambuskog, såg massa ingefära rötter och blommor, smakade på vilda smultron och blåbär, luktade och såg enorma kanelträd. Det var helt otroligt! Jag har aldrig luktat på en guava frukt, men denna som vi hittade i djungeln luktade så gott. Dock var den lite för övermogen för att vi skulle kunna äta den. Vi stannade sedan i en dal och där gjorde vi vårt första yogapass. Miljön runt om oss var helt fantastisk. Karen, som var instruktör, var riktigt bra och en otrolig människa. Vi vandrade sedan vidare i djungeln och åt vårt snack mitt i ett vattenfall. Det var wow-upplevelser gång på gång under denna hajk. Vi kom även fram till gamla ruiner, som en gång tillhört kungligheterna på hawaii. Karen berättade att vissa som bor på hawaii inte ens vet om dessa ruiner. Helt fantastiskt! Vi fick även se och klättra in i ett av de sjukaste träden jag sett. Det var enormt. Små stammar som gick ihop och bildade ett stort träd. Vandringen var ca 4 timmar och vi stannade på lite olika ställen och hade yogapass. Det här var nog en av de bästa upplevelserna jag hittills gjort på denna resa. Jag kan varmt rekommendera den till alla som åker till ohau. Till och med om man inte gör yoga. Naturen och miljön är något av det finaste jag sett!




Likes

Comments

Herregud vad mycket som har hänt sedan jag senast skrev. För några dagar sedan hyrde jag en moppe för att kunna se lite mer än Waikiki. Egentligen ville jag ju hyra en bil, men det är väldigt dyrt om man är under 25. Är man under 25 måste man nämligen ha speciella försäkringar, vilket gör att det kostar väldigt mycket mer. Och sen vet jag inte riktigt om jag hade vågat köra här själv heller. Skulle nog behöva någon som satt med och stöttade mig haha. Men på Maui kommer jag ha tillgång till bil, så då måste jag ju köra iallafall. Jag tog moppen till östra sidan på ön och såg kända stränderna kailua, lanikai och sandy. Jag träffade världens sötaste japanska par på kailua beach(se bild). De var där på smekmånad och de var så gulliga! Stränderna var jättefina. Dock var det molnigt och ganska så kallt. Jag fick ha två långärmade tröjor när jag körde moppen och ändå frös jag... Men det blåser ju lite mer när man kör. Men det gjorde dock att jag inte stannade och låg och solade på de fina stränderna. Däremot stannade jag på sandy beach och kollade på alla som åkte body board. Det var helt sjuka vågor! Det var riktigt kul att se på faktiskt. På kvällen gick jag iväg till yoga studion och tog ett pass. Jag gör yoga minst en gång per dag här. Ibland har det blivit två eller till och med tre gånger haha. Denna dagen var otroligt händelserik och rolig iallafall.

Likes

Comments